Kandungan
Penulis bersama artikel ini ialah Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin adalah kaunselor profesional berlesen di Wisconsin. Pada tahun 2011, beliau mendapat ijazah sarjana dalam klinik kesihatan mental di Universiti Marquette.Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Ia tidak mudah didiagnosis dengan penyakit terminal. Ia sukar untuk mati dengan damai dan dengan maruah. Walaupun ia boleh menjadi sangat sukar, anda masih boleh membuat keputusan yang akan membantu anda merasa layak dalam acara ini. Ia penting untuk menguruskan emosi anda dan mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong anda. Terdapat beberapa langkah untuk membuat proses lebih tahan lama.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Pertimbangkan pilihan fizikal
- 3 Katakan selamat tinggal. Anda mungkin berasa sedikit selesa dengan mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang anda sayangi. Ia adalah pilihan peribadi yang anda pasti akan berfikir. Jangan lupa bahawa tidak ada satu cara yang baik untuk menangani kematian. Anda boleh mati dengan maruah dengan mengikuti peraturan yang sepatutnya sesuai dengan anda.
- Anda boleh mengucapkan selamat tinggal semasa perbualan. Jika anda fikir anda akan terlalu kecewa, anda boleh berfikir lebih awal daripada perkara yang anda mahu katakan. Ingatlah bahawa ia normal untuk menangis atau merasakan emosi.
- Sesetengah orang memilih untuk menggambarkan surat muhibah kepada orang tersayang untuk mengucapkan selamat tinggal. Mereka boleh membacanya sebelum atau selepas kematian anda.
nasihat
- Kematian adalah pengalaman yang sangat peribadi. Jangan lupa bahawa tidak ada satu cara untuk menangani situasi ini.
- Rujuk doktor anda untuk merawat pelan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.