Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti mengkaji semula kerja pasukan editorial untuk memastikan bahawa setiap artikel mematuhi standard berkualiti tinggi kami.
Kehidupan kadang-kadang begitu tertekan dan sukar untuk melarikan diri seolah menjadi satu-satunya penyelesaian. Anda boleh melakukan banyak perkara untuk melarikan diri hidup anda, perkara-perkara mudah seperti hilang dalam buku yang baik dan yang lain lebih kompleks, seperti bergerak. Dengan sedikit usaha, anda bukan sahaja akan mempelajari cara yang berbeza untuk melepaskan diri, tetapi anda juga akan memperbaiki kehidupan anda, jadi anda tidak perlu melarikan diri.
peringkat
Bahagian 1 dari 5:
Untuk bermula
-
7 Tukar sesuatu pada hari anda. Ia boleh menjadi agak membosankan untuk melakukan perkara yang sama setiap hari. Ini boleh menyebabkan kebosanan dan kemurungan. Mengubah kandungan hari anda juga boleh mengubah idea anda. Ia akan menjana semula dan menjadikan kehidupan kurang biasa dan meletihkan. Anda tidak perlu mengubah segala-galanya dalam hidup anda. Ia kadang-kadang cukup untuk mengubahsuai satu elemen. Berikut adalah beberapa idea untuk memulakan anda.- Beri diri anda pencuci mulut yang baik dari semasa ke semasa.
- Cuba pergi ke kafe lain jika anda sentiasa pergi ke tempat yang sama.
- Pergi ke pawagam atau restoran dengan rakan. Ini akan membolehkan anda memotong minggu anda dan menjadikannya kurang monoton. Anda boleh meraikan sesuatu jika anda bertemu semula setiap minggu pada hari yang sama.
- Cuba laluan baru untuk bekerja atau kolej. Sentiasa melihat landskap yang sama dapat membuat anda berpegang pada kebosanan dan kesuraman hidup anda. Mungkin baik untuk mengambil jalan lain dari semasa ke semasa. Landskap baru, bau dan bunyi yang berbeza boleh menjadi cukup untuk mengubah idea anda.