Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Mencuba ubat rumah
- Bahagian 2 Mencari rawatan perubatan
- Bahagian 3 Mengubah gaya hidup anda
Tenggorokan sakit dianggap kronik atau berterusan jika tidak hilang sendiri selepas 2 minggu. Kerosakan ini menyusahkan, tetapi jarang disebabkan oleh masalah perubatan yang serius. Dengan mengambil langkah-langkah untuk merawat sakit tekak anda di rumah dan berunding dengan doktor jika perlu, anda akan menyelesaikan masalah ini.
peringkat
Bahagian 1 Mencuba ubat rumah
-
Gargle dengan air garam. Cuma gargle dengan air garam untuk melegakan gejala sakit tekak anda. Air garam bercampur dengan air panas melegakan bahagian belakang tekak.- Campurkan secawan air panas dan satu sudu teh garam. Kacau sehingga garam dibubarkan dan air mempunyai penampilan susu.
- Gargle dengan air garam selama 30 saat sebelum meludah di sinki. Ulangi seberapa kerap yang perlu selagi tanda-tanda berterusan.
-
Beli pelembap udara. Udara kering boleh menyebabkan tekak sakit kronik. Jika anda hidup dan tidur dalam persekitaran yang kering, tekak anda akan kering dan menjadi menyakitkan. Gunakan humidifier udara dan lihat jika simptom bertambah baik.- Ia adalah mungkin untuk membeli udara humidifier dalam talian atau di pasar raya. Pasangnya di rumah atau di dalam bilik anda untuk menyejukkan udara panas yang panas.
- Anda juga boleh melembabkan kerongkong anda dengan duduk di bilik mandi yang dikukus selama beberapa minit sekali sehari. Lihat jika ada peningkatan dalam gejala anda.
-
Cuba pelet. Lozenges tekak boleh didapati di farmasi. Sesetengah mengandungi bahan-bahan yang mati rasa tekak dan melegakan kesakitan. Jika sakit tekak anda telah mengganggu anda seketika, gunakan lozenges.- Jangan berikan pelet kanak-kanak kerana mereka mungkin mati lemas. Sesetengah bahan dalam pelet juga boleh memudaratkan mereka.
- Pelet adalah yang paling berkesan sekiranya kesakitan ringan. Sekiranya kesakitan anda teruk atau anda mempunyai gejala seperti sejuk, ambil ubat-ubatan di samping pembungkus.
-
Minum banyak cecair. Pastikan anda tetap terhidrat dalam kes sakit tekak. Ini membantu mengurangkan gejala dan mencegah komplikasi.- Pilih cecair berkualiti tinggi. Minum sup sup, air dan jus buah keseluruhan tanpa tambahan gula. Minuman sugary atau terlalu berkarbonasi menonjolkan tekak sakit.
- Sekiranya sakit tekak dengan demam, ia adalah lebih penting untuk minum air. Keperluan air meningkat apabila badan sakit.
- Teh panas, terutama yang halia dan lemon, sangat berkesan untuk tekak. Tambah madu, kerana madu mempunyai sifat antibakteria yang menghilangkan virus yang menyebabkan sakit tekak dan gejala lain yang serupa dengan selesema dan selsema.
-
Berehat. Sekiranya anda mengalami sakit tekak, anda mungkin mempunyai virus, selesema atau selesema. Rehat tempat tidur adalah penting. Elakkan aktiviti fizikal yang sengit, seperti bersenam dan berehat lebih. Jika boleh, tinggal di rumah dan jangan pergi ke sekolah atau bekerja sehingga gejala hilang.
Bahagian 2 Mencari rawatan perubatan
-
Ambil ubat over-the-counter. Secara umum, sakit tekak tidak membimbangkan. Kebanyakan keadaan ini disebabkan oleh jangkitan ringan yang hilang sendiri. Untuk merawat sakit tekak dengan ubat-ubatan, ubat-ubatan mengambil ubat-ubatan terlebih dahulu dan paling utama.- Penyembuh kesakitan seperti Tylenol dan Ibuprofen berkesan terhadap sakit yang mengiringi sakit tekak.
- Tekanan sakit kronik mungkin disebabkan oleh kesesakan, terutamanya semasa musim alahan. Pilih dalam kes ini untuk penyembur atau penyembur hidung. Gunakannya seperti yang diarahkan dan lihat jika rasa sakit dan ketidakselesaan bertambah baik.
- Jika sakit tekak anda disebabkan oleh refluks yang disebabkan oleh masalah gastrointestinal, antacid over-the-counter akan melegakan gejala anda.
-
Ketahui bila hendak berjumpa doktor. Sakit tenggorokan biasanya hilang dengan sendirinya. Jika ia berlangsung lebih dari 3 atau 4 minggu, pergi ke doktor untuk mengenal pasti punca beliau.- Doktor anda akan bertanya tentang sejarah perubatan dan gaya hidup anda. Sesetengah penyakit kronik (seperti masalah tiroid) dan tabiat tertentu (seperti merokok) menyebabkan sakit di tekak. Untuk mempersiapkan pelantikan anda, tulis semua gejala yang ada, gaya hidup anda secara amnya, dan masalah kesihatan yang mungkin anda miliki.
- Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan pada hari pelantikan anda jika dia dapat mengenal pasti punca sakit tekak anda. Sekiranya ini tidak berlaku, pemeriksaan dan ujian darah yang menyeluruh diperlukan. Doktor boleh melakukan swab tekak, satu operasi di mana dia menggosok belakang tekak anda dengan tampon steril yang kemudiannya dihantar ke makmal untuk peperiksaan. Dia juga boleh melakukan kiraan darah atau anda menjalani ujian alergi.
-
Minta antibiotik. Antibiotik mungkin diperlukan untuk rawatan sakit tekak. Jika masalah anda disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor anda mungkin akan menetapkan satu siri antibiotik.- Penisilin, diambil secara lisan selama 5 hingga 10 hari, adalah rawatan antibiotik yang paling banyak digunakan. Sekiranya anda alahan terhadapnya, doktor anda perlu menawarkan alternatif kepada anda.
- Teruskan mengambil antibiotik anda walaupun simptom bertambah baik. Jangan minum alkohol semasa rawatan kerana ia memberi kesan kepada keberkesanannya. Sekiranya anda terlupa mengambil dos, hubungi doktor atau ahli farmasi anda untuk bertanya bagaimana menyelesaikan masalah ini.
-
Cuba ubat antikulat. Candidiasis adalah jangkitan yis yang menjejaskan kontur lidah dan mulut. Ia memberi kesan kepada kanak-kanak dan orang dewasa muda jika sistem imun mereka lemah dengan penyakit kronik. Ini boleh menyebabkan sakit tekak. Sekiranya doktor anda menganggap masalah itu disebabkan candidiasis, dia akan menetapkan ubat-ubatan antikulat.- Ubat-ubatan antifungal boleh didapati sebagai tablet, semburan, cuci mulut atau lozenges. Doktor anda akan membantu anda memilih bentuk yang paling sesuai.
- Secara umum, kandidiasis disertai dengan lesi putih di dalam mulut dan kesukaran menelan. Doktor akan mendiagnosis keadaan anda dengan memeriksa mulut anda. Walau bagaimanapun, dia perlu melihat di bawah sampel mikroskop yang diambil di dalam mulut anda.
-
Tahu bila sakit tekak adalah tanda masalah yang lebih besar. Tenggorokan sakit biasanya selamat dan bukan tanda penyakit serius. Walau bagaimanapun, jika ia kronik, ia boleh bermakna komplikasi yang lebih serius.- Demam kelenjar (lebih dikenali sebagai mononucleosis berjangkit) adalah jangkitan virus dengan gejala yang berlangsung sehingga 6 bulan. Tekak sakit yang berkaitan dengan keletihan, demam dan lain-lain gejala seperti sejuk mungkin menjadi tanda penyakit ini.
- Dalam kes yang jarang berlaku, sakit tekak yang kronik mungkin menjadi tanda pelbagai jenis kanser mulut. Inilah sebabnya mengapa perlu berunding dengan doktor sekiranya sakit tekak selama lebih dari 3 minggu.
- Sekiranya anda HIV-positif, anda perlu menjalani pemeriksaan sakit tekak secepat mungkin. Ia boleh menjadi masalah serius dan mengancam nyawa.
- Sekiranya amandel anda begitu besar sehingga mereka sering dijangkiti, doktor anda mungkin mengesyorkan amandelektomi untuk menyelesaikan masalah ini. Ini bermakna anda akan menjalani pembedahan tonsil anda.
Bahagian 3 Mengubah gaya hidup anda
-
Hadkan pendedahan anda terhadap asap tembakau. Asap rokok adalah salah satu penyebab utama sakit tekak kronik. Ia adalah perengsa yang terkenal dengan mata, hidung, mulut dan tekak. Sekiranya anda merokok atau hidup dengan seorang perokok, menghadkan pendedahan anda kepada asap akan melegakan gejala tekak sakit kronik anda.- Sekiranya anda merokok, berehat atau hentikan sepenuhnya. Bukan sahaja asap yang menyebabkan kerengsaan, tetapi dari masa ke masa ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain yang lebih serius. Tanya doktor anda untuk menyediakan pelan berhenti merokok dan sertai kumpulan sokongan, sama ada dalam talian atau secara peribadi.
- Jika anda tinggal dengan perokok, letakkan kawasan merokok dari ruang tamu. Mintalah dia untuk merokok di luar, pada jarak yang munasabah dari rumah.
-
Kurangkan ketegangan otot di kerongkong. Otot-otot di leher anda boleh diregangkan dengan cara yang sama seperti yang ada di tangan dan kaki. Jika pekerjaan atau hobi anda memerlukan jeritan atau bercakap lama, ketahui bahawa anda berisiko untuk sakit tekak kronik. Luangkan masa beberapa hari seminggu berehat dengan tali vokal anda dan meminimumkan komunikasi lisan. Juga, cuba kekal terhidrasi sepanjang hari jika anda menggunakan suara anda dengan kerap. -
Kenal pasti sebarang alergen. Alahan adalah sebahagiannya bertanggungjawab untuk sakit tekak kronik, terutamanya semasa perubahan bermusim. Cuba kenal pasti alergen yang mungkin dan elakkan mereka sebanyak mungkin.- Jika sakit tekak anda sering berlaku semasa musim tertentu, anda mungkin alah kepada sesuatu di udara. Menginap di rumah akan membantu anda. Anda juga boleh menggunakan ubat over-the-counter untuk alergi.
- Jika anda tidak tahu apa yang menyebabkan reaksi alergi, tanya doktor anda untuk ujian alergi.
- Sekiranya sakit tekak anda tiba-tiba berlaku, pertimbangkan semua produk baru yang anda gunakan. Produk pergigian baru atau makanan luar biasa mungkin alergen yang berpotensi yang bertanggungjawab terhadap kerengsaan tekak anda. Berhenti menggunakan atau mengambil dan lihat jika gejala bertambah baik.