Kandungan
Dalam artikel ini: Rawat diri anda sebagai hematomaConsult doktor14 Rujukan
Hematoma adalah deposit darah yang melarikan diri dari saluran darah atau urat darah yang rosak. Tidak seperti jenis lebam yang lain, hematomas biasanya disertai oleh pembengkakan yang signifikan. Keterukan keadaan ini lebih bergantung pada lokasinya pada kulit, dan beberapa hematoma mungkin memerlukan campur tangan perubatan atau meluangkan waktu untuk menyembuhkan. Keadaan ini mungkin muncul di kepala, atau berhampiran organ dalaman, dan anda mesti segera diperiksa oleh doktor. Jangan merawat kes-kes hematoma di rumah. Walau bagaimanapun, jika mereka muncul di bawah kulit (dipanggil hematoma subkutan), anda boleh merawatnya di rumah selepas berunding dengan seorang profesional kesihatan.
peringkat
Kaedah 1 Rawatlah hematoma sendiri
-
Berlatih teknik RGCE (rehat, kiub ais, mampatan dan ketinggian). Anda boleh menggunakan langkah-langkah yang berbeza untuk merawat hematoma pada lengan dan kaki, dan anda harus melakukannya secara tetap untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.- Untuk memudahkan penyembuhan anda, cuba amalkan kaedah ini sebaik sahaja hematoma muncul.
-
Biarkan bahagian yang terjejas berehat. Pastikan untuk berehat di kawasan yang terjejas untuk 24, 48 dan 72 jam pertama selepas blues muncul. Ini akan menghalang pendarahan lagi dan memudahkan penyembuhan dan pemulihan.- Sesetengah doktor mengesyorkan berehat di bawah kaki seperti kaki selama sekurang-kurangnya 48 jam. Tempoh masa rehat juga bergantung kepada tahap hematoma.
-
Sapukan sejuk setiap 20 minit untuk 48 jam pertama. Sapukan pek ais, atau lakukan urut ais pada anggota yang terjejas. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.- Untuk melakukan urut ais, bekukan cawan yang penuh dengan air. Pegang cawan dan tutupi kawasan yang terjejas dengan tuala atau kain kertas, kemudian letakkan ais.
- Jangan gunakan ais atau pek ais terus ke kulit kerana ini boleh meningkatkan risiko pembakaran haba atau radang dingin.
- Selepas 48 jam pertama, anda boleh menggunakan sumber haba seperti pad pemanas atau kain lap yang sangat panas untuk membolehkan darah terperangkap di bawah kulit anda untuk diserap semula. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari.
-
Sapukan semua bahagian anggota yang terkena untuk mengurangkan bengkak. Gunakan tali mampatan atau pembalut elastik pada hematoma sehingga bengkak berkurangan. Bahan-bahan ini boleh dibeli di kedai atau farmasi tempatan.- Anda mesti meninggalkan pembalut mampatan selama sekurang-kurangnya dua hingga tujuh hari. Pastikan anda meletakkannya dengan baik dan jangan terlalu kuat untuk mengelakkan peredaran darah ke anggota yang terjejas.
- Terlalu ketat pembalut mampatan mungkin bukan sahaja menghalang peredaran, tetapi ia juga boleh mencetuskan kesakitan berdenyut di kawasan yang terjejas atau menyebabkan perubahan warna kulit yang mungkin menjadi lebih sangat purplish atau keputihan.
-
Naikkan kawasan yang terjejas. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Naikkan kawasan yang terjejas di atas paras jantung dengan kerusi atau timbunan bantal. -
Ambil ubat penahan sakit atau anti-radang. Ini akan membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan semasa proses penyembuhan.- Ibuprofen (Advil, Motrin) adalah ubat penahan sakit yang sangat berkesan, tetapi juga anti-radang. Ikuti dos yang disyorkan pada pakej dan jangan mengambil lebih dari dua tablet pada satu masa. Ulangi dos ini selang empat hingga enam jam.
- Naproxen Sodium (Aleve) adalah satu lagi anti-radang yang boleh anda ambil setiap 12 jam apabila diperlukan untuk menenangkan sakit dan keradangan.
- Acetaminophen (Tylenol) adalah tablet analgesik yang sangat baik yang boleh digunakan untuk meminimumkan ketidakselesaan atau kesakitan.
- Sekiranya anda mengalami masalah pendarahan, elakkan mengambil ubat anti-radang nonsteroid, termasuk aspirin, kerana produk ini dapat mengganggu platelet darah dan memanjangkan masa pendarahan anda.
-
Tunggu beberapa bulan untuk melihat hematoma hilang. Sekiranya anda mempunyai hematoma di lengan, kaki atau tangan anda, anda harus rajin dengan rawatan di rumah dan bersabar kerana darah terperangkap cuba diserap semula dalam tubuh anda. Selepas beberapa bulan, blues harus hilang sendiri, dan rasa sakit akan berkurangan.
Kaedah 2 Rujuk doktor
-
Pergi ke hospital terdekat jika anda mempunyai hematoma tengkorak atau organ dalaman. Mana-mana kecederaan yang berlaku di kawasan selain daripada lengan atau kaki hendaklah diperiksa segera oleh seorang profesional kerana ia mungkin merupakan hematoma dalaman.- Pendarahan subdural akut atau epidural dekat dengan otak boleh berkembang dalam masa beberapa minit atau jam. Kedua-dua jenis pendarahan berlaku di dalam otak, berlaku semasa trauma dan memerlukan pemeriksaan segera. Jika mereka tidak dirawat dengan cepat, ia boleh menyebabkan kerosakan otak yang teruk atau juga kematian. Pendarahan sub-dural sering disertai dengan sakit kepala yang ganas yang merasakan seperti kilat.
- Anda juga boleh mengalami pendarahan subdural kronik. Pendarahan jenis ini mungkin mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk berkembang dan anda mungkin tidak dapat melihat apa-apa gejala sebelum muncul hematoma. Inilah sebabnya mengapa anda perlu diperiksa oleh seorang doktor untuk menolak apa-apa komplikasi yang serius.
-
Pergi ke pusat perubatan terdekat jika kulit tercalar pada hematoma. Sekiranya kulit tercalar pada hematoma, anda akan menghadapi risiko jangkitan kulit. Doktor anda perlu memeriksa keadaan anda dan memutuskan sama ada lebih baik mengalirkan darah dari hematoma atau tidak.- Jika blues baru muncul secara rawak pada kulit anda, ini dapat menunjukkan patologi lain. Doktor anda perlu memeriksa mereka untuk menentukan apa yang mungkin menyebabkan permulaan yang tiba-tiba ini.
-
Rujuk doktor anda jika gejala anda tidak bertambah baik selepas dua minggu. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik walaupun di rumah selepas dua minggu, berjumpa dengan doktor anda. Bengkak dan kesakitan harus mereda selepas dua minggu penjagaan rumah yang baik. Doktor anda akan memeriksa keadaan anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan lain yang boleh melambatkan proses penyembuhan.