Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Melakukan Latihan Kepekatan Mata
- Bahagian 2 Hypnotize seseorang dengan matanya
- Bahagian 3 Memahami Hypnosis
Hypnosis adalah seperti sihir, kerana pada hakikatnya banyak amalan dan sains bersembunyi di sebalik hipnosis. Salah satu cara yang paling berkesan untuk menghipnotis seseorang adalah melakukannya dengan mata anda, kerana mata adalah pintu masuk kepada jiwa. Tetapi hanya gunakan amalan ini pada orang yang bersetuju dan sentiasa menggunakan keupayaan anda untuk hipnotisme dengan bertanggungjawab.
peringkat
Bahagian 1 Melakukan Latihan Kepekatan Mata
-
Cuba untuk mengekalkan sentuhan mata untuk jangka masa yang panjang tanpa berkelip. Berdiri di depan cermin dan lihat ke depan dan lihat berapa lama anda boleh mengekalkan sentuhan mata tanpa berkelip.- Anda juga boleh melakukan cabaran mata dengan orang lain untuk menguji keupayaan anda untuk menumpukan pandangan anda.
- Memiliki kawalan penuh pergerakan mata anda akan membantu anda mengekalkan hubungan mata tetap dan kekal dengan orang lain semasa sesi hipnosis.
-
Amalkan fokus mata anda pada satu titik. Untuk melakukan ini, lihatlah objek yang berdekatan, seperti pen atau pensel, kemudian objek jauh di dalam bilik di mana anda berada.- Pegang pensil yang sangat dekat dengan wajah anda. Tumpukan pandangan anda pada pensel.
- Pindahkan pandangan anda dari pensil dan arahkan ke tempat lain untuk memberi tumpuan kepada objek yang jauh, seperti gambar atau foto di dinding atau pergelangan pintu.
- Bawa mata anda sekali lagi dan tumpukan lagi pada pensil. Kemudian arahkan mereka lagi pada objek yang jauh dan tumpukan. Teruskan latihan dengan cara ini sehingga anda meningkatkan fleksibiliti fokus mata anda.
-
Meningkatkan visi periferal anda. Ia adalah keupayaan anda untuk melihat objek dan gerakan yang ada di setiap sisi anda tanpa perlu mengalihkan kepala anda. Inilah yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan keupayaan ini.- Duduk di tempat yang bising di luar, contohnya di kaki lima. Atau tinggal di hadapan skrin TV atau komputer dengan pemandangan yang sangat dinamik.
- Cuba nonton adegan animasi ini dengan kepala anda berpaling dari profil kiri. Kemudian lihatlah dengan kepala anda berpaling dari profil yang betul. Cuba menonton adegan ini sebanyak mungkin dengan mempunyai kepala dalam profil di setiap sisi.
- Pastikan anda mengamalkan latihan ini di sebelah kiri dan kanan.
Bahagian 2 Hypnotize seseorang dengan matanya
-
Tanya terlebih dahulu kebenaran orang ini. Anda boleh mengatakan ini: "Bolehkah anda membenarkan saya menghipnotis anda? Pastikan orang bersetuju sebelum memulakan.- Adalah lebih baik untuk memulakan mengamalkan hipnosis mata dengan rakan atau orang yang mempercayai anda sepenuhnya kerana mereka akan lebih bersedia menerima hipnotis.
- Untuk hipnosis untuk bekerja, adalah penting bahawa orang yang akan dihipnotis adalah bersetuju. Jika dia menentang atau tidak mahu dihipnotis, hipnosis tidak akan mempunyai banyak peluang berfungsi.
-
Adakah orang duduk dalam kedudukan tegak dan selesa. Jangan biarkan dia berdiri kerana dia mungkin jatuh semasa sesi hipnosis, kerana dia akan merasa sangat santai semasa sesi ini. -
Tanya kepada orang yang anda ingin menghipnotis untuk menatap mata di bawah mata kanan anda. Beritahu dia untuk tidak menjauhkan diri dari titik ini semasa anda bercakap dengannya. -
Melahirkan orang itu tanpa berkelip. Kira 5-1 dengan suara yang lembut dan menenangkan. Seperti yang anda kira, beritahu mereka ini.- "Wajah anda semakin berat. "
- "Bulu mata anda menjadi sangat berat, seolah-olah mereka membawa beban berat. "
- "Bulu mata anda semakin berat sehingga tidak lama lagi akan ditutup. "
- "Semakin banyak anda cuba mengekalkan mata anda, semakin lembut bulu mata anda, semakin lemah dan slacker, dan mereka akan tetap tegas. "
- Ulangi ayat ini beberapa kali sambil mengira 5-1.
-
Beritahu orang ini bahawa anda akan menyentuh bahunya dan apa yang akan menjadi kebas. Penting untuk selalu memberitahu orang apa yang akan berlaku sebelum menyentuh mereka. Ini menyediakan minda seseorang untuk memahami siapa yang akan menerima pesanan dan apa yang perlu dilakukan dengan melakukan apa yang anda berikan kepada mereka.- Beritahu orang itu: "Apabila saya menyentuh bahu anda, anda akan berasa lemah, lemah, dan santai. Adakah anda bersedia? "
-
Sentuh bahu orang itu dan beritahu mereka sudah tiba masanya untuk berehat dan berehat. Jangan risau jika orang itu jatuh dan duduk di kerusi. Ia adalah satu tanda yang membuktikan bahawa ia benar-benar santai dan kini berada di bawah kesan hipnosis. -
Beritahu orang apa yang kini berada di bawah kesan hipnosis. Adalah penting bahawa orang itu menyedari keadaan santai di mana mereka mendapati diri mereka melalui hipnosis.- Ia juga penting untuk meyakinkan orang itu dengan memberitahu mereka yang selamat dan yang berada dalam tangan yang baik. Anda mesti meyakinkannya untuk apa yang anda terus mempercayai dan melaksanakan pesanan anda.
-
Sekarang beritahu orang bahawa lengan kanannya akan menjadi berat dan longgar. Beritahu dia apa yang akan merasakan lengannya lemah dan santai. Kemudian sentuh tangannya untuk mencetuskan tindak balas yang diharapkan.- Naikkan lengannya untuk mengesahkan bahawa dia sudah mati rasa dan santai. Kemudian letakkan lengannya di tempatnya.
- Ini adalah pengesahan bahawa orang yang anda hypnotize berada dalam keadaan dekat dengan berkhayal dan bersedia untuk mendengar dan melaksanakan pesanan anda.
-
Sediakan dia untuk mendengar suara anda sahaja. Kira lagi dari 5-1. Beritahu dia bahawa apabila anda mencapai nombor 1 dia hanya akan mendengar bunyi suara anda.- Klik jari anda sebaik sahaja anda mencapai nombor 1 untuk memberi tumpuan kepada suara anda. Beritahu dia untuk membiarkan suara anda menggigitnya dengan mendalam. Kemudian mintalah dia untuk mendengar setiap perkataan yang anda katakan dan apa-apa tetapi perkataan yang anda katakan.
- Tanya orang ini untuk mendengar hanya perkataan tepat yang anda ucap dan tidak mendengar sebarang bunyi lain di sekelilingnya.
-
Uji keadaan hipnosis orang itu. Sekarang bahawa anda mempunyai kawalan terhadap keadaan hipnosis seseorang, menguji kebolehan anda dengan membuat orang itu menyentuh hidung atau telinga mereka. Anda juga boleh memerintahkan untuk menggerakkan tangan atau kakinya.- Ketahui bahawa kawalan hipnosis mesti digunakan secara bertanggungjawab dan dengan berhati-hati. Orang yang telah menerima hipnotis telah benar-benar mempercayai anda, jadi jangan menyalahgunakan keyakinannya dengan meletakkannya dalam situasi yang memalukan atau menyakitkan semasa sesi hipnosis.
Bahagian 3 Memahami Hypnosis
-
Jangan mengelirukan hipnosis dengan mengantuk atau tidak sedarkan diri. Hypnosis adalah keadaan minda tertumpu yang menjadikan seseorang individu mudah dipengaruhi dan lebih mudah menerima cadangan.- Adalah penting untuk diingat bahawa seseorang di bawah kesan hipnosis tidak kehilangan kawalan dirinya atau jatuh cinta dengan ejaan. Sebaliknya, orang ini hanya menjadi lebih mudah menerima cadangan dan arahan.
- Kita semua bertemu lagi dan lagi di bawah beberapa bentuk hipnosis atau berkhayal. Fikirkan semua peristiwa apabila anda kehilangan benang idea semasa kelas dan di mana anda mendapati diri anda bermimpi di siang hari. Atau apabila anda mendapati diri anda begitu terperanjat dalam sebuah filem yang anda telah kehilangan kehadiran orang lain di sekeliling anda. Kesemua situasi ini adalah contoh keadaan yang dekat dengan berkhayal.
-
Tahu bagaimana mengenali manfaat hipnosis. Hypnosis bukan sekadar sebahagian daripada keseronokan atau cara untuk mendapatkan sahabat baik untuk melakukan perkara-perkara bodoh seperti menari dalam menari itik. Malah, hipnosis telah memberi manfaat dalam membantu orang mengatasi insomnia, merokok, bulimia dan banyak gangguan lain. -
Ketahuilah bahawa hipnosis adalah kemahiran yang menghisap seperti yang lain melalui pembelajaran. Walaupun pada masa ini tiada peraturan negara, hipnoterapi dapat memperoleh pensijilan berdasarkan program kursus komprehensif dalam hipnosis dan hipnoterapi. Walau bagaimanapun, ia adalah profesion kendiri.- Program pensijilan termasuk aspek profesional seperti etika dan pengertian asas hipnosis.
- Tanya hypnotherapist untuk maklumat lanjut mengenai manfaat hipnosis.