Pengetahuan

Bagaimana untuk menguruskan ibu bapa menjerit

Posted on
Pengarang: Judy Howell
Tarikh Penciptaan: 3 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Ceramah Agama : Inilah Azab Bagi Anak yang Durhaka – Ustadz Sufyan Bafin Zen
Video.: Ceramah Agama : Inilah Azab Bagi Anak yang Durhaka – Ustadz Sufyan Bafin Zen

Kandungan

Dalam artikel ini: Mengenalpasti penyalahgunaan verbalResting calmParking dengan tenangChange dattitude16 Rujukan

Semua ibu bapa menjerit selepas anak-anak mereka pada satu ketika. Apabila itu berlaku, ingatlah untuk bertenang. Kebanyakan ibu bapa menangis kadang-kadang dan ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, penderaan lisan tidak menjadi masalah dan ini termasuk teguran, bersumpah, berteriak, bersalah, ancaman, penghinaan, penghinaan dan kritikan. Di sini anda akan mendapati mekanisme pampasan untuk menguruskan ibu bapa anda dengan sebaik-baiknya apabila mereka menjerit dan mengenal pasti penyalahgunaan lisan.


peringkat

Kaedah 1 Mengenalpasti Penyalahgunaan Verbal

  1. Kenali penderaan lisan. Jenis penyalahgunaan ini sukar dikenal pasti. Jenis penyalahgunaan ini boleh berlaku di semua keluarga, tanpa mengira kelas sosial, bangsa atau persekitaran. Tanda-tanda penyalahgunaan lisan ditunjukkan di bawah. Jika anda mengenali beberapa, anda mungkin perlu menghubungi pekerja sosial untuk mendapatkan bantuan.
    • Adakah ibu bapa anda mengancam anda untuk menghalang atau menghalang anda melakukan sesuatu?
    • Adakah ibu bapa kamu menghina kamu? Adakah mereka memberikan anda nama samaran buruk? Adakah mereka memalukan kamu di khalayak umum? Adakah anda memalukan?
    • Apabila anda berkongsi sesuatu yang penting dengan mereka, adakah ibu bapa anda mengabaikan atau mengolok-olok anda dan emosi anda?
    • Adakah anda takut ibu bapa anda?




  2. Akibat penyalahgunaan verbal. Sekiranya ibu bapa anda menyalahgunakannya apabila mereka datang kepada anda, kemungkinan besar anda akan mengalami akibat negatif dalam kehidupan masa depan anda. Penyalahgunaan jahil boleh membawa kepada tekanan post-traumatik yang sama yang dialami oleh tentera pertempuran. Jika anda menyatakan atau merasakan akibat dari penyalahgunaan lisan, dapatkan bantuan profesional. Akibat yang paling biasa dari penyalahgunaan lisan ialah:
    • perasaan tidak selamat dan harga diri yang rendah
    • pengasingan sosial
    • untuk menjadi sangat menuntut atau sebaliknya membantu orang lain
    • kemurungan



  3. Tentukan sama ada sikap yang normal atau kasar. Konflik adalah sebahagian daripada hubungan, tetapi tidak berlaku dengan penderaan lisan. Sekiranya perbincangan adalah satu pihak, jika terdapat ancaman, jika ibu bapa anda memalukan atau menghina anda, hujah tersebut boleh digambarkan sebagai penyalahgunaan kata-kata. Beberapa contoh penyalahgunaan lisan yang ganas.
    • "Hei, bacon lemak, lihat! "Count untuk penghinaan.
    • "Jika anda tidak marah, saya tidak akan memperlakukan anda seperti itu. "
    • "Jangan cuba atau saya akan meletakkan satu! Ancaman selalu dianggap sebagai keganasan.




  4. Laporkan sebarang penyalahgunaan lisan kepada pihak berkuasa yang berkenaan. Adalah perlu untuk melaporkan apa-apa penyalahgunaan lisan kerana risiko yang berubah menjadi keganasan fizikal adalah nyata dan boleh membawa kesan yang serius.
    • Jika anda berfikir bahawa definisi dan akibat penyalahgunaan lisan dengan sempurna menggambarkan apa yang sedang anda lalui, hubungi 119 untuk berbincang dengan seseorang yang akan membimbing anda.
    • Seorang profesional akan membantu anda melaporkan penderaan lisan.
    • Sekiranya anda tidak mempunyai akses ke telefon, tanya guru atau orang dewasa yang anda percayai untuk membantu anda memanggil.

Kaedah 2 Tetap tenang



  1. Ambil langkah kembali. Hurler membuat orang marah, juga, mengambil langkah mundur dan memikirkan semula masalah itu selepas kira-kira dua puluh minit atau keesokan harinya kadang-kadang penyelesaian terbaik untuk sap. Jika ibu bapa anda fikir anda mengelakkannya, beritahu mereka bahawa anda memerlukan rehat.
    • Katakanlah, "Bolehkah kita membicarakannya dalam setengah jam? "
    • Tanya dengan sopan, "Bolehkah saya pergi ke tikar sesaat di bilik sebelah? "
    • Beritahu mereka, "Saya lebih suka bercakap mengenainya esok. "



  2. Bernafas dengan mendalam. Pastikan pemeriksaan dengan bernafas secara mendalam. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk mengasingkan diri anda di dalam bilik jauh dari ibu bapa anda. Duduk dengan lengan belakang anda dan terhirup dengan mendalam melalui hidung selama 5 atau 6 saat. Kemudian tahan nafas anda dan nafas perlahan-lahan selama 7 saat. Ulangi sedozen kali.



  3. Pergi berjalan kaki. Aktiviti fizikal akan membantu anda berehat dan juga cara yang baik untuk melepaskan diri dari menjerit. Mintalah kebenaran ibu bapa anda, jangan biarkan tanpa memberitahu mereka apa-apa.

Kaedah 3 Bercakap dengan tenang



  1. Jangan tunjukkan diri anda tidak matang walaupun anda merasakannya. Tingkah laku yang tidak matang melibatkan mengejek ibu bapa anda, bercakap dengan mereka dengan cara yang sombong, atau mengganggu mereka dengan lebih lanjut. Lenvie untuk menjawab mereka boleh menjadi sangat kuat, tetapi jangan tunduk kepada godaan. Mereka hanya akan menjadi lebih marah dan keadaan akan menjadi lebih buruk. Simpan ulasan anda kepada diri sendiri dan tunggu mereka berhenti berteriak.



    Lihat ibu bapa anda di mata. Komunikasi tatap muka jauh lebih berkesan daripada membiarkan pandangan anda berkeliaran di tempat lain ketika mereka bercakap dengan anda. Dengan melihat mereka di mata, anda memaparkan penampilan yang jujur ​​dan ikhlas apabila anda bercakap dengan mereka.



  2. Terangkan keadaan dari pandangan anda. Jika ada sesuatu yang spesifik yang anda lakukan salah, seperti penilaian yang gagal atau kebohongan yang anda katakan, maafkan diri anda dan jelaskan diri anda. Bersikap ikhlas dan jujur ​​tentang kesilapan anda dan usaha yang anda akan buat pada masa akan datang.
    • Jangan minta maaf atas apa yang anda lakukan.
    • Mengambil tanggungjawab untuk tindakan anda adalah perbuatan dewasa.
    • Mengaku bahawa anda salah kadang-kadang boleh menghalang ibu bapa anda menangis. Mereka akan menghargai kejujuran anda.



  3. Dengarkan ibu bapa anda. Hakikatnya ialah jika ibu bapa anda menjerit, mereka mungkin berada di bawah pengaruh beberapa emosi atau tekanan. Setelah anda menjelaskan diri anda, dengarkan versi cerita mereka. Mereka mungkin sibuk dengan sesuatu dan mendengarnya akan membantu anda memahaminya dengan lebih baik.



  4. Beritahu ibu bapa anda bahawa mereka menyakiti anda apabila mereka menjerit. Apabila keadaan menjadi tenang, beritahu ibu bapa anda bahawa ia menyakitkan apabila anda menjerit selepas anda. Mereka mungkin tidak menyedarinya dan mereka mungkin tidak berasa seperti menjerit.
    • Katakanlah, "Sakit saya ketika kamu menjerit sesudah saya. "
    • Beritahu mereka, "Apabila anda berteriak kepada saya, saya ingin menangis. "
    • Minta mereka bertindak balas dengan berbeza, "pada masa akan datang, bolehkah anda bercakap dengan saya dengan normal?" "

Kaedah 4 Mengubah Sikap



  1. Cuba memahami mengapa ibu bapa anda menjerit. Selalunya, anda sudah tahu. Sekiranya anda tidak merapikan bilik anda, sombong, atau tidak berkelakuan dengan baik, ketahui apa yang menyebabkan kemarahan ibu bapa anda. Kadang-kadang anda tidak tahu mengapa mereka berteriak, jadi tanya mereka.
    • Katakanlah, "Bolehkah anda menerangkan mengapa anda menjerit? "
    • Tanya, "Apa yang saya buat? "
    • Minta nasihat: "Bagaimana saya boleh menukar? "



  2. Tukar tingkah laku anda Sebaik sahaja anda memahami mengapa ibu bapa anda menjerit pada anda dan sebelum ia menjadi perlu, ubah sikap anda dan ibu bapa anda akan pergi. Inilah taktik yang paling selamat dan paling bermanfaat dalam jangka masa panjang. Ibu bapa menghargai bahawa anda cuba mengubah dan bertindak secara berbeza.
    • Sebagai contoh, jika ibu bapa anda menjerit kerana anda tidak melakukan kerja rumah anda dengan kerap, mulailah dengan melakukannya setiap hari.
    • Letakkan ruangan anda jika ia menjadi objek kemarahan ibu bapa.
    • Sekiranya ibu bapa anda menipu anda, tunjukkan diri anda lebih hormat.



  3. Berunding dengan ibu bapa anda. Jika mereka menjerit selepas sesuatu yang anda tidak mahu berubah, berunding dengan mereka. Mereka mungkin tidak menghargai cara anda berpakaian, warna cat yang telah anda pilih untuk bilik anda, atau makanan yang anda makan. Perundingan boleh digunakan dalam jangka panjang.
    • Beritahu ibu bapa anda apa yang penting bagi anda: "Saya benar-benar ingin melukis dinding bilik tidur saya dengan warna merah kerana saya suka warna. "
    • Cadangkan kompromi: "Baiklah, apa yang anda katakan jika saya makan seimbang pada dua kali makan bukan? "
    • Berikan mereka alasan yang sama: "Saya tidak suka memakai jins yang terlalu lebar. Bolehkah saya memakai seluar jeans langsing dari semasa ke semasa? "
nasihat



  • Ingatlah bahawa ibu bapa anda suka anda.
  • Keluarga yang paling bahagia dan sihat kadang-kadang bertengkar. Terus bertukar untuk mengatasi perselisihan.
  • Bersabar dengan ibu bapa anda. Kadang-kadang mereka hanya mempunyai hari yang buruk.
  • Berani juga mungkin perkara yang paling buruk untuk dilakukan. Ini permainan yang anda tidak akan menang, jadi lupakan kemarahan anda dengan diam-diam menggigit lidah anda. Kesakitan yang sedikit akan membantu anda melupakan kemarahan yang hebat yang anda rasakan.
  • Jangan cuba menjadi sama. Sekiranya ini kadang-kadang boleh berfungsi, ia juga boleh bertindak terhadap anda dan anda akan mendengar ibu bapa anda menyatakan bahawa mereka adalah ibu bapa dan anda adalah anak.
amaran
  • Penyalahgunaan fizikal dan psikologi tidak boleh diterima. Bercakap dengan seorang profesional jika ibu bapa anda memukul anda atau bersuara secara lisan.
  • Jika anda mangsa keganasan, hubungi 119 segera