Cara membuat teh herba

Kandungan

• peringkat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 25 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Jika anda mempunyai sejuk, teh herba yang baik dapat membantu anda merasa lebih baik. Ia juga cara yang baik untuk berehat atau tidur selepas hari yang panjang dan sukar. Teh herba juga boleh memberi manfaat kepada mereka yang mengambil kursus detoks dan merupakan alternatif yang sihat untuk kopi. Anda boleh meminumnya pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi mereka boleh sukar untuk menyediakan dengan betul.

peringkat

1. 
   

   
   Tentukan keperluan anda. Mengapa anda minum teh herba? Bergantung pada keperluan anda, anda boleh menggunakan semua jenis persediaan dengan ciri-ciri yang berbeza.
   • Bersantai teh herba Sekiranya anda ingin berehat dan berehat, cari campuran yang bahan utamanya adalah chamomile.
   • Merangsang teh herba Lavender, thyme dan spearmint adalah bahan yang baik untuk membawa anda sedikit tenaga.
   • Teh herba yang menenangkan Sekiranya anda cuba melegakan simptom sejuk, cari bahan-bahan seperti leucalyptus, halia, kayu manis dan / atau minuman keras.

2. 
   

   
   Dos air. Tentukan berapa teh yang anda ingin sediakan. Jangan haba kurang daripada sama dengan dua cawan air dalam cerek, kerana ia dapat menguap sepenuhnya. Tuangkan jumlah yang diperlukan ke dalam cerek, letakkan di atas dapur (atau pasangkannya jika elektrik) dan bawa air ke dalam mendidih.

3. 
   

   
   
   
   Hati bekas. Isi teko dan cawan dengan air sekejap mungkin. Letakkan penutup pada setiap bekas untuk menjaga haba. Dengan cara ini, anda akan terus memanaskan teh untuk masa yang lebih lama dan cawan dan teko cenderung tidak akan pecah apabila anda menuangkan air mendidih.

4. 
   

   
   Tuangkan bahan-bahan. Apabila air di dalam cerek datang mendidih, kosongkan teko yang diisi dengan air hangat dan letakkan daun dan / atau bunga longgar atau beg teh di dalamnya. Pada umumnya, apabila membuat teh herba dalam teko, gunakan satu sendok teh daun berdaun atau sachet per cawan dan satu lagi sudu. Jika anda menyediakan minuman secara langsung dalam cawan, letakkan beg atau sudu daun longgar di dalam bekas dan tuangkan air mendidih ke atasnya.

5. 
   

   
   Hiaskan teh herba. Biarkan tumbuhan menyiram selama 5 minit. Teh hitam, hijau atau putih boleh menjadi pahit jika ditimbulkan terlalu lama, tetapi ia berbeza untuk teh herba. Secara umum, mereka tidak mengandungi tanin pahit dan boleh menanam selama 5 hingga 10 minit. Jika anda mahu minuman itu mempunyai rasa yang lebih kuat, gunakan lebih banyak daun daripada cuba meningkatkan masa pembuatan bir.

6. 
   

   
   
   
   Penapis cecair. Jika anda telah menggunakan daun longgar dan tidak mahu meninggalkannya di dalam teh herba, tuangkan minuman panas ke dalam cawan dengan menapisnya dengan penapis halus.

7. 
   

   
   Manislah minuman itu. Anda boleh menambah gula atau madu mengikut citarasa anda, tetapi tahu bahawa sesetengah teh herba semulajadi manis. Rasa setiap jenis sebelum memutuskan jika anda ingin menambah bahan seperti susu atau madu.

8. 
   

   
   Teh anda siap. Selamat mencuba!