Pengetahuan

Bagaimana untuk memanjat dinding bata

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tarikh Penciptaan: 4 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Cara pasang bata dengan rapi & cantik.Alat ciptaan sendiri.
Video.: Cara pasang bata dengan rapi & cantik.Alat ciptaan sendiri.

Kandungan

Dalam artikel ini: Memanjat dengan daya jari andaMengamalkan dengan grappleInstalling grips descipsReferences

Memanjat dinding bata boleh menjadi satu cabaran. Untuk mencapai ini, perlu mempunyai payudara yang agak berotot dan tegang. Anda boleh memanjat tembok bata dengan tangan kosong, tetapi anda juga boleh membuat lebih mudah dengan menggunakan cangkuk bergelut atau bicu yang direka khusus untuk mendaki. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap kaedah ini.


peringkat

Kaedah 1 Mendaki ke kekuatan jari



  1. Menilai keadaan dinding. Pada dinding bata lama, mungkin simen sedikit runtuh di antara batu bata, mengakibatkan kehadiran ruang di sendi. Anda akan mendapat yang terbaik jika anda memanjat dinding dengan tangan kosong, kerana lubang-lubang di dalam simen mewakili banyak ruang di mana anda boleh meletakkan jari anda.
    • Untuk dapat menggunakan teknik ini, anda memerlukan kekuatan tertentu di peringkat jari dan terutama di peringkat hujung jari. Jika anda tidak fikir anda boleh menyokong berat badan anda dengan kekuatan jari anda, anda harus memilih kaedah lain.
    • Dengan cara ini, kaedah ini adalah yang paling asas, walaupun ia adalah yang paling sukar untuk menguasai.




  2. Ambil kasut yang sesuai. Pilih kasut dengan sol dengan tepi tajam dan sokongan tegar di kaki.
    • Hakikat bahawa tapak kaki mempunyai tepi tajam dan sedikit akut adalah penting. Sesungguhnya, ia akan membolehkan anda meletakkan kaki anda di dalam ruang kecil yang ada di antara bata dan dengan itu akan memberikan anda sokongan yang lebih baik.
    • Sokongan sengit perlu melalui sepakan anda. Kenapa sangat penting bahawa ia tegar? Di bawah berat badan anda, kasut fleksibel akan cenderung untuk meledingkan dan melengkung. Sebaliknya, kasut tegar akan mengekalkan bentuknya dengan lebih baik dan memberi anda sokongan yang lebih baik semasa mendaki.



  3. Letakkan jari anda di ruang yang boleh diakses pertama antara batu bata. Pergi mendapatkan lubang tertinggi yang boleh anda jangkau dan tegaskan meletakkan jari tangan dominan anda. Bend siku anda menggunakan kekuatan lengan anda dan tarik diri ke atas.
    • Sebelum menggunakan bata sebagai sokongan untuk jari anda, cuba kacau dengan tegas. Jika bergerak, pergi untuk mengambil yang lain.
    • Apabila memanjat, juga cuba menarik badan anda ke hadapan supaya ia terpaku ke dinding.




  4. Terus memahami gerai-gerai yang dibuat oleh lubang-lubang di antara bata menggunakan kaedah yang sama. Pergi ke ruang seterusnya dengan lengan bukan dominan anda. Pastikan plag ini sedalam dan selesa. Teruskan untuk memanjat lengan bukan dominan anda, seperti yang anda lakukan dengan yang sebelumnya.
    • Apa yang perlu anda lakukan ialah mengulangi pergerakan ini untuk memanjat dinding. Rebutlah tangan dengan menggantikan tangan dominan anda dan tangan anda yang tidak dominan untuk menarik diri.



  5. Letakkan tepi kasut anda di antara batu bata semasa anda mendaki. Buat sokongan tambahan dengan membongkar kaki anda untuk mencapai tahap lutut anda dengan kaki anda. Ini akan membolehkan anda mempunyai kelebihan tapak kaki anda di bahagian belakang tapak antara bata, walaupun tiada lubang tertentu. Kemudian tekan kaki anda untuk naik ke bahagian atas dinding, sambil memegang genggaman dengan jari dengan jari anda.
    • Naikkan kaki di bahagian tubuh yang sama seperti tangan yang paling tinggi di sepanjang dinding.



  6. Buat pemulihan apabila anda mencapai tepi di bahagian atas dinding. Apabila kedua-dua tangan berada di bahagian atas dinding, letakkan kaki anda supaya ia berada di tahap yang hampir sama. Kemudian tekan keras pada kaki dominan anda untuk mendorong anda ke bahagian atas dinding.
    • Pastikan tapak tangan anda rata di bahagian atas dinding sebelum membuat lompatan ini.
    • Dengan cara lain, anda boleh mengayunkan kaki dominan anda di pinggir dinding, sebelum meletakkan tumit anda. Anda akan mempunyai peluang untuk mengangkat badan anda di pinggir dinding menggunakan kekuatan lengan dan kaki dominan anda.

Kaedah 2 Memanjat dengan Grapple



  1. Mulailah dengan membongkar tali, jika perlu. Perhatikan bergulat dan tali dilampirkan padanya. Sekiranya ia kelihatan kusut, tewas mana-mana knot. Kemudian balutkan tali untuk membentuk gelung longgar sebelum menggunakan kaitan bergelut anda.
    • Lutung ke bawah, simpan yang lain membongkok ke hadapan. Untuk membungkus tali, letakkan ujung tali di lutut yang tidak menyentuh tanah, kemudian lulus selebihnya di sekitar lutut anda dengan membuat gelung.
    • Untuk mengelakkan gelang tali dari melonggarkan seperti yang anda angin, tahan dengan selamat di tempatnya. Untuk penggunaan yang lebih mudah, ia harus agak longgar dan cukup lebar.
    • Berhati-hati dengan panjang tali. Yang terakhir mesti sekurang-kurangnya sama dengan ketinggian dinding untuk mendaki, atau bahkan lebih sedikit lagi.



  2. Buat beberapa knot di sepanjang tali. Langkah ini tidak penting, tetapi anda akan membuat pendakian anda lebih mudah jika anda membuat knot setiap 30 cm (atau 12 inci) di sepanjang tali.
    • Malah, anda boleh merebut knot di telapak tangan semasa pendakian. Begitu juga, ini akan menahan anda jika tangan anda mula tergelincir sepanjang tali. Jadi, anda tidak akan turun ke dinding.



  3. Beri cangkuk anda ke gelang anda dengan memutarnya. Dengan cangkuk yang bergelut di tangan dominan anda, hampiri dinding bata. Putar bergelut ke sisi lengan dominan anda, berhati-hati agar ia menyala ke atas apabila melewati dinding.
    • Apabila memberikan cengkaman bergelut, tahan tali kira-kira 30 cm (12 inci) dari cangkuk.
    • Bergelut mesti beralih ke atas apabila melewati dinding. Jika ia bertukar, gelombang yang dikenakan mungkin akan membuat lontaran anda lebih sukar.
    • Twirl tali beberapa kali. Cuba berikan kelajuan bergegar dan arah anda. Anda perlu merasakan bahawa ia mengambil kira apabila ia naik berhampiran dinding.



  4. Lepaskan bergelut itu, yang bertujuan ke bahagian atas dinding. Apabila bergelut bergerak ke atas dinding, lepaskan tali dan biarkan ia terbang ke tepi atau tepi di bahagian atas dinding. Matlamatnya adalah untuk menghantar bergulat ke bahagian lain yang terakhir dengan menyampaikannya.
    • Cuba untuk melepaskan bergelut apabila saat ini berada di puncaknya, iaitu ketika ia kembali.
    • Sebaik sahaja bergelut di bahagian dinding yang lain, tarik tali supaya ia tergantung di atas dinding.
    • Anda mungkin perlu menaikkan bergulat beberapa kali sebelum ia digantung dengan selamat di dinding.



  5. Semak bahawa cangkuk bergelung bersih dan selamat. Walaupun anda merasakan cangkuk bergelombang tergantung di dinding, anda perlu mengujinya untuk memastikan ia tetap dihidupkan. Jika tidak, risiko anda jatuh di tengah pendakian anda.
    • Gantung pada akhir tali selama 20 atau 30 saat. Timbang berat badan anda pada tali dengan mengangkat kaki dari tanah.
    • Semasa menggantung tali di dekat tanah, tolak dinding dengan kaki anda untuk sedikit swing. Bergulat harus tetap di tempat dan tidak mengancam untuk jatuh.



  6. Mendaki sepanjang tali dengan menarik tangan anda. Tarik tali dengan mengunci tepat di atas knot yang anda buat. Mulailah dengan tangan dominan anda dan ganti dengan lengan yang lain semasa kenaikan keseluruhan.
    • Sekiranya anda tidak mengikat tali sebelum ini, hanya ambil tali dengan selamat dan selesa. Mendaki sedikit demi sedikit ke atas dinding, menangkap tali lebih tinggi setiap kali.



  7. Sekiranya boleh, letakkan kaki anda di dinding. Semasa menarik tali dengan daya lengan anda, menyokong berat badan anda dengan meletakkan kaki anda rata di dinding. Ambil kedudukan crouched, dengan kaki anda di dinding dan belakang anda bengkok pada sudut belakang.
    • Ringkasnya, anda akan "berjalan" di sepanjang dinding pada masa yang sama anda menarik tali. Maju satu kaki setiap kali anda maju sepanjang tali.
    • Sekiranya tidak mustahil untuk meletakkan kaki anda di dinding, anda sentiasa boleh menggunakan knot tali sebagai sokongan sementara, masa untuk mengembalikan baki anda.



  8. Pegang tepi dinding ketika anda mendekati. Apabila kedua-dua tangan cukup dekat, ambil tebing di bahagian atas dinding. Juga cuba meletakkan kaki anda di dinding pada tahap yang sama. Kemudian tekan kaki dominan anda untuk mendorong anda dan mengembalikan anda ke bahagian atas dinding, terima kasih kepada jenis lompatan.
    • Pastikan tapak tangan anda rata di bahagian atas dinding sebelum membuat lompatan ini.
    • Dengan cara lain, anda boleh mengayunkan kaki dominan anda di pinggir dinding, sebelum meletakkan tumit anda. Anda akan mempunyai peluang untuk mengangkat badan anda di pinggir dinding menggunakan kekuatan lengan dan kaki dominan anda.

Kaedah 3 Pasang Outlet Descale



  1. Tentukan lokasi terbaik untuk tangkapan. Penangkapan mestilah sekurang-kurangnya 30 cm selain dari satu sama lain secara menegak (1 kaki) dan 30 hingga 60 cm secara mendatar (1 hingga 2 kaki).
    • Sekiranya anda merancang untuk membaiki kedai-kedai dinding, anda mungkin perlu menggunakan tangga untuk memasang pemasangan itu sendiri. Sudah tentu, anda boleh mengeluarkan skala apabila anda telah selesai menetapkan tangkapan.



  2. Gerakkan lubang tepat di dinding. Gunakan gerudi elektrik untuk menggerudi lubang 40 mm (1.6 inci) dalam dan 12 mm (1/2 inci) secara langsung di tengah bata.
    • Jangan sekali-kali menikam dalam simen bergabung batu bata, jika tidak, ia boleh rosak dari masa ke masa, menjadikan perlawanan anda tidak stabil.



  3. Tolak pasang pengembangan ke dalam lubang. Dapatkan pergelangan kaki yang masuk ke lubang yang anda hanya digerudi. Pastikan pijar tidak menonjol dari bata sekali dimasukkan ke dalam lubang.
    • Gelang kaki mesti hanya masuk lubang apabila anda menekan. Sekali diluaskan, ia akan memantapkan fiksasi. Itulah sebabnya anda tidak perlu risau jika anda perasan bahawa terdapat sedikit jurang antara pergelangan kaki dan lubang semasa tahap ini.



  4. Pergelangan buku anda diluaskan. Tekan pusat pergelangan kaki tiga atau empat kali, cukup untuk mengembangkan dan mengisi lubang yang lain.
    • Tekan dowel pengembangan dengan tukul. Anda perlu melihatnya berkembang. Jangan hanya menganggap bahawa ia mesti bekerja.



  5. Pasang plag ke buku lali. Letakkan bahagian bawah palam ke bahagian pergelangan kaki yang terdedah. Kemudian pasangkan palam ke pergelangan kaki dengan putaran mengikut arah jam sehingga ia diketatkan sepenuhnya.
    • Selepas melampirkan palam ke buku lali, tarik dengan tegas pada buku lali untuk memastikan ia tidak akan melarikan diri atau berputar semasa mendaki.



  6. Ulangi operasi untuk sisa tangkapan. Bagi setiap pemanggilan yang tinggal, gerakkan lubang dan masukkan buku lali. Kemudian pasangkan setiap palam ke buku lali dan pastikan ia stabil.



  7. Gunakan bicu untuk meletakkan tangan dan kaki anda dan mendaki dinding. Letakkan kaki anda yang dominan di paras bawah terdekat dan cari cengkaman yang paling tinggi dengan tangan dominan anda. Lakukan hal yang sama dengan tangan dan kaki anda yang tidak dominan dan mendaki perlahan-lahan di dinding.
    • Selalunya memanjat ahli dominan dan bukan dominan anda, sehingga anda dapat mendaki ketinggian dinding penuh.



  8. Pegang tepi dinding ketika anda mendekati. Apabila kedua-dua tangan cukup dekat, ambil tebing di bahagian atas dinding. Juga cuba meletakkan kaki anda di dinding pada tahap yang sama. Kemudian tekan kaki dominan anda untuk mendorong anda dan mengembalikan anda ke bahagian atas dinding, terima kasih kepada jenis lompatan.
    • Pastikan tapak tangan anda rata di bahagian atas dinding sebelum membuat lompatan ini.
    • Dengan cara lain, anda boleh mengayunkan kaki dominan anda di pinggir dinding, sebelum meletakkan tumit anda. Anda akan mempunyai peluang untuk mengangkat badan anda di pinggir dinding menggunakan kekuatan lengan dan kaki dominan anda.