Kandungan
Pengarang bersama artikel ini ialah Ricardo Correa, MD. Dr. Correa adalah ahli endokrinologi yang diperakui oleh Perintah Majlis Rhode Island. Beliau telah Penolong Profesor Perubatan di Brown University sejak 2016.Terdapat 35 rujukan yang disebut dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Kebanyakan wanita mengadu mengenai haid yang tidak teratur, kilat panas, dan perubahan mood sebelum lama menurunkan tahap progesteron dan estrogen, menandakan permulaan menopaus. Fasa ini sepadan dengan perimenopause, yang secara harfiah bermaksud "sekitar menopaus". Ini adalah tempoh peralihan di mana badan wanita sedang bersedia untuk menopaus. Tempoh ini boleh bertahan dari empat hingga sepuluh tahun dan secara rasmi berakhir 12 bulan selepas tempoh terakhir. Menopaus semulajadi berlaku di antara umur 40 dan 58, dengan umur min 51 tahun. Walaupun majoriti wanita menderita dalam tempoh ini, ada yang tidak menunjukkan perubahan fizikal. Setiap orang berbeza dan, mujurlah, anda boleh mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengawal gejala.
peringkat
Bahagian 1 dari 4:
Kenali gejala
- 3 Cari wanita untuk bercakap. Pertemuan wanita lain yang telah mengalami pengalaman yang sama boleh sangat membantu. Bukan sahaja anda merasa kurang bersendirian, tetapi ia juga akan membantu anda mendapatkan beberapa petua berguna untuk mengatasi fasa ini dengan sedikit ketidakselesaan. pengiklanan
nasihat
- Jika krim progesteron tidak berkesan dalam menyokong gejala, hubungi pakar sakit puan anda untuk mendapatkan nasihat. Contohnya, wanita dengan migrain sering memerlukan progesteron dos yang lebih tinggi daripada kekuatan produk yang berlebihan.
- Perimenopause adalah serupa dengan gangguan dysphoric pramenstruasi. Banyak tip untuk menguruskan gangguan dysphoric pramenstruktur juga boleh membantu anda mengatasi tahap kehidupan anda.
amaran
- Semua maklumat yang diberikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan pendidikan sahaja.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mengikuti nasihat rakan atau maklumat yang anda temukan di Internet.
Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366"