Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 35 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Terdapat satu masa di dalam kehidupan kita di mana hubungan kita, sama ada sentimental, ramah atau keluarga, menghadapi halangan dan seolah-olah hancur, yang boleh membuatkan kita bingung dan mempersoalkan tentang apa yang mungkin berlaku. Anda harus menjadikan halaman supaya anda dapat meneruskan dan melupakan hubungan ini, jika sudah tua dan jika sudah jelas kepada anda apa yang telah berakhir.
peringkat
-
Tentukan kelemahan anda. Apa yang menghalang anda daripada pergi ke hadapan? Apa residu emosi yang anda teruskan untuk mengikat orang ini? Ia biasanya merupakan bentuk kemarahan atau rasa bersalah, kemarahan terhadap apa yang telah dilakukan oleh orang kepada anda, dan tanggapan bahawa mereka tidak bertanggungjawab atas tindakan mereka atau rasa bersalah atas apa yang telah anda lakukan ( atau tidak) kepada orang lain serta penyesalan yang berlaku dengannya. -
Memaafkan. Cara paling cepat untuk membebaskan diri dari musuh dan segala yang berkaitan dengannya adalah memaafkan. Keluarkan pautan ini dan lepaskan diri dari orang yang dahsyat ini. Itulah kebencian anda yang melekat anda kepada individu ini dan kesakitan yang dia bertanggungjawab. Pengampunan anda membolehkan anda melepaskan diri dari orang itu dan penderitaan anda. Berkat musuh ini dan perbuatan kejahatannya apabila mereka datang ke ingatan. Ingin orang ini semua kebahagiaan yang mungkin. Anda mungkin mempunyai tanggapan untuk memaksa diri anda, sebagai buatan, bahkan munafik, beberapa kali pertama anda mencuba formula "berkat" ini, tetapi anda harus meneruskan. Anda akhirnya akan terbiasa dengannya dan tidak lama lagi, kemarahan dan kesakitan yang telah mengonsumsi hati anda akan hilang. -
Maafkan diri sendiri. Anda harus melakukannya jika anda merasa bersalah atau memalukan dan jika anda adalah seorang (atau yang) yang anda harus memaafkan sesuatu. Tetapi ia tidak mencukupi untuk mengatakan bahawa anda memohon maaf. Dapatkan diri pen dan kertas dan tulis surat lengkap alasan yang perlu diingat perkara-perkara berikut.- Jangan cari alasan, jangan minta maaf jika anda mencari alasan untuk menjelaskan tindakan anda, ambil tanggungjawab untuk apa yang anda lakukan
- Letakkan satu penghormatan untuk tidak menggunakan konjungsi "tetapi", itu bermakna bahawa anda tidak menyesal sama sekali
- Jangan katakan, "Saya minta maaf anda mengambilnya dengan cara itu" atau "Saya minta maaf sekiranya saya menyinggung perasaan anda", ia memberi anda gambaran bahawa anda menuduh yang lain mengalami apa yang dia alami, yang bukan cara yang baik untuk memohon maaf
- Pikirkan tentang apa yang boleh membuat anda melakukan perkara yang salah, cari masalah yang mendasari, huraikannya kepada orang itu (dengan penjelasan dan bukan alasan) dan beritahu dia apa yang anda hendak lakukan untuk menyelesaikan masalah itu supaya anda tidak membuat kesilapan yang sama pada masa hadapan
-
Sediakan upacara simbolik. Kami juga menganjurkan majlis pengebumian bagi si mati yang badannya tidak pernah dijumpai dan anda boleh melakukan perkara yang sama dengan hubungan yang tidak pernah berakhir. Kumpulkan semua yang dapat mengingatkan anda tentang orang ini dan membakar perkara-perkara ini atau memberikannya kepada amal. Jadikan peringatan hubungan ini dengan lantang. -
Tulis cerita. Ingat permulaan perhubungan dengan orang ini dan tulis semuanya dari awal hingga akhir. Ini boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi ia boleh memberi anda perspektif yang lebih luas. Apabila anda sampai pada bab terakhir, selesaikan nota optimistik dan akhir perkataan. Sekiranya anda menulis cerita anda dalam buku nota, pastikan anda menutupnya, bernafas secara mendalam, dan simpannya di atas rak. Kumpulkan daun longgar jika anda menulis pada kertas longgar, letakkannya dalam sampul surat dan tutupnya. Anda boleh memilih untuk menyimpan cerita ini, merobek atau membakarnya. Anda boleh mengubah halaman secara emosi dengan meletakkan kisah kisah hubungan ini. -
Mulakan babak baru dalam hidup anda. Anda tidak akan dapat memadamkan orang ini dari memori anda, tetapi anda boleh menggunakan pengalaman ini untuk memperbaiki diri anda dan orang lain. Sekiranya anda menyesatkan seseorang, janjikan tidak akan membuat kesilapan yang sama sekali lagi. Anda juga boleh pergi lebih jauh: membantu orang lain untuk tidak membuat kesilapan yang sama seperti anda. Hubungi mangsa lain jika anda telah disalahgunakan dan mengajar mereka untuk mengelakkan salah laku yang telah anda hadapi. Buat akhir hubungan ini menjadi titik perubahan dalam hidup anda. Ambil arah baru.
- Apabila anda memulakan hubungan baru, terangkan secara terbuka bagaimana perasaan anda tentang pasangan anda dan dengannya. Ini juga akan membolehkan anda memecahkan rantai yang mengikat anda dengan hubungan anda yang terdahulu. Dengan mengekspresikan diri secara terbuka, anda kini tahu bahawa anda komited kepada orang baru dan bukan untuk hubungan masa lalu. Cara mengubah halaman ini mempunyai banyak kelebihan, termasuk membiarkan pasangan baru anda tahu bahawa anda berada dalam hidupnya.
- Cuba minta maaf dari bahagian bawah hati anda untuk apa yang anda lakukan, jika anda menyesatkan seseorang. Jangan sekali-kali melakukannya dengan harapan untuk menuntut semula cinta orang itu, tetapi untuk membuatnya memahami bahawa anda menyedari kelakuan buruk anda.
- Berkonsentrasi pada mengapa anda berpecah dengan orang ini, jika anda melakukannya (anda dan bukan pasangan) dan merasa sedikit hilang.
- Berikan masa untuk pulih. Ia tidak akan berlaku semalaman.
- Melepaskan diri dari hubungan lama anda secepat mungkin. Hubungan ini bukan sebahagian daripada masa depan. Jangan memenjarakan diri anda pada masa lalu anda. Hanya anda boleh memastikan masa depan yang kurang suram.
- Apabila anda berfikir tentang orang ini, gambarkanlah di hadapan anda, kemudian bayangkan bahawa anda meniupnya untuk menghilangkannya. Biarkan ia terbang, jauh dari situ seperti daun mati yang ditiup oleh angin atau merosot ke debu. Lakukan setiap kali anda mendapati diri anda membuang masa lalu.
- Tidak baik untuk terus mempunyai hubungan intim dengan seorang bekas.
- Sebagai sebahagian daripada hubungan yang berakhir, tinggalkan masa dan ruang lain yang dia perlukan jika orang itu meminta anda, kerana anda tidak akan mempunyai pilihan lain. Memanggil atau menghantar orang kepada orang ini tidak akan melakukan apa-apa yang baik, kecuali untuk menghantar anak panah ke dalam hatinya dan memberinya kesan bahawa anda begitu mementingkan diri sendiri sehingga anda tidak dapat memenuhi kehendaknya. Tempoh pemisahan ini akan membantu orang lain memahami jika mereka masih mempunyai kasih sayang untuk anda. Keheningan ini akan menyakitkan, tetapi akhirnya akan membawa kepada dua penyelesaian: orang akan memahami apa yang anda masih suka dan akan kembali atau dia akan memanfaatkan tempoh pemisahan ini untuk meninggalkan anda. Anda tidak mempunyai penyelesaian lain apabila anda mencapai penghujung hubungan.
- Elakkan segala macam gangguan atau cara untuk melepaskan realiti. Jangan melibatkan diri dalam penggunaan bahan toksik atau tingkah laku ketagihan yang lain. Ini hanya akan melambatkan masa apabila anda boleh menghidupkan halaman.