Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Menggunakan meter
- Kaedah 2 Menggunakan stadiometer
- Kaedah 3 Menggunakan peraturan kekayaan
Apabila anda ingin tahu saiz saiz yang anda lakukan, ia berguna untuk dapat mengukur diri anda. Sebaik sahaja anda tahu bagaimana untuk melakukannya, anda akan mempunyai peluang untuk mengukur diri anda apabila anda merasakannya.
peringkat
Kaedah 1 Menggunakan meter
-
Kumpulkan semua yang anda perlukan untuk mengukur diri anda. Pastikan anda mempunyai objek berikut di hujung jari anda:- satu meter atau pita jahitan
- cermin
- pensil kertas
- kotak kecil atau buku keras
-
Pilih tempat yang sesuai untuk mengukur diri anda. Menetap di tempat yang mempunyai ciri-ciri berikut:- anda mesti mempunyai ruang yang jelas, di mana lantai adalah sempurna rata dan yang dekat dengan dinding,
- anda mesti dapat meletakkan kembali anda ke dinding,
- anda mesti mempunyai peluang untuk membuat tanda pensil kecil di dinding yang dipersoalkan,
- Berdiri di atas lantai konkrit, berjubin atau ditutup dengan lantai kayu keras. Elakkan tempat dengan permaidani atau permaidani
- cuba letakkan diri di dinding atau menentang pintu supaya lebih mudah bagi anda untuk memegang meter anda lurus,
- cuba letakkan diri anda di tempat di mana anda akan menghadapi cermin. Jadi anda tidak perlu memegang cermin di tangan anda.
-
Bersedia untuk mengukur ketinggian anda. Pastikan anda melakukan ini:- ambil kasut dan kaus kaki anda. Apabila anda mengukur diri anda, anda mesti tidak berkaki ayam, kerana flip-flop, selipar dan bahkan kaus kaki boleh memutarkan pengukuran anda,
- tinggalkan semua yang ada di kepala anda. Anda tidak boleh memakai topi atau ikat kepala. Sekiranya anda mempunyai ekor kuda, kalahkannya. Ratakan rambut anda juga,
- Berdiri, kaki bersama-sama, kembali ke dinding. Berdiri sebagai lurus: kepala, bahu, belakang dan tumit anda bersandar di dinding. Tarik dagu anda dan lurus ke hadapan.
-
Ikut arahan di bawah untuk mengukur diri anda. Pastikan sebelum anda memulakan bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan di hujung jari anda.- Ambil kotak dalam satu tangan dan pensil dan cermin di sisi lain.
- Letakkan kotak di atas tengkorak anda dan baji ke dinding.
- Menggunakan cermin, periksa kotak itu selari dengan tanah dan serenjang dinding: ia mesti membentuk sudut yang tepat dengan dinding. Sekiranya kotak itu bersandar, langkah itu akan diputarbelitkan.
-
Buat garis pensil di dinding untuk menunjukkan lokasi puncak tengkorak anda. Berhati-hati untuk tidak sengaja menggerakkan kotak semasa operasi.- Buat garis kecil di dinding di mana bahagian bawah kotak bersandar di dinding. Cuba simpan kotak di tempat semasa membersihkan dari bawah, jika anda berjaya.
- Anda boleh cuba meletakkan jari di bawah kotak untuk memastikan kedudukannya semasa anda keluar dari kotak.
- Anda mungkin dapat membuat tanda pada dinding tanpa perlu keluar dari kotak.
-
Ukur jarak di antara tanah dan garis pensil menggunakan meter. Lemparkan meter ke dinding.- Jika meter anda terlalu pendek dan anda tidak boleh membuat satu ukuran untuk ketinggian penuh, membuat ukuran pertama seberapa lama yang mungkin kemudian membuat tanda di dinding.
- Tulis hasil pengukuran.
- Teruskan mengukur sehingga anda mencapai garis yang anda buat di bawah kotak.
- Tambah semua pengukuran antara satu sama lain dan anda akan mendapat saiz anda.
Kaedah 2 Menggunakan stadiometer
-
Cari stadiometer yang membolehkan anda mengukur diri anda. Kedua-dua tempat di mana anda berkemungkinan berada di pejabat doktor dan di gim.- Cuba cari stadiometer elektronik. Stadiometer elektronik akan memberi anda hasil yang lebih tepat.
- Cari stadiometer yang terdiri daripada meter lulus dan kaki gelongsor mendatar bergerak yang anda boleh bergerak untuk diletakkan di atas tengkorak anda.
- Anda mungkin ingin bertanya kepada doktor untuk mengukur anda dengan stadiometernya.
-
Bersedia untuk mengukur diri anda. Ikuti arahan di bawah:- ambil kasut dan kaus kaki anda. Apabila anda mengukur diri anda, anda mesti tidak berkaki ayam, kerana flip-flop, selipar dan bahkan kaus kaki boleh memutarkan pengukuran anda,
- tinggalkan semua yang ada di kepala anda. Anda tidak boleh memakai topi atau ikat kepala. Sekiranya anda mempunyai ekor kuda, kalahkannya. Tekan stadiometer sedikit untuk meratakan rambut anda,
- berdiri di dasar stadiometer, kaki bersama-sama, kembali ke dinding. Berdiri sebagai lurus: kepala, bahu, belakang dan tumit anda bersandar di dinding. Tarik dagu anda dan lurus ke hadapan.
-
Sesuaikan bahagian mendatar stadiometer supaya ia terletak di bahagian atas tengkorak anda. Lengan melintang bergerak: anda boleh menggerakkannya ke atas atau ke bawah.- Sebelum mengukur diri, pastikan lengan mendatar berfungsi dengan baik.
- Ingatlah untuk memastikan bahawa lengan mendatar selari dengan tanah. Anda boleh, jika perlu, lipatnya atau perangkanya sedikit.
-
Baca saiz anda di stadiometer. Sebaik sahaja anda meletakkan lengan mendatar dengan betul, bawa keluar dari bawah dan lihat hasil pengukuran.- Anda akan dapat membaca saiz anda di bahagian menegak stadiometer.
- Anda mesti melihat anak panah kecil berhampiran pangkal lengan mendatar. Ia menunjukkan nombor yang hasil pengukuran anda.
- Nota: Stadiometer elektronik akan memaparkan saiz anda pada skrin kecil.
Kaedah 3 Menggunakan peraturan kekayaan
-
Buat ukuran pita anda sendiri menggunakan duit kertas 5 euro, rentetan, pita dan pen. Jika anda tidak mempunyai pita meter atau tukang jahit pada pelupusan anda, anda boleh mengukur diri anda dengan ukuran pita buatan tangan ini.- Kaedah ini disyorkan jika anda perlu mengetahui saiz anda serta-merta dan anda tidak mempunyai masa untuk mendapatkan meter.
- Harap maklum bahawa hasil yang diperoleh dengan kaedah ini akan menjadi anggaran.
-
Gunakan tiket sebanyak 5 euro untuk membuat meter anda. Anda boleh membuat satu meter dengan menggunakan nota 5 euro, kerana ia betul-betul 12 cm panjang.- Letakkan tiket dan rentetan berturut-turut. Lay tiket dan rentetan tepi ke tepi, rata di tangan anda.
- Buat tanda kecil pada rentetan untuk mencapai ketinggalan nota (12 cm). Ulangi proses sehingga anda mencapai 180 cm (anda perlu membuat 15 markah).
- Jika anda tidak mempunyai tiket 5 euro, anda boleh menggunakan tiket lain, mengetahui bahawa satu euro 10 adalah 12.7 cm panjang, satu daripada 20 euro 13.3 cm panjang dan satu daripada 50 euro 14 cm lama.
-
Gunakan meter kekayaan anda sebagai meter biasa. Secure twine ke dinding dengan sekeping pita.- Berhati-hati untuk tidak memecahkan tali semasa operasi.
- Berdiri tegak, kaki dan belakang dilekatkan ke dinding.
- Buat tanda pada rentetan di bahagian atas tengkorak anda.
- Lihat rentetan untuk mengetahui saiz anda.