Kandungan
Dalam artikel ini: Bermula Mempelajari asas-asas longboarding
Amalan longboarding adalah serupa dengan skateboarding. Kami menggunakan papan yang lebih panjang, roda yang lebih luas, dan kadang-kadang trak yang lebih besar dapat bergerak cepat, bebas, tergelincir dan slalom. Melakukan longboarding dapat sangat menyenangkan, dan mungkin lebih mudah daripada skateboarding untuk pemula. Jika anda mempunyai papan panjang dan sedikit masa di hadapan anda, keluar dan mula latihan! Tetapi pertama, baca penjelasan ini.
peringkat
Kaedah 1 Mula
- Tentukan apa yang anda harapkan dari papan anda. Adakah anda mahu hanya bersiar-siar di sekitar bandar? Atau letakkan skatepark terbalik? Atau memukul bukit?
- Setiap saiz papan panjang mempunyai kelebihan dan kekurangannya. Papan pendek lebih cerah (yang bermaksud anda berpaling lebih mudah) tetapi kurang stabil (yang bermaksud lebih mudah jatuh). Papan terpanjang lebih stabil tetapi kurang jelas. Pemula harus memilih yang lebih lama.
-
Dapatkan sedikit perlindungan. Anda mungkin berfikir bahawa ia tidak terlalu hip, tetapi terutamanya apabila anda melatih, lebih baik untuk dilindungi. Jika anda berlatih longboarding dengan cara yang lebih ekstrem, ia menjadi penting.- Pastikan anda mempunyai peralatan berikut:
- Helmet saiz anda
- Kasut skate (dengan sol rata)
- Perlindungan siku (pilihan)
- Tuala lutut (pilihan)
- Pastikan anda mempunyai peralatan berikut:
-
Tentukan sama ada anda bodoh atau biasa. Adakah anda lebih suka meluncur dengan kaki kanan anda ke hadapan? Jadi anda adalah "bodoh". Adakah anda lebih suka mempunyai kaki kiri anda ke hadapan? Dalam kes ini anda adalah "biasa".- Untuk menentukan ini, mintalah seseorang untuk menolak anda di belakang tanpa memberi amaran kepada anda. Kaki yang anda akan letakkan sebelum anda untuk menangkap anda akan menjadi yang akan memandu papan anda. Sekiranya anda tidak selesa, cuba dengan kaki yang lain.
- Anda juga boleh tergelincir di permukaan licin di kaus kaki, atau berbaring di atas lantai. Kaki yang anda akan gunakan untuk bangun akan berada di hadapan papan panjang.
-
Bersenam dengan beberapa pusingan pada permukaan rata. Cuba untuk mempunyai pergerakan santai semasa menunggang asfalt. Yang lebih rendah anda meletakkan pusat graviti anda, semakin baik anda akan merasa. Pastikan anda berasa selesa sebelum bergerak ke langkah seterusnya. -
Mengamalkan sikap asas. Letakkan kaki di antara trak (kepingan logam di mana roda tetap), tersebar lebih sedikit daripada lebar bahu. Orient kaki depan anda sedikit ke hadapan, pada sudut 45 darjah. Posisi kaki belakang secara melintang, tegak lurus dengan panjang papan.- Ini adalah salah satu postur yang boleh anda gunakan. Setelah mengambil sedikit insurans dengan papan panjang anda, anda dapat menyedari bahawa anda lebih selesa dalam jawatan lain. Gunakan yang mana anda rasa terbaik.
-
Melatih imbangan anda dengan mencari dan menurun sedikit keturunan. Ketahui bagaimana perasaan anda pada papan panjang. Gunakan tangan anda untuk mengimbangi dan bengkokkan lutut anda sedikit. -
Simpan baki. Jika anda kehilangan kawalan, lihat pada jarak jauh menggunakan visi periferi anda untuk membantu anda. Ini akan membolehkan badan anda secara semulajadi mengembalikan kawalan atau keseimbangan.
Kaedah 2 Pelajari asas-asas longboarding
-
Mengamalkan diri anda ke hadapan. Naikkan satu kaki dari papan dan gunakan tanah untuk menolak. Anda boleh menolak tembakan yang baik yang mendorong beberapa tembakan kecil. Cuba kekal tenang apabila menolak; yang lebih ketat badan anda, semakin sukar untuk mengekalkan keseimbangan anda.- Sekiranya anda ingin menggunakan kaki depan anda untuk menolak, cubalah. Kebanyakan skaters tidak - ini dipanggil "Mongo" - tetapi lebih penting untuk berasa selesa daripada melakukan perkara yang sama.
- Sebaik sahaja anda menguasai ini, melatih diri anda untuk meningkatkan kelajuan anda dengan memberikan tembakan lebih kuat. Anda akan sedar bahawa sebaik sahaja anda mencapai kelajuan tertentu, satu langkah yang baik dapat mendorong anda cukup jauh.
-
Amalkan belokan, atau ukiran, pada papan panjang anda. Anda perlu tahu bagaimana untuk pergi berjalan-jalan. Ia cukup mudah. Apa yang perlu anda lakukan ialah tekan salah satu sisi papan, bersandar ke arah itu, dan anda akan berputar:- Hidupkan tumit: rendahkan tumit anda dan beralih ke "dalam". Satu belokan tumit akan membuat anda berpaling ke kiri jika anda biasa.
- Menghidupkan jari: kurangkan jari kaki anda dan beralih ke "luar". Satu giliran jari kaki akan membuat anda berpaling jika anda biasa.
-
Cari cara untuk menghentikan atau melambatkan. Braking dengan kaki anda, yang anda seret di atas tanah, mungkin cara paling selamat untuk menghentikan diri anda: anda membuat geseran seperti dengan kaki anda yang anda melambatkan garis papan anda. Berikut adalah beberapa cara lain untuk berhenti:- Membuat giliran: mengayun turun bukit sambil bersandar di satu pihak dan yang lain akan membolehkan anda menekan keras pada roda dan membantu menghadkan kelajuan.
- Brek dengan angin: pada kelajuan tinggi, meluruskan dan menyebarkan tangan anda boleh melambatkan anda dengan ketara.
-
Amalkan pengalihan sebaik sahaja anda menguasai konsep-konsep ini. Jika anda peminat kelajuan, simpan beberapa calar dengan mempelajari bagaimana untuk meluncur. Untuk melakukan ini, anda mesti membeli sarung tangan pelindung khas, atau memasang kotak papan pemotong sintetik (terdapat di pasar raya) dengan sepasang sarung tangan kerja. Setelah sarung tangan anda siap, anda boleh belajar meluncur! Inilah langkah-langkah yang berbeza:- Arahkan kaki depan anda di hadapan anda semasa anda menekuk lutut anda; letakkan berat badan anda di kaki depan.
- Luncurkan kaki belakang anda dari papan, sambil membungkuk lutut ke depan supaya anda dapat menyentuh tanah.
- Meningkatkan tekanan sedikit demi sedikit untuk menghalang anda.
- Cuba pastikan jari kaki dan tumit anda tidak menyentuh tanah, tetapi pilih tengah pertengahan.
-
Simpan diri anda dari calar, dan belajar meluncur dengan sarung tangan sebelum anda memulakan dengan cepat. Mulailah perlahan-lahan, dan tambahkan teknik anda sedikit demi sedikit. Rom tidak dibuat dalam sehari. -
Jangan risau jika anda tidak kelihatan seperti apa yang anda lihat pada video apabila anda berada di papan panjang anda. Rasa selesa di papan memerlukan masa, dan teknik ini berfungsi dengan hampir semua bentuk dan panjang. Roda getah keras (sekurang-kurangnya 86a) menyerap kurang tekanan, dan dengan itu memudahkan pembelajaran tergelincir. -
Bersenang-senang tetapi berhati-hati. Longboard memberikan rasa yang luar biasa, tetapi melebihi batas boleh menyebabkan kecederaan serius. Anda tidak pernah fikir ia boleh berlaku kepada anda sehingga ia jatuh pada anda. Berhati-hati dengan situasi yang berpotensi berbahaya dan mempersiapkan diri dengan sewajarnya, atau menyerah sebelum terlambat. Bahwa dikatakan, meletup dengan teliti pada mainan baru anda!
- Sebuah papan panjang
- Perlindungan
- Fon kepala
- Sarung tangan
- Kawasan bitumen yang besar dalam keadaan baik