Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela mengambil bahagian dalam penyuntingan dan penambahbaikan.Terdapat 5 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pada masa kini ia menjadi penting untuk mempunyai beberapa tanggapan tentang pertahanan diri. Tindakan kebanyakan pertahanan diri digunakan terutamanya untuk mengundurkan diri penyerang dan memberi anda waktu untuk melarikan diri. Tetapi ada juga teknik yang, jika dilakukan dengan betul, akan membolehkan anda memasukkan penyerang anda K.O. Terus membaca untuk mengetahui cara menggunakannya.
peringkat
Kaedah 1 dari 5:
Bahagian pertama: Headbutt
- 4 Terjejas dengan cepat dengan lutut anda apabila anda menarik penyerang anda ke bawah. Pada masa yang sama apabila anda menolak bahu penyerang, tekan dia di muka (hidung, rahang) dengan stroke lutut.
- Lakukan dengan cepat. Apabila anda menolak bahu penyerang anda ke bawah, ototnya mengetatkan, meninggalkan anda dengan sedikit masa untuk berlutut.
- Matlamat sama ada hidung atau rahang untuk mencederakan sebanyak mungkin dan letakkan penyerang anda K.O.
nasihat
- Kelajuan pelaksanaan adalah penting. Berat dan kekuatan lengan anda tentu penting untuk kekuatan tembakan anda, tetapi kelajuan juga penting, terutamanya jika anda menghadapi seseorang yang lebih kuat daripada anda.
amaran
- Jangan gunakan teknik ini tanpa sebab yang sah. Semua K.O.mengakibatkan kehilangan neuron yang besar walaupun dalam "selamat" kerucut, seperti dalam cincin tinju. Secara teori, teknik yang dibentangkan di bawah hanya boleh digunakan untuk mempertahankan diri. Sekiranya anda ingin menggunakannya untuk berlatih, lakukanlah dengan manikin atau dengan jurulatih pertahanan diri profesional.