Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Ketahui jeda
- Bahagian 2 Menyempurnakan Teknik Equestrian Anda
- Bahagian 3 Menghindari Kesalahan Umum
Dalam menunggang, penyepit adalah laju yang selesa, sederhana, yang terletak di antara trot dan gelanggang. Ini tidak bermakna bahawa kegilaan tidak memerlukan sebarang usaha: ia adalah teknik yang memerlukan banyak kerja untuk menyempurnakannya. Nasib baik, jika anda berbuat baik (dan dengan banyak kesabaran), semua kuda dapat berjalan lancar.
peringkat
Bahagian 1 Ketahui jeda
-
Ajarkan kuda anda untuk berlatih dan berjalan sebelum memulakan. Menurut beberapa pakar, "anda tidak boleh belajar melompat dari melompat "». Kuda perlu mempunyai pengetahuan asas yang baik untuk mengendali dan berjalan (serta otot yang dibangunkan dengan mempelajari teknik-teknik ini) sebelum mereka dapat belajar untuk melompat dengan betul. Tanpa ini, kuda anda mungkin mengalami kesulitan menjaga kebuntuan kecil, yang boleh menjadi buruk bagi anda dan (terutamanya) untuk kuda anda.- Ini amat sesuai dengan kuda-kuda muda yang tidak berpengalaman. Gelap kecil adalah apa yang dipanggil "tiga-lejang", iaitu untuk mengatakan bahawa semua berat kuda ditemui pada kaki belakangnya ketika dia melompat. Tanpa latihan terdahulu, kuda muda biasanya tidak mempunyai otot yang diperlukan untuk melompat tanpa risiko kecederaan.
-
Mulailah dengan berlabuh dalam bulatan besar. Belajar canter pada permukaan yang rata dan terbuka sekurang-kurangnya 20 meter lebar. Mulailah dengan berjalan laju yang mantap dan selesa (dalam arah yang paling mudah untuk dikawal untuk anda).- Kuda memerlukan banyak ruang untuk mencari keseimbangan yang mereka perlukan apabila mereka belajar melompat. Oleh itu, jangan rewel dan berikan banyak ruang. Kadang-kadang ruang yang terlalu kecil menyebabkan kuda panik atau tekanan.
- Juga ketahui bahawa kuda anda mesti dilengkapi dengan reins, pelana, tali pinggang Jerman dan but.
-
Pertama, lakukan beberapa latihan untuk mendapatkan tumpuan kuda anda. Sebelum anda belajar melompat untuk pertama kalinya, kuda anda mesti fokus dan mendengar. Untuk melakukan ini, lakukan beberapa latihan yang dia sudah tahu. Sebagai contoh, pergi dari berjalan ke arah trotting dan sebaliknya beberapa kali berturut-turut sehingga kuda mendengar dengan baik apa yang anda berikan kepadanya dan berjalan dengan cepat. -
Mintalah kuda itu untuk melompat. Anda sudah bersedia untuk memintanya untuk melompat cepat. Adakah kuda anda berjalan di sekeliling bulatan di jalan raya. Apabila anda sudah bersedia, katakan "sedikit ga-LOP" dengan suara tegas (tetapi tidak mengancam). Matlamatnya adalah untuk kuda anda mengaitkan pesanan lisan dengan yang anda perlahan-lahan bersedia untuk membuatnya lakukan: pada akhirnya, pesanan lisan sahaja akan cukup untuk membuat kuda anda berjalan kaki.- Apabila anda memberikan pesanan ini, anda juga perlu memberikan isyarat lain bersama-sama dengan badan awak. Untuk butiran lanjut tentang isyarat ini, pergi ke langkah seterusnya.
-
Isyarat kelengkungan dengan bahagian bawah badan anda. Sebaik sahaja anda telah memberikan perintah "ga-LOP kecil", seret bahagian pelvis anda yang berada di dalam bulatan di mana anda meluncur ke depan dan sisi lain ke arah belakang. Dengan berbuat demikian, pasangkan kaki di dalam bulatan dan kembali ke luar. Idealnya, kuda itu Should tafsirkan isyarat ini sebagai perintah untuk mempercepatkan. Pergi ke langkah seterusnya untuk maklumat lanjut dan maklumat mengenai postur yang digunakan apabila anda belajar melompat.- Walau bagaimanapun, ambil perhatian bahawa jika kuda anda tidak menyedari isyarat, anda perlu menolong diri anda dengan cemeti atau jenis kanak-kanak lain untuk mendapatkan perhatiannya (baik). Walau bagaimanapun, anda akan mendapat hasil yang lebih baik jika kuda anda sudah terbiasa dengan aksesori ini, jika tidak, risiko anda membingungkannya.
-
Ulangi pesanan anda jika kuda anda mula bergerak lebih cepat. Jika, setelah memberikan perintah untuk mengambil jagung kecil, kuda anda mengekalkan trot dua stroke dan tidak pergi ke gelanggang tiga langkah, memberinya perintah (dan isyarat) lagi. Kuda anda perlu mempercepatkan. Sekiranya perlu, ulangi pesanan ini sekali lagi. Pada penghujungnya, dia akan terpaksa pergi dari jauh ke jalan raya untuk mempercepatkan.- Apabila kuda anda melompat, jangan lupa mengucapkan tahniah kepadanya dengan memuji dia dengan kuat. Anda juga boleh membelai lehernya. Lama kelamaan, kuda anda akan mengaitkan pesanan anda dengan kesan kesejahteraan membawa hadiah anda.
-
Kembali ke trotting apabila kuda menjadi letih. Walau bagaimanapun, sukar untuk dipercayai, kuda muda boleh menjadi letih dengan cepat ketika ia sedang berlari, karena ia belum mengembangkan otot yang diperlukan. Berhati-hati dengan pergerakan kuda anda apabila ia melompat. Sebaik sahaja anda merasakan kuda anda mula hilang keseimbangan atau pantas pada waktu bersiar-siar, kembali ke trotting dan segera gunakan perarakan separuh untuk mendapatkan semula pergerakannya. Pergi ke langkah seterusnya untuk butiran lanjut dan maklumat mengenai perarakan separuh.- Ketahuilah bahawa pada mulanya, seekor kuda mungkin tidak dapat melakukan lebih dari satu bulatan pada satu masa. Ini adalah perkara biasa: dengan latihan yang mencukupi, kuda anda akan menjadi lebih baik dan bertambah baik.
- Penunggang yang berpengalaman boleh menjadi sangat membantu dalam memerhatikan anda.
-
Ulangi perintah melompat. Mempunyai lingkaran kuda anda dan ulangi langkah-langkah di atas untuk mengejar. Ulangi langkah-langkah ini beberapa kali, sambil mengelakkan kuda yang meletihkan. Anda akan melihat bahawa kuda anda akan bertindak balas dengan lebih baik pada pesanan anda selepas hanya satu latihan. Sekiranya ini tidak berlaku, jangan rugi dan berikan dia masa.- Teruskan latihan yang lebih awal, jadi kuda anda tidak terlalu cepat atau hilang minat. Sesi latihan selama 20 minit cukup pada bulan pertama.
-
Perbahasan latihan pada bulan-bulan berikutnya. Apabila anda benar-benar "menunggang" kuda anda, jangan menghadkan diri anda untuk berkeliling dalam lingkaran dan membuat dia melompat. Untuk latihan yang lengkap, yang juga akan digunakan untuk mengambil canter dalam situasi lain, mengubah senaman dari semasa ke semasa apabila anda berfikir kuda anda sudah siap. Berikut adalah beberapa idea latihan:- Ambil sedikit lompatan pada litar dalam bentuk lapan sehingga kuda anda belajar untuk mengambil canter dalam selekoh yang berbeza.
- Buat bulatan kecil di penjuru kawasan latihan anda, dapatkan kuda anda dari satu sama lain pada waktu bersiar-siar.
- Pergi dari trot ke gelanggang dan sebaliknya pada litar yang anda bayangkan.
- Selepas sebulan latihan, cuba separuh perarakan semasa bersiar-siar kecil.
Bahagian 2 Menyempurnakan Teknik Equestrian Anda
-
Mulailah dengan sikap terbuka dan tegak. Profesional mempunyai keseronokan menggunakan sikap ini tanpa masalah. Puncak yang baik bergantung kepada usaha penunggang kuda seperti kuda. Pada kencang yang rendah, badan anda harus diposisikan untuk melepaskan bahu kuda, sambil membolehkan anda memberi isyarat pada tali dan bergerak ke depan. Ambil postur seterusnya trotting untuk mempersiapkan anda pergi bersiar-siar.- Berdiri lurus.
- Batang badannya.
- terbuka badan anda dengan memegang bahu anda sedikit ke belakang.
- Bantu otot pinggang dan abs anda untuk menjaga keseimbangan. Pada dasarnya, anda sepatutnya boleh pergi bersiar-siar tanpa menarik tali pinggang atau pommel supaya tetap seimbang.
-
Lepaskan bahu kuda anda dengan tali pinggang. Apabila anda pergi bersiar-siar, terus berhubung dengan kuda anda melalui rusuk, tetapi buka rantai dalaman, sambil mengekalkan rantai dengan kuat di tangan. Ini akan membantu kuda anda mengekalkan keseimbangan dalam pepenjuru. Walau bagaimanapun, ketahuilah bahawa matlamat di sini bukan untuk memberi bantuan yang terlalu banyak kepada kuda, dia juga mesti belajar menguruskan keseimbangannya. -
Berikan isyarat dengan badan anda untuk pergi bersiar-siar. Seperti yang diterangkan di atas, anda boleh melaporkan kelantangan kuda anda dengan beberapa pergerakan badan. Ikuti langkah-langkah di bawah untuk melaporkan keganjilan kecil:- Putar badan dan bahu anda (menjaga pinggul anda lurus) supaya bahu di bahagian luar diposisikan sedikit lebih jauh dari bahagian dalamnya.
- Balik kaki luar anda. Dengan berbuat demikian, pasangkan kaki di dalam dan perlahan-lahan meluncur pinggang dalaman anda.
- Gunakan rangka dalaman untuk permulaan yang baik. Ini juga akan melepaskan bahu dalaman kuda, yang akan membantu dia memahami apa yang anda minta kepadanya, sambil mengawal pergerakannya.
- Kencangkan kaki anda untuk mempercepatkan kuda. Sesetengah kuda telah belajar untuk melompat apabila penunggang membuat tamparan (dan mereka mempercepatkan ketika penunggangnya mengepakkan lidahnya), jadi anda boleh mula membuat bunyi ketika anda memerah kaki anda.
- Jangan lupa menggoncang kakimu di belakang tali : iaitu untuk mengatakan beberapa sentimeter di mana kaki anda adalah normal. Juga elakkan meletakkan tangan anda ke hadapan. Kesalahan ini boleh membuat trot kuda atau membuat media.
-
Duduklah dengan bersiar-siar. Kelebihan besar kegeraman adalah bahawa ia agak selesa. Tidak seperti trotting, jambatan kecil mengalir sedikit, penunggang mempunyai kesan "terapung". Walau bagaimanapun, ia adalah agak mustahil untuk duduk bersiar-siar sedikit, kemudian ikuti langkah-langkah di bawah untuk duduk dengan betul:- Pegang tali pinggang tanpa menariknya. Seperti ketika anda memberikan isyarat untuk mengambil canter, anda mesti meningkatkan hubungan dengan pengekangan luar dan mengurangkannya dengan pengikat batin. Jika anda fikir anda kehilangan kawalan dan menarik reins untuk mengimbangi, itu kerana anda akan terlalu cepat dan anda perlu melambatkan kuda anda.
- Mengekalkan keseimbangan dengan postur lurus. Jangan bersandar ke hadapan atau ke tepi. Walaupun anda merasakan sebaliknya, keseimbangan kuda anda sangat bergantung pada apa yang anda lakukan di belakangnya. Sekiranya anda kehilangan keseimbangan dan bersandar (yang berlaku kepada banyak penunggang pemula), kuda anda akan mengalami kesukaran untuk tidak melakukan perkara yang sama.
- Elakkan merebut dengan kaki anda. Seperti trotting, anda secara naluriah cenderung ingin merebut kuda dengan kaki anda. Tetapi ia akan mengelirukan, kerana isyarat ini bermakna ia mesti mempercepatkan. Sekiranya anda tidak dapat membantu tetapi tarik pada rantai atau jika anda tidak boleh tinggal di pelana tanpa meremas kaki anda, perlahan sehingga anda selesa.
-
bersiap-siap melakukan perarakan separuh. Pada asasnya, anda secara praktikal meminta beliau berhenti. Halangan separuh boleh dijalankan pada semua kelajuan dan isyarat sama dengan yang untuk berhenti total. Teknik ini membawa kedua-dua kaki belakang kuda anda ke tanah, memberikan kekuatan dan keseimbangan yang diperlukan sama ada untuk kembali ke trek atau mengembalikan kawalan gerakannya. Anda tidak perlu menjalankan parade separuh untuk mengejar, tetapi berbuat demikian akan menjadikan kuda anda lebih mudah untuk mempercepatkan. Ikuti langkah-langkah di bawah untuk menjalankan parade separuh:- Pada satu masa, baki keseimbangan dengan kaki anda dengan bangun dan sediakan punggung anda untuk berhenti.
- Bawa siku anda ke belakang dan tahan kekang ringan, seolah-olah anda akan berlari.
- Sebaik sahaja anda merasakan bahawa kuda anda bertindak balas, mengetatkan kaki anda, lepaskan ketegangan reins dan sambungkan semula gelung. Anda akan berasa seperti meminta kuda anda untuk melompat "di tempat" untuk seketika.
Bahagian 3 Menghindari Kesalahan Umum
-
Jangan bawa bahu anda. Di barat lama, kita sering melihat koboi berlari jarak jauh, seluruh tubuh mereka bergoyang dengan irama kuda mereka. Bagaimanapun, jika pinggul anda bergoyang, badan dan bahu anda tidak boleh mengayuh atau menemani pergerakan kuda. Hal ini dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan dengan anda dan kuda anda, membuat persiaran duduk sulit. -
Simpan tumit ke bawah. Dengan kelajuan yang lebih cepat, ini sering menjadi masalah bagi penunggang orang baru. Kaki anda harus kekal di dalam pancutan supaya berat badan anda terletak pada pulpa jari kaki. Kaki jari anda sedikit licin dan tumit anda menghadap ke bawah.Kedudukan ini membolehkan anda mengekalkan keseimbangan dan mengelakkan bersandar ke hadapan atau meraih kaki anda.- Sekiranya anda mempunyai masalah meletakkan kaki anda dengan cara ini, pancutan anda mungkin terlalu pendek. Pengadun klasik harus berada pada ketinggian pergelangan kaki anda. Pukulan Barat sepatutnya cukup pendek untuk sedikit membengkokkan lutut anda.
-
Pastikan kawalan ke atas pergerakan tangan anda. Tidak mudah untuk tidak menggerakkan tangan anda apabila kuda mengalir atau melompat. Walau bagaimanapun, jika anda menggerakkan tangan anda terlalu banyak, anda berisiko mengambil tali kekang, yang akan mengelirukan kuda. Hadkan gerakan tangan anda ke pergerakan semula jadi kuda. Anda akan mendapat lebih mudah dengan sedikit pengalaman.- Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk mengekalkan tangan anda, anda boleh membalut dengan lembut sedikit di sekeliling jari-jari kecil anda. Hentakan kecil dari kancing itu akan membantu anda menjaga tangan anda di tempat dan mengikuti pergerakan semula jadi kuda.
-
Elakkan mengayunkan kaki anda. Pinggang anda secara semulajadi akan mengikuti pergerakan langkah kuda. Jika anda tidak berhati-hati, pergerakan ini juga akan menyebabkan kaki anda. Dan itu bukan idea yang baik: gerakan terlalu banyak di kaki akan mengelirukan kuda anda. Pastikan kaki anda berada di tempat yang betul (di belakang tali) untuk mengekalkan kawalan dan mendapat sambutan yang baik dari kuda anda.- Anda boleh melakukan ini lebih mudah dengan mengekalkan tumit di dalam pancing (lihat di atas). Jadi kaki anda secara semulajadi akan berada di kedudukan yang betul.
-
Jangan menentang kedudukan janin. Apabila bersandar ke hadapan, kadang-kadang untuk berdiri dengan mane, tanduk, pommel atau reins, kita mengambil kedudukan yang buruk, dipanggil "janin". Di samping itu, kami menegangkan kaki kami untuk menjaga keseimbangan, kami meletakkan jari kaki ke bawah dan ke atas. Ia adalah kedudukan saraf yang diguna pakai dengan harapan menjaga keseimbangan dan mengelakkan kejatuhan. Malah, kedudukan ini menyebabkan agak bertentangan: ia tidak seimbang dengan kuda dan mendorongnya untuk mempercepatkan.- Kawalan diri yang baik adalah penting untuk mengelakkan kedudukan menunggang ini. Jika anda takut, perlahan, berehat kaki anda dan bersandar. Walaupun anda merasakan anda bersandar terlalu jauh, kemungkinan anda benar-benar berdiri lurus (kedudukan ideal untuk kegilaan kecil). Di atas segalanya, jangan jatuh dan bertahan dengan kuda: ini akan menghasilkan kesan yang sebaliknya.
-
Jangan hancurkan. Ia tidak baik untuk melanda bahu dan membongkok belakang anda dengan menunggang kuda. Tetapi ia amat buruk pada masa yang sukar. Sentiasa pastikan bahu anda lurus dan sejajar dengan pinggul anda. Kedudukan ini akan memberikan anda keseimbangan yang lebih baik dan anda akan mengelakkan membuat kuda anda lebih cepat (lihat di atas).- Jika anda memerlukan bantuan untuk mengekalkan sikap ini, slipkan menunggang tanaman di sepanjang punggung anda dan masuk ke dalam siku setiap siku semasa anda menunggang. Ini akan menghalang anda melangkah ke depan dan membantu memegang tangan anda di kedudukan yang betul.
-
Kontrak abs anda. Abdominals adalah penting untuk melompat, kerana apabila anda menunggang (terutama pada kelajuan yang lebih tinggi), anda akan menggunakan otot-otot ini. Walaupun anda melakukan semua yang betul (lurus lurus, tumit ke bawah, postur kanan), jika anda melepaskan abs anda, anda akan kehilangan baki anda. Mengekalkan keseimbangan anda dengan meresap abs anda, anda akan membantu kuda anda mengambil jurang kecil yang seimbang. Di samping itu, anda akan dipasang dengan selesa, yang memudahkan pembelajaran teknik baru.- Jika anda menganggap perut anda tidak cukup berotot, anda boleh mengusahakannya dengan melakukan papan semasa masa lapang anda. Letakkan diri anda seolah-olah untuk mengepam, tetapi letakkan berat badan pada siku anda dan lekapkan lengan bawah anda. Pegang kedudukan selagi mungkin. Rehat selama beberapa saat dan ulangi tiga kali. Jika anda melakukan senaman ini setiap hari, anda akan lebih mudah untuk mengimbangi menunggang kuda.