Kandungan
Dalam artikel ini: Membangunkan asas-asasHigh DefendersReferences
Lionel "Leo" Messi mengubah pertahanan profesional - pembela besar - dalam penjara. Rasa dribblingnya mengingatkan pemain-pemain hebat seperti Diego Maradona dan keupayaannya untuk menjaga bola dekat dengannya dan mengubah arah dengan cara peledak adalah mengapa dia dianggap sebagai salah satu pemain terbesar di dalamnya generasi, mungkin salah satu pemain terbesar sepanjang masa. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menggiring bola seperti Messi, anda boleh mula mengembangkan asas-asas dribbling dan mengelakkan manuver yang dia gunakan untuk mengukuhkan permainan anda. Lihat Langkah 1 untuk maklumat lanjut.
peringkat
Bahagian 1 Membangunkan asas-asas
-
Sentiasa pastikan bola rapat. Messi dan pengemudi lain yang hebat menyimpan bola yang sangat dekat dengan badan dengan bergerak, hampir seolah-olah ia terjebak dengan tali pendek yang terikat di pergelangan kaki. Untuk mengembangkan keupayaan anda untuk menggiring jarak dekat dengan badan, berlatih mengalir di antara kerucut secepat mungkin. Ini akan memerlukan anda untuk mengawal bola dekat dengan anda supaya tidak menumpahkan semuanya.- Adalah penting untuk cuba secepat mungkin. Ia mudah untuk memastikan bola rapat dengan anda apabila anda berjalan, tetapi ia adalah lebih rumit untuk melakukannya dalam kesihatan. Meningkatkan kelajuan anda secara beransur-ansur serta ketahanan dribbling anda dengan merancang untuk memukul bola setiap 2-3 langkah.
-
Pastikan kepala anda naik. Penglihatan yang baik adalah penting untuk kawalan bola yang baik dan "Messi type" yang sangat baik dribbling. Amalan menonton tindakan di sekeliling anda dengan menumpukan perhatian pada pinggang pembela untuk melihat arah mana mereka bergerak, dan menjangka cara terbaik untuk mengabaikannya atau lulus mereka di jambatan kecil jika kaki mereka terpisah. -
Mempunyai pusat graviti yang rendah. Ia hampir tidak adil: Messi adalah penyerang hebat kerana sebahagian kecilnya. Bukan saiznya yang membuat anda lebih baik dribbler, tetapi apabila dia bergerak, dia perlu membuat lebih banyak langkah dengan dribbling daripada beberapa orang lain dan dia diwajibkan untuk menjaga bola dekat dengan badan dengan mengambil langkah cepat kecil. Pemain yang lebih besar mungkin melakukan perkara yang sama, tetapi ia memerlukan lebih banyak latihan untuk menjaga pusat graviti yang rendah untuk menjaga bola. -
Simpan senjata anda. Adakah anda masih ingat bagaimana Jack Sparrow berfungsi di Pirates of the Caribbean? Dia memisahkan mereka untuk kekal seimbang sementara dia jiwa. Lihatlah gambar-gambar - dribblers besar seperti Messi dribble seperti itu. Menjaga lengan bengkok dan sedikit terpisah dari badan membantu membuat anda seimbang semasa peralihan pantas dan perubahan arah. Ini akan menjadikan anda lebih baik. -
Lebih cepat. Kelajuan adalah salah satu kunci yang paling penting untuk gaya bermain dan kawalan bola Lionel Messi. Mampu menjaga bola dekat dengannya dengan kelajuan tinggi adalah apa yang menjadikan Messi daripada pemain biasa.- Untuk bekerja pada kelajuan anda, lakukan ss bola dengan kaki. Pergi secepat mungkin dengan membuat sebanyak mungkin bola menyentuh. Waktu dan amalan meningkatkan masa anda dari satu sisi lapangan ke yang lain.
- Lakukan latihan letupan seperti berulang-alik dari garis gawang ke garis enam meter, kemudian ke garis 16 meter dan akhirnya ke separuh padang.
-
Main sentiasa. Seorang wartawan pernah meminta Messi apa yang diperlukan untuk menjadi pemain hebat seperti dia. Dia menjawab bahawa kunci adalah untuk mencintai permainan dan memainkannya secara berterusan. Messi bermain setiap hari, pagi, tengah hari dan malam sejak berusia 3 tahun. Dia juga bermain di dalam rumah dan menghadapi pelbagai masalah. Dia mula bermain dengan bola sepak sebaik sahaja dia dapat berjalan. Lakukan perkara yang sama!
Bahagian 2 Duper pembela
-
Melindungi bola dengan badan. Berdiri antara pertahanan dan lulus yang dimaksudkan untuk anda. Mengarahkan pinggul atau belakang ke arah pertahanan dan cuba sebanyak mungkin untuk melindungi bola dari para pembela. Sebaik sahaja dia menerima bola, Messi sering melihat lawannya di atas bahu. -
Menerima pas dengan kaki paling jauh lawan anda. Apabila anda menerima lulus, aturkan dengan kaki paling jauh lawan anda. Walaupun Messi sering cukup dekat untuk menyentuh pertahanan, dia selalu mempunyai bola lebih dekat kepadanya dan pusat gravitinya daripada lawannya. Untuk bermula dengan betul (hey!), Buat panggilan bola dan terima lulus sedemikian rupa sehingga anda boleh membuat ruang untuk bekerja. -
Cari ruang. Menjaga mata anda membantu anda menentukan cara anda paling mungkin mempunyai ruang yang cukup untuk bergerak di sekitar pertahanan. Punggungnya tidak akan berbohong: melihat dengan teliti ke arah mana pinggul pertahanan berorientasikan dan, dengan itu, bagaimana dia merancang untuk menjangka apa yang akan anda lakukan.- Jika anda betul-betul tangan, kebanyakan pembela akan secara naluri meneka bahawa anda akan pergi ke kanan, yang mungkin menjadi kecenderungan semula jadi anda. Gunakan idea yang salah ini untuk kelebihan anda.
-
Bawa pertahanan ke arah yang bertentangan dengan anda. Mengawal bola dengan kaki yang sesuai dengan arah di mana anda akhirnya akan pergi dan langkah dengan kaki yang lain. Teknik kegemaran Messi dilaksanakan begitu pantas sehingga mudah untuk tidak melihatnya. Inilah sebabnya dia begitu berkesan. Pada dasarnya, untuk membodohkan pemain pertahanan, Messi mengambil langkah dalam arah yang salah, membuat kepalanya, kemudian melakukan dribbles ke arah yang bertentangan dengan luar kaki. -
Perlahan menghampiri pertahanan. Messi menarik pemain pertahanan dan memaksa dia untuk mendedahkan niatnya dan membuat kesilapan sebelum membawanya ke ruang yang dicipta. Messi bukan penggodam yang cerah seperti Ronaldhino atau pelatih seperti Cristiano Ronaldo, dia hanya menggunakan perubahan arah yang mudah dan kawalan bolanya untuk melakukan perkara-perkara tidak berperikemanusiaan. -
Meniup. Terlibat gear atas apabila anda memutuskan untuk menukar arah. Lulus lawan anda dengan mengarahkan bola ke arah yang anda mahu pergi dan mengeksploitasi cepat dribbling yang anda telah diamalkan dengan intens.- Anda tidak perlu pergi dengan cepat untuk mencari ruang. Anda hanya perlu membuat dribble pintar dan mengejutkan pertahanan terhadap kaki. Daripada kedudukan, dia tidak akan dapat menghubungi anda.