Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Berbual dengan suaminya
- Bahagian 2 Bahagikan kerja rumah
- Bahagian 3 Bekerja sebagai satu pasukan dan bermotivasi
Ramai pasangan berhujah kadang-kadang ketika membahagikan kerja rumah. Seringkali, salah satu daripada rakan-rakan merasa seperti melakukan yang lebih daripada yang lain atau bahkan melakukan segala-galanya tanpa benar-benar mendapat bantuan daripada pasangan mereka. Ini boleh menimbulkan dendam dan hujah. Dengan mempunyai perancangan yang jelas dalam fikiran sebelum meminta suami anda membantu anda, anda akan mengelakkan kerumitan dan anda berdua dapat melakukan kerja rumah dengan lebih cekap dan mudah.
peringkat
Bahagian 1 Berbual dengan suaminya
-
Tentukan apa yang perlu dilakukan. Buat senarai kerja rumah selama seminggu dan perhatikan siapa yang melakukannya buat masa ini. Dengan menentukan tugas yang perlu dilakukan, anda akan membantu suami anda memahami dengan lebih baik tugas-tugas yang tidak dilakukan. Di samping itu, dengan mengenal pasti tugas-tugas yang tepat, kedua-dua anda akan mempunyai pandangan yang lebih baik tentang apa yang perlu dilakukan di rumah. Berikut adalah beberapa contoh tugas biasa:- membersihkan semua kawasan rumah;
- menjaga cucian (mencuci, besi, lipatan dan menyimpan);
- membeli-belah di pasar raya dan pembelian lain;
- memasak dan hidangan;
- membayar bil-bil dan menyusunnya;
- taman dan taman penyelenggaraan;
- menjaga kanak-kanak untuk aktiviti ekstrakurikuler, lawatan ke doktor, dsb. ;
- menjaga haiwan kesayangan, termasuk dandanan, lawatan veterinar, makanan, dll.
-
Bincang kerja rumah semasa janji temu. Pilih hari yang anda bersenang-senang atau hujung minggu dan elakkan bercakap dengannya dengan segera selepas hujah atau ketika sibuk dengan sesuatu yang lain. Ambil sebotol wain, menjauhkan diri dari kanak-kanak (dan TV) dan membawa senarai semasa pelantikan anda.- Jangan bercakap tentang kerja rumah semasa keadaan hujah atau tegang, anda tidak akan mendapat bantuan yang anda perlukan dan layak.
- Elakkan merawat suami anda sebagai seorang kanak-kanak atau memberi arahan kepadanya. Ia hanya akan memulakan perjuangan dan anda tidak akan dapat mana-mana sahaja. Juga elakkan memainkan mangsa, anda hanya akan terus kecewa di dalam rumah sementara seluruh rumah hanya mengakui bahawa anda boleh berdiri seperti ini semata-mata walaupun itu bermakna mereka harus bertolak ansur dengan rungutan anda.
-
Mulakan pada catatan yang positif. Beritahu suami anda berapa banyak anda menghargai apa yang sudah dilakukannya di rumah dan untuk keluarga anda. Bercakap tentang tugas yang telah dia lakukan dan bagaimana sumbangannya menyumbang kepada kelancaran keluarga. Kemudian jelaskan bahawa anda berasa seperti anda melakukan lebih banyak pekerjaan daripada yang anda boleh dan bahawa anda ingin bantuan.- Tunjukkan kepadanya senarai tugas yang anda lakukan sebelum dia dapat melihat semua perkara yang anda lakukan di rumah dalam warna hitam dan putih.
- Beritahu dia bahawa tangan membantu di pihaknya akan membantu anda memelihara tenaga anda untuk meluangkan lebih banyak masa bersama keluarganya daripada menamatkan rumah sementara menunggu anda.
- Elakkan berteriak pada suami anda. Tiada siapa yang bertindak positif untuk menangis. Sekiranya anda berasa seperti memarahi dia, dia boleh diam.
-
Pastikan diri anda sendiri. Kerja rumah adalah perniagaan yang dikongsi. Jangan takut untuk menunjukkan kepada orang yang memerlukan bantuan.- Jika suami anda menentang, bersabarlah. Anda mungkin perlu berkompromi awal. Pilih dua atau tiga tugasan yang anda mahu dia lakukan dan mulakannya terlebih dahulu.
- Biarkan dia tahu bahawa anda berfikir bahawa tugas-tugas tertentu boleh dilakukan dengan lebih cekap atau lebih cepat jika dia menggunakan bakat atau sifatnya.
Bahagian 2 Bahagikan kerja rumah
-
Tentukan tugas mudah, sederhana dan sukar. Tulis setiap tugas dengan mengambil kira masa yang diperlukan untuk melengkapkan mereka, kesukaran dan kekerapan yang mereka mesti selesaikan. Sebagai contoh, mop atau penyapu adalah tugas yang agak sukar.- Apabila membuat senarai anda, anda perlu mempertimbangkan alat yang boleh menjadikan rumah tangga lebih mudah. Sebagai contoh, adakah mungkin untuk membeli pembersih vakum yang lebih baik atau pencuci yang lebih baik? Ini boleh menjadi pekerjaan yang baik untuk diberikan kepada suami anda. Sekiranya anda memintanya pergi membeli barang-barang ini, dia mungkin berasa sangat bangga menggunakannya untuk membuktikan bahawa mereka bekerja lebih baik daripada yang sebelumnya!
-
Mintalah dia untuk memilih tugasan yang perlu dilakukan. Galakkan dia untuk memilih tugas-tugas yang mudah dan lebih kompleks untuk mengedarkan rumah tangga secara adil di rumah. Jika anda tidak mempunyai pengalaman atau pengetahuan untuk melakukan sesuatu, anda boleh membincangkannya untuk menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya. -
Ketahui bagaimana mengenali kekuatan masing-masing. Apabila membincangkan perkongsian kerja rumah, anda juga boleh membincangkan kemahiran anda. Sesetengah mungkin lebih mudah dan kurang tertekan sekiranya salah seorang daripada anda mempunyai pengetahuan atau pemahaman yang diperlukan untuk menyelesaikannya. Ia juga merupakan peluang yang baik untuk membincangkan apa yang boleh anda pelajari antara satu sama lain supaya pada masa akan datang, anda berdua yakin cukup untuk menyelesaikan tugas mingguan.- Buat senarai kerja rumah yang anda tunaikan dengan baik dan kemudian bandingkan senarai anda.
- Kemudian buat senarai orang yang anda benci dan yang anda harap haiwan kesayangan anda dapat menjaga.
- Selesaikan masalah bersama. Jika ada tugas yang anda tidak suka, bekerjasama untuk mencari strategi untuk menyelesaikannya dengan mudah. Ini mungkin tugas yang anda memutuskan untuk mencapai bersama.
- Luangkan masa mengajar satu sama lain bagaimana untuk melakukannya. Jika suami anda suka melakukan hidangan entah bagaimana yang berbeza dari anda, minta dia menunjukkan kepada anda bagaimana dia melakukannya. Ambil peranan pelajar dan terbuka kepada cara baru dalam melakukan sesuatu. Ubah peranan anda untuk kerja rumah yang anda rasa lebih selamat. Tanyakan suami anda untuk mendengar dan mengambil bahagian sebelum bertanya atau membuat cadangan.
- Bersedia untuk mendengar. Jangan mengganggu dia apabila dia menunjukkan kepada anda bagaimana dia melakukan perkara-perkara tertentu. Pastikan fikiran terbuka. Kemudian mintalah dia untuk melakukan perkara yang sama untuk anda.
-
Rempah rumah anda. Salah satu sebab yang membuat rumah tangga membenci adalah bahawa mereka cepat menjadi membosankan dan membosankan. Sekiranya ada sesuatu yang anda tidak suka melakukan kedua-duanya, anda boleh cuba menggantikan hari atau minggu untuk melakukannya. Sebagai contoh, minggu ini anda membuat hidangan dan dia melakukan dobi dan minggu depan, anda membalikkan. Ini akan meningkatkan rasa tanggungjawab bersama sambil memecahkan sedikit monotoni tugas yang perlu dilakukan. -
Tahu bagaimana mengenali dan menggalakkan usaha suami anda. Pastikan dia melakukan kerja yang terbaik. Jangan lupa bahawa walaupun dia mempunyai cara yang berbeza untuk melakukan sesuatu, ia boleh menjadi sama berkesan. Jika ada tugas yang perlu dilakukan atau ingin dilakukan dengan cara tertentu, pertimbangkan untuk melakukannya sendiri.
Bahagian 3 Bekerja sebagai satu pasukan dan bermotivasi
-
Beritahu suami anda apa yang anda lakukan dan bila. Jangan beritahu dia bahawa dia perlu melakukan tugas tertentu pada hari tertentu dengan cara tertentu, tetapi jelaskan kepadanya bagaimana anda melakukannya dan bagaimana anda menganggapnya paling berkesan.- Elakkan menurunkannya. Cobalah melihatnya sebagai peluang untuk berkongsi pandangan anda dan bukannya memerintahkan suami anda apa yang harus dilakukannya kerana dia tidak dapat atau tidak bersedia. Daripada berkata, "Jangan lupa untuk melakukannya dengan cara sedemikian," cuba gunakan frasa "Saya" seperti "Saya lebih suka melakukannya dengan cara ini. Saya fikir ia memberikan hasil yang lebih baik. "
- Bersikap terbuka kepada cadangan. Gunakan "anda" untuk bertanya kepadanya soalan. "Adakah anda mempunyai idea untuk memperbaiki proses itu? Atau "apa yang anda fikirkan untuk melakukan tugas ini sedemikian rupa? "
-
Pilih waktu seminggu untuk bekerja bersama. Selepas menyelesaikan tugas, luangkan masa untuk berehat. Sabtu pagi boleh menjadi masa yang hebat jika anda tidak mempunyai apa-apa lagi yang perlu dilakukan, kerana ia akan membebaskan anda sepanjang hujung minggu. Jika tidak, pilih masa yang sesuai untuk anda melakukan kerja rumah sebagai pasangan.- Sediakan makan malam bersama. Ini boleh menjadi masa yang baik untuk membincangkan hari dan di mana anda boleh belajar kemahiran baru dengan mencuba resipi baru setiap minggu.
- Biarkan dia membuat hidangan semasa anda mengeringkannya. Anda juga boleh membilasnya sebelum meletakkannya di mesin basuh pinggan mangkuk.
- Main muzik atau podcast semasa anda habuk ruang tamu. Anda boleh membuat tugas-tugas ini kurang menakutkan dengan menambah sedikit keseronokan dan menyeronokkan dan mereka bahkan akan menjadi pengalaman yang akan menguatkan sambungan anda.
- Bercakap tentang anda sebagai satu pasukan. Lihat diri anda dan pasangan anda sebagai satu pasukan dan kerja rumah adalah permainan yang anda perlu main bersama untuk menang. Simpan papan mata untuk perlawanan sebenar. Gantilah diri anda dengan satu jam televisyen atau segelas wain apabila anda telah menyelesaikan semua tugas anda.
-
Sediakan pembersihan terlebih dahulu. Sediakan dia secara mental untuk bantuan apabila tiba masanya untuk membersihkan rumah pada hujung minggu. Lakukan bersama-sama dan hadkan masa yang anda habiskan di sana untuk tidak menghabiskan kedua-dua pembersihan hari. Matlamat anda adalah untuk melibatkan suami anda dalam tugas ini. Jika ia menjadi terlalu sukar, dia mungkin tidak mahu melakukannya lagi. Mulakan dengan perkara-perkara kecil dan beransur-ansur meningkat.- Simpan carta dengan senarai setiap tugas dan apa yang perlu anda lakukan untuk menyelesaikannya.
- Mengadakan aktiviti lain seperti berjalan atau istirahat untuk dibaca supaya hari itu tidak disiarkan dengan pembersihan.
-
Buat sistem ganjaran. Ia mesti berfungsi dengan baik. Cuba ganti antara kerja rumah dan ganjaran. Sesiapa yang membersihkan bilik mandi minggu ini memilih filem yang akan anda nonton semasa malam filem anda. Sesiapa yang membersihkan peti sejuk berhak mendapat urut selama dua puluh minit sebelum tidur. -
Mengambil kebiasaan berterima kasih. Anda berdua menyumbang kepada keharmonian rumah, tetapi anda perlu mengenali dari semasa ke semasa. Semakin anda menunjukkan bahawa anda menghargai upaya orang lain, semakin banyak kebiasaan yang akan menjadi kebiasaan yang baik.- Terima kasih kepada pasangan anda selepas beberapa tugas. "Terima kasih kerana berbelanja. Lantai berkilau! Ia mudah untuk mengambil kira perkara yang dia lakukan setiap minggu.
- Ingatkan dia bahawa anda juga ingin terima kasih.
- Terima kasih kerana kerja tambahan. Walaupun anda berusaha, minggu akan datang apabila anda mempunyai perkara lain yang perlu dilakukan dan salah satu rakan kongsi perlu menjaga tugas yang lain. Ia adalah sebahagian daripada apa-apa hubungan. Pastikan anda menunjukkan apabila anda melihat bahawa dia telah melakukan kerja rumah anda supaya anda boleh bernafas sedikit. Bersedia untuk melakukan perkara yang sama.
-
Ingat bahawa perubahan memerlukan masa. Jadilah fleksibel dan sabar. Ia mengambil masa untuk mengubah tabiat lama, terutamanya jika salah satu rakan kongsi menjaga semua kerja rumah. Anda mungkin perlahan-lahan mengingatkannya tentang perkara ini dan memujuknya untuk meneruskan, tetapi jangan berhenti sehingga menjadi norma di rumah anda. Juga jangan lupa menghitung mata, kadang-kadang akan membuat kesilapan, tetapi anda juga. Hanya ingatkan dia tentang tawaran yang anda miliki apabila dia tidak menyimpan janji-janjinya.- Semak tugas yang perlu dilakukan setiap minggu. Luangkan masa untuk membincangkan bagaimana kerja rumah minggu ini. Elakkan menuduh satu sama lain perkara yang tidak baik. Setiap orang mempunyai jadual yang berbeza dan tidak ada minggu yang sama. Mula dengan membincangkan perkara yang berlaku sebelum membincangkan perkara yang salah. Berkonsentrasi pada perkara-perkara positif supaya lebih mudah bagi anda untuk menangani perkara-perkara yang tidak seperti yang dirancang.