Pengetahuan

Bagaimana untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan teman wanitanya

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 26 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 29 Jun 2024
Anonim
JANGAN KAKU, BEGINI Interaksi LAKI LAKI & PEREMPUAN yang DIBOLEHKAN | Ustadz Khalid Basalamah
Video.: JANGAN KAKU, BEGINI Interaksi LAKI LAKI & PEREMPUAN yang DIBOLEHKAN | Ustadz Khalid Basalamah

Kandungan

Dalam artikel ini: Menjadi seorang ahli hubungan yang lebih baik Menyertai teman wanitanya bersama-sama dengan teknik komunikasi19 Rujukan

Hubungan anda mungkin bermula dengan baik, tetapi mengekalkan hubungan yang kekal memerlukan usaha. Cara terbaik untuk meningkatkan hubungan anda dengan teman wanita anda adalah untuk mengendalikan kemahiran komunikasi anda. Belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan teman wanita anda akan membantu anda berdua untuk membuka satu sama lain dan merasakan satu sama lain di mana pun anda berada dalam hubungan anda.


peringkat

Bahagian 1 Menjadi ahli hubungan yang lebih baik



  1. Tanya soalan. Menanya soalan adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan anda untuk berbincang dengan pasangan anda. Setiap hari, anda perlu membuat berita antara satu sama lain berkaitan dengan kerja, kesihatan dan aktiviti harian yang anda jalankan. Anda juga harus mengajukan soalan untuk lebih memahami sesuatu yang telah dikatakan atau pergi lebih jauh untuk mendapatkan pasangan anda untuk mengingat lebih banyak.
    • Tanya soalan rumit. Mulakan dengan mengatasi topik yang paling penting dan umum dan berakhir dengan kepercayaan tertentu.
    • Anda boleh mulakan dengan bertanya kepada teman wanita anda bagaimana hari itu, kemudian cari masa yang baik dan buruk yang dia ada di pejabat.
    • Sebaik sahaja teman wanita anda mula menceritakan peristiwa tertentu hari itu, anda boleh cuba menghubungkan dengan perbualan sebelumnya yang telah anda miliki. Sebagai contoh, anda boleh bertanya Ia berlaku sebelum ini, bukan? atau Wow, saya tidak percaya ia berlaku selepas x mengatakan sesuatu yang lain minggu lepas.
    • Tanya teman wanita anda apa yang difikirkannya tentang peristiwa yang telah diterangkannya. Biarkan dia tahu bahawa anda mengambil berat tentangnya dan menyokongnya.




  2. Reformulasi kata-kata teman wanita anda untuk memikirkannya. Satu masalah penting dalam komunikasi pasangan adalah bahawa salah satu rakan kongsi mempunyai tanggapan bahawa yang lain tidak mendengar atau memahaminya. Mengulangi kata-kata teman wanita anda membuktikan bahawa anda mendengar dengan teliti dan mengambil segala-galanya dengan serius. Ia juga boleh menjadi cara terbaik untuk melibatkan lebih banyak psikologi dalam perbualan, jika anda mendapati bahawa anda terganggu dan tidak menumpukan pada apa yang dikatakan.
    • Gunakan nada semula jadi untuk bercakap. Perbualan boleh meningkat dengan cepat jika pasangan anda merasakan bahawa anda sedang merasakannya apabila anda kembali ke perbualannya.
    • Cuba untuk tidak mengulang kata-kata beliau. Jika anda terlalu banyak, ia boleh menjengkelkan dan menjengkelkan.
    • Ambil semula kata-kata teman wanita anda dengan kata-kata anda sendiri. Ini membuktikan bahawa anda memberi perhatian kepada kata-katanya dan bahawa anda tidak mengulangi setiap perkataan yang mengatakan.
    • Anda boleh cuba menggunakan frasa peralihan sebelum meneruskan pembaharuan anda. Contohnya, cuba sebut sesuatu jadi anda mengatakan bahawa ... atau Saya faham pandangan anda. Anda berkata bahawa ... bukan?




  3. Berhati-hati dengan sebarang gerak isyarat. Bahasa badan biasanya seperti fasih sebagai kata-kata. Kedudukan yang anda dan teman wanita anda mengamalkan semasa perbualan mungkin tidak diingini atau mencerminkan keadaan tidak sedarkan diri anda. Cuba jangan membaca bahasa tubuh pasangan anda secara obsesif. Bagaimanapun, jika anda mempunyai tanggapan bahawa ada masalah, lakukan yang terbaik untuk bertanya kepadanya jika dia kecewa dan memberitahu dia bahawa anda telah melihat gerak isyaratnya.
    • Sekiranya teman wanita anda melintasi lengan, ia mungkin berada di pertahanan, jauh atau secara emosi.
    • Fakta menghindari hubungan visual mungkin menunjukkan kekurangan minat dalam komen anda atau memalukan tentang sesuatu yang telah dikatakan atau dilakukan atau bahkan perasaan tidak rumit atau malu.
    • Apabila pasangan anda menghidupkan tubuh mereka semasa perbincangan, ia mungkin mencadangkan bahawa mereka tidak peduli, kecewa atau ditarik balik secara emosional.
    • Suara yang kuat dan agresif mungkin menunjukkan bahawa perbualan telah merosot atau semakin meningkat dan emosi semakin memburukkan. Teman wanita anda juga mungkin merasakan bahawa anda tidak memberi perhatian kepadanya atau memahaminya.
    • Sesetengah gerak isyarat adalah mengikut keadaan, jadi jangan menuduh teman wanita anda menyembunyikan perasaan tersinggung atau ditutup. Tanya soalan itu dengan cara yang bijak, katakan Saya perhatikan bahawa bahasa tubuh anda menunjukkan bahawa anda kecewa, tetapi kata-kata anda sebaliknya. Adakah terdapat apa-apa yang mengganggu anda?

Bahagian 2 Bercakap dengan teman wanitanya



  1. Bersikap jujur ​​dan terbuka. Menjadi jujur ​​bermakna tidak berbohong atau menipu dia, yang sepatutnya mudah dilakukan. Walau bagaimanapun, yang terbuka memerlukan anda menjadi lemah dalam beberapa cara, yang sukar untuk dilakukan oleh ramai orang. Sekiranya anda tidak semulajadi dan jujur, anda harus bekerja dengan sifat-sifat ini dengan pasangan anda demi hubungan anda.
    • Komunikasi ikhlas merupakan asas dari hubungan yang kukuh. Jika anda tidak boleh jujur ​​dan terbuka kepada satu sama lain, anda pasti akan menemui masalah pada akhirnya.
    • Beritahu teman wanita anda kebenaran tanpa sebarang tempahan. Jangan tahan atau sembunyikan perasaan anda, kerana dia mungkin kecewa jika dia mengetahui kebenarannya.
    • Sekiranya anda merasa sukar untuk terbuka, biarkan pasangan anda tahu dan cuba beritahu dia mengapa anda berada. Jika dia tahu anda mengalami kesukaran membuka, dia boleh menjadi sangat menyokong. Begitu juga, dia boleh menggunakan soalan yang akan menyebabkan anda membuka atau meminta lebih banyak penjelasan.



  2. Berfikir sebelum bercakap. Ramai orang cuba untuk menapis semula pemikiran atau perasaan mereka hingga ke titik di mana mereka tidak boleh berehat dan berfikir tentang apa yang telah dikatakan. Begitu juga apabila anda menyatakan pendapat anda secara umum dan bercakap untuk menjawab sesuatu yang dikatakan teman wanita anda.
    • Berfikir dengan teliti tentang apa yang akan anda katakan sebelum menyatakan diri anda.
    • Pertimbangkan perasaan anda ketika bercakap dengan teman wanita anda.
    • Ekspresikan diri anda secara langsung dan jelas mungkin.
    • Sekiranya anda memberi respons kepada apa yang dikatakan pasangan anda, berikan mereka sedikit masa untuk memastikan bahawa mereka telah selesai menyatakan diri mereka. Kemudian ambil sekejap untuk berfikir tentang apa yang anda katakan dan lihat bagaimana anda boleh mengulangi jawapan anda.



  3. Berkomunikasi dengan cara yang hormat. Anda harus selalu bersungguh-sungguh dalam segala perbualan yang ada bersama teman wanita anda. Hormat mungkin kriteria yang agak asas untuk kebanyakan orang, tetapi penting untuk memberi perhatian kepada kata-kata anda, suara anda, tema dasar perbincangan anda, dan bahasa tubuh anda untuk menunjukkan penghormatan kepada satu sama lain.
    • Berikan tanggungjawab untuk perkataan dan perbuatan anda semasa perbualan, walaupun ia menjadi hujah.
    • Kedua-dua anda harus menyatakan secara jelas idea anda, tetapi anda mesti melakukannya dengan rendah diri.
    • Mengesahkan perasaan pasangan anda Cuba fahami mengapa teman wanita anda merasakan cara ini dan sekurang-kurangnya menghormati perasaan menjadi.
    • Mengamalkan sikap yang menghormati. Jangan sembarangan, elakkan hubungan mata atau melakukan aktiviti lain sambil mendengar teman wanita anda. Hadapi dia dan berikan perhatian penuh kepadanya.
    • Tunjukkan penghormatan, apa jawapan anda. Jangan mengganggu teman wanita anda dan tidak pernah mengatakan apa yang salah dengan bertindak balas dengan cara tertentu.
    • Jangan kecewa atau marah, tanpa mengira salah faham yang berlaku di antara anda. Sebaliknya, anda perlu bertanya dengan tenang dan cuba mendapatkan teman wanita anda untuk menerangkan apa yang dia katakan.



  4. Hanya gunakan orang pertama dalam kata-kata anda. Apabila anda keluar, terutamanya semasa bertarung atau selepas mengalami kecederaan dalam apa cara sekalipun, lebih mudah bagi anda untuk mula menggunakan frasa deklaratif (seperti anda pembohong dan anda tersinggung). Walau bagaimanapun, ahli psikologi mendakwa penggunaan ayat dalam Saya adalah lebih berkesan dan membolehkan untuk mengelakkan banyak ketegangan. Menggunakan orang pertama yang tunggal dalam kata-kata anda hanya bermaksud bahawa anda merumuskan kerosakan moral anda dengan cara yang benar-benar mencerminkan perasaan anda dan bukan sebagai kebenaran mutlak atau tuduhan terhadap pasangan anda. Satu kalimat yang baik dalam Saya mesti termasuk bahagian-bahagian berikut.
    • Kenyataan penuh pengurangan (Saya rasa ...).
    • Deskripsi yang jujur ​​dan tidak emosional mengenai tingkah laku yang meletakkan anda di negeri ini (Saya rasa ... apabila anda ...).
    • Penjelasan mengapa syarat atau tingkah laku yang dipersoalkan meletakkan anda dalam keadaan ini (Saya rasa ... apabila anda ... kerana ...).



  5. Jangan tergesa-gesa perkara. Jika anda bermula bersama-sama tidak lama dahulu, atau jika buat kali pertama anda mempunyai perasaan untuk satu sama lain, lebih baik anda mengambil masa anda. Setiap hari, anda perlu terus berkomunikasi dengan dua hala. Walau bagaimanapun, teman wanita anda dan anda sepatutnya mempunyai perbincangan yang jelas tentang bagaimana anda bersetuju untuk mendedahkan perasaan atau pemikiran peribadi anda dan berapa lama masa yang diambil untuk menyelesaikannya.
    • Jangan tergesa-gesa dalam perbincangan yang serius, bermasalah atau sukar. Apabila anda berdua bersedia untuk mendekati topik tersebut, pastikan ia datang secara semulajadi.
    • Jangan letakkan tekanan pada pasangan anda dan jangan biarkan dia tergesa-gesa.
    • Mulailah dengan topik yang anda selesaikan bersama dan ingat bahawa usaha untuk meningkatkan komunikasi antara anda hanya akan memperkuat hubungan anda.



  6. Gunakan kata-kata yang mendedahkan keperibadian anda. Perkataan berdasarkan pendedahan peribadi boleh sangat berguna dalam hubungan, terutama jika anda tidak digunakan untuk berkongsi perasaan atau bercakap tentang perkara-perkara intim. Terdapat cara yang beransur-ansur, tetapi terang, di mana anda boleh mendedahkan keperibadian anda kepada pasangan anda, mengandaikan bahawa anda juga akan bercakap mengenainya. Untuk memulakan, cuba memanfaatkan bukti-bukti diri ini.
    • Saya seorang yang ...
    • Satu perkara yang saya ingin orang tahu mengenai saya ialah ...
    • Apabila saya cuba untuk menyatakan pemikiran intim saya ...

Bahagian 3 Bekerjasama dalam teknik komunikasi



  1. Cuba gaya komunikasi yang berbeza. Ada cara yang berbeza untuk berkomunikasi dan tidak ada cara yang baik atau buruk. Walau bagaimanapun, beberapa kaedah mungkin kelihatan lebih berkesan daripada yang lain untuk sesetengah orang, dan ini mungkin memerlukan beberapa eksperimen sebelum anda dapat mencari gaya komunikasi yang sesuai dengan anda.
    • Lakukan usaha untuk mengekspresikan diri anda. Biarkan pasangan anda mengetahui perasaan anda dan juga mengetahui apa yang mereka rasa.
    • Mempunyai fakta dan perbincangan berasaskan aktiviti. Sesetengah orang lebih selesa apabila bercakap tentang fakta dan bukannya emosi, contohnya Saya rasa saya tidak mendapat wang yang banyak di tempat kerja. bukannya berkata Saya sedih dan saya minta maaf atas kewangan saya.
    • Menegaskan diri sendiri. Pengakuan itu membayangkan komunikasi jelas dan langsung pendapat, perasaan dan keperluan anda tanpa melanggar hak pasangan anda.
    • Elakkan komunikasi pasif. Yang terakhir ini melibatkan ketidakupayaan untuk menegaskan diri anda atau menyatakan keperluan, pemikiran dan emosi anda, yang boleh merosakkan hubungan anda dengan serius.
    • Kawal emosi anda sebelum menangani topik yang halus. Ambil beberapa minit untuk tenang sebelum membincangkan sesuatu yang penting. Dengan berbuat demikian, emosi anda tidak akan menjejaskan perbualan. Walau bagaimanapun, pastikan anda mengetahui keadaan emosi anda dan pasangan anda.



  2. Sembang keistimewaan. Perbincangan kecil sangat penting dalam sebarang hubungan dan membolehkan untuk mewujudkan tahap komunikasi semasa. Anda boleh membangkitkan atau ketawa pada pengalaman biasa, bercakap tentang apa yang kamu lakukan pada hari itu. Anda juga boleh membincangkan program hujung minggu anda atau hanya berkongsi pernyataan yang anda dapati menarik atau lucu.
    • Mempunyai perbincangan kecil tentang kehidupan seharian anda membolehkan anda lebih dekat antara satu sama lain dan mengenali anda secara lebih intim.
    • Tanya teman wanita anda menjadi lebih jelas dan memberi anda semua maklumat.
    • Pastikan soalan anda yang lain menunjukkan bahawa anda benar-benar berminat dengan kata-kata teman wanita anda dan ia tidak membuat anda merasa mencurigakan atau dipersoalkan.



  3. Cari masa untuk dibincangkan. Kebanyakan orang yang mempunyai hari yang sibuk atau jadual yang berbeza mendapati bahawa komunikasi menjadi sukar dalam hubungan kerana rakan kongsi sibuk. Walau bagaimanapun, ia boleh diselesaikan dengan mudah jika mereka meluangkan masa untuk berbincang. Walaupun anda sibuk dengan kehidupan harian anda, pentinglah anda mencari masa untuk mengadakan perbincangan yang jujur ​​dan jujur, dengan cara yang sama seperti anda mendapati masa makan, tidur atau perjalanan harian anda.
    • Sekiranya mempunyai jadual yang ketat membolehkan anda berdua mengekalkan kehidupan harian anda, cuba juga mencari masa untuk diri sendiri. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, cuba mencari masa untuk diri sendiri untuk menjalani perbincangan yang sihat dan jujur.
    • Buat usaha untuk mengurangkan gangguan apabila bercakap dengan teman wanita anda. Matikan TV atau radio dan bisu telefon bimbit anda atau simpannya dari anda supaya anda tidak terganggu.
    • Bincangkan semasa anda masing-masing menjalankan aktiviti harian anda (semasa memandu atau melakukan kerja rumah).
    • Berhati-hati untuk mengetahui sama ada teman wanita anda bermasalah atau jika dia nampak ingin membincangkan subjek dengan anda. Tanya kepadanya apakah dia mempunyai perhatian khusus atau jika ada sesuatu yang ingin dibincangkan.
    • Pastikan pertukaran anda menunjukkan komitmen, kepercayaan dan pemahaman dari anda berdua.



  4. Ingat untuk mencari bantuan profesional. Anda mungkin dapat melihat bahawa anda tidak boleh berkongsi dengan mudah dalam hubungan anda atau komunikasi itu menjadi tegang akibat peristiwa hidup. Tidak ada yang salah dengan itu, dan itu tidak bermakna bahawa hubungan anda tidak akan berfungsi, tetapi ia hanya akan membuat lebih banyak usaha. Ia berada di tahap ini bahawa bantuan seorang profesional boleh berguna.
    • Kaunselor perkahwinan yang disahkan boleh membantu anda dan teman wanita anda mencari cara untuk menjadi lebih terbuka antara satu sama lain dan berkomunikasi.
    • Anda juga boleh membuat usaha untuk menjadi lebih jujur, lebih berminat dalam kehidupan seharian masing-masing dan menjadikan diri anda lebih mudah untuk menghabiskan masa bersama.
    • Anda boleh berhubung dengan ahli terapi di kawasan anda dengan merujuk direktori, dengan mencari Internet atau dengan merujuk direktori seperti laman web di Ordre des psychologues du Québec.