Kandungan
Dalam artikel ini: Membuat Pages DescribeWorking MusclesReferences
Samging menjadi kidal manakala anda secara semula jadi dengan tangan kanan adalah cabaran yang menarik. Jika anda berjaya, anda akan menjadi apa yang dipanggil "ambidextrous" (iaitu, seseorang yang boleh menggunakan kedua-dua tangan dengan mahir), seperti banyak tokoh sejarah seperti Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, dan Vinci, Fleming dan Benjamin Franklin. Ia akan mengambil masa dan kesabaran untuk belajar bagaimana menggunakan tangan kiri anda, tetapi ia cukup dapat dicapai dengan sedikit usaha dan beberapa minda terbuka!
peringkat
Bahagian 1 Membuat penulisan halaman
-
Amalkan menggunakan tangan kiri anda setiap hari. Anda tidak akan menjadi semalaman dalam sekelip mata. Ia akan membawa anda sekurang-kurangnya bulan atau bahkan tahun. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menggunakan tangan kiri anda dengan mahir, anda perlu bekerja padanya setiap hari.- Luangkan masa setiap hari untuk berlatih menulis dengan tangan kiri anda. Latihan kecil setiap hari sudah cukup, walaupun 15 minit sehari, untuk memperbaiki pada tahap yang memuaskan.
- Malah, ia tidak digalakkan untuk melatih terlalu lama. Anda boleh kecewa dan berfikir tentang menyerah diri.
- Latih sedikit setiap hari, itulah yang terbaik untuk dilakukan.
- Amalan melukis huruf di ruang angkasa. Untuk bermula, lakukan dengan tangan kanan anda dan kemudian dengan tangan kiri anda. Ulangi kemudian di atas kertas, amalan ini membantu menyediakan otot anda.
-
Letakkan tangan anda dengan betul. Apabila berlatih menulis dengan tangan kiri, sangat penting untuk anda memegang pen atau pensil supaya anda selesa.- Ramai orang merebut gaya atau pensil dan memerah terlalu banyak, menangkap dan bersandar. Walau bagaimanapun, tidak sepatutnya terdapat ketegangan di tangan, ia akan memberi anda kekejangan dalam jangka panjang dan anda akan mudah letih. Apabila ini berlaku, anda tidak akan dapat menerangkan dengan betul.
- Cuba untuk berehat dan berehat tangan anda, meniru cara menahan pen dengan tangan kanan anda. Buat usaha bersungguh-sungguh untuk berehat tangan anda setiap minit semasa latihan anda.
- Bahan yang anda gunakan boleh menjadi penting dan membuat perbezaan yang signifikan apabila menggambarkan tangan kiri anda. Sebaliknya, gunakan kertas berkualiti tinggi, kertas garis, dan pen yang baik yang membolehkan dakwat berjalan bebas.
- Condong pad kertas atau kertas sedikit kira-kira 30 hingga 45 darjah ke kanan. Menulis pada sudut ini lebih semula jadi.
-
Berlatih abjad. Mula dengan menulis abjad anda dengan tangan kiri, huruf besar dan huruf yang dilampirkan.Pergi perlahan-lahan dan sapukan diri, tumpukan pada setiap huruf untuk sesuka mungkin. Ketepatan lebih penting daripada kelajuan untuk masa ini.- Untuk dapat membandingkan, juga tulis abjad dengan tangan kanan anda. Dengan membandingkan kedua huruf itu, anda boleh memberi tumpuan kepada huruf yang anda tulis dengan tangan kiri anda sebagai sempurna seperti yang anda tulis dengan tangan kanan anda.
- Jangan berhenti latihan anda. Simpan helai anda di dalam folder di suatu tempat. Jika pada suatu ketika anda berasa kecewa dan ingin menyerahkan idea untuk menjadi kidal, lihat keseluruhan lembaran yang anda hasilkan, lihat kemajuan anda. Ini harus menggalakkan anda dan memberi anda motivasi baru untuk diteruskan.
-
Amalkan menulis ayat lengkap. Apabila anda mempunyai cukup menggambarkan huruf abjad, pergi ke kalimat. Anda kini boleh maju ke seluruh ayat untuk menulis.- Mulakan dengan sesuatu yang mudah seperti "Saya menulis ayat ini kepada anda dengan tangan kiri saya. Jangan lupa untuk menerangkan perlahan-lahan dan memberi tumpuan kepada ketajaman huruf dan bukan kecekapan.
- Kemudian cuba untuk menerangkan "membawa wiski lama ini kepada hakim berambut perang yang merokok" berulang kali. Ini adalah ayat yang mengandungi semua huruf abjad Perancis dan mungkin merupakan pangramme Perancis yang paling terkenal. Ini cara yang bagus untuk melatih.
- Terdapat frasa lain yang mengandungi 26 huruf: "minum wiski ini yang bosnya dianggap terkenal" dan "Saya melihat punk Afghanistan dan dua badut dengan zygomatics yang luar biasa".
-
Gunakan buku nota penulisan. Apabila kanak-kanak belajar menulis untuk kali pertama, mereka menggunakan buku bertulis, di mana mereka boleh melukis huruf pada garis nipis. Ini membantu mereka dengan kemahiran motor halus, untuk mengawal pergerakan tangan dan untuk mendapatkan ketepatan yang lebih baik dalam gerak isyarat mereka.- Untuk belajar menulis dengan tangan kiri, pada dasarnya anda harus mengajar tangan dan otak anda untuk belajar menulis dari awal. Anda akan faham bahawa nota yang menerangkan bukan idea yang tidak baik.
- Anda juga boleh menambah baris tambahan pada lembaran tulisan anda, untuk memastikan huruf yang dibentuk mempunyai perkadaran yang baik.
-
Cuba untuk menerangkan secara terbalik. Dalam bahasa Perancis, dan juga dalam banyak bahasa lain di dunia, seseorang menulis dari kiri ke kanan.- Ini adalah semulajadi untuk pengendali kanan. Ia juga membantu menghalang dakwat daripada meleleh atau tenggelam di bawah pergerakan tangan yang mengesan huruf.
- Walau bagaimanapun, untuk tangan kiri, pergerakan ini adalah tiruan dan merupakan bencana apabila tangan melepasi tinta yang belum mempunyai masa untuk kering. Ini adalah sebab mengapa orang-orang berhibur sering berasa lebih selesa menulis terbalik.
- Malah, Leonardo da Vinci yang terkenal adalah kidal dan sering menulis nota dan surat terbalik. Ini hanya boleh diuraikan dengan memegang kertas di depan cermin untuk membaca pantulan.
- Berlatih dengan tulisan anda sendiri di belakang tangan kiri. Anda boleh benar-benar terkejut dengan mudah. Jangan lupa untuk menerangkan dari kanan ke kiri dengan tangan kiri anda. Anda juga perlu menulis surat-surat terbalik, bagi mereka yang ingin menjadi penulis sebenar terbalik!
-
Draw. Walaupun matlamatnya adalah untuk belajar menulis dengan tangan kiri, anda juga akan mendapat manfaat daripada lukisan yang dibuat di sebelah kiri. Ini adalah latihan yang berguna untuk mengawal tangan kiri anda, sambil mengukuhkan kekuatan.- Mulakan dengan sesuatu yang mudah, seperti bentuk asas: kalangan, kuasa dua dan segitiga. Kemudian bergerak dan lukiskan perkara yang anda lihat di sekeliling anda, seperti pokok, lampu atau kerusi. Jika anda melihat bahawa anda melakukan dengan baik, menarik orang dan haiwan.
- Lukis sebaliknya (juga dipanggil lukisan terbalik) dengan tangan kiri. Satu lagi latihan hebat. Cuba! Ini bukan sahaja akan meningkatkan kemahiran menulis anda, tetapi juga latihan yang hebat untuk otak yang akan membuka pintu kepada kreativiti!
- Ramai watak hebat seperti Michelangelo, De Vinci dan Sir Edwin Henry Landseer adalah ambidextrous. Mereka boleh lulus dari satu tangan ke tangan yang lain ketika melukis atau melukis, jika tangan kanan mereka lelah atau jika mereka perlu bekerja dari sudut tertentu. Landseer juga terkenal dengan menggunakan kedua-dua tangan pada masa yang sama.
-
Mempunyai banyak kesabaran. Seperti yang telah disebutkan, belajar menulis dengan tangan kiri anda akan mengambil masa dan meminta kerja. Bersabarlah, terutama dengan diri anda sendiri, dan berhati-hatilah untuk tidak berhenti terlalu cepat.- Ingat bahawa kita memerlukan bertahun-tahun untuk menguasai penulisan tangan kanan sebagai seorang kanak-kanak. Walaupun menulis dengan tangan kiri tidak semestinya mengambil banyak masa (kerana sesetengah kemahiran boleh dipindahmilik), proses pembelajaran masih mengambil masa.
- Jangan bimbang tentang kelajuan, teruskan latihan anda dengan seberapa banyak kawalan dan ketepatan yang anda boleh dan anda akan menjadi lebih cepat dan tindakan anda akan lebih selamat dari semasa ke semasa.
- Adakah anda sentiasa mengatakan bahawa tulisan dengan tangan kiri anda akan menjadi keupayaan yang luar biasa apabila anda mencapainya. Memotivasi diri sendiri dan jangan melepaskan diri. Motivasi adalah perkara yang paling penting sepanjang proses pembelajaran ini.
Bahagian 2 Kerja-kerja otot
-
Lakukan semua yang anda lakukan setiap hari dengan tangan kiri anda. Bunyi mudah, tetapi itu adalah perkara terbaik untuk tangan kiri anda untuk menjadi kuat. Gunakan tangan kiri anda untuk melakukan semua aktiviti hari ini dan bukan tangan kanan.- Buat usaha untuk memberus gigi anda memegang berus gigi dengan tangan kiri anda. Juga cuba gaya sendiri. Ambil secawan kopi anda, mentega toast Perancis anda dan buka pintu dengan tangan kiri anda ... Terdapat banyak aktiviti harian yang dilakukan dengan tangan kiri anda.
- Juga cuba melempar panah (menonton untuk mereka di sekitar), juga bermain biliard atau membuang dan menangkap bola dengan tangan kiri anda.
- Jika anda terlupa bekerja dengan tangan kiri dan terus menggunakan tangan kanan anda secara tidak sengaja, cuba bandingkan jari anda dengan tangan kanan anda. Pasti, ini akan menghalang anda daripada menggunakannya dan ia akan memaksa anda untuk menggunakan tangan kiri.
-
Angkat beban dengan tangan kiri anda. Untuk bekerja lengan kiri, otot kiri, dan juga untuk membetulkan ketidakseimbangan kekuatan di antara pasukan dominan anda dan sisi bukan dominan, sebaiknya angkat beban.- Dapatkan dumbbell di tangan kiri dan lakukan senaman seperti bicep curls, latihan otot tricep, dan latihan otot dada (seperti bangku akhbar atau dips).
- Mulakan dengan berat cahaya, kemudian beralih kepada berat yang lebih berat apabila kekuatan anda meningkat.
-
Belajar untuk menyesuaikan diri. Belajar dengan 3 bola, kemudian 4 bola. Ini cara yang baik untuk menguatkan lengan kiri dan tangan kiri anda, sambil memberikan sesi sarkas yang menyeronokkan yang boleh mengagumkan dengan rakan-rakan! -
Berlatih dengan memantul bola. Ini adalah latihan yang sangat baik untuk memperbaiki lambidextrie. Ia juga membantu mengukuhkan tangan yang tidak dominan. Ambil dua raket tenis meja dan dua bola dan cuba melantun setiap satu dalam satu tangan secara serentak.- Sebaik sahaja anda menguasai gerakan ini, cuba perkara yang sama dengan raket kecil atau tukul besar.
- Selain menyempurnakan penguasaan tangan kiri anda, ini adalah latihan yang sangat baik untuk otak!
-
Pilih alat muzik. Ramai orang yang memainkan alat muzik (yang menganjurkan menggunakan kedua-dua tangan) sudah agak bercampur-campur.- Akibatnya, ambil alat muzik seperti piano atau seruling dan praktik setiap hari. Ini akan membantu anda menyempurnakan sebelah kiri anda.
-
Berenang. Berenang pasti aktiviti ambidextrous. Telah terbukti bahawa renang membantu mengimbangi dua hemisfera otak dan dengan itu membolehkan menggunakan tangan yang tidak dominan dengan lebih mudah.- Pergi ke kolam renang dan lakukan beberapa pusingan. Anda akan membunuh dua burung: latihan kardio yang sangat baik dan pada masa yang sama latihan untuk sebelah kiri anda!
-
Lakukan hidangan dengan tangan kiri anda. Plat mencuci dan peralatan makan dengan tangan kiri anda setiap hari adalah cara yang mudah dan menyeronokkan untuk meningkatkan kemerdekaan anda, ia akan berguna pada masa akan datang, walaupun untuk perkara lain. Mulakan dengan plat plastik supaya anda tidak memecahkan semua plat porselin Limoges ibu anda! -
Gunakan tangan kiri untuk semua tugas mudah. Ia mungkin bermain biliard, membersihkan udang atau membaling panah. Ini menjadikannya mungkin untuk mengubah tindakan automatik dengan menghasilkan semula mereka dengan tangan yang tidak dominan, yang memerlukan lebih perhatian dan kepekatan. Ia akan menjadi sukar pada mulanya, tetapi tidak lama lagi anda akan terkejut kerana dapat melakukan beberapa perkara asas yang anda tidak dapat lakukan beberapa minggu yang lalu. Untuk tangan dan lengan kiri anda untuk menjadi sangat mahir, ia mungkin mengambil masa bertahun-tahun, tetapi selepas itu anda boleh melakukan perkara yang sama dengan kedua-dua tangan tanpa kesukaran! Jangan menjadi tidak sabar, menjadi cabaran memerlukan ketabahan. -
Jangan lupa gunakan tangan kiri anda secepat mungkin. Tangan kanan dominan anda telah menjadi begitu automatik di otak anda bahawa anda berisiko menggunakannya tanpa berfikir secara mekanik. Ini boleh menjadi masalah jika anda cuba menjadi kidal. Untuk mengatasi masalah ini, cuba mencari sistem yang mengingatkan anda untuk menggunakan tangan kiri anda setiap kali anda melakukan sesuatu.- Sebagai contoh, tuliskan perkataan "kiri" di belakang tangan kiri anda dan perkataan "kanan" di bahagian belakang tangan kanan anda. Anda akan mengingati hampir sentiasa, kerana anda akan hampir selalu melihat kata-kata ini setiap kali anda perlu mengambil pen atau melakukan sesuatu.
- Anda juga boleh memakai jam tangan anda di pergelangan tangan kanan, bukan pergelangan tangan kiri. Ini akan membantu anda sedar, pastinya, untuk mengingati perubahan hemisfera.
- Anda juga boleh meletakkan nota melekit, menyiarkannya pada item tertentu seperti telefon, peti sejuk dan tombol pintu. Ini akan mengingatkan anda untuk menggunakan tangan kiri anda setiap kali anda mendekati tangan untuk menyentuh mereka.