Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Menjadi keseronokan
- Bahagian 2 Memastikan diri anda
- Bahagian 3 Mempunyai rupa yang baik
Kita semua mahu disayangi. Jika anda menghadapi masalah merasa yakin dan selesa di hadapan orang lain, ketahuilah bahawa anda bukan satu-satunya. Anda dengan senang hati dapat mempelajari beberapa tabiat dan kemahiran untuk menjadi lebih baik, lebih seronok dan selamat. Belajarlah untuk bertindak, melihat dan menjadi jenis orang yang ingin menghabiskan masa.
peringkat
Bahagian 1 Menjadi keseronokan
-
Letakkan orang lain dengan selesa. Sekiranya anda kelihatan gementar, anda akan membuat orang lain gugup. Sekiranya anda santai, selesa dan mudah, ia akan memikirkan orang lain dan mereka akan menikmati berada di hadapan anda. Salah satu matlamat besar anda adalah untuk meletakkan orang mudah apabila anda berada di hadapan mereka.- Belajarlah untuk duduk dengan selesa, bernafas dengan normal dan tetap diam. Jangan menendang, mengunyah permen karet atau mengendalikan alat. Hanya duduk dan jadilah diri anda sendiri.
- Berlatih dari semasa ke semasa hanya untuk duduk. Jika anda berada di dalam bas, anda boleh bermain dengan telefon anda atau mendengar muzik dengan fon kepala anda, atau anda boleh duduk dan tidak berbuat apa-apa. Keretapi untuk kelihatan selesa.
-
Jadilah spontan. Orang suka dengan orang yang mengambil nyawa sebagai pengembaraan. Jika anda ingin menjadi orang yang suka orang, seseorang yang membuat orang lain ingin mendapat perhatian, anda mesti belajar menyuntikkan sedikit tenaga dan spontan ke dalam hidup anda. Setuju untuk mengubah rancangan anda dan biarkan diri anda ditanggung oleh acara.- Cuba untuk menjangka rancangan yang anda tidak akan mengikutinya. Sekiranya anda pulang ke rumah setiap hari dan main permainan video selama 1 jam, lakukan sesuatu yang lain, tetapi jangan membuat keputusan sebelum anda meninggalkan sekolah. Bertekad untuk mencari sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan semasa anda pulang ke rumah.
- Menjadi spontan sekarang. Bincangkan dengan orang yang melayani kopi di bistro di mana anda sentiasa pergi, atau hubungi rakan lama dan tanya dia jika dia mahu keluar malam ini. Tidak ada yang lebih baik daripada hidup sekarang.
-
Baiklah. Secara umum, orang tidak mahu setiap perbualan berubah menjadi perdebatan. Kami menghargai kehadiran orang-orang yang menyokong kami, yang positif dan membuat lebih mudah untuk melakukan projek-projek, dan bukannya mereka yang meletakkan kami di tangan yang salah. Jadikan "ya" jawapan anda apabila rakan anda bertanya kepada anda jika anda mahu keluar atau merancang acara. Lakukan dan orang akan mempertimbangkan kehadiran anda sebagai sumber sokongan dan keseronokan dalam kehidupan mereka.- Cuba membezakan antara perkara yang penting untuk dibincangkan, dan perkara-perkara yang kurang penting. Sekiranya semua kawan anda mahu makan taco malam ini, tetapi anda hanya mengambil Taco pada tengah hari, adakah ia benar-benar bernilai membuka semula perdebatan dan menunjukkan perselisihan anda? Mungkin tidak.
- Menjadi baik tidak bermakna bersikap seperti doormat. Jika anda mempunyai keluhan yang sah, atau tidak bersetuju dengan seseorang mengenai isu keselamatan, ketahui bahawa orang suka berada dalam syarikat seseorang yang mengatakan apa yang mereka fikirkan. Hanya berhati-hati untuk tidak menyatakan perselisihan anda hanya untuk mengatakan sesuatu.
-
Dengar. Kita semua perlu mendengar telinga dari semasa ke semasa. Berlatihlah mendengar dan memberi perhatian kepada rakan-rakan anda semasa bercakap. Sering kali, kami hanya mengharapkan terserah kepada kami untuk bercakap dan kami cuba memikirkan perkara yang hendak dikatakan. Cuba untuk meletakkan bola di kem rakan anda dan membuatnya bercakap.- Apabila anda mendengar seseorang, tanya mereka untuk membuat mereka bercakap. Lihat dia di mata dan mengangguk kepala anda untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar. Dan benar-benar mendengarkan apa yang dia katakan, jangan hanya menunggu untuk menjadi giliran anda untuk bercakap.
- Teknik mendengar yang bagus adalah mengulang dan meringkaskan apa yang dikatakan rakan anda. Apabila terpulang kepada anda untuk menjawab, mulakan dengan perkara-perkara seperti "Jadi apa yang anda maksudkan ialah ..." atau "Sangat menarik untuk melihat anda ..."
- Jangan bawa semuanya kembali kepadamu. Jika rakan anda tidak baik dan memberitahu anda tentang rehat yang dia alami, ini bukan masa untuk memberitahu bahawa perpisahan terakhir anda lebih buruk. Perbualan bukan perlawanan.
-
Jadilah positif. Tiada siapa yang mahu menjadi orang yang menyedihkan. Cuba untuk tetap positif sebanyak mungkin dan mempunyai pengaruh positif terhadap rakan-rakan anda. Oleh itu, orang mungkin ingin bersama dengan anda lebih kerap. Jika anda membawa keseronokan bukan kekerasan, orang akan lebih cenderung mengintegrasikan anda.- Cuba mencari sumber keseronokan dalam segala-galanya. Sekiranya anda menjamu selera dan perkhidmatan itu mengerikan, makanan berbau busuk dan tempat itu penuh sesak dan bising, cuba mainkan permainan dan bukannya marah, atau cuba ketawa. Pastikan orang bercakap tentang positif.
- Cuba untuk mengadu kurang kerap. Jika anda merasakan bahawa anda ingin bercakap tentang sesuatu yang tidak membuat anda bahagia, berpaling daripada idea ini dan bercakap tentang sesuatu yang anda suka.
-
Jadilah aktif. Sekiranya mereka berpeluang, kebanyakan orang lebih suka merendahkan seseorang yang ingin melakukan sesuatu, bukan seseorang yang hanya mahu "duduk dan menunggu". Walaupun anda tenang dan terpelihara, dapatkan idea yang menyeronokkan dan unik untuk melakukan perkara-perkara tertentu, dan pastikan anda memulakannya, bukan hanya menunggu sesuatu yang berlaku di sekeliling anda.- Tulis lima perkara yang anda ingin lakukan di bandar anda dan simpan senarai ini dengan anda sepanjang masa. Jika rakan anda bosan, anda akan menjadi orang yang mempunyai penyelesaian kecemasan sekiranya berlaku kecemasan.
- Kadang-kadang, hanya menghabiskan masa dengan tenang dapat bersenang-senang. Anda tidak perlu liar dan gila sepanjang masa supaya orang mahu berada bersama anda, dan orang yang introvert dapat menjadi orang yang menyenangkan dengan orang yang ekstrovert.
-
Mempunyai idea anda sendiri dan berkongsinya. Walaupun mungkin kelihatan kepada anda, terutamanya jika anda masih muda, semua orang mengikuti idea dan tindakan yang sama, orang dalam jangka panjang mahu melihat orang yang benar. Orang yang unik. Orang yang mempunyai idea mereka sendiri dan tidak hanya menunggu untuk mengikuti orang ramai. Jangan ulangi perkara yang anda telah dengar oleh ibu bapa anda, atau bahawa anda telah mendengar anak-anak lain yang popular berkata, hanya kerana anda mahu muat dalam acuan.- Jangan takut untuk mengambil peranan pemimpin. Jika anda sedang menjalankan projek di sekolah dan semua orang menangguhkan, ambil tanggungjawab jika anda mempunyai idea tentang apa yang perlu dilakukan. Jangan tunggu orang lain untuk mengawal secara automatik.
- Jika anda bercakap untuk memastikan diri anda, anda akan berasa seperti anda seorang yang misteri dan magnet dan orang ramai mahu berada di sekeliling anda. Amalkan bercakap dengan jelas dan kuat apabila berkongsi idea anda.
Bahagian 2 Memastikan diri anda
-
Bersiap sedia. Jika anda sentiasa bersedia, keliru, atau dibanjiri oleh tanggungjawab anda, orang lain akan mula memikirkan anda sebagai beban dan bukannya kehadiran yang menyenangkan. Walaupun perkara mudah seperti bersiap sedia untuk kelas anda boleh menjadikan anda lebih menyeronokkan daripada rakan sekelas yang tidak pernah mempunyai pensil, yang ingin mengetahui halaman mana yang anda sedang aktif, atau siapa yang meminta membantu dengan kerja rumah pada minit terakhir.- Lakukan apa yang diharapkan daripada anda dan lakukan lebih lagi, jika boleh. Sekiranya anda menyediakan makanan tanpa diminta, sentiasa gantungkan kain dan sediakan pinggan untuk semua orang, jadi anda akan lebih cenderung daripada seseorang yang meminta untuk menjadi rakan sebilik anda.
- Cukuplah seberapa banyak yang mungkin. Semakin sedikit anda meminta pertolongan, lebih banyak keyakinan anda akan mempunyai kebolehan anda sendiri, dan semakin banyak anda akan dapat membantu orang lain menyelesaikan masalah mereka. Anda akan berguna.
-
Mengambil minat orang lain Sekiranya anda menunjukkan rasa ingin tahu, mesra, dan mempunyai kepentingan yang sah dalam kehidupan orang lain, syarikat anda akan menjadi lebih baik. Orang suka berada dalam syarikat orang sebenar, orang yang ingin tahu dan yang menyokong kami. Jadilah salah seorang daripada mereka.- Dalam perbualan, minta banyak soalan untuk membuat orang lain bercakap dan memudahkan perbualan. Anda boleh membuat perbualan fasih dengan bertanya lebih banyak soalan. Malah perkara mudah seperti "apa rupanya?" atau "Bagaimana perasaannya?" akan menggalakkan orang ramai bercakap.
- Orang sering mengelirukan kegelisahan sosial dengan egosentrisme atau mementingkan diri sendiri. Walaupun ini adalah salah faham yang tidak disengajakan, anda boleh melakukan banyak perkara untuk mengelakkan kekeliruan ini dengan menunjukkan minat orang lain yang jujur dan sah. Jangan hanya bercakap tentang diri sendiri.
- Lihatlah orang di mata apabila anda bercakap dengan mereka. Tunjukkan kepada mereka secara fizikal bahawa anda terbuka dan memberi perhatian kepada apa yang mereka katakan.
-
Bercakap dengan jelas dan tegas. Ia bukan hanya idea dan kehadiran anda yang penting, tetapi cara anda menyatakan pemikiran anda. Jika anda mempunyai sesuatu untuk mengatakannya, katakan dengan jelas dan tegas, seolah-olah anda mengandaikan apa yang anda fikirkan dan tidak seolah-olah anda malu. Sekiranya ia berkata satu perkara, katakan ia cukup kuat untuk didengar.- Jangan tahan atau kembali pada kata-kata anda. Elakkan memulakan ayat anda dengan "Maaf, tetapi ..." atau "Saya tidak tahu ..." atau "Ia tidak bodoh, tetapi ...". Jangan lupa idea anda sebelum berkongsi. Katakan apa yang anda fikirkan. Berikan diri anda cara untuk menjadi diri sendiri.
-
Ketahui bila sudah tiba masanya untuk berhenti bercakap. Lebih kurang anda katakan, lebih banyak perkara yang anda katakan akan mempunyai kesan. Ia tidak selalunya sesuai untuk bercakap, dan lebih-lebih lagi, orang umumnya mencari syarikat orang yang mereka dapat berkongsi beberapa langkah diam. Ia tidak perlu sentiasa bercakap secara berterusan.- Jangan cakap dengan bercakap. Jika anda tidak mempunyai apa-apa untuk mengatakan yang boleh menyumbang kepada perbualan kumpulan, atau jika pendapat anda berulang-ulang, bertenang. Ia tidak penting untuk menjadi pusat perbualan.
-
Jadilah diri sendiri. Orang dengan cepat boleh mengimbangi perkara antara orang yang salah atau orang, dan orang yang sebenar. Jangan berpura-pura menjadi orang yang anda tidak. Jika sesuatu yang popular, ia tidak semestinya bermakna bahawa anda akan mempunyai lebih ramai kawan jika anda mendakwa suka. Jadilah diri sendiri dan suka apa yang anda suka.- Sisi lain duit syiling diwakili oleh idea bahawa anda boleh menjadi orang yang anda inginkan. Fakta bahawa anda telah tenang atau lemah lembut pada masa lalu tidak bermakna bahawa anda harus selalu menjadi. Jangan takut untuk berubah menjadi lebih baik dan bertambah baik jika anda mengenal pasti sesuatu yang boleh. Apakah versi ideal anda sendiri?
-
Biarkan tindakan anda bercakap untuk diri mereka sendiri. Sesetengah orang membuat kesilapan berfikir bahawa mereka perlu membina keperibadian dengan membesar-besarkan dan menipu untuk menarik orang lain. Sebenarnya, ia mungkin menjadi sumber kerengsaan kecil, dan bahkan boleh menyebabkan orang berfikir bahawa anda hanya bodoh, tidak pasti tentang diri anda, dan lemah. Biarkan tindakan dan pencapaian anda bercakap untuk diri sendiri, jangan membina imej anda dengan membanggakan.- Jangan mengadu, terutamanya di rangkaian sosial. Tiada apa-apa seperti orang yang menjengkelkan yang hanya tweet mengenai keputusasaan anda tentang berapa banyak kerja yang anda miliki sekarang bahawa anda adalah kapten pasukan, atau kira-kira terlalu banyak haba dari air di dalam paip yang dipanaskan oleh matahari.
-
Terus berdiam diri dengan kritikan dalaman anda. Suara kecil yang memberitahu anda bahawa anda tidak cukup ramah, atau kacak, atau kaya, atau cukup pintar untuk dapat ikatan dengan orang lain? Beritahu dia untuk menutup dan keluar. Tiada apa-apa tetapi suara kecil ini yang dapat menahan kemampuan anda untuk hidup dengan yakin dan yakin. Ia hanya menghalang anda daripada menikmati masa yang baik dan mempunyai rakan-rakan yang anda mahukan.- Cobalah untuk mengadopsi mantra yang akan membuat anda berada dalam keadaan fikiran positif, walaupun kelihatannya biasa. Biarkan suara ini menyerang fikiran anda dan menenggelamkan aduan yang lain. Dapatkan keyakinan dan idea-idea tambahan dari lagu-lagu yang bertenaga. Walaupun ia rap kuat, dengarkan Jay-Z untuk mengepam awak. Anda akan mendapat apa yang anda mahu, tidak kira apa itu.
Bahagian 3 Mempunyai rupa yang baik
-
Mempunyai kebersihan yang baik. Keperibadian anda adalah perkara yang paling penting yang perlu anda lakukan jika anda mahu orang mencari syarikat anda, tetapi itu tidak bermakna anda harus mengabaikan perkara yang sedikit lebih cetek.Terutama jika anda bau tidak baik. Jika anda ingin kelihatan mesra, pastikan anda mempunyai kebersihan badan asas yang baik supaya orang tidak malu di hadapan anda.- Mandi sekurang-kurangnya 4-5 kali seminggu dan berubah secara berkala.
- Tukar stokin dan seluar dalam setiap hari.
- Cuci muka, ketiak dan rambut anda dengan kerap.
- Berus gigi dua kali sehari.
-
Dapatkan potongan rambut yang rata. Kesan pertama adalah penting. Sekiranya anda berumur 20 tahun dan anda mempunyai cawan dalam mangkuk berusia 8 tahun, kemungkinan anda mengalami kecurigaan di dalam minda sesetengah orang sebelum mereka mempunyai peluang untuk mengenali anda. Dapatkan potongan rambut anda dan belajar mengaturnya dengan cara yang menyoroti wajah anda.- Walaupun anda memilih untuk gaya rambut bintang rock yang diabaikan, anda mesti menyikat dengan kerap. Tiada siapa yang akan mahu berada di dekat anda jika anda mempunyai web labah-labah yang menetap di rambut anda!
-
Pakai baju yang rata. Anda tidak perlu memakai apa yang popular, mahal, atau apa yang dipakai orang lain, tetapi anda pasti akan berasa lebih selamat dan lebih bahagia dalam pakaian yang membuat anda berasa selamat dan bahagia. Insurans ini akan memisahkan orang lain dan akan memberi anda suasana yang baik.- Tidak ada cara biasa untuk memakai pakaian, ia bergantung sepenuhnya pada siapa anda, umur anda, dan gaya anda sendiri. Anda boleh melihat kasual dengan mengenakan pakaian dari kedai murah atau pusat membeli-belah.
- Pilih gaya yang memudahkan anda. Jika anda merasa lebih baik memakai jaket bertudung dan kasut skate, pakai mereka. Jika anda berasa lebih baik apabila anda berpakaian dengan baik, berpakaian dengan baik setiap hari. Jika anda tidak boleh hidup tanpa Levi anda, adakah anda mendapati 5 pasang yang sesuai dengan anda.
-
Menjadi sesuai. Membangunkan minat yang sihat untuk tubuh anda berfungsi dengan baik dan bangga dengannya. Sekiranya anda menghormati badan anda, orang akan melihat bahawa anda adalah orang yang syarikatnya patut dikunjungi. Cari aktiviti fizikal yang anda nikmati dan cuba dapatkan.- Semua orang tidak perlu mengambil bahagian dalam permainan kumpulan atau memanjat batu, tetapi cuba mencari sesuatu yang anda suka lakukan secara fizikal. Cuba berlari, papan luncur atau mendaki jika anda tidak menyukai sukan pasukan klasik.
- Anda mungkin berfikir bahawa tabiat yang tidak sihat seperti merokok, mengambil dadah atau minum alkohol dapat membantu anda berteman, tetapi ia tidak akan membantu anda menjaga rakan-rakan dalam jangka masa panjang, terutama jika anda membangunkan ketagihan. Anda mahu orang di sekeliling anda untuk mengingati kepentingan anda, bukan kejatuhan anda. Memupuk tabiat yang sihat.
-
Jadilah yang baik dalam sedikit anda. Tiada siapa yang mempunyai badan yang sempurna, atau berasa selesa sepanjang hari atau setiap hari. Tetapi jika anda ingin orang menyukai syarikat anda, cuba untuk mengetepikan kesedaran diri anda dan kompleks anda untuk merasa baik tentang diri anda. -
Kenali diri anda sendiri. Apabila anda masih muda, sukar untuk mencari siapa anda. Adakah anda jenis orang yang mengambil gitar dan memakai jaket denim setiap masa? Adakah anda jenis orang yang memakai jersi dan merupakan sebahagian daripada pasukan bola sepak? Adakah anda jenis orang yang memainkan permainan video? Tidak semestinya satu jawapan kepada soalan-soalan ini, dan semakin jujur kepada diri sendiri tentang minat, suka dan tidak suka, lebih banyak lagi yang akan anda percayai dan mencari teman yang mencintai anda dan mahu bersama anda.- Ia bukan kerana sesuatu yang popular itu bagus. Anda tidak perlu memandu dengan cara tertentu hanya untuk masuk ke dalam acuan. Jika anda suka bola sepak dan sihir: katakan bahawa anda suka kedua-duanya. Jadilah diri sendiri.