Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Mengurus rambut dan diri sendiri
- Bahagian 2 Memilih produk dan alat yang sesuai
- Bahagian 3 Lindungi rambut anda pada waktu malam
Untuk memastikan rambut panjang anda cantik, anda mesti menjaga dengan betul. Mengekalkannya dengan memotongnya secara teratur dan mengikuti diet yang sihat. Pilih alat dan produk yang bermanfaat untuk rambut anda dan melindunginya, dan elakkan mereka yang menyebabkan mereka merosakkan dan keriting. Ambil langkah lain sebelum tidur untuk melindungi rambut anda pada waktu malam.
peringkat
Bahagian 1 Mengurus rambut dan diri sendiri
-
Sediakan petua dengan kerap. Rambut anda tidak akan berkembang lebih cepat jika anda sering memotongnya, tetapi ia akan membolehkan mereka mengekalkan panjangnya. Potong tip anda setiap enam hingga lapan minggu untuk menghapuskan bahagian yang rosak dan untuk mencegah garpu garpu lebih. Jika anda memotong rambut anda dengan frekuensi ini, anda hanya perlu memotong 1 atau 2 cm setiap kali. -
Adakah anda melakukan syampu kurang? Syampu menghilangkan kulit kepala minyak berkhasiat semula jadi, tetapi ini adalah minyak yang menjadikan rambut anda sihat. Sekiranya anda menggunakan syampu, lakukan dua atau tiga kali seminggu dan sentiasa memohon perapi selepas itu. Jika anda ingin mengelakkan syampu, ganti dengan perapi pembersih.- Sentiasa memakai syampu terus ke kulit kepala dan perapi anda pada petua anda.
-
Keringkan rambut anda perlahan-lahan. Selepas mencuci rambut anda, menyerap air berlebihan dengan tuala. Gunakan sikat bergigi lebar untuk mengecilkan rambut anda. Sekiranya boleh, biarkan mereka udara kering dan bukan menggunakan pengering rambut.- Elakkan daripada menggosok rambut anda dengan kuat, kerana mereka akan menyiram dan keriting.
-
Makan sihat. Diet anda mempunyai kesan ke atas keadaan rambut anda. Supaya mereka menjaga cahaya yang sihat, minum banyak air dan mempunyai diet yang kaya dengan vitamin A, B, C, D, E dan K.- Untuk meningkatkan pengambilan vitamin A, C, E dan K, makan mangga, kale, bayam, ubi jalar, alpukat dan epal.
- Untuk meningkatkan pengambilan vitamin B dan D, makan lebih banyak produk haiwan, termasuk produk ikan dan tenusu.
-
Elakkan gaya rambut yang ketat. Ekor kuda, bra dan roti tinggi mungkin cantik dan elegan, ketegangan yang mereka lakukan pada rambut anda boleh merosakkannya. Gaya rambut yang terbaik untuk rambut panjang adalah semata-mata untuk memastikan mereka terpencil. Sekiranya anda lebih suka mengikatnya, lakukan bun atau ekor kuda yang rendah dan jangan tarik terlalu banyak. -
Kurangkan geseran yang anda dedahkan rambut anda. Apabila rambut anda menggosok pada tisu tertentu, geseran merosakkan mata anda. Buat bun yang rendah atau letakkannya di tepi apabila memakai bulu, bulu palsu atau bulu.
Bahagian 2 Memilih produk dan alat yang sesuai
-
Gunakan produk berkhasiat yang dibuat untuk jenis rambut anda. Apabila memilih produk anda, baca dengan teliti senarai ramuan. Sentiasa membeli produk yang dirumuskan untuk jenis rambut tertentu anda. Elakkan mereka yang mengandungi natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat atau isopropil alkohol. Sebaliknya, beli produk yang mengandungi bahan semulajadi seperti minyak alpukat, madu atau santan.- Jangan menguji produk baru pada rambut anda secara rambang.
-
Pilih peralatan pemanasan anda dengan berhati-hati. Jika anda kerap mendedahkan rambut panjang anda kepada haba yang tinggi, anda akan merosakkannya. Jika boleh, beli alat berkualiti profesional. Apabila membeli pelurus rambut atau pelurus, pilih satu yang ditetapkan dalam darjah dan bukannya "panas", "sederhana" atau "sejuk". Dengan cara ini, anda boleh menyesuaikan suhu dengan tepat. Apabila membeli pengering rambut, cari peranti dengan muncung pengedaran panas dan / atau penyebar haba untuk mengedarkan haba pada rambut anda secara tetap. -
Beli berus rambut berkualiti yang baik. Jika anda mempunyai rambut panjang, ia bernilai membeli berus rambut yang baik. Pilih satu dengan rambut semulajadi. Rambut babi sempurna. Berus harus cukup tegas untuk mengecilkan rambut, tetapi cukup lembut untuk tidak terlalu keras. -
Hadkan penggunaan pewarna dan produk rambut anda. Warna-warna yang merosakkan rambut dan labus produk styling merosotnya.- Adalah lebih baik untuk tidak mewarnakan rambut anda. Bangga dengan warna semulajadi anda! Sekiranya anda menggilap rambut anda, lakukan hanya apabila ia benar-benar diperlukan.
- Gunakan sejumlah kecil produk penggayaan untuk mengekalkan kelantangan dan kelenturan rambut anda. Dari masa ke masa, produk mencukupi pada kulit kepala. Jika anda menggunakan terlalu banyak, anda akan menimbang rambut anda yang sudah berat dan mereka akan kelihatan membosankan dan rata.
Bahagian 3 Lindungi rambut anda pada waktu malam
-
Berus rambut sebelum tidur. Semasa rutin waktu petang anda, pertimbangkan menyikat rambut anda. Luangkan sikat berus lebar atau berus bulu babi di rambut anda, pergi dari akar anda ke pancang anda beberapa kali. Dengan cara ini, anda akan melepaskan mereka semasa mengedarkan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda. -
Gunakan elastik kain pada waktu malam. Elastik mudah boleh merosakkan akar dan batang rambut apabila dipakai pada waktu malam. Sekiranya anda ingin mengikat rambut anda, gunakan anjal kain yang dilindungi (haiwan peliharaan). Sebelum tidur, buatkan bun yang tinggi dan ikat dengan hewan peliharaan. -
Gunakan sarung bantal sutera. Apabila rambut anda menyentuh sarung bantal kapas, geseran itu merosakkannya. Gunakan kes bantal sutera untuk mengelakkan garpu. Jika sarung bantal sutera terlalu mahal untuk anda, bungkus rambut anda dengan selendang sutera. -
Pakai selimut malam. Ia tidak baik untuk bangun dengan rambut kusut. Pakai selimut malam untuk melindungi rambut anda apabila anda tidur. Baling-bayang menahan rambut. Jika rambut anda bergerak kurang pada waktu malam, anda akan mempunyai lebih sedikit knot semasa anda bangun.