Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 9 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Terdapat 9 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Setelah tumbuh, mung kacang - kadang-kadang dipanggil gundukan hijau - adalah sumber protein dan serat yang sangat baik dan mengandungi sedikit lemak. Mereka juga kaya dengan enzim pencernaan, antioksidan, vitamin dan mineral. Tumbuh buatan sendiri lebih segar dan lazat daripada yang dibeli di kedai-kedai. Biji-bijian yang bertumbuh memerlukan sedikit usaha, tetapi memerlukan sedikit masa. Jika anda memerlukannya untuk menghiasi hidangan tertentu, anda perlu mengambil beberapa hari lebih awal.
peringkat
Kaedah 1 dari 2:
Kacang kacang hijau dalam bekas
- 5 Periksa kuman. Apabila kacang kacang telah mengembangkan akar-akar kecil, anda boleh memakannya. Kocok kacang-kacangan itu sepenuhnya dan bilas sekali lagi sebelum makan. Anda boleh memakannya mentah, dikukus atau microwave, salad, rebus atau sendiri. Setelah tumbuh, kacang boleh disimpan dalam bekas di dalam peti sejuk selama tiga hingga empat hari.
- Jika anda mahu pucuk lagi, anda boleh memasukkannya kembali ke dalam tisu atau bekas dan biarkan mereka selama beberapa jam lagi.
Elemen yang diperlukan
- Kacang mung
- Air bersih
- Penapis
- Sebuah bekas
- Muslin