Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 32 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Apabila anda mempunyai tempoh anda, bau yang buruk adalah masalah di kalangan orang lain yang anda ingin elakkan. Artikel ini akan mengajar anda bagaimana untuk mengambil tindakan untuk kekal bersih, segar dan bau percuma.
peringkat
-
Gunakan lebih banyak tab haid yang bersih. Kerugian itu sendiri tidak berbau buruk: bakteria yang mengandung mereka yang boleh menyebabkan bau busuk. Sesetengah item kebersihan membentuk keadaan yang menggalakkan untuk pertumbuhan bakteria dan mengandungi bahan kimia yang mengurangkan jumlah bakteria yang berfaedah, jadi jika anda memilih pilihan yang lebih sihat, anda dapat mengurangkan bau dan membantu vagina anda tetap sihat. Cuba cawan haid, kerana mereka tidak mempromosikan pembiakan bakteria (tidak seperti tampon), tidak mengandungi bahan kimia, jangan mendedahkan kehilangan haid ke udara dan biarkan vagina membersihkan secara semula jadi. -
Elakkan tampon wangi dan tuala wanita. Bahan kimia dalam tampon komersial dan pad boleh mengubah pH faraj, yang memberi kesan kepada jumlah bakteria yang berfaedah dan berbahaya dalam faraj. Ini bukan sahaja boleh menyebabkan bau yang tidak baik, tetapi meningkatkan risiko jangkitan dan sindrom kejutan toksik. Bau yang hadir di tampon dan tuala boleh memperkenalkan beratus-ratus bahan kimia dan tidak cukup untuk menutupi bau. Sebaliknya, ia bahkan boleh membuat mereka lebih teruk. Lagipun, jika tampon sepatutnya mengekalkan kerugian di dalam badan untuk mengelakkan bau, mengapa mereka perlu wangi? Ia bukan strategi perniagaan. Jika anda menggunakan produk sekali pakai, gunakan pad kapas atau tuala yang tidak mengandungi bahan sintetik seperti rayon, kimia atau pemutihan, kerana semua produk ini boleh memberi kesan negatif pada kesihatan faraj dan menggalakkan perkembangan bakteria, yang boleh meningkatkan bau. -
Elakkan menggunakan tisu pembersih. Sangat menggoda untuk menggunakannya untuk membuat anda merasa bersih dan segar, tetapi mereka boleh menukar pH vagina dengan cara yang sama seperti mana-mana item lain yang mengandungi bahan kimia. Walaupun sesetengah kain lap menuntut "mengekalkan keseimbangan pH", mereka tidak akan sepadan dengan pH anda sendiri, terutamanya kerana ia berubah sepanjang perjalanan kitaran anda. Ketahui juga bahawa produk antibakteria bukan sahaja menghilangkan bakteria berbahaya, tetapi juga yang bermanfaat, yang boleh menyebabkan bau dan jangkitan buruk dalam jangka panjang. Jika anda ingin berasa lebih bersih, cuba membawa sebotol air ke tandas atau gunakan kertas tandas basah untuk membersihkan diri anda. -
Basuh tangan anda dengan baik. Anda harus sentiasa mencuci tangan anda, tetapi basuh dengan sabun dan air sebelum dan selepas pergi ke bilik mandi. Bau vagina mungkin kekal di tangan anda supaya anda juga boleh menggunakan gel antibakteria atau krim wangi tangan selepas membasuhnya untuk menghilangkan bau sepenuhnya. -
Pastikan semburan badan kegemaran anda pada anda. Letakkannya selepas pergi ke bilik mandi, tetapi berhati-hatilah untuk tidak memakai bahagian persendirian dan elakkan menggunakan terlalu banyak, kerana itu akan membuktikan bahawa anda mempunyai sesuatu untuk disembunyikan. Adalah lebih baik untuk melakukan sedikit daripada terlalu banyak. Semakin segar bau, semakin baik. -
Simpan pakaian seluar pada anda. Pad dan tuala perlu diubah setiap empat hingga enam jam dan cawan haid setiap dua belas jam, tetapi kadang-kadang kita lupa bahawa tuala dan tampon boleh bocor supaya bersiap sedia. Simpan seluar dalam sekiranya anda memerlukannya, dan bukannya menghabiskan hari dengan seluar dalam direndam dengan kehilangan haid. -
Mandi dengan kerap. Basuh setiap hari. Alat kelamin anda hanya perlu dibilas dengan air untuk membersihkannya: hanya gunakan tangan anda untuk mengelap dan mengeluarkan kotoran. Faraj anda boleh membersihkan dirinya dan tidak perlu lagi untuk kekal bersih. Sabun dan produk pembersih lain boleh memudaratkan. Ia tidak mencukupi untuk mencuci bahagian peribadi anda: kulit dan kulit kepala anda mungkin menjadi lebih gemuk dan anda boleh berpeluh lebih banyak selama tempoh anda jadi mencuci gel mandi kegemaran anda untuk membuat anda berasa lebih yakin. - Jadilah yakin. Ya, vagina anda mempunyai bau: vagina yang sihat mesti mempunyai bau yang musky tetapi bersih. Ia berubah semasa kitaran haid, tetapi vagina yang sihat tidak boleh berbau buruk. Ramai wanita takut berasa teruk apabila tidak ada yang perlu dibimbangkan. Anda merasakan alat kelamin anda kerana mereka berada di bawah hidung anda, tetapi selagi anda mengikuti peraturan kebersihan yang baik, yang lain tidak akan merasa apa-apa.
- Semburan badan
- Air hangat
- Tuala kebersihan, tampon atau cawan haid
- Beg boleh guna untuk kebersihan dan pencegahan bau yang tidak baik (beg yang bersih)
- Sabun tangan