Pengetahuan

Bagaimana untuk melawan cirit-birit kronik

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 19 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
3 Cara Terbaik PERNAFASAN sebagai Penawar Penyakit! | Dr. Noordin Darus
Video.: 3 Cara Terbaik PERNAFASAN sebagai Penawar Penyakit! | Dr. Noordin Darus

Kandungan

Dalam artikel ini: Ubah diet andaBuat ubat herbaBuat ubatMenjaga rawatan perubatan22 Rujukan

Cirit-birit yang berlangsung lebih dari 4 minggu dianggap kronik. Ia boleh disebabkan oleh masalah kesihatan yang boleh dirawat, seperti kolitis ulseratif, penyakit Crohn, atau sindrom usus besar, serta ubat-ubatan tertentu, penyakit seliak, kanser, hipertiroidisme dan hepatitis. Sebelum cuba menggunakan ubat rumah, anda perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan anda dan tentukan sebabnya. Pemulihan rumah tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.


peringkat

Kaedah 1 Ubah suai diet anda



  1. Minum banyak cecair supaya anda tidak mengalami dehidrasi. Apabila anda mengalami cirit-birit, anda perlu membuat kehilangan air pada setiap episod. Walau bagaimanapun, ingat bahawa bahan-bahan lain seperti natrium, klorida dan kalium juga mesti disusun semula. Minum air, minuman sukan, jus, minuman ringan tanpa kafein dan sup asin.
    • Kanak-kanak harus minum penyelesaian rehydration kanak-kanak, yang mengandungi garam dan mineral. Ini akan membantu menangani kerugian cecair.
    • Untuk mengetahui sama ada anda mengambil cecair yang mencukupi, mencubit kulit anda, teknik yang dikenali sebagai ujian turgor. Cubit kulit bahagian belakang tangan, lengan atau kawasan labial selama beberapa saat. Pastikan untuk menarik kulit. Selepas beberapa saat, lepaskan. Sekiranya kulit anda kembali dengan cepat ke kedudukan normal, ia bermakna anda terhidrat dengan baik. Tetapi jika ia tetap tegang dan menarik balik secara perlahan, ia bermakna anda dehidrasi.




  2. Makan makanan tinggi serat larut. Gentian ini membantu tubuh menyerap air dan menguatkan najis, melegakan cirit-birit. Serat larut didapati dalam makanan seperti vanila, beras, dedak, brokoli dan dedak.
    • Terdapat satu lagi jenis serat, yang dipanggil tidak larut, yang terdapat dalam makanan seperti sitrus dan saderi. Serat ini tidak menyerap air. Bayangkan segelintir serpih oat dalam mangkuk air dan sebatang saderi yang lain: serpih oatmeal akan menyerap cecair dan mengambil konsistensi melekit, kayu saderi tidak akan menjalani sebarang pengubahsuaian. Serat jenis ini hanya akan memburukkan cirit-birit, sebab itulah ia harus dielakkan.
    • Bijirin perlu dimasak dengan sup ayam atau sup miso. Gunakan bahan-bahan dalam nisbah 2: 1 (dos bahan cair perlu dua kali daripada bahan pepejal). Sebagai contoh, jika anda mempunyai 2 cawan kaldu ayam, ukur 1 cawan barli.
    • Bunyi, biji-bijian dan sayur-sayuran adalah sumber serat yang tidak larut.




  3. Cuba diet BRAT. Diet ini membantu menguatkan najis dan menyediakan badan dengan nutrien yang mungkin hilang kerana cirit-birit dan muntah. Seperti yang ditunjukkan di bawah, ramuan asas adalah:
    • pisang.
    • beras,
    • epal,
    • toast.
    • Untuk melawan rasa mual atau muntah, anda juga boleh makan biskut kering dan asin.



  4. Ambil probiotik. Ambil probiotik berdasarkan Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium atau Lactobacillus acidophilus, yang terdapat di farmasi. Ini adalah bakteria "baik" yang menggalakkan fungsi usus yang baik. Jika anda mengambil probiotik ini apabila anda mengalami cirit-birit, mereka akan menyerang bakteria yang bertanggungjawab untuk pemindahan.
    • Anda juga boleh makan yogurt untuk meningkatkan jumlah bakteria aktif dalam usus dan melawan mikroorganisma yang menyebabkan cirit-birit.

Kaedah 2 Ambil teh herba



  1. Minum teh halia. Teh herba boleh membantu meredakan rasa mual dan sakit perut yang boleh berlaku akibat cirit-birit.
    • Teh halia adalah selamat untuk wanita semasa hamil dan menyusu. Kanak-kanak lebih dari 2 tahun boleh minum sedikit teh halia pekat atau jahe halia tidak berkarbonat. Akhirnya, masih belum jelas apakah kesan teh herba ini pada bayi.



  2. Ambil teh dengan chamomile atau fenugreek. Anda boleh menggunakan beg teh atau tambah 1 sudu teh chamomile atau fenugreek herba hingga 1 cawan air suam. Minum 5 hingga 6 cawan sehari. Teh herba ini membantu melegakan perut dan sistem pencernaan.



  3. Minum teh herba. Menurut beberapa kajian, teh herba yang terbuat dari blackberry, raspberry atau blueberries dan minuman serbuk carob dapat membantu menenangkan perut. Mereka mempunyai ciri-ciri antiviral dan antibakteria.
    • Elakkan teh herba blueberry jika anda mengambil penipisan darah atau jika anda menghidap diabetes.



  4. Elakkan minuman berkafein. Cuba jangan minum teh hitam, kopi, teh hijau dan minuman ringan yang mengandungi kafein. Oleh kerana minuman ini merangsang pembiakan, mereka boleh membuat cirit-birit lebih teruk.
    • Elakkan minuman beralkohol kerana mereka boleh merengsakan usus dan memburukkan keadaan anda.

Kaedah 3 Ambil ubat



  1. Cuba bisalicylate bismuth. Walaupun adalah yang terbaik untuk membiarkan cirit-birit mengambil kursus dan badan untuk menyingkirkan bakteria sahaja, anda boleh mengambil ubat untuk melawannya, terutamanya di bawah salisilat bismut. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi. Ia mempunyai kesan antibakteria ringan dan oleh itu pilihan yang sangat baik. Pastikan anda mengikuti arahan dos pengeluar dengan berhati-hati.



  2. Ambil gentian psyllium. Gentian ini boleh membantu melembapkan saluran usus dan menguatkan najis.
    • Bagi orang dewasa, dos yang disyorkan adalah 2.5 hingga 30 g sehari. Ia mungkin mengambil psyllium semasa hamil atau menyusu.
    • Kanak-kanak berusia 6 hingga 11 tahun boleh mengambil 1.25 hingga 15 g setiap hari dalam dos berasingan. Psyllium perlu diberikan secara lisan.



  3. Jika anda mengambil apa-apa ubat, berbincanglah dengan doktor anda. Cirit-birit kronik kadang-kadang disebabkan oleh ubat-ubatan untuk merawat masalah kesihatan yang lain. Anda boleh bercakap dengan doktor anda dan terangkan ubat-ubatan anda untuk melihat apakah ia menyebabkan cirit-birit kronik anda. Dia mungkin mencadangkan ubat lain atau mengurangkan dos anda.

Kaedah 4 Dapatkan rawatan perubatan



  1. Perhatikan apa-apa kehadiran darah atau lendir di dalam najis. Cirit-birit kronik mungkin menjadi gejala keadaan yang lebih serius. Anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin jika anda nampak sebarang darah atau lendir dalam najis atau najis anak anda.
    • Anda juga harus berunding dengan doktor anak anda jika dia mempunyai cirit-birit atau demam yang telah berlangsung lebih dari 24 jam. Anda juga harus diperiksa oleh pakar pediatriknya jika dia enggan minum cecair dan tidak nurine.
    • Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mengumpul sampel najis. Ia kemudian akan menentukan sama ada cirit-birit disebabkan oleh jangkitan parasit.



  2. Ketahui tentang sebab yang mungkin. Cirit-birit kronik mungkin disebabkan oleh jangkitan parasit, intoleransi makanan, atau keadaan kronik seperti kolitis ulseratif, penyakit Crohn, atau sindrom usus.
    • Mempunyai pakar alergi memberi anda ujian untuk intoleransi kepada gluten, laktosa, kasein atau sirap jagung fruktosa tinggi.
    • Berikut adalah beberapa gejala sindrom usus yang mudah sakit: sakit perut dan kekejangan, bengkak, noda lendir di dalam najis, rasa melepaskan najis yang tidak lengkap.
    • Berikut adalah beberapa gejala penyakit Crohn: sakit perut dan kekejangan, keletihan, kehilangan selera makan, penurunan berat badan, demam, ruam.
    • Anda juga mungkin mengalami malabsorpsi, seperti penyakit seliak, sindrom usus pendek, intoleransi laktosa, penyakit Whipple dan pelbagai gangguan genetik. Gejala-gejala berbeza-beza, jadi rujuk pakar untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang anda miliki selain cirit-birit.



  3. Bincangkan pilihan rawatan. Jika cirit-birit anda disebabkan oleh masalah pemakanan, doktor anda mungkin mendesak anda untuk tidak menggunakan produk tertentu.
    • Jika cirit-birit disebabkan oleh parasit, anda mungkin diberi ubat-ubatan seperti antibiotik dan antiparasitika. Sekiranya anda tidak boleh minum cecair yang mencukupi dan menghidratkan diri anda, anda mungkin juga memerlukan titisan intravena.
    • Profesional kesihatan juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan anti-diare. Produk berikut boleh didapati tanpa preskripsi: loperamide (Imodium®) dan subsalicylate bismut. Antara ubat-ubatan preskripsi yang tersedia untuk merawat cirit-birit kronik termasuk diphenoksilat dan latopin, loperamide, lixir paragoric (benzoic dope) dan rifaximin.