Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Tingkatkan kemahiran perbualan anda
- Kaedah 2 Bersantai dengan anak lelaki
- Kaedah 3 Rasa yang terbaik
Apabila kita pergi kepada lelaki, ia adalah perkara biasa untuk menjadi pemalu, tetapi ada cara yang sangat mudah untuk meningkatkan keyakinan diri. Anda perlu meningkatkan kemahiran perbualan anda dengan bertanya soalan terbuka dan mencari mata yang sama. Anda juga harus tetap santai di syarikat budak lelaki, dan itu menunjukkan bahawa anda perlu melakukan aktiviti yang anda dan mereka semua suka, kemudian tunjukkan bahawa anda mempercayai diri anda sendiri. Akhirnya, anda akan merasakan yang terbaik dengan melakukan aktiviti yang menyeronokkan, cukup tidur dan melakukan latihan fizikal, kemudian mengamalkan ucapan batin positif.
peringkat
Kaedah 1 Tingkatkan kemahiran perbualan anda
- Tanya soalan terbuka. Soalan terbuka seperti "Bukankah ini hari yang indah? Selalunya membawa kepada jawapan pendek dalam satu perkataan. Jadi, untuk memimpin perbincangan yang lebih panjang, anda perlu membuat usaha untuk bertanya soalan terbuka seperti "apa yang anda fikirkan tentang filem ini? Atau "beritahu saya apa yang awak buat".
- Anda tidak perlu meminta persoalan yang sangat rumit dan pintar, kerana kebanyakan orang suka mempunyai peluang untuk menyatakan pendapat, walaupun itu sesuatu yang sederhana seperti rancangan TV. televisyen.
- Ganti antara bertanya dan bercakap dalam perbualan anda. Tanya soalan teman lelaki anda, tetapi jawab juga dengan mengatakan apa yang anda fikirkan, supaya perbincangan tidak terlalu banyak dalam satu arah. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk menyatakan diri anda pada subjek ini, lakukan usaha untuk memberitahu sesuatu yang lucu yang terjadi di sekolah, untuk bercakap tentang rancangan anda untuk hujung minggu yang akan datang atau memberitahu filem yang baik anda mengikuti
- Ia adalah satu perkara yang sangat baik jika perbualan tidak berterusan seketika. Tahu bahawa anda tidak perlu bercakap sepanjang masa.
- Cari perkara biasa untuk dibincangkan. Jika pada mulanya anda tidak mempunyai apa-apa yang sama dengan teman lelaki anda, itu adalah untuk mengatakan mungkin dia peminat besbol apabila anda lebih suka muzik, jangan berkecil hati , teruskan cuba. Ketahui bahawa anda boleh selalu bercakap tentang perkara-perkara mudah seperti sekolah atau makanan kegemaran anda.
- Dari saat anda mengenali seseorang dengan lebih baik, anda dapat dengan mudah melakukannya tanpa topik yang mudah dan selamat untuk mengatasi mereka yang lebih sensitif seperti politik atau keluarga.
- Buat usaha untuk benar-benar tertumpu semasa perbincangan. Anda perlu membuat usaha untuk menjadi fokus utama semasa perbincangan, dan cara terbaik untuk berjaya ialah meletakkan telefon anda. Apabila anda memanipulasi telefon anda pada masa yang sama ketika anda berbual dengan seseorang, ia memberi kesan bahawa dia membosankan atau anda tidak begitu peduli kepadanya untuk memberikan perhatian penuh kepadanya. Jadikan usaha untuk menjadi lebih fokus dan perhatian dengan meletakkan telefon anda apabila anda ingin memimpin perbincangan.
- Anda mungkin tidak tahu, tetapi ia juga boleh mencetuskan kesan riak untuk orang lain untuk menanggalkan telefon mereka supaya anda semua boleh melakukan perbualan yang serius dan ikhlas.
- Jangan bimbang tentang muncul pintar atau lucu. Tahu bahawa anda tidak perlu kelihatan terlalu menarik, kerana tujuan perbualan bukan untuk menarik perhatian seseorang, tetapi untuk membincangkan "dengan" dia. Tanya soalan dan dengar dengan penuh perhatian untuk menunjukkan kepada yang lain bahawa anda berminat kepadanya.
- Kebanyakan orang lebih berminat untuk mempunyai rakan yang peduli daripada seseorang yang melucukan tidak kira apa yang berlaku.
Kaedah 2 Bersantai dengan anak lelaki
- Cari aktiviti yang boleh dinikmati semua orang. Jika kanak-kanak lelaki yang ingin menghabiskan masa dengan bermain permainan video yang anda tidak berminat, sukar untuk tinggal bersama mereka. Sebaliknya, tawarkan mereka untuk melakukan aktiviti yang boleh anda nikmati. Adakah kita pernah tahu, mungkin semua orang akan menikmati bermain bola sepak, menonton filem, pergi ke pusat membeli-belah atau mempunyai ais krim.
- Anda tidak perlu memikirkan aktiviti yang rumit, kerana anda juga boleh mencadangkan bahawa setiap orang berjalan di sekitar kawasan kejiranan.
- Bersantai di tempat di mana anda berasa selesa. Sekiranya anda merasa terangsang semasa menghabiskan masa di rumah orang lain, kemudian berfikir untuk melakukannya di tempat yang neutral, seperti di pusat membeli-belah, taman, atau di mana anda merasa selesa seperti di rumah anda. Anda juga boleh berehat di sekolah semasa makan tengahari. Malah, anda tidak perlu melakukan aktiviti tertentu.
- Perlu diingat bahawa kadang-kadang anda mungkin merasa lebih gementar untuk membawa orang ke rumah anda jika anda bimbang bahawa ahli keluarga anda membuat anda sakit. Ketahui bahawa anda bertanggungjawab untuk memutuskan apa yang terbaik untuk anda.
- Kenderaan bahasa badan yang yakin. Anda perlu menyampaikan bahasa tubuh yang yakin untuk berasa lebih yakin. Cuba tunjukkan bahawa anda lebih yakin daripada anda sebenarnya dengan bercakap dengan suara yang kuat, mengamalkan sikap santai dan membuat hubungan mata. Apabila anda mensimulasikan atau memacu penunjuk kepercayaan ini, anda akan mendapati bahawa anda akan mula merasa lebih yakin.
- Ia juga boleh membolehkan anda untuk ingat bahawa ramai orang mensimulasikan bahawa mereka berasa yakin dan saraf.
Kaedah 3 Rasa yang terbaik
- Buat senarai perkara yang anda suka tentang diri anda. Lebih mudah untuk tetap yakin apabila anda mempunyai anak laki-laki jika anda boleh membina keyakinan diri anda. Oleh itu, cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk membina senarai perkara yang anda suka tentang diri anda. Buat usaha untuk memikirkan sekurang-kurangnya 10 perkara mengenai anda.
- Sekiranya anda menghadapi masalah, fikirkan tentang masa anda membantu seseorang atau pada masa anda mengelakkan melakukan sesuatu yang salah.
- Amalkan ucapan dalaman yang positif. Pada masa yang diberikan, apabila kita berada dalam syarikat orang yang membuat kita gugup, kita melakukan dialog dalaman yang boleh disimpulkan sebagai: "Mereka pasti tidak akan menghargai saya", "Saya tidak perlu memberi diri saya tidak dapat bercakap dengan mereka, "atau" Saya tidak cukup menarik, kacak atau pandai ". Langkah pertama yang penting dalam mengubah wacana batin ini ialah anda melakukannya. Kemudian ingatlah kebenaran yang anda tidak tahu jika sesiapa akan menyukai anda sehingga anda telah mencuba bercakap dengannya, dan anda seorang yang baik, seperti orang lain.
- Buat usaha untuk bercakap bersendirian seolah-olah anda bercakap dengan rakan.
- Ucapan dalaman yang positif memerlukan banyak amalan, jadi jangan risau jika pada mulanya anda merasa sukar untuk menekan pemikiran negatif anda.
- Jaga diri sendiri. Anda perlu menjaga diri semasa tidur, mengamalkan aktiviti fizikal dan makan dengan sihat. Ketahuilah bahawa lebih mudah untuk merasa yakin apabila anda berada dalam tubuh anda. Lakukan kebaikan dengan menghabiskan 30 minit bersenam setiap hari dan cuba makan dengan sihat dengan makan banyak sayuran dan buah-buahan. Ia juga penting untuk mendapatkan tidur yang cukup, kerana ia akan membuat anda berasa lebih yakin dan kurang cemas.
- Remaja memerlukan 9 hingga 9 1/2 jam tidur setiap malam untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri.
- Pakai pakaian yang membuatkan anda berasa baik. Fikirkan masa apabila anda merasa selesa dengan apa yang anda pakai dan jenis pakaian yang anda suka. Tentukan warna yang sesuai dengan anda dan gaya yang sesuai dengan badan anda.
- Tahu bahawa anda tidak perlu membeli pakaian yang terlalu mahal untuk berpakaian dengan cara yang akan membuat anda lebih yakin. Melawat kedai-kedai berjimat cermat atau menukar pakaian dengan rakan-rakan pada kos yang lebih rendah untuk menyempurnakan gaya anda.
- Pilih a masa yang menyeronokkan. Fikirkan mengambil kelas seni, menyertai pasukan sukan di sekolah, membuat kraf, bermain alat muzik atau membentuk band dengan kawan-kawan. Malah, aktiviti rekreasi merupakan cara terbaik untuk membina keyakinan diri anda kerana mereka memberi anda peluang untuk melakukan sesuatu yang lain di luar sekolah yang tidak dikaitkan dengan kejayaan. Dengan terlibat dalam aktiviti riadah, anda boleh bersenang-senang dan bersenang-senang.
- Perlu diingat bahawa tidak ada keperluan untuk aktiviti riadah untuk menjadi sesuatu yang anda baik atau menumpukan masa anda. Ini boleh menjadi aktiviti sesekali yang anda suka lakukan dari semasa ke semasa.
- Cuba tolak masa yang anda belanjakan rangkaian sosial. Buat usaha untuk mengehadkan masa yang anda belanjakan di rangkaian sosial untuk meningkatkan kepercayaan anda kepada anda. Adalah sangat mudah untuk membandingkan diri anda dengan orang lain, terutamanya dengan kemungkinan bahawa terdapat hari ini untuk melihat gambar semua orang yang sepatutnya mempunyai kehidupan yang sempurna dan menghabiskan momen yang menyenangkan. Adalah penting bahawa anda perlu ingat bahawa kebanyakan orang tidak benar-benar berkongsi ayat mereka di internet. Oleh itu, lakukan usaha untuk menghabiskan lebih sedikit masa di rangkaian sosial dan banyak lagi untuk menumpukan diri kepada aktiviti lain yang anda suka.
- Sebagai contoh, anda boleh menetapkan jam randik yang hanya membolehkan anda melihat rangkaian sosial selama 10 minit setiap hari.
- Sekiranya anda terbiasa dengan hanya gadis kencan, maka selesa dengan lelaki mungkin mengambil sedikit masa. Walau bagaimanapun, semakin banyak anda bermain lelaki, semakin banyak perkara yang akan berlaku secara semula jadi.
- Jika anda mendapati bahawa anda mula kehilangan kepercayaan diri anda, janganlah menyalahkan diri anda untuk itu, kerana ia adalah perkara biasa. Ingatlah bahawa kepercayaan dapat diperbaiki, itu bukan hadiah bawaan yang anda miliki atau tidak.