Kandungan
Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Setiap hari kita perlu membuat puluhan keputusan. Apa yang akan saya pakai? apa yang akan saya makan, bagaimana saya akan bekerja, filem apa yang akan saya tonton di Netflix? Ini adalah pilihan mudah dan mudah yang sering ditentukan oleh perasaan atau keutamaan kami. Sebaliknya, keputusan lain, seperti memilih karier universiti atau pindah ke negara lain, mungkin lebih sukar. Membuat keputusan yang salah boleh jadi membimbangkan sehingga memikirkannya melumpuhkan anda, yang boleh melengahkan membuat keputusan. Nasib baik, ada proses yang beransur-ansur untuk membantu anda membuat pilihan yang sukar.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Bersedia untuk membuat pilihan yang sukar
- 3 Pertimbangkan setiap pilihan yang akan diberikan kepada anda. Satu lagi cara untuk melihat aspek jangka panjang keputusan yang rumit adalah membayangkan bahawa anda telah mengambilnya. Tutup mata anda dan bayangkan anda sudah membuat keputusan. Apa pendapat anda mengenai hasilnya?
- Berpura-pura bahawa keputusan telah dibuat dapat membantu anda mengetahui jika naluri anda adalah persetujuan sempurna dengannya. Jika dengan membayangkan skenario ini, anda merasa tenang dan lega, anda mungkin dapat meneruskan pilihan ini. Walau bagaimanapun, apabila anda berasa buruk atau sedih, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan semula pilihan anda dan menganalisis kebaikan dan keburukan.
nasihat
- Jangan minta seseorang membuat keputusan: sangat mungkin dia berat sebelah dan cuba untuk memilih pilihan anda.
- Memahami bahawa kehidupan terbuat dari pengalaman dan setiap keputusan yang buruk yang kami buat pada masa lalu membawa kepada orang yang kita ada hari ini.