Kandungan
Pengarang bersama artikel ini ialah Troy A. Miles, MD. Dr. Miles adalah pakar bedah ortopedik yang pakar dalam pembinaan semula bersama dewasa di California. Beliau menerima ijazah MD dari Albert Einstein School of Medicine pada tahun 2010. Selepas itu, beliau menamatkan kediamannya di University of Health and Sciences Oregon dan persekutuan postdoctoral di University of California di Davis.Terdapat 23 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Lengan bawah anda memanjang dari siku ke pergelangan tangan. Dalam setiap hiliran bersama dan huluan lengan bawah, terdapat tendon yang membolehkan sendi-sendi ini bergerak dan mengendalikan tulang dan otot. Apabila anda mempunyai tendonitis di lengan bawah, anda mempunyai keradangan tendon yang menghubungkan siku dan pergelangan tangan ke lengan bawah. Sekiranya anda fikir anda mempunyai keadaan ini, anda harus berunding dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan, tetapi anda juga boleh menilai tendinitis di rumah anda sebaik sahaja anda mula merasa sakit atau tidak selesa di lengan bawah.
peringkat
Kaedah 1 dari 3:
Perhatikan gejala
- 7 Gunakan ubat rumah. Walaupun anda harus selalu berunding dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan, terdapat beberapa remedi rumah yang dapat membantu anda melegakan sakit ringan yang disebabkan oleh tendonitis. Tanya doktor anda jika anda boleh menggunakan ubat ini. Anda juga boleh melegakan kesakitan dengan melakukan perkara-perkara berikut:
- berehat di sendi bengkak dan menghentikan aktiviti yang menimbulkannya,
- menggunakan ais dibungkus dengan tuala tiga hingga empat kali sehari selama sepuluh minit setiap kali,
- menggunakan ubat anti-keradangan di atas, seperti naproxen atau libuprofen.
nasihat
- Sekiranya anda tidak dapat melihat doktor dengan segera, tanyakan apa yang anda boleh lakukan untuk melegakan kesakitan hingga pelantikan seterusnya. Dia boleh menasihatkan anda untuk berehat, letakkan ais di atas lengan anda, dan angkat ke jantung anda untuk membantu mengurangkan keradangan.
amaran
- Ketahui bahawa terdapat komplikasi serius dengan penggunaan suntikan steroid. Ini sering dapat mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, jadi anda mungkin merasakan bahawa anda boleh menggunakan semula sendi anda. Walau bagaimanapun, penggunaan berterusan bersama yang cedera boleh menyebabkan kerosakan tambahan dan tendon pecah. Dalam kes ini, anda akan mengalami kesakitan yang teruk, kelemahan di lengan, lebam, ketidakupayaan untuk menggunakan sendi dan dalam beberapa kes kecacatan sendi.
Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-a-training-for-the-fore-brasil&oldid=195763"