Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 26 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Anda telah menemui bukti, anda telah berhadapan dengan pasangan anda dan anda kini cuba untuk melihat apakah anda boleh menyelamatkan perkahwinan itu. Perasaan dan kebimbangan anda agak normal, jika anda ragu-ragu dapat mencintai dan percaya lagi, jika anda tidak takut mengatasi luka ini, kemarahan dan cemburu yang timbul daripada penemuan ikatan dengan pasangan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya merasa terpencil dalam kesedihan anda atau bertanya kepada diri sendiri apa yang akan berlaku seterusnya.
peringkat
-
Ketahui bahawa anda sedang terkejut. Pada mulanya, inilah masanya apabila anda tidak boleh mempercayainya. Anda tidak dapat memahami bahawa pasangan anda secara fizikal dan emosi secara intim dengan orang lain, bahawa dia (atau dia) licik dan pergi keluar dari jalan untuk mencari masa untuk melihat orang itu. Dan sepanjang masa itu, anda tidak melihat apa-apa. Anda bermula dengan mengumpul kepingan teka-teki untuk menyedari bahawa realiti anda sebenarnya adalah dusta. Anda mungkin akan merasa seperti anda berada di kabut tebal ketika cuba memahami apa yang berlaku dan bertanya-tanya apakah ini bukan hanya impian yang buruk. -
Jangkakan rasa marah. Anda mula menyedari bahawa keadaan itu adalah kenyataan dan ia bukan mimpi buruk. Anda mungkin berasa tidak selesa pada masa ini dan menyedari bahawa anda tidak dapat keluar dari katil, pergi bekerja atau bersentuhan dengan orang lain dalam kehidupan seharian. Anda hanya boleh memikirkan pautan ini. Ia tidak biasa bagi anda untuk mendapati diri anda menangis, membuang atau memecahkan sesuatu, menjerit dan kehilangan semua kawalan diri anda. Anda tidak dapat mengatasi kemarahan dan mungkin menyatakan kemarahan anda dalam cara yang tidak sihat, berbahaya, atau bahkan menyalahi undang-undang.- Keinginan untuk membalas dendam anda. Anda berada dalam keadaan yang paling berbahaya jika anda merasakannya. Ketahui bahawa pemikiran anda tidak jelas dan anda hanya mahu membalas dendam kepada orang yang menipu anda, jika anda menjalani demosi seperti ini.
- Anda mungkin merancang cara untuk memulihkan pasangan anda atau membahayakan pihak ketiga yang terlibat dalam perzinaan ini.
- Anda mungkin ingin membalas dendam dengan berselingkuh dengan anda dan berfikir tentang orang yang anda boleh tidur untuk menghilangkan skor dengan pasangan anda.
- Anda boleh memikirkan cara untuk memalukan perempuan simpanan atau perempuan simpanan anda dengan mencederakan orang itu secara peribadi, secara profesional atau kewangan.
- Ingatlah, tempoh ini akan berlalu. Keputusan yang diambil dengan emosi dari kesedihan anda sering membawa kepada tindakan yang anda mungkin menyesal nanti.
- Keinginan untuk membalas dendam anda. Anda berada dalam keadaan yang paling berbahaya jika anda merasakannya. Ketahui bahawa pemikiran anda tidak jelas dan anda hanya mahu membalas dendam kepada orang yang menipu anda, jika anda menjalani demosi seperti ini.
-
Singkirkan kemarahan anda. Pada ketika ini, kemarahan awal telah pudar dan anda berakhir dengan rasa sakit yang membosankan dan perasaan terkena emosi anda. Ini biasanya masa anda bermain dengan idea untuk mendamaikan diri anda atau mengambil langkah untuk perceraian. Anda berfikir dengan lebih banyak logik, walaupun anda sangat cedera dan tidak lagi dimakan oleh keperluan untuk membalas dendam sendiri, tetapi lebih bersemangat untuk merendahkan hidup anda, matlamat anda serta masa depan perkahwinan anda. Anda tidak menumpukan perhatian kepada wanita atau lelaki lain dan lebih suka berfikir tentang pasangan anda dan kekacauan yang dia buat dalam perkahwinan anda. Pada masa ini, anda sering terlalu letih untuk melawan, menangis atau menghidupkan semula seram ini dari pagi hingga malam. Anda mahu berhenti, satu cara atau yang lain. -
Kumpulkan keping perkahwinan patah. Anda akan memerlukan, pada peringkat ini, kerjasama yang tidak berbelah bagi pasangan berzina jika anda bercadang untuk menyelamatkan perkahwinan anda. Orang itu harus memahami bahawa ini akan menjadi proses yang tidak berkesudahan yang hanya akan memakan waktu lebih lama jika pasangan anda mendapat jalan dan menangguhkan pemulihan anda.- Inilah yang boleh dilakukan oleh pasangan berzina untuk melambatkan proses perdamaian:
- enggan menjawab soalan mengenai perkara yang anda mempunyai hak untuk mengetahui
- enggan memberikan bukti bahawa anda mempunyai hak untuk bertanya kepadanya
- pasangan itu terus melihat lelaki atau wanita lain
- dia mengambil keadaan dengan ringan
- dia tidak memberi apa-apa kepentingan untuk zina
- dia membuat anda bertanggungjawab terhadap keadaan itu
- dia memutuskan di tempat anda ketika anda seharusnya mengatasi masalah ini
- Ketahuilah bahawa setiap sikap ini bertentangan dengan pemulihan hubungan anda dan hampir menghalang kemungkinan penyembuhan. Kini adalah masa untuk mundur dan melakukan sesuatu yang lain, jika anda tidak mahu menyelamatkan perkahwinan anda. Ini tidak bermakna anda perlu merosakkan kehidupan setiap orang yang anda temui kerana anda mahu melupakan perkahwinan anda. Ia bermakna mencari aktiviti dan tempat menarik yang boleh dikemukakan dalam hidup anda untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh kehilangan pasangan anda. Ia akan menjadi masa kesepian untuk anda, tetapi anda akan kekal dalam keadaan ini selama-lamanya jika anda hanya mengerang di sudut anda dan kasihan pada diri anda.
- Inilah yang boleh dilakukan oleh pasangan berzina untuk melambatkan proses perdamaian:
-
Belajarlah untuk mempercayai lagi. Ini satu langkah yang sukar, sama ada anda sedang berusaha untuk membaiki percintaan anda sekarang atau memulakan satu lagi. Walau bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk memulakan kisah cinta terlalu cepat, kerana anda memerlukan masa untuk menyembuhkan luka anda dan selesa dengan diri anda sebelum menyambut orang baru ke dalam hidup anda. Anda tidak boleh mempercayai pasangan berzina sehingga dia memainkan kad di atas meja dan berkelakuan seperti buku terbuka, jika anda akan menyelamatkan perkahwinan anda. Ini adalah proses yang sangat panjang dan lambat yang hanya akan bertambah baik dari masa ke masa. Anda berada di landasan yang betul untuk mendapatkan semula keyakinan apabila anda hanya perlu menyemak sekali bahawa kata-kata pasangan anda tidak berbohong dan anda hampir pasti bahawa dia tidak melihat perempuan simpanannya atau kekasihnya lagi. Tetapi ia tidak akan berfungsi jika, seperti yang dinyatakan di atas, pasangan berzina tidak membantu anda melalui prosedur ini. Di samping itu, proses ini akan menjadi tidak berkesudahan jika anda perlu menguruskan pasangan yang melipatgandakan perzinaan atau yang terus menipu anda, walaupun selepas anda bersumpah untuk tetap setia. Itulah sebabnya anda mungkin tidak mahu membina semula keyakinan yang diperlukan untuk perkahwinan yang seimbang. -
Menguruskan situasi yang sensitif. Keadaan ini boleh menjadi nama, tempat dan peristiwa yang mengingatkan anda tentang kesedihan pasangan anda. Ia mungkin lagu yang bergaya semasa urusan ini, restoran atau hotel yang dia sering berkunjung dengan kekasih atau perempuan simpanan, tempat pertemuan, rakan sekerja atau kawan bersama.- Fenomena yang mencetuskan ini juga boleh dalam bentuk seseorang yang mengingatkan anda tentang lelaki atau wanita lain atau membuatnya mendengar nama itu. Melihat foto lama juga boleh menjadi pencetus jika terdapat klise di mana anda tersenyum gembira di matlamat tanpa mengetahui bahawa pasangan anda sedang tidur dengan orang lain pada masa itu.
- Titik sensitif ini adalah semua kenangan yang menyakitkan hati.
- Tiada ubat untuk kawasan sensitif jenis ini. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan adalah tidak perlu lagi terobsesi dengan perkara-perkara ini dan tidak menjadi masalah tentang apa yang tidak dapat dikawal.
-
Tetapkan matlamat yang realistik. Ini adalah masa yang sesuai untuk mengetahui sama ada anda akan meneruskan hubungan temu janji semasa anda atau tidak. Ini jelas sekali tidak akan sama sekali lagi dan anda perlu membiasakan diri dengan realiti baru selepas mengalami peristiwa traumatik sedemikian. Anda boleh mempertimbangkan hal-hal berikut.- Bolehkah anda terus hidup seperti ini? Adakah anda dapat memulihkan keyakinan anda kepada pasangan anda tanpa memanggil soalan dan komen setiap hari tentang urusannya? Adakah pasangan anda mengambil tanggungjawab terhadap apa yang dia lakukan dan berusaha keras untuk menyelamatkan hubungan anda? Adakah dia berjanji tidak hanya untuk mengulangi kelakuan ini, tetapi juga untuk mengelakkan diri dalam situasi yang mungkin memihak kepada perzinaan? Jika demikian, agak realistik untuk terus maju apabila anda berfikir bahawa hubungan anda dapat diselamatkan.
- Sebaliknya, jika pasangan anda enggan menerima pautan ini, jika dia tidak menjawab soalan anda, mempunyai tingkah laku yang mencurigakan atau terus melihat lelaki atau wanita yang lain, anda harus bertanya kepada diri sendiri jika anda benar-benar dapat hidup dengannya. Ia tidak berguna untuk menyelamatkan pasangan anda jika anda tidak boleh. Anda sendiri boleh membuat keputusan ini: anda perlu meluangkan masa untuk mengetahui apa yang terbaik dalam jangka masa panjang demi kepentingan anda sendiri, walaupun nasihat orang lain mungkin bermanfaat.
-
Cari imbangan baru. Anda akan pulih, dengan atau tanpa dia. Ia mengambil masa, tetapi pengalaman ini akan menjadikan anda lebih kuat, lebih sihat dan lebih menyedari diri sendiri. Kenali bahawa anda tidak boleh mempercayai orang lain jika anda tidak bertanggungjawab untuk seratus peratus kebahagiaan anda. Anda harus menganalisis diri anda sedikit dalam tempoh ini untuk mengetahui sama ada anda tidak dapat mengubah sesuatu dalam hubungan ini untuk memperkuatnya. Ia tidak baik untuk terlalu bergantung kepada pasangan anda.- Cari tempat menarik dan rakan untuk diri sendiri. Anda perlu bangkit semula jika hubungan anda berakhir. Sekiranya tidak, pengalaman ini akan memberikan anda evolusi peribadi anda.
-
Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan terima pelarian. Anda boleh belajar banyak tentang diri anda, pasangan anda, dan hubungan anda selepas berzina. Jangan terlepas pengajaran ini kerana anda sibuk dengan masalah anda. Jangan lupa bahawa Nietzsche lama yang baik: apa yang tidak membunuh kita menjadikan kita lebih kuat.
- Mungkin kebimbangan anda tidak sia-sia: lingkaran wujud dengan baik dan hanya anda (e) dapat mengetahui temperamen pasangan anda.
- Ketahui ketegangan yang berkaitan dengan perkahwinan: perbezaan besar dalam perangai, kebutuhan yang belum dipenuhi, dan kebencian yang terkumpul.
- Kenali bahawa anda tidak boleh mengharapkan perkahwinan anda menjadi semula apa yang pada mulanya. Anda akan menjadi lebih baik jika anda melepaskan hubungan lama anda dan cuba membina hubungan baru dalam hubungan anda. Ulang tahun perkahwinan, cara baru berkomunikasi antara satu sama lain dan komitmen baru untuk bekerjasama seringkali merupakan perkara yang paling penting.
- Cuba untuk mengurangkan impak orang lain apabila anda perlu berurusan dengan akibat dari hubungan suami isteri. Hanya anda tahu apa yang terbaik untuk anda dan anda mungkin terkejut dengan bilangan orang yang tidak berfikir tentang kepentingan anda sendiri apabila mereka terlibat dalam perniagaan anda.
- Jangan tinggalkan orang yang sama, semasa anda telah melalui neraka! Menjadi orang baru yang lebih banyak memiliki kepunyaan anda, sama ada anda tinggal atau pergi. Pasangan anda bukanlah apa yang melengkapi anda.
- Seni penyembuhan juga terletak pada keupayaan anda untuk menilai diri anda. Walaupun tidak ada alasan pengkhianatan romantis, tanyakan kepada diri sendiri apakah anda telah menjadi suami yang terbaik dan paling penyayang. Tanyakan kepada diri sendiri jika anda tidak dapat lebih banyak tersedia untuk pasangan anda.
- Anda boleh membaca buasir buku, menghabiskan berjam-jam dengan kaunselor perkahwinan dan menghabiskan hari anda untuk mendengar nasihat masing-masing, tetapi akhirnya anda terpulang untuk memutuskan apa yang terbaik untuk anda. Anda pasti menyedari bahawa pasangan anda benar-benar mencintai anda dan dia komited untuk membuat kerja ini di antara anda. Dia sangat mampu menyayangi awak dengan baik. Anda harus mempercayai janji pasangan anda dan membuktikan kepada diri sendiri bahawa dia berhak mendapat kepercayaan anda.