Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Terdapat 9 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.
Adakah anda bosan mempunyai pipi hamster? Walaupun cara paling mudah untuk menurunkan berat badan ialah menurunkan berat badan secara keseluruhan, anda masih boleh kehilangan pipi dengan melakukan beberapa latihan muka dan menyesuaikan diet anda. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menipis pipi anda, lakukan sedikit usaha untuk mengikuti kaedah mudah untuk dilaksanakan.
peringkat
Kaedah 1 dari 3:
Mengubah diet anda
- 3 Bercakap dengan doktor anda mengenai preskripsi perubatan anda. Sesetengah ubat boleh menyebabkan pengekalan air. Jika anda ingin kehilangan pipi, tanya doktor anda jika anda boleh memberi ubat yang tidak akan membekalkan muka anda. Pastikan anda tidak meletakkan risiko kesihatan anda untuk penampilan anda. pengiklanan
nasihat
- Kadang-kadang, apabila anda mengunyah gula-gula getah, gusi anda menyakiti anda. Dalam kes ini, hentikan sepenuhnya. Jika tidak, ia akan menjadi lebih teruk dan anda perlu membuat temujanji di doktor gigi.
- Untuk penyelesaian sementara, anda boleh memakai pemerah pipi pada pipi anda, supaya mereka kelihatan nipis.
- Selain kehilangan berat badan, pembedahan kosmetik mungkin satu-satunya cara untuk menukar penampilan anda.
- Memiliki pipi bulat biasanya merupakan ciri genetik. Sekiranya berat badan anda adalah normal, jangan cuba mengurangkan berat badan, bukanlah idea yang baik untuk meletakkan kesihatan anda dengan risiko kehilangan beberapa pipi.
- Jangan gunakan terlalu banyak karbohidrat dan kalori.
- Adalah menarik untuk mengetahui BMI (Body Mass Index), tetapi juga penting untuk mengambil lebih banyak kalori jika badan anda memerlukannya. Tidak ada cara untuk menurunkan berat badan di tempat tertentu di dalam badan, tubuh membakar lemak apabila ia tidak mendapat cukup kalori, tetapi ia tidak berlaku semalaman, ia mengambil masa beberapa minggu atau bulan. Jangan makan tidak baik, kerana badan anda akan mengumpul cecair, yang akan menjejaskan wajah anda dan anda akan mempunyai penampilan kurus, tetapi akan membengkak, yang bermaksud bahawa anda mempunyai masalah perubatan.