Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Melaksanakan set up
- Bahagian 2 Memahami asas-asas
- Bahagian 3 Menggunakan peraturan lanjutan untuk mencetak gol
Kabaddi adalah sukan hubungan popular yang mudah dipelajari yang mempunyai akar dalam sejarah purba India kuno dan Asia Selatan. Peraturan asas kabaddi adalah sederhana: dua pasukan dari tujuh pemain bersaing di arena persegi besar selama dua setengah jam dua puluh menit setiap satu. Para pemain setiap pasukan, seterusnya, menyeberangi median medan padang untuk mencapai kem menentang, mereka menyentuh anggota pasukan lain dan kembali ke kem mereka. Lebih ramai anggota pasukan lawan dipengaruhi, semakin banyak mata yang mereka tandingi, tetapi jika pasukan lawan secara fizikal menghalang mereka daripada kembali ke bahagian lapangan, mereka tidak menjaringkan mata!
peringkat
Bahagian 1 Melaksanakan set up
- Bermain di atas tanah yang rata dan segi empat tepat 13 meter pada 10.
- Ini adalah dimensi rasmi untuk kabaddi profesional untuk lelaki. Jika anda hanya bermain dengan kawan-kawan, taman permainan anda tidak perlu betul-betul saiznya. Walau bagaimanapun, ia mestilah rata dan kira-kira segi empat tepat.
- Bagi wanita yang bermain kabaddi, saiz padangnya sedikit lebih kecil, lebar 12 meter dan panjang 8 meter.
-
Gunakan garis dan tanda untuk membahagikan medan dengan betul. Berikut adalah tanda rasmi untuk kabaddi profesional, sekali lagi, jika anda hanya bermain dengan kawan-kawan, tanda anda tidak perlu tepat.- Barisan penandaan : garis yang terletak di pinggir tanah 13 meter pada 10.
- Barisan taman permainan : garisan-garisan ini membatasi zon segi empat tepat 13 meter dengan 8 meter di dalam tanah, satu meter memisahkan setiap sisi garis penandaan yang ditempatkan pada 10 meter.
- Talian median : garis ini memisahkan tanah menjadi dua zon sebanyak 6.5 meter dengan 8 meter. "Wilayah" setiap pasukan adalah kawasan permainan di sebelah garisan tengahnya.
- "Barisan baulk" Garis-garis ini selari dengan garis tengah, 3.75 meter pada setiap sisi.
- Garis bonus Garis-garis ini selari dengan garis-garis bingkai, 1 meter dari garis-garis ini di kawasan bertentangan dengan garis pusat.
-
Buat dua pasukan dari tujuh pemain setiap satu. Secara tradisinya, empat pemain dari setiap pasukan berada di setiap sisi padang, meninggalkan tiga pemain dalam simpanan. Walau bagaimanapun, beberapa variasi kabaddi memerlukan tujuh pemain untuk berdiri di atas padang pada masa yang sama.
Bahagian 2 Memahami asas-asas
-
Pelancaran bilik untuk menentukan pasukan mana yang bermula.- Apa-apa kaedah rawak untuk menentukan pasukan mana yang akan memulakan perlawanan boleh diterima jika ia adil. Anda juga boleh cuba untuk mendapatkan nombor terbesar untuk menggulung dadu atau menebak angka yang dianggap oleh pengadil tidak adil, dan lain-lain
-
Mulakan permainan. Sekiranya pasukan anda bermula, hantar "penceroboh" di bahagian lain median garis median.- Di Kabaddi, pasukan menghantar pemain (disebut "penceroboh"), masing-masing pula, dari zon lawan padang. "Penceroboh" cuba menyentuh anggota pasukan lain dan kembali ke bahagian lapangannya. Setiap pemain yang disentuh sama dengan satu mata untuk pasukannya jika dia berjaya kembali ke lapangannya .
- Walau bagaimanapun, "penceroboh" mesti sentiasa menjerit "kabaddi" sebelum melintasi garisan tengah dan tidak boleh berhenti mengulangi kata ini sebelum kembali ke kem beliau. Jika dia berhenti berteriak atau jika dia mengambil nafasnya, seketika seketika, dia mesti kembali ke sisi lapangan, dia tidak menjaringkan satu mata. Dalam kes ini, satu mata diberikan kepada pasukan lawan untuk tembakan yang berjaya.
- Setiap ahli pasukan mesti menyerang dengan teratur. Sekiranya ahli pasukan menyerang dalam gangguan, pasukan lawan memenangi satu mata.
-
Sekiranya pasukan anda tidak bermula dalam serangan, pertahankan!- Jika pasukan anda diserang, anda dan tiga pemain lain dalam pasukan anda dipanggil "antiraiders" atau "pembela". Matlamat anda adalah untuk menghalang penceroboh untuk menyentuh anda dan kembali ke sampingan anda dengan menyeberang garis median. Anda boleh melakukan ini dengan melarikan diri sehingga anda kehabisan nafas atau menyekatnya secara fizikal dengan penyaduran atau penyambungan.
- Perhatikan bahawa "penceroboh" tidak dapat ditangkap atau dipegang oleh pakaian, rambut atau bahagian lain tubuhnya selain daripada anggota badan atau batangnya.
-
Serang dan pertahankan setiap giliran.- Kedua-dua pasukan menyerang dan mempertahankan, pada gilirannya, untuk dua separuh kali 20 minit setiap satu (dengan istirahat 5 minit antara keduanya).
- Selepas separuh masa, kedua-dua pasukan menukar sisi di lapangan.
- Pasukan dengan mata paling banyak pada akhir permainan menang!
-
Menghapuskan pemain dari pasukan lawan. Dapatkan pemain keluar apabila mereka dipukul, ditangkap, atau melanggar peraturan. Semasa permainan kabaddi, pemain mungkin sementara "keluar" permainan untuk pelbagai sebab. Sekiranya ini berlaku, mereka tidak boleh digantikan oleh pemain dalam simpanan. Substitusi hanya dengan pemain yang tidak disingkirkan. Senarai di bawah menunjukkan keadaan berbeza yang boleh menyebabkan pemain "keluar":- Sekiranya penceroboh itu menyerang pemain pertahanan dan kembali ke pasukannya, pemain yang terlibat akan dihapuskan.
- Sekiranya "penceroboh" ditangkap dan dia tidak boleh kembali ke kem beliau, melintasi garis tengah sebelum kehabisan nafas, dia dihapuskan.
- Sekiranya pemain (penyerang atau pemain pertahanan) melebihi sempadan lapangan, dia dihapuskan (kecuali jika dia sengaja ditembak atau ditolak, di mana pemain penyerang dihapuskan).
- Sekiranya pasukan membuat tiga serangan tidak produktif berturut-turut, ketiga "penceroboh" dihapuskan. Serangan tidak produktif berlaku apabila "penceroboh" tidak menjaringkan gol (atau kehilangan mata) semasa serangan. Walau bagaimanapun, jika a penceroboh boleh mengatasi garis bingkai dan kembali ke sisi lapangan, serangan itu dianggap sebagai kejayaan walaupun dia tidak menyentuh mana-mana pemain.
- Sekiranya ahli pasukan pertahanan memasuki perompak sebelum pasukannya secara rasmi mempunyai hak untuk menyerang, dia dihapuskan.
-
"Resuscitate" pemain dengan membawa keluar lawan. Setiap kali pasukan anda menghilangkan pemain dari pasukan lawan, anda mempunyai pilihan untuk membawanya semula (atau "membangkitkan semula") ahli pasukan anda yang telah dihapuskan sebelumnya. Ini berlaku untuk pasukan penyerang dan pasukan bertahan.- Pemain dibawa kembali ke permainan dalam urutan yang mereka telah dihapuskan. Sekiranya pemain yang dihapuskan dibawa semula ke dalam permainan dalam gangguan itu, satu mata diberikan kepada pasukan lain.
Bahagian 3 Menggunakan peraturan lanjutan untuk mencetak gol
-
Skor "lona" apabila anda menghilangkan seluruh pasukan. Jika anda benar-benar dapat menghapuskan pasukan lawan sekaligus, dengan sebarang kombinasi sebab dan tidak ada pemain pasukan yang layak dikembalikan ke lapangan, pasukan anda mendapat markah. Lona membawa 2 mata tambahan untuk serangan anda.- Bila itu berlaku, seluruh pasukan yang bertentangan dibangkitkan.
-
Skor "tangkapan super" dengan menangkap lawan. Tangkap dengan tiga pemain atau kurang. Jika pasukan anda mempertahankan diri dengan kurang daripada tiga pemain dan anda masih berjaya menghalangi "penceroboh" dari kembali ke kem kampus, anda mendapat "tangkapan super" yang mendapat titik tambahan.- Titik ini ditambah pada titik yang ditandakan untuk menghapuskan pencerobohJadi, secara keseluruhan, anda mendapat dua mata.
-
Markah mata apabila lawan melanggar peraturan. Kebanyakkan penalti yang diberikan kepada kabaddi menghasilkan penghargaan satu mata kepada pasukan lawan. Di bawah ini anda akan dapati senarai pelanggaran yang boleh mendapat mata kepada pasukan lawan.- Sekiranya penceroboh mengatakan sesuatu selain nyanyian "kabaddi" yang telah diluluskan sebelum menyerang, serangan itu berakhir dan pasukan bertahan memperoleh satu mata selain hak untuk menyerang (tetapi penceroboh tidak dihapuskan).
- Sekiranya penceroboh adalah terlambat apabila dia mula menyanyi (dengan kata lain, ketika dia melewati midline), serangan itu berakhir dan pasukan bertahan memperoleh satu poin di samping serangan menyerang (tetapi penceroboh tidak dihapuskan).
- Sekiranya penceroboh Serangan sementara ia tidak pula, pasukan bertahan memenangi titik dan serangan itu berakhir.
- Jika beberapa perompak masukkan kem lawan pada masa yang sama, serangan itu berakhir dan pasukan bertahan memperoleh satu mata.
- Jika salah seorang pembela memasuki kem perompak sebelum gilirannya menyerang, pasukan lawan memperoleh satu poin bagi setiap pemain pertahanan.
- Jika, selepas "lona", pasukan yang dihapuskan tidak mengembalikan semua pemainnya ke padang dalam tempoh sepuluh saat, pasukan lawan memenangi satu mata.
- Sekiranya rakan sepasukan penceroboh cuba untuk membantu dia dengan memberi amaran dan nasihat, pembela menjaringkan satu titik.
- Jika pemain sengaja dihilangkan untuk mendapatkan "lona" dan "membangkitkan semula" ahli pasukan mereka, pasukan lawan mencatatkan titik tambahan untuk setiap pemain yang menyerang di lapangan sebagai tambahan kepada dua titik "lona".
- Ketika mempertahankan, ramai profesional kabaddi tinggal bersama untuk memudahkan untuk mengukir dan menangkap penceroboh. Pemisahan menjadikannya lebih mudah untuk bergerak pencerobohdia dapat kembali ke kemnya dengan selamat.
- Cuba lihat rakaman kabaddi profesional untuk membiasakan diri dengan peraturan jet dan mula mengembangkan strategi anda sendiri. Video kejohanan peringkat tinggi mudah didapati di YouTube dan tapak penstriman lain.
- Perhatikan pemain dengan satu mata dan pergerakan kaki dengan mata yang lain.
- Sekiranya penceroboh pergi ke kanan, pemain perlu berpindah ke kiri, jika penceroboh Pergi ke kiri, pemain mesti bergerak ke kanan. Kemudian, pemain akan mengelilingi penceroboh untuk dapat mengejar.
- Peranan pembela di Kabaddi adalah untuk menangkap "penceroboh", bukan untuk menyakitinya. Pukulan sengaja berbahaya adalah motif yang sangat menyakitkan untuk permainan atau penggantungan.