Pengetahuan

Bagaimana untuk mentafsirkan impian

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 12 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 12 Mungkin 2024
Anonim
Cara tafsir mimpi mudah dan cepat | kekuatan pikiran
Video.: Cara tafsir mimpi mudah dan cepat | kekuatan pikiran

Kandungan

Dalam artikel ini: Simpan jurnal impianAnalyzing mimpi andaBagaimana mengenali tempat-tempat umum mimpi Menentukan maksud mimpi32 Rujukan

Anda boleh berseronok mempelajari lebih lanjut mengenai bawah sedar anda dengan menafsirkan impian anda. Ramai orang juga percaya bahawa impian mereka dapat membantu mereka untuk lebih memahami apa yang sedang berlaku dalam hidup mereka apabila mereka terjaga. Sekiranya anda mahu mentafsirkan impian anda, anda perlu memulakan dengan menyimpan buku harian impian. Kemudian anda boleh menganalisis setiap elemen impian anda untuk menentukan maksudnya. Akhirnya, anda boleh memutuskan apa yang dimaksudkan dengan anda.


peringkat

Bahagian 1 Simpan jurnal mimpi

  1. Tanya kepada awak buku harian impian berhampiran katil anda. Walaupun anda tidak mengingati impian anda, anda mempunyai mereka setiap malam. Anda boleh ingat jika anda menulis di suatu tempat. Di sebelah buku harian impian anda, tinggalkan pensil atau pen. Ini akan mengingatkan anda untuk menerangkan impian anda sebaik sahaja anda bangun.
    • Jangan lupa membawa diari impian anda bersama anda apabila anda pergi dalam perjalanan.
    • Lebih baik jika anda meletakkan tarikh setiap kali anda menulis mimpi. Jika anda mahu, anda boleh meninggalkan ruang di antara setiap entri untuk merekodkan tafsiran anda tentang mimpi itu.



  2. Cuba ingat impian anda sebaik sahaja anda bangun. Tutup matamu dan cuba teringat seberapa banyak yang anda dapat, kemudian tuliskannya. Ambil tabiat setiap pagi untuk menerangkan impian anda sebelum bangun dari katil. Kenangan anda akan lebih tepat selepas bangun. Jika anda menunggu selama beberapa minit, kenangan anda akan mula pudar.
    • Jangan pergi ke bilik mandi, kerana itu akan memberi anda masa untuk menggandakan!
    • Anda akan membuat tafsiran anda lebih tepat jika anda masih ingat butiran lebih lanjut.




  3. Tulis semua yang anda ingat. Ini termasuk apa yang anda lakukan di sana, orang yang anda ada, apa yang anda rasa dan apa yang anda lihat di sana dan siapa yang boleh menjadi simbol. Tulis sebanyak yang anda mahu. Sesetengah orang juga suka menarik apa yang mereka lihat dalam mimpi mereka! Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda sertakan:
    • emosi yang anda rasakan;
    • orang yang kamu lihat di sana;
    • haiwan;
    • adegan di mana mimpi itu terbuka;
    • warna;
    • cara pengangkutan, jika ada;
    • perjalanan, jika itu berlaku;
    • satu plot, jika ada satu.



  4. Elakkan membuat plot jika tiada. Adalah normal bahawa impian anda tidak masuk akal. Walau bagaimanapun, bawah sedar anda akan cuba mencipta cerita dengan impian anda. Elakkan melakukannya! Perhatikan hanya apa yang anda masih ingat, walaupun ia adalah satu siri emosi atau imej yang tidak bermakna apa-apa. Ini akan membolehkan anda menafsirkan lebih baik daripada cerita yang anda cipta sendiri.
    • Jika anda merasa tergoda untuk membuat impian anda menjadi cerita, tumpukan hanya pada emosi yang anda rasakan, apa yang anda lihat, dan adjektif untuk menggambarkan tempat kejadian.
    • Sebagai contoh, anda mungkin telah bermimpi bahawa anda kehilangan diri anda di dalam hutan dan bahawa anda telah dikejar oleh serigala. Di samping menerangkan apa yang sedang berlaku dan bagaimana perasaan anda, anda boleh menarik pokok-pokok yang mewakili hutan impian anda dan menulis perkataan seperti "hilang", "dikejar" dan "serigala".




  5. Jangan cuba mentafsirkan mimpi semasa anda menulis. Ini akan mempengaruhi apa yang anda tulis, membuat perubahan atau meninggalkan butiran impian anda. Pada mulanya, cobalah untuk perhatikan apa yang berlaku. Anda boleh menafsirkannya kemudian.



  6. Berikan gelaran kepada setiap impian. Ia memaksa fikiran anda untuk mengenal pasti tema tertentu atau elemen yang paling anda ingat. Walau bagaimanapun, cuba untuk tidak memberikan makna terlalu banyak kepada tajuk anda. Pilih yang mula-mula. Ini dapat membantu anda mendapatkan idea yang lebih baik tentang apa yang anda benar-benar merasakan tentang mimpi itu.
    • Sebagai contoh, untuk mimpi di hutan yang disebutkan di atas, anda boleh memilih sebagai tajuk "mengejar", "hutan menakutkan" atau "berlari takut".

Bahagian 2 Menganalisis impian anda



  1. Tanya diri anda tentang mimpi itu. Ini adalah titik permulaan yang sangat baik, kerana ia membolehkan anda mula membedah impian anda. Soalan-soalan yang akan anda tanyakan pada diri sendiri akan bergantung pada subjek mimpi itu, kerana anda akan bertanya kepada diri sendiri apakah hubungan dan makna di balik unsur-unsur individu mimpi itu. Berikut adalah beberapa contoh soalan yang mungkin anda tanyakan kepada diri sendiri.
    • Adakah saya sendiri?
    • Siapa yang hadir? Adakah saya rasa ada orang lain?
    • Apa emosi yang saya rasakan?
    • Apakah maksud adegan saya?
    • Bagaimana saya dapat menerangkannya?
    • Apakah arti imej ini kepada saya?
    • Apa makna apa yang berlaku?
    • Bilakah saya menemui objek ini dalam kehidupan sebenar untuk kali terakhir?



  2. Kenal pasti emosi yang mendasari. Emosi yang anda rasakan dalam impian anda mungkin menunjukkan bahawa anda merasakan yang sama dalam kehidupan sebenar anda. Walau bagaimanapun, keadaan dalam impian anda mungkin berbeza daripada kehidupan sebenar anda. Pada pandangan pertama, impian anda mungkin tidak memberi kesan kepada anda untuk mempunyai hubungan dengan kehidupan sebenar anda, tetapi dengan memberi tumpuan kepada perasaan anda, anda mungkin dapat mencari arahan.
    • Sebagai contoh, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri, "Apa emosi yang ditimbulkan impian ini? Dan bilakah saya merasa emosi yang sama apabila saya terjaga? "
    • Sebagai contoh, anda mungkin merasa takut dan terperangkap dalam impian anda kerana memburu serigala anda di dalam hutan. Mimpi ini boleh bermakna bahawa anda merasa terjebak dalam keadaan menakutkan dalam kehidupan sebenar anda.



  3. Periksa tempat kejadian. Adegan di mana mimpi itu berlaku adalah penting, serta suasana hati. Sebagai contoh, hutan boleh menjadi jelas dan tenang atau ia boleh menjadi gelap dan menggangu. Di samping itu, anda juga perlu mengambil kira perhubungan peribadi anda dengan tempat ini.
    • Tanya diri anda soalan-soalan berikut: Adakah ini tempat yang menakutkan saya? Adakah tempat ini menyebabkan saya tertekan dalam kehidupan sebenar? Adakah di zon selesa saya? Adakah sesuatu yang buruk berlaku di tempat yang sama? Adalah adegan yang sama dengan yang di mana detik gembira dalam hidup saya berlaku?
    • Sebagai contoh, pantai boleh bererti dua perkara yang berbeza untuk dua orang yang berlainan bergantung kepada pengalaman masa lalu mereka. Bagi salah seorang daripada mereka, pantai boleh menjadi tempat bercuti yang baik, tetapi untuk yang lain, ia boleh menjadi tempat di mana ia hampir tenggelam.



  4. Fikirkan tentang watak-watak dan haiwan yang hadir. Pertimbangkan pengalaman anda dengan orang atau haiwan ini dan apakah maksudnya kepada anda. Ia juga penting untuk mengetahui bagaimana perasaan anda tentang orang atau haiwan ini dalam impian anda. Adakah anda berjuang? Adakah mereka cuba membantu anda? Adakah mereka hanya tambahan? Ambil kira dalam analisis anda.
    • Pernahkah anda bertarung baru-baru ini dengan orang ini? Impian anda boleh dikaitkan dengan hujah anda.
    • Jika tidak, tanya diri anda jika orang ini mewakili sesuatu untuk anda. Sebagai contoh, guru kegemaran anda mungkin muncul dalam impian anda kerana minda bawah sadar anda ingin belajar sesuatu.
    • Orang yang anda lihat dalam mimpi anda biasanya mengatakan lebih banyak tentang diri anda daripada orang itu. Sebagai contoh, jika anda melihat adik perempuan anda di universiti dalam impian anda, ia boleh mewakili keinginan anda untuk belajar dan mencari peluang daripada mewakili kakak anda.
    • Jika anda takut anjing, seekor anjing dalam impian anda boleh menimbulkan ancaman. Sebaliknya anjing boleh melambangkan keselamatan jika anda mempunyai satu yang melindungi anda dalam kehidupan sebenar.



  5. Fikirkan imej dan simbol dalam impian anda. Ia boleh jadi apa-apa. Tanya diri anda apa maksudnya kepada anda. Apa yang mereka rasakan? Apa yang anda fikirkan? Bagaimanakah anda menggunakannya dalam kehidupan sebenar? Menganalisis pemikiran anda untuk mengetahui apa arti imej atau simbol ini kepada anda.
    • Sekiranya anda mengingati pelbagai imej atau simbol, tumpukan pada yang anda anggap paling penting.
    • Sekiranya anda melihat imej atau simbol yang sama dengan kerap, anda boleh membuat kunci khas untuk membantu anda memahami maksudnya. Ini akan membantu anda mentafsirkan impian anda lebih cepat. Sebagai contoh, anda mungkin menyedari bahawa anda sering melihat burung percuma apabila anda merasa baik dan burung dalam sangkar ketika anda merasa terperangkap.



  6. Cari tema berulang dalam impian anda. Ia boleh menjadi pemikiran yang anda miliki dalam mimpi, emosi yang sering timbul, simbol yang anda lihat secara teratur, dan sebagainya. Fikirkan bagaimana tema ini berkaitan dengan kehidupan sebenar anda. Dalam beberapa kes, hubungan antara mimpi dan kehidupan sebenar mungkin nyata, tetapi pada masa-masa lain, mimpi itu boleh menjadi metafora yang perlu anda analisis.
    • Sebagai contoh, anda mungkin telah berfikir beberapa kali dalam impian anda bahawa anda kehilangan perniagaan anda dan bahawa anda tidak dapat mengingat apa yang anda miliki. Anda boleh menghubungkan perasaan ini ke situasi sebenar di mana anda telah kehilangan objek penting untuk kerja atau sekolah.
    • Jika tidak, anda juga boleh bermimpi dengan kerap bahawa anda sedang mengejar dan mengancam anda. Ini boleh menjadi metafora tentang perasaan tidak selamat anda di sekolah atau di tempat kerja.



  7. Gunakan kamus impian jika anda mendapati diri anda terjebak. Kamus mimpi adalah alat yang popular untuk analisis mimpi, tetapi beberapa pakar meragui keberkesanannya. Ini kerana beberapa simbol mungkin mempunyai makna yang berbeza bergantung pada orang itu. Lebih baik jika anda memberi tumpuan kepada emosi semasa impian dan makna yang anda berikan kepada setiap elemen. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan Kamus Mimpi untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik atau mencari interpretasi tambahan.
    • Anda boleh membeli kamus kertas atau cari dalam talian.
    • Sebagai contoh, anda mungkin telah membuat beberapa impian dengan kunci di latar belakang. Anda boleh bertanya mengenai makna umum simbol ini.

Bahagian 3 Mengetahui bagaimana mengenali tempat-tempat mimpi yang biasa



  1. Fikirkan tentang sesuatu yang telah berakhir jika anda bermimpi mati. Walaupun ia mungkin kelihatan menakutkan, impian kematian biasanya tidak bermakna seseorang akan mati. Jika anda mempunyai satu, fikirkan tentang apa yang berlaku dalam hidup anda. Kematian dalam mimpimu bermakna bahawa sesuatu dalam hidup anda berakhir, biasanya untuk membuat jalan untuk sesuatu yang baru.
    • Sebagai contoh, anda mungkin memperoleh ijazah sarjana muda anda.Walaupun ia adalah akhir sekolah menengah, ia juga merupakan permulaan tempoh penting dalam hidup anda.



  2. Pikirkan kenderaan yang anda gunakan dalam mimpi anda. Sekiranya anda bermimpi mempunyai cara pengangkutan dalam impian anda, ia biasanya mempunyai kaitan dengan arah yang anda ambil dalam hidup anda, kawalan yang anda ada di atasnya, atau halangan yang anda hadapi. Sekiranya anda memandu, ia bermakna anda mempunyai kawalan, tetapi jika orang lain memandu, ia bermakna anda tidak dapat mengawalnya.
    • Sebagai contoh, kereta yang rosak mungkin bermakna anda merasa terperangkap dalam hidup anda.



  3. Paut penerbangan dalam impian ke pengambilalihan. Tanya diri anda apa yang anda rasa semasa anda terbang dalam impian anda. Jika anda terbang tinggi dan merasa baik, ia dapat menunjukkan bahawa terdapat beban dalam hidup anda yang anda mesti menyingkirkan. Ia mungkin mahu anda merasa bahawa anda mempunyai kawalan. Walau bagaimanapun, jika anda terbang rendah dan mengalami kesukaran, ini mungkin bermakna anda berat atau anda tidak terkawal.



  4. Perhatikan bagaimana perasaan anda apabila anda jatuh dalam mimpi itu. Kejatuhan boleh bermakna banyak perkara. Ini mungkin bermakna anda mempunyai kesan tidak mempunyai kawalan. Ia boleh bermakna bahawa anda perlu menyingkirkan sesuatu atau menyingkirkannya. Beri perhatian kepada emosi yang anda rasa apabila anda jatuh untuk mengetahui apa yang dimaksudkan dengan anda.
    • Sekiranya anda berasa tenang, anda boleh menyingkirkan sesuatu yang berat pada anda.
    • Jika anda takut, anda mungkin merasa bahawa anda tidak mempunyai kawalan ke atas hidup anda.



  5. Cari sesuatu yang anda elakkan jika anda dikejar. Pada umumnya, apabila anda sedang mengejar impian anda, itu bermakna bahawa dalam kehidupan sebenar anda, terdapat sesuatu yang anda perlukan atau ingin menghadapinya. Anda mungkin merasakan bahawa anda telah melepaskan topik ini, tetapi bawah sedar anda memberitahu anda bahawa anda perlu menjaga ia.
    • Sebagai contoh, anda mungkin terlambat untuk bekerja atau anda mesti membuat keputusan bagaimana membuat kelewatan anda.



  6. Cari sebab-sebab yang akan hilang dalam impian anda. Sekiranya anda merasa hilang dalam impian anda atau sedang mencari sesuatu yang anda telah hilang, biasanya ia bermakna anda berasa cemas dan kecewa dalam kehidupan harian anda. Terdapat peluang yang baik bahawa anda merasa begitu hilang dalam kehidupan sebenar.
    • Sebagai contoh, anda mungkin mengalami kesukaran mencari kerja kerana anda tidak mempunyai kelayakan atau pengalaman yang diperlukan.



  7. Fikirkan tentang prestasi anda jika anda tidak bersedia untuk peperiksaan. Peperiksaan yang tidak disiapkan adalah mimpi yang menimbulkan tekanan. Ini bermakna anda mempunyai kesan tidak sampai kepadanya. Ia juga boleh bermakna bahawa anda berasa seperti anda tidak belajar pelajaran yang sepatutnya anda pelajari.



  8. Ketahui bahawa kebogelan sering melambangkan kelemahan. Kebogelan adalah cara membuka dunia, yang menjadikan anda terdedah. Jika anda berasa kecewa kerana ketelanjangan anda, anda mungkin merasakan bahawa anda perlu menyembunyikan sesuatu atau kurang sokongan. Jika anda merasa selamat, itu bermakna anda menerima kelemahan anda.



  9. Jangan panik sekiranya anda kehilangan gigi. Mimpi ini sering bererti bahawa anda cemas, tidak cekap atau tidak berdaya. Sebagai contoh, anda mungkin merasa bahawa anda tidak bersedia untuk mengambil tanggungjawab baru. Reaksi yang anda ada dan watak-watak lain dalam mimpi itu apabila anda kehilangan gigi anda akan memberitahu anda bagaimana perasaan anda tentang keadaan itu.
    • Contohnya, jika anda bertemu ibu anda dalam mimpi dan dia tidak peduli dengan gigi yang jatuh, itu mungkin bermakna anda tidak merasakan apa yang anda rasa tentang keadaan yang sukar anda alami dalam hidup anda. kehidupan sebenar. Ia juga boleh datang dari minda bawah sedar anda bahawa ibu anda percaya bahawa anda cukup kompeten untuk mengambil tanggungjawab anda sendiri.

Bahagian 4 Menentukan maksud mimpi



  1. Ketahuilah bahawa impian tidak meramalkan masa depan. Sesetengah orang percaya bahawa mimpi adalah seperti premonisi yang menunjukkan masa depan. Walau bagaimanapun, pakar semua bersetuju bahawa ini tidak berlaku. Impian agak cerita yang anda katakan pada diri anda ketika anda tidur. Dalam beberapa kes, mereka dapat membantu anda melalui situasi dalam kehidupan sebenar anda atau menguruskan emosi tertentu.
    • Jika anda mempunyai impian yang menakutkan yang menakutkan anda, jangan risau, ia tidak akan menjadi kenyataan. Berkonsentrasi pada apa yang anda rasakan di sana. Mungkin ada keadaan kehidupan sebenar yang menyebabkan anda emosi yang sama.



  2. Kumpulkan bahagian-bahagian mimpi yang berlainan. Sebaik sahaja anda menganalisis setiap bahagian mimpi, anda boleh memasangnya. Ini akan memberi anda tafsiran yang lebih mendalam maknanya.
    • Apakah hubungan antara adegan dan watak-watak atau simbol?
    • Bagaimanakah setiap bahagian impian mempengaruhi bahagian lain?
    • Jika anda mengambilnya secara keseluruhan, apakah maksud impian anda?



  3. Sambungkannya ke situasi kehidupan sebenar. Beberapa impian adalah jelas dan mudah difahami. Anda mungkin telah bertemu dengan keadaan atau orang impian anda pada siang hari. Walau bagaimanapun, mimpi lain adalah metafora untuk perkara-perkara yang berlaku kepada anda dalam kehidupan. Gunakan analisis anda untuk menentukan hubungan antara mimpi anda dan kehidupan sebenar anda.
    • Sebagai contoh, jika anda bermimpi tentang sesuatu yang berlaku kepada anda hari sebelumnya, tafsiran mimpi itu akan agak mudah. Jika anda telah bertengkar dengan ibu anda dan jika ini juga subjek impian, anda tidak perlu menggali lebih lanjut.
    • Jika tidak, jika anda memimpikan kebakaran anda tidak dapat melepaskan diri, itu mungkin metafora untuk sesuatu yang berlaku kepada anda dalam kehidupan sebenar.



  4. Dengar naluri anda. Anda adalah satu-satunya orang yang benar-benar mengenali anda! Ia menjadikan anda orang yang terbaik untuk mentafsirkan impian anda. Jika anda fikir ia bermakna sesuatu, terima maknanya.



  5. Memahami impian romantis dan seksual. Mimpi-mimpi ini jarang sesuai dengan perasaan cinta atau daya tarik seksual dalam kehidupan sebenar anda. Secara umum, mereka menunjukkan sambungan yang intim yang anda alami dalam kehidupan sebenar. Anda mungkin telah dekat dengan orang yang anda lihat dalam mimpi anda atau dia mewakili sebahagian daripada anda yang anda terima.
    • Contohnya, anda boleh melakukan hubungan seks dengan seseorang yang anda tidak tahu. Tanya diri anda apa yang diwakili oleh orang ini untuk anda. Mungkin anda suka rasa humor atau kegembiraannya. Impian anda mungkin bermakna anda juga menerima sifat-sifat ini di rumah.



  6. Perhatikan impian dan pola berulang. Sekiranya anda sering mempunyai mimpi yang sama, ini mungkin bermakna bahawa sedar bawah sedar anda sedang mencuba sesuatu. Jika tidak, anda mungkin menghadapi masalah untuk menguruskan keadaan tertentu dalam kehidupan harian anda. Beri perhatian kepada impian dan corak yang sering diulang.
    • Tuliskan hari di mana impian itu berlaku, kekerapannya dan jika anda kelihatan dicetuskan oleh sesuatu.
    • Menganalisisnya seperti biasanya, tetapi memberi perhatian lebih kepada apa yang mungkin bermakna dalam kehidupan sebenar anda.
    • Jika anda terganggu oleh tidur anda, anda boleh membincangkannya dengan profesional kesihatan mental yang boleh membantu anda.



  7. Rujuk ahli terapi dalam kes mimpi yang mengganggu. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, impian dapat memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda. Sebagai contoh, sesetengah orang mempunyai mimpi buruk yang berulang-ulang yang menakutkan mereka. Walaupun ia hanya hasil imajinasi anda yang tidak akan pernah berlaku, ia masih menakutkan. Nasib baik, ahli terapi boleh membantu anda menguruskan impian seperti ini.
nasihat



  • Percaya naluri anda! Sekiranya ada sesuatu yang penting kepada anda, itu mungkin berlaku. Cuba jangan biarkan bahagian logik anda mengawal.
  • Kadang-kadang impian tidak mempunyai makna yang mendalam. Mereka hanya boleh mengambil perkara yang berlaku kepada anda baru-baru ini.
  • Melatih setiap hari. Setiap kali anda melakukannya, anda akan bertambah baik.
  • Gunakan tafsiran impian anda untuk membantu anda mengetahui apa yang anda benar-benar merasa dan bekerja untuk menyelesaikan masalah yang mungkin anda miliki. Walau bagaimanapun, jangan membuat ramalan untuk masa depan.
  • Kamus mimpi boleh berguna, tetapi mereka tidak 100% pasti.
amaran
  • Jangan biarkan impian anda mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan sebenar anda. Sebagai contoh, jangan menghukum seseorang dalam hidup anda kerana sesuatu yang dilakukannya dalam mimpi anda.