Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Cari sebab genetik
- Kaedah 2 Ambil ujian perubatan
- Kaedah 3 Mengubati Tremor Keluarga
Masih dinamakan gempa idiopatik, gegaran turun-temurun yang lemah atau gegaran keluarga, gegaran penting adalah keadaan neurologi yang mengakibatkan pergerakan sukarela yang biasanya mempengaruhi lengan, kepala, kelopak mata atau otot-otot yang lain. Sekiranya anda menderita, anda boleh goncang secara tidak sengaja dan tidak terkendali (tanpa berhenti melakukannya secara sedar) sebaik sahaja gegaran bermula. Secara amnya, penyakit ini terutamanya memberi kesan kepada orang lebih daripada 65, tanpa mengira jantina. Untuk mendiagnosis apa yang sedang berlaku, ujian genetik dilakukan untuk menentukan sama ada terdapat faktor keluarga. Di samping itu, doktor boleh mencuba ujian lain untuk mengenal pasti punca.
peringkat
Kaedah 1 Cari sebab genetik
- Tanya ahli keluarga anda. Lakukan untuk melihat sama ada ada ahli yang pernah mengalami atau menderita. Walaupun punca sebenar tidak diketahui, gangguan ini mungkin keturunan. Dengan kata lain, jika ahli keluarga anda telah terjejas, sebagai contoh, ibu bapa, anda lebih cenderung untuk menderita. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai gangguan keluarga yang penting, iaitu situasi di mana salah seorang ibu bapa membawa gen yang tidak normal, dan di mana kanak-kanak lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit ini.
- Tanya ibu bapa anda jika mereka menderita. Bercakap dengan ahli keluarga anda untuk menentukan sama ada terdapat kes-kes penyakit dalam keluarga.
-
Lihat jika ahli keluarga mempunyai sebarang gejala. Di samping itu, anda juga boleh mengetahui sama ada mana-mana daripada mereka mula menunjukkan tanda-tanda penyakit ini. Malah, mereka biasanya muncul pada orang yang berumur 65 tahun, walaupun mereka mungkin mula berkembang sekitar umur 40 tahun. Lihat jika mana-mana orang yang anda sayangi:- menggelengkan kepalanya;
- goncang atau goncangkan tangannya, kepalanya, dan kelopak mata;
- mempunyai suara berkedip atau berkedip, kerana gegaran juga boleh mempengaruhi tali vokal;
- mempunyai kesukaran melukis, menulis, minum dalam kaca atau menggunakan alat;
- mempunyai episod gegaran dari semasa ke semasa, biasanya memburuk dari masa ke masa dan menjejaskan (atau tidak) kedua-dua belah badannya dengan cara yang sama.
-
Menguji ujian genetik Jika anda fikir anda telah mewarisi gen penyakit, hubungi doktor anda untuk ujian genetik. Dalam perspektif ini, dia dapat menganalisis sampel DNA anda yang diambil dari mulut untuk melihat apakah anda membawa mutasi genetik yang bertanggungjawab untuk gempa idiopatik.- Ingatlah bahawa ujian genetik tidak mengubah pilihan rawatan atau pengurusan penyakit yang berbeza, tetapi hanya berguna untuk mengetahui jika anda mengalami penyakit genetik yang menderita penyakit ini.
Kaedah 2 Ambil ujian perubatan
-
Mempunyai ujian untuk hipertiroidisme. Beberapa gangguan boleh menyebabkan gegaran turun-temurun yang lemah, termasuk tiroid yang terlalu aktif atau hyperthyroidism. Doktor boleh memeriksa sama ada anda mengalami gangguan ini melalui pemeriksaan fizikal. Dia juga boleh menyemak sejarah perubatan anda untuk mengetahui sama ada anda pernah mengalami gejala hipertiroidisme pada masa lalu.- Dia akan melakukan ujian darah untuk memeriksa sama ada tahap tiroksin dan TSH (hormon merangsang tiroid) tidak normal. Jika ya, sila sedar bahawa anda mempunyai hipertiroidisme.
-
Hubungi pakar penyakit Parkinson. Ini adalah patologi lain yang boleh membawa kepada gegaran penting. Untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, anda perlu berunding dengan pakar yang bekerja dengan pesakit dengan penyakit ini. Doktor anda boleh menentukan jika anda terjejas dengan melakukan ujian fizikal dan mengambil beberapa ujian neurologi untuk memeriksa kemahiran motor anda, keseimbangan dan ketangkasan.- Doktor juga akan mencari gejala lain penyakit Parkinson yang melampaui gegaran, seperti kehilangan baki, lakinesia (pergerakan perlahan), kekakuan pada kaki, lengan dan dada.
-
Ambil peperiksaan untuk mendiagnosis pelbagai sklerosis. Ini adalah satu lagi penyakit yang berkaitan dengan gegaran keluarga, yang boleh didiagnosis melalui ujian darah. Tata lumbar juga diperlukan untuk mengumpul sampel cecair serebrospinal, serta MRI untuk mengesan kehadiran saraf tunjang dan luka otak.- Pakar ini juga boleh menyemak sejarah perubatan anda untuk melihat jika, pada masa lalu, anda mempunyai sebarang tanda atau gejala yang mungkin menunjukkan kehadiran penyakit ini.
-
Lihat jika anda mempunyai strok. Kehadiran gegaran penting mungkin akibat strok. Doktor anda boleh melakukan pemeriksaan kesihatan dan meminta sampel darah untuk mengetahui sama ada anda mempunyai strok. Dia juga boleh melakukan imbasan atau MRI otak untuk memeriksa tanda-tanda strok.- Di samping itu, untuk mengesahkan bahawa anda mempunyai stroke anda boleh mempunyai angiogram serebrum, ultrasound karotid, dan echocardiogram.
-
Bercakap dengan doktor anda mengenai masalah ketagihan anda, jika ada. Bahan-bahan labus seperti amphetamines, kortikosteroid dan ubat psikotropik, selain alkohol, boleh menyebabkan perkembangan gegaran penting. Sekiranya anda mempunyai masalah ketagihan, semak dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada ini mungkin menyebabkan pergerakan yang tidak terkawal yang anda sedang menyampaikan.- Anda boleh merasakan gegaran walaupun menyapu bahan.
-
Tanya doktor anda. Lebih khusus, tanyakan jika ada penyakit lain yang menyebabkan gejala yang anda hadir. Malah, gangguan lain seperti keracunan merkuri, dan kegagalan hati juga boleh menyebabkan keadaan ini. Jika anda berfikir untuk membangunkan mana-mana penyakit ini, bincangkannya dengan pengamal untuk mengesahkan diagnosis.- Walau bagaimanapun, ingat bahawa kadang-kadang tidak ada sebab tertentu dan tremor penting. Dalam erti kata lain, gegaran boleh disebabkan oleh pelbagai faktor kesihatan atau mungkin tidak mempunyai sebab yang jelas.
Kaedah 3 Mengubati Tremor Keluarga
-
Ambil ubat. Sekiranya gejala ringan, anda mungkin tidak memerlukan ubat. Tetapi jika mereka teruk dan mempunyai kesan negatif terhadap rutin harian anda, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan, seperti beta-blocker, antiepileptik dan penenang. Beritahu dia tentang kesan sampingan setiap kelas ubat ini dan tentang sebarang interaksi negatif yang anda alami semasa mengambil ubat lain.- Kadangkala, dalam kes gegaran penting, suntikan toksin botulinum disyorkan. Rawatan ini boleh mengurangkan gejala selama tiga bulan, tetapi boleh menyebabkan kelemahan jari jika diberikan di tangan.
-
Adakah fisioterapi. Doktor boleh menasihati anda terapi fizikal atau profesional untuk membantu anda mengendalikan gegaran. Terapi fizikal boleh membantu meningkatkan kekuatan dan kawalan otot anda. Walau bagaimanapun, doktor juga boleh mencadangkan ahli terapi pekerjaan.- Sebagai sebahagian daripada sesi terapi, mungkin perlu menggunakan aksesori yang disesuaikan yang dapat membantu anda dalam aktiviti harian anda. Sebenarnya, penggunaan gelas dan dustensil yang lebih berat, gelang tangan, dan aksesori penulisan yang lebih besar dan lebih berat menjadikan kehidupan lebih mudah bagi orang yang mempunyai gegaran penting.
-
Buat perubahan dalam gaya hidup anda. Sebagai sebahagian daripada pelan rawatan anda, anda mungkin perlu membuat perubahan kepada gaya hidup anda. Dari perspektif ini, anda boleh menggunakan tangan yang kurang terjejas oleh gegaran lebih kerap. Di samping itu, anda harus mengurangkan kebimbangan dan tahap tekanan yang melanda anda kerana mereka boleh membuat gejala anda lebih teruk.- Sebagai contoh, anda boleh menikmati hobi santai yang memerlukan aktiviti fizikal yang minimum, seperti mendengar muzik, membaca, atau menonton filem.
- Anda juga boleh melakukan senaman pernafasan yang mendalam atau bermeditasi untuk cuba berehat, tanpa menekankan terlalu banyak badan anda.
-
Tukar diet anda. Malah perubahan diet boleh membuat aliran gegaran boleh diurus. Jangan minum minuman yang mengandungi kafein dan perangsang lain seperti alkohol. Doktor juga boleh mengesyorkan diet khas.- Sebagai contoh, anda perlu makan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, serta memakan makanan yang dimasak di rumah daripada mengambil makanan pra-bungkus. Doktor juga boleh mengesyorkan agar anda mengelakkan gula tiruan, aditif dan pewarna buatan kerana ia boleh mencetuskan gejala.
- Jika anda tinggal bersama orang lain, mintalah mereka menyediakan makanan istimewa ini kerana anda mungkin menghadapi kesukaran menyiapkannya kerana gegaran.
-
Dapatkan sokongan dari keluarga dan rakan anda Doktor boleh menasihati anda untuk mendapatkan bantuan daripada mereka yang mengasihi anda untuk mengurus dan mengatasi kesulitan yang wujud dalam penyakit ini. Anda boleh menyertai kumpulan sokongan untuk mengatasi masalah emosi dan mengupah kakitangan rumah, jika perlu, untuk menjadikan kehidupan anda lebih mudah.- Bergantung pada keparahan gejala anda, doktor mungkin menasihati anda untuk memanggil kakitangan rumah, atau tinggal bersama rakan atau ahli keluarga yang boleh memantau keadaan anda setiap hari. Ini boleh menjadi penyelesaian yang hebat jika anda mengalami kesukaran melakukan tugas harian anda kerana sakit.
