Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Dapatkan rawatan pergigian
- Kaedah 2 Memperbaiki kesihatan gusi anda
- Kaedah 3 Buat perubahan gaya hidup
Jika anda membuat penarikan balik gusi, ketahui bahawa ini mungkin disebabkan oleh penyakit periodontal yang merupakan keadaan pergigian yang disebabkan oleh pembentukan plak dan tartar pada gigi anda. Jika penyakit ini mencapai tahap lanjut, ini boleh menyebabkan penarikan balik gusi dan pendedahan akar gigi. Untuk memperbaiki kehilangan gusi ini, anda perlu mendapatkan penjagaan gigi untuk memperbaiki kesihatan mereka, dan mengamalkan cara hidup yang sihat yang membolehkan anda mencapainya.
peringkat
Kaedah 1 Dapatkan rawatan pergigian
-
Cari beberapa tanda. Dalam erti kata lain, anda mesti mengenal pasti tanda-tanda yang menunjukkan bahawa gusi anda berada dalam keadaan lemah. Mengurus gusi anda adalah tentang memberi perhatian kepada tanda-tanda yang menunjukkan kehadiran masalah. Anda akan dapat menyimpulkan bahawa anda mengalami kemelesetan gusi jika anda mempunyai:- nafas berbau tidak dapat dikawal;
- gusi merah;
- gusi bengkak
- gusi sensitif;
- gusi berdarah;
- kesukaran mengunyah makanan
- gigi longgar;
- gigi sensitif;
- gusi surut.
-
Dapatkan pembersihan pergigian yang kerap. Dengan melakukan ini, anda akan mengurangkan risiko untuk membuat penarikan balik getah. Ini akan mengeluarkan plak dan tartar, yang merupakan punca penyakit periodontal.- Doktor gigi dapat mengenal pasti tanda-tanda kemelesetan permen sebelum anda perasan bahawa anda memilikinya jika anda biasa menerima pembersihan pergigian yang kerap.
- Majoriti pelan insurans akan meliputi kos pembersihan setiap 6 bulan. Jika anda tidak mempunyai insurans, anda perlu membayar pelantikan dari poket anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa jenis rawatan pencegahan ini akan menjimatkan banyak wang dalam jangka masa panjang.
- Jika anda menganggap gusi anda menarik perhatian, buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor gigi secepat mungkin. Dia boleh menilai keadaan gusi anda, membersihkan gigi anda dan mengesyorkan rawatan yang anda perlukan.
-
Dapatkan pembersihan khas jika gusi anda ditarik balik. Proses ini masih dikenali sebagai pelepasan dan pelan akar dan akan mengeluarkan plak dan tartar yang terletak di bawah gusi. Melicinkan permukaan akar akan membantu gusi kembali ke tempat mereka.- Melicinkan permukaan gigi akan menghalang bakteria daripada mudah berpegang teguh pada masa depan.
-
Ambil antibiotik untuk merawat jangkitan gusi. Jika anda mempunyai jangkitan di kawasan subgingival (di bawah garis gusi) dan ini menyebabkan kemelesetan gusi, doktor akan menetapkan antibiotik dan jenis rawatan lain. Antibiotik harus dapat menghapuskan jangkitan dan membolehkan anda sembuh.- Dia boleh menetapkan antibiotik oral atau antibiotik untuk kegunaan topikal yang anda perlu memohon secara langsung ke kawasan untuk dirawat.
-
Jadual pembedahan gingival. Sekiranya gusi anda telah terkontaminasi atau di mana anda mengalami kehilangan tulang dan poket periodontal, anda memerlukan pembedahan untuk sembuh. Doktor gigi akan mengambil graf kulit dari dalam mulut anda dan menggunakannya untuk merawat kawasan yang terjejas.- Pembedahan ini boleh dilakukan oleh doktor gigi atau pakar lain yang dipanggil periodostis. Walau bagaimanapun, adalah bijak untuk pergi ke periodontist jika anda perlu menjalani campur tangan sedemikian. Periodontist adalah doktor gigi yang pakar dalam rawatan penyakit gusi.
- Selepas operasi, doktor gigi akan memberikan arahan untuk membantu anda pulih. Secara umum, mereka termasuk tidak memberus gigi atau flos sehingga kawasan sembuh. Anda perlu menggunakan sabun cuci khas beberapa kali sehari.
-
Bercakap dengan doktor gigi. Bincangkan dengannya kemungkinan menggunakan pembedahan semula tulang. Jika gusi anda benar-benar ditarik dan tulang terdedah, ia boleh menyebabkan kehilangan tulang. Dalam kes ini, anda perlu menjalani operasi ini. Semasa operasi, doktor gigi akan meletakkan bahan pengisian tulang di kawasan yang terjejas oleh kehilangan tulang, yang akan memulihkannya.- Untuk membiakkan semula tulang, doktor gigi boleh meletakkan jaring perlindungan di kawasan di mana anda mengalami kehilangan tulang, sehingga membolehkan tulang menjadi regrow. Doktor juga boleh memperkenalkan serpihan tulang sintetik atau serpihan tulang yang disumbangkan untuk mengusir mereka.
- Doktor mungkin mempunyai X-ray pergigian untuk memberitahu anda jika penarikan gingival adalah punca kehilangan tulang yang anda sedang berkembang.
- Ia akan memberi anda arahan terperinci tentang bagaimana anda boleh menjaga diri anda dengan lebih baik selepas operasi. Ini termasuk mengambil antibiotik biasa dan ubat penghilang rasa sakit, makan makanan ringan sehingga parti menyembuhkan, dan menjaga ia bersih dan utuh.
Kaedah 2 Memperbaiki kesihatan gusi anda
-
Berus gigi dengan lebih perlahan. Sekiranya anda melakukannya secara bersungguh-sungguh, dari masa ke masa, gusi anda boleh menarik balik. Jika anda berus perlahan-lahan dengan berus bulu lembut, mereka akan sembuh.- Terdapat berus elektrik yang akan memberi amaran jika anda menggunakannya terlalu bersungguh-sungguh. Sekiranya anda digunakan untuk menyikat seperti itu, maka adalah bijak untuk membeli satu.
-
Sikat gigi 2 kali sehari. Kekurangan penjagaan gigi asas boleh menjadi punca masalah penarikan balik gusi anda. Jika anda tidak digunakan untuk memberus dua kali sehari, anda harus bermula. Ini akan meminimumkan pengumpulan bakteria dan residu makanan dalam gusi anda, yang akan membolehkan mereka tumbuh semula.- Cuba gunakan pasta gigi fluorida.
- Jika anda benar-benar ingin menjaga gigi anda bersih, anda perlu mula memberus mereka selepas setiap hidangan.
-
Cuba gunakan floss gigi sekali sehari. Jika anda melakukannya setiap hari, anda akan dapat menghapuskan sisa, bakteria dan pembentukan plak di antara gigi. Ini akan membolehkan gusi kekal sihat.- Di samping itu, terdapat tongkat atau berus interdental yang doktor boleh mengesyorkan untuk membersihkan ruang antara gigi anda.
-
Gunakan pengawal gigi. Sekiranya anda mengeraskan gigi anda, tekanan yang anda hasilkan boleh menyebabkan kemelesetan gula-gula. Dengan memakai pengawal gigi, anda boleh mengurangkan tekanan ini dan membenarkan gusi menjadi regenerasi.- Anda akan dapat menyimpulkan bahawa anda mengadu jika anda mempunyai rahang atau kesakitan muka, mempunyai gigi serpihan atau rontok, sakit gigi, dan sakit kepala tanpa sebab yang jelas.
- Ramai orang memilih untuk memakai aksesori ini pada waktu malam kerana pada masa-masa ini mereka secara tidak sengaja menjejaskan.
-
Merangsang pengeluaran air liur. Sekiranya anda mengalami xerostomia (mulut kering), ketahui bahawa ia juga dapat meningkatkan risiko mengembangkan gingiva penarikan. Anda boleh meningkatkan pengeluaran air liur dengan mengambil gula-gula getah tanpa gula. Di samping itu, anda akan dapat melihat doktor untuk maklumat lanjut mengenai ubat-ubatan yang direka untuk tujuan ini.- Air liur akan melindungi gusi anda dari bakteria dan pembentukan plak. Oleh itu, jika anda menghasilkan kurang, ia boleh menjejaskan kesihatan gusi anda.
Kaedah 3 Buat perubahan gaya hidup
-
Berhenti merokok. Tabiat ini boleh mempromosikan lekatan sejumlah besar plat pada gigi. Oleh itu, ini boleh menyebabkan penarikan balik gusi. Anda boleh menghapuskan masalah ini jika anda membuat rancangan untuk berhenti dan melaksanakannya.- Terdapat banyak cara untuk berhenti merokok. Apabila membuat rancangan, anda perlu ingat bahawa majoriti orang lebih baik selepas menyertai program berhenti dan menggunakan strategi untuk membantu mereka berhenti merokok.
-
Keluarkan tindikan anda jika mereka menggosok gusi anda. Sekiranya anda memilikinya pada peringkat bibir atau lidah, kemungkinan ia digosok dengan gusi. Dari masa ke masa, geseran ini boleh menyebabkan mereka menarik balik. Untuk mengurangkan risiko ini dan biarkan gusi pulih dengan baik, anda mesti mengeluarkan semua tindikan anda yang menggosoknya.- Walaupun anda tidak mahu menghapuskannya secara kekal, anda sekurang-kurangnya harus melakukannya sebanyak mungkin. Sebagai contoh, anda boleh mengambilnya selama beberapa jam sehari atau sebelum tidur. Ini akan mengurangkan risiko merosakkan gusi anda.
-
Dapatkan rawatan profesional untuk masalah kesihatan. Sesungguhnya, beberapa masalah kesihatan boleh menyebabkan kemelesetan gusi. Ini termasuk diabetes yang tidak dirawat yang boleh menggalakkan peningkatan glukosa dalam air liur, yang boleh meningkatkan risiko mengalami periodontitis dan gingivitis.- Terdapat juga kes di mana rawatan penyakit tertentu boleh menjejaskan kesihatan gusi. Contohnya, jika anda menerima rawatan untuk kanser, AIDS, atau HIV, sedar bahawa gusi anda mungkin terjejas.
- Bercakap dengan doktor tentang cara yang paling berkesan untuk mengawal penyakit-penyakit ini dan kesan rawatan anda pada gusi anda.
-
Pertimbangkan faktor penyumbang yang lain. Sesetengah faktor boleh menyebabkan gusi menarik balik, yang tidak dapat dielakkan atau dihapuskan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengetahui dan mengetahui bahawa anda perlu memberi perhatian khusus kepada penjagaan gigi anda jika anda membentangkannya. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anda perlu mengambil penjagaan yang lebih baik:- sejarah keluarga masalah gusi;
- umur tua;
- kehamilan;
- akil baligh;
- menopaus.