Pengetahuan

Bagaimana untuk mengakhiri hubungan dengan jarak jauh

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 26 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
TANDA KAMU HARUS MENGAKHIRI HUBUNGAN LDR DENGANNYA fix
Video.: TANDA KAMU HARUS MENGAKHIRI HUBUNGAN LDR DENGANNYA fix

Kandungan

Dalam artikel ini: Memutuskan untuk memecahkanRomperse dengan pasangan andaMemberi balikCut linkReferences

Ia sentiasa sukar untuk menamatkan hubungan di jauh. Sama ada anda tidak lagi dapat menangani kekurangan orang yang anda suka atau merasa terjebak dalam hubungan yang jauh dengan seseorang yang anda tidak suka, ia boleh menjadi mudah untuk menunda perpecahan yang tidak dapat dielakkan dan biarkan perasaan bertambah buruk. Jarak melambatkan segala-galanya, baik permulaan dan akhir hubungan. Sebaik sahaja anda selesai, anda akan merasa bahawa anda telah mendapat berat berat.


peringkat

Kaedah 1 Putuskan untuk pecah



  1. Fahami perasaan awak Tanya sendiri mengapa anda ingin berpisah dengan orang ini dan mengenal pasti semua perkara yang membuat anda tidak bahagia dalam hubungan itu.
    • Buat senarai perkara yang mengganggu anda. Adakah masalah yang datang dari jarak antara anda dua atau pasangan anda masalahnya? Anda mesti tertanya-tanya jika anda boleh mengubah perkara ini atau jika ia tidak dapat dielakkan kesan sampingan hubungan yang jauh.
    • Jika anda tidak pasti tentang diri anda, buatlah senarai perkara-perkara positif dan negatif, sebab-sebab untuk meneruskan hubungan ini dan menamatkannya. Fikirkan setiap titik dalam senarai, kerana unsur yang sangat negatif dapat memadamkan senarai panjang elemen positif.




  2. Tanya diri anda jika anda benar-benar mahu melakukannya. Anda mungkin dapat menyelesaikan semua kekecewaan anda dengan hanya bercakap dengan pasangan anda. Jika anda pasti anda ingin berpecah, anda mesti tetap bertekad dan meletakkan pelan di tempatnya.
    • Sekiranya jarak melelahkan anda, tetapi anda masih cinta, anda mungkin mempertimbangkan membincangkan masa depan dengan pasangan anda. Hubungan jauh cenderung untuk berfungsi dengan baik apabila anda melihat cahaya pada akhir terowong, apabila anda dan pasangan anda membuat rancangan untuk berada di tempat yang sama dalam waktu dekat.



  3. Pertimbangkan bercakap dengan rakan. Sekiranya anda perlu melegakan diri dengan bercakap dengan seseorang, tetapi anda belum bersedia untuk bercakap dengan pasangan anda mengenainya, anda mungkin ingin mempertimbangkan mendapatkan nasihat daripada rakan rapat, ahli keluarga atau kaunselor.
    • Beritahu dia tentang keluhan anda dan jelaskan mengapa anda berfikir tentang mengakhiri hubungan. Kemudian tanya dia jika dia fikir sebab anda betul. Ia dapat mengesahkan keraguan anda atau membantu anda melihat keadaan dalam cahaya baru.
    • Jika orang yang anda percayai mempunyai pengalaman dalam hubungan jarak jauh, mungkin lebih menarik untuk meminta nasihat kepadanya. Dia boleh memberikan nasihat berharga.




  4. Mula bergerak. Hentikan hidup dalam bayangan hubungan anda dari jauh. Terbuka kepada peluang di sekeliling anda dan berfikir tentang perkara yang membuat anda benar-benar bahagia.
    • Jika anda fikir anda mahu berpisah dengan seseorang, anda boleh membantu dalam keputusan anda dengan merasa sedikit kehidupan. Jika anda mula memutuskan sambungan dari pasangan anda dan anda menyukainya, mungkin pilihan yang tepat untuk anda.
    • Cuba buat kawan baru. Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan berpacaran atau menyertai acara percuma di bandar anda. Pergi meneroka semata-mata dan berhenti berfikir tentang kali anda kembali ke pasangan anda. Adakah aktiviti yang menghalang anda daripada melakukan.
    • Hidup sendiri dan nikmatilah setiap saat sepanjang hari. Anda mungkin menyedari bahawa mereka membantu anda meniup sedikit.



  5. Cuti dengan bersih. Sekiranya anda telah memutuskan sejak awal menjadi hubungan eksklusif, tetapi ingin berjumpa dengan orang lain, lebih baik bagi anda untuk berpisah dengan pasangan anda sebelum melakukan sesuatu dengan orang lain. Hormati yang lain.
    • Sekiranya anda menipu pasangan anda dalam hubungan jarak jauh dan jika dia menolaknya, dia mungkin akan mengambil inisiatif terhebat untuk anda. Walau bagaimanapun, proses ini boleh menjadi lebih menyakitkan dan anda hanya akan memanjangkan keadaan yang tidak selesa.
    • Jika anda sedang mempertimbangkan berpecah kerana anda telah bertemu dengan orang lain, anda perlu membuat pilihan, satu hari atau yang lain. Semakin cepat anda memilih, semakin kurang menyakitkan bagi semua yang terlibat.

Kaedah 2 Cuti dengan pasangan anda



  1. Pertimbangkan berpecah secara peribadi. Ia adalah lebih baik untuk berpisah dengan bersemuka jika mungkin, supaya pasangan anda juga boleh bergerak ke sesuatu yang lain. Teruskan menghormatinya untuk masa dan tenaga yang kedua-duanya telah melabur dalam hubungan ini.
    • Ini akan menjadi salah satu perkara yang paling sukar dilakukan apabila tiba masanya untuk mengakhiri hubungan di jauh. Anda mungkin merasa bersalah untuk berpisah, tetapi anda telah membina diri anda untuk memanfaatkan masa anda bersama-sama. Lawatan anda mungkin menjadi semacam mimpi, bercuti jauh dari kehidupan harian anda dan ia akan menjadi sukar untuk memecahkan tabiat ini.
    • Jika anda ingin melawatnya tidak lama lagi, anda boleh menikmati masa ini. Jika anda tidak mempunyai sebarang rancangan, anda harus mempertimbangkan untuk melawatnya secepat mungkin. Anda tidak perlu mencipta sebab, tetapi mungkin lebih baik bagi anda untuk menjaga alasan sebenar lawatan anda. Pergi melihatnya, semata-mata.
    • Jika anda mempunyai perniagaan yang dimiliki oleh pasangan anda, misalnya sweater atau buku kegemarannya, inilah masa yang tepat untuk mengembalikannya. Ambil perkara ini dengan anda apabila anda pergi melawatnya.
    • Cuba untuk memecah semasa anda berada di bandarnya, dan bukannya ketika dia datang untuk melawat anda. Lebih mudah untuk anda pergi.



  2. Elakkan berbuka semasa cuti.
    • Masalah kehidupan seharian mungkin akan pudar semasa cuti dan mungkin lebih sukar untuk dipecahkan. Sebaik sahaja anda kembali ke kehidupan sebenar anda, kekecewaan yang sama boleh kembali.
    • Jika anda berpisah dengan seseorang semasa anda bercuti, anda mungkin mendapati diri anda terperangkap dalam situasi di mana anda akan sentiasa dihadapkan oleh rakan yang marah.



  3. Elakkan membuat adegan. Cuba untuk tidak berpisah di tempat awam di mana terdapat banyak orang, misalnya di sebuah restoran, kafe atau bar. Ini boleh membuat keadaan lebih rumit.
    • Pastikan anda boleh dengan mudah mengelak sebaik sahaja anda selesai berbuka. Jangan cuba meninggalkan barang-barang anda di bekas masa depan anda, di mana anda boleh membuat keadaan yang menyusahkan apabila anda ingin memulihkannya.
    • Pertimbangkan mendekati subjek di tempat umum di mana terdapat lebih sedikit orang, misalnya di taman.



  4. Alamat subjek. Selesaikan sekali dan untuk semua. Beritahu dia: "Kita perlu bercakap antara satu sama lain. Hubungan ini tidak berfungsi untuk saya lagi dan saya ingin menamatkannya. "
    • Terangkan sebab pemisahan itu. Anda mesti baik, tetapi jangan berkompromi. Bercakap dengan dia dengan jujur ​​dan beritahu dia apa yang ada pada hatimu.
    • Sebagai contoh: "Saya tidak dapat menguruskan jarak lagi. Ia menggigit saya dan memusnahkan saya. Anda seorang yang baik dan saya harap anda dapat mencari seseorang untuk memberi anda apa yang anda perlukan, tetapi saya tidak boleh menjadi orang itu. "
    • Anda juga boleh mengatakan kepadanya, "Saya tidak fikir kita akan berada di bandar yang sama dalam masa terdekat, dan saya tidak boleh meluangkan banyak masa dan tenaga dalam hubungan yang tidak pergi ke mana-mana sahaja. Saya mahu melakukannya secara peribadi dan sekarang adalah masa yang tepat. Sudah berakhir. "



  5. Jadilah tegas. Jangan membuat perjanjian atau cadangan anda. Tetap ditentukan dan ikut resolusi anda.
    • Cuba pastikan penjelasan anda ringkas dan mudah. Semakin banyak anda berlama-lama, lebih banyak anda katakan dan lebih banyak pecah akan menjadi rumit. Anda boleh mula memerah bulu anda.
    • Cuba mengelakkan hujah. Jangan menuduh rakan anda apa-apa dan tidak memberikan tanggungjawab kepadanya. Jelaskan bahawa anda bertanggungjawab untuk perpecahan dan bahawa anda tidak boleh terus terlibat secara emosi dalam hubungan ini.



  6. Beri dia rasa tenang. Bersabar dan tunjukkan empati. Biarkan dia mendedahkan versi kisahnya dan mendengarnya.
    • Tinggal selama anda ingin membantu mencari rasa kedamaian. Ketahuilah bahawa ini mungkin tidak berlaku dengan segera bergantung pada tahap penglibatan emosional dalam hubungannya.
    • Apabila tidak ada lagi yang dikatakan atau jika anda merasakan perbualan itu berjalan dalam lingkaran, anda boleh mengharapkan dia semua kebahagiaan dunia sebelum pergi.

Kaedah 3 Berundur



  1. Pertimbangkan telefon atau webcam. Adalah penting untuk anda menyatakan perasaan anda secara peribadi supaya pasangan anda dapat merasa tenang kerana dia memerlukannya.
    • Elakkan berpecah dengan menghantar mesej atau alamat segera. Jenis komunikasi ini jauh lebih personal daripada panggilan telefon atau panggilan webcam dan pasangan anda mungkin tidak dapat merasakan rasa kedamaian yang mereka perlukan. Sekiranya hubungan itu berlanjutan seketika, anda boleh melepaskan goujat yang tidak sensitif jika anda memecah o.
    • Elakkan menghantar rehat anda di rangkaian sosial seperti Facebook atau Facebook. Ini boleh memberi anda rasa tingkah laku pasif yang agresif dan pasangan anda boleh membalas dendam di depan umum.



  2. Beritahu dia, anda perlu bercakap dengannya. Pilih masa dan cara komunikasi. Ini akan mempersiapkannya untuk perbualan yang serius dan memberi anda masa untuk berpisah.
    • Sebagai contoh, anda boleh menghantarnya: "Adakah anda bersedia malam ini untuk bercakap di telefon? Saya ingin membincangkan sesuatu bersama. "
    • Jika anda mempunyai perbualan Skype biasa atau hubungi setiap malam, anda mungkin akan berfikir dengannya pada masa itu.
    • "Kita mesti bercakap" adalah kod universal yang bermaksud "ada masalah dengan hubungan". Sekiranya anda menggunakan kata-kata ini sebelum anda memberitahu dia mengenai keinginan anda untuk berpisah, dia mungkin mempunyai idea tentang apa yang akan berlaku. Jika ada masalah dalam hubungan itu untuk beberapa waktu, dia mungkin akan menunggu.



  3. Panggil dia dan mulakan perbualan. Menyelesaikannya dalam. Beritahu dia, "Saya tidak suka melakukan ini di telefon, tetapi saya perlu memberitahu anda bagaimana perasaan saya. Hubungan ini tidak berfungsi untuk saya dan saya ingin berhenti. "
    • Terangkan kepadanya alasan anda. Anda harus tetap bagus, tetapi jangan berkompromi. Bercakap dengan dia dengan jujur ​​dan beritahu dia apa yang ada pada hatimu.
    • Sebagai contoh, anda boleh memberitahu dia: "Saya tidak boleh tahan hubungan ini lagi. Ia menggerutu dari dalam dan memusnahkan saya. Anda adalah orang yang hebat dan saya sangat berharap bahawa anda akan menemui seseorang yang boleh memberi anda apa yang anda perlukan, tetapi saya tidak boleh menjadi orang itu. "
    • Sebagai contoh: "Saya tidak fikir kita akan berada di bandar yang sama pada masa akan datang dan saya tidak boleh melabur banyak masa dan tenaga dalam hubungan yang tidak ada tempat. "



  4. Jadilah tegas. Ini semua lebih penting jika anda tidak berpecah. Anda tidak harus memberikan gambaran bahawa anda sedang mencari persetujuan atau cadangan.Pastikan anda mengikuti niat anda dan terus bertekad.
    • Pastikan penjelasan anda ringkas dan mudah. Semakin lama anda berlama-lama, semakin lama anda membuat perbualan terakhir, semakin rumit keadaan akan menjadi. Anda akan mula tidak mengetahui apa yang anda katakan.
    • Cuba jangan berhujah. Jangan cuba menyalahkan pasangan anda untuk tanggungjawab apa-apa. Jelaskan bahawa anda adalah punca pecahnya dan anda tidak dapat mengekalkan emosi dalam hubungan itu.



  5. Beri dia rasa tenang. Gunakan kesabaran dan empati. Biarkan dia bercakap dan terangkan apa yang dirasakannya dan mendengarnya.
    • Menginap di telefon masa yang diperlukan untuk membantu mantan anda mencari perasaan damai. Ketahuilah bahawa ini mungkin tidak segera, bergantung kepada tahap penglibatannya dalam hubungan itu.
    • Sekali tidak ada lagi yang boleh dikatakan, anda boleh menutup, sudah berakhir.



  6. Beri dia barang-barangnya. Anda mungkin menganggapnya menghantarnya ke pejabat pos atau memberikannya kepada rakan yang biasa untuknya kembali.
    • Beritahu dia, anda akan mengembalikan barangannya dan pastikan anda melakukannya. Ia adalah isyarat yang baik dan ia dapat menghiburkan pasangan anda jika dia tahu anda akan mengembalikan barang-barangnya.
    • Lakukan secepat mungkin. Ini akan membantu anda berdua bergerak. Jika anda meletakkannya semula pada waktu pagi, anda akan berasa lebih teruk apabila anda kembali kemudian.

Kaedah 4 Potong pautan



  1. Tetapkan had jelas. Elakkan bercakap dengannya dengan kerap, menahan keinginan untuk memanggil atau menjawabnya. Anda mesti pasti dia memahami bahawa perhubungan berakhir.
    • Jika anda berinteraksi dengan peranti elektronik, seperti memanggil, tulang atau Internet, anda perlu mengubah tabiat anda. Hubungan anda wujud dalam peranti ini.
    • Jika anda berpisah dengan seseorang, tetapi jika anda terus bercakap dengannya setiap hari, anda akan terus terlibat secara emosi. Sekiranya anda boleh mengekalkan sempadan yang jelas, berbuat demikian tanpa teragak-agak dan berhati-hati untuk tidak membiarkan hubungan itu berlarutan.
    • Pastikan bekas anda memahaminya. Sekiranya anda adalah pencabar yang berpecah, pasangan anda mungkin akan tetap berada pada emosi anda. Dia boleh cuba menghubungi anda dan anda perlu mengendalikan perasaannya dengan penuh hormat.



  2. Beri dia rasa tenang. Dia mungkin merasakan keperluan untuk bercakap dengan anda selepas rehat, sama ada untuk menjelaskan apa yang difikirkannya atau berkongsi kesedihannya. Lakukan apa yang anda fikir betul, tetapi pertimbangkan untuk meluangkan masa untuk bercakap dengannya.
    • Tunjukkan empati, tetapi tetap teguh. Dengarlah dia dan cuba memahami pandangannya. Menyerap apa yang dia katakan kepada anda, tetapi jangan biarkan dia mengubah anda. Jangan lupa sebab-sebab yang menyebabkan anda berpecah.
    • Sekiranya dia sedang melawat berhampiran anda dan dia ingin berjumpa dengan anda untuk bercakap dengan anda, anda perlu mempertimbangkan untuk melihatnya, tetapi anda perlu berhati-hati. Sekiranya anda kembali kepada tabiat lama anda, anda boleh memberi kesan buruk kepadanya.



  3. Beralih kepada sesuatu yang lain. Letakkan elektronik anda dan keluar. Dapatkan disambungkan ke kerja dan rakan anda. Nikmati kebebasan baru anda.
    • Cuba berjumpa dengan orang baru. Sertai kumpulan dating, pergi ke acara dan buat sambungan baru.
    • Gunakan pemecahan sebagai pemangkin untuk membuat perubahan positif dalam hidup anda. Lakukan perkara yang anda selalu mahu lakukan. Sekiranya anda menggunakannya untuk membangun diri anda sendiri, mungkin lebih mudah untuk anda bergerak dan anda mungkin akan kembali kepada mantan anda.



  4. Cuba jangan terlalu risau. Tamatkan hubungan, walaupun rehat tidak berlaku seperti yang anda mahu. Anda melakukannya dengan alasan yang baik.
    • Sekiranya anda kadang-kadang menyesali bekas anda, ingat sebab-sebab yang menyebabkan anda berpecah.
    • Pertimbangkan membuat senarai sebab pemisahan anda. Jika anda mula berfikir tentang kembali kepada mantan anda dan anda merindui "hari-hari lama yang baik", anda boleh membaca semula senarai ini dan ingat alasan anda.