Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti mengkaji semula kerja pasukan editorial untuk memastikan bahawa setiap artikel mematuhi standard berkualiti tinggi kami.
Sama ada anda memilih menyusu selama sebulan atau setahun, anda mungkin mahu berhenti. Sesetengah wanita mungkin melihat bekalan susu ibu mereka habis, tetapi kebanyakannya tidak. Teruskan membaca untuk mengetahui beberapa petua untuk membantu mempercepatkan proses ini.
peringkat
Kaedah 1 dari 2:
Ikuti nasihat yang disyorkan oleh doktor
- Ambil vitamin B6. Vitamin B6 diketahui menghentikan pengeluaran prolaktin plasma, yang menyebabkan ibu menghasilkan susu. Walau bagaimanapun, beberapa kajian tidak mempunyai data statistik yang relevan untuk menunjukkan bahawa vitamin B6 sebenarnya membantu wanita mengurangkan pengeluaran susu. pengiklanan
nasihat
- Malam pertama, anda boleh mengalami kebocoran yang ketara. Cuba bungkus tuala dan pasangkannya ke payudara anda dengan menggunakan baju tidur yang sesuai. Ini akan menyerap susu tanpa mengganggunya. Padding tambahan juga dapat membantu anda mencari kedudukan yang selesa untuk tidur.
amaran
- Jangan letakkan haba di payudara yang terbengkalai. Ini akan meningkatkan kesakitan dan boleh mencetuskan pengeluaran susu.
- Jangan mengikat payudara anda.