Kandungan
Dalam artikel ini: Memakai tualaUntuk alternatif lain9 Rujukan
Anda mempunyai parti kolam yang dirancang untuk masa yang lama, tetapi peraturan anda telah tiba tanpa amaran? Jangan panik! Anda benar-benar boleh berenang walaupun sedikit kesulitan ini. Tampon atau cawan haid adalah ideal untuk keselesaan maksimum dan untuk menyembunyikan tempoh anda, tetapi jika anda tahu tuala tangan di tangan, anda boleh berenang dengannya. Sesuatu tuala juga akan cukup jika anda merancang untuk tinggal di kolam renang atau menyapu di dalam air tanpa membasahi baju anda.
peringkat
Kaedah 1 Pakai tuala
- Letakkan tuala anda apabila baju anda masih kering. Ambil tuala anda dari bungkusannya dan tekan bahagian melekat pada bahagian bawah baju renang anda. Pilih tuala nipis untuk mengelakkannya daripada membengkak dan pastikan memakai baju ketat yang sesuai untuk badan anda. Jika tuala anda terasa seperti air, ia akan kehilangan cengkamannya, pentingnya jersi yang sesuai untuk mengekalkannya.
-
Selalunya menukar tuala. Oleh kerana tuala menyerap air, mereka menjadi kurang efektif sekali di kolam renang. Apabila anda meninggalkan air, ubah tuala anda untuk sentiasa dilindungi. Walau bagaimanapun, sedar bahawa ia boleh menjadi lebih sukar untuk meletakkan tuala baru kerana anda berpegang pada pakaian renang yang direndam.- Walaupun tempoh anda tidak berhenti ketika anda berada di dalam air, graviti yang rendah dan tekanan kolam membantu darah untuk tinggal di dalam anda. Risiko kebocoran bagaimanapun lebih tinggi sekali daripada air. Hancurkan tuala dan pergi ke bilik mandi secepat mungkin.
-
Pilih baju berwarna gelap. Warna gelap menyembunyikan kebocoran yang lebih baik daripada warna cahaya. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah dengan tuala anda, ia tidak mungkin dilihat jika anda memakai baju renang yang gelap.- Perhatikan bahawa tuala dengan sirip akan lebih mudah dilihat di luar kaus ini. Sekiranya anda tidak merancang memakai seluar renang, pilih tuala tanpa sirip.
-
Pakai seluar pendek baju di atas baju anda. Seluar pendek berenang akan lebih mudah menyembunyikan tuala anda kerana sirip tidak akan dilihat. Di samping itu, ia akan mengekalkannya semasa pergerakan anda.
Kaedah 2 Menggunakan alternatif lain
-
Pilih baju renang antikuit. Jenis baju renang ini menghasilkan pengalaman yang sama dengan tuala kerana ia hanya sesuai dengan badan dan mencegah kebocoran. Ia juga mempunyai lapisan yang menyerap darah dan menghalangnya daripada keluar. Ini adalah pilihan yang ideal jika anda tidak merasa bersedia untuk tampon atau cawan haid atau jika anda tidak boleh memakainya.- Anda akan mudah mencari jenis baju di Internet.
-
Bawa cap jika anda sedang mencari alternatif yang boleh guna. Pads adalah pilihan terbaik ketika berenang, kerana mereka tinggal di tempat dan hanya simpene sedikit air. Jangan lupa tekan kembali tali untuk mengelakkan apa yang kelihatan di bawah baju. Juga berfikir tentang menukar tampon anda setiap 4 hingga 8 jam.- Untuk memasukkan tampon, keluarkan plastik atau bungkusan yang menutupnya, tetapi biarkan aplikator di tempatnya (jika ada). Bendangkan paha atau angkat kaki jika lebih selesa. Masukkan akhir tampon ke dalam pembukaan vagina anda dengan melebarkan bibir vagina anda jika perlu. Dengan rentetan di luar, tolak pad sejauh yang anda boleh mengendalikannya. Pastikan rentetan tali keluar dari vagina anda.
- Jika pad anda mempunyai aplikator, tolakkannya sehingga hanya pemegang dan omboh kelihatan di luar. Ambil pemegang dengan 2 jari dan tekan plunger untuk menolak tampon ke dalam vagina anda. Tanggalkan aplikator dengan membiarkan tali tergantung di luar.
- Walaupun anda masih perawan, anda boleh memakai setem.Hanya pastikan untuk memilih versi yang baik jika anda tidak pernah menggunakannya sebelum ini. Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda tidak berisiko merobek selaput dara anda. Lhymen diregangkan pada setiap sisi pembukaan faraj, tetapi tidak melindunginya. Atau, anda juga boleh memakai kondom.
-
Cuba a cawan haid. Cawan haid adalah cawan kecil dan fleksibel yang duduk di dalam vagina. Daripada menyerap darah sebagai tampon atau tuala, dia mengumpulnya. Cawan tetap di tempat membentuk meterai dengan dinding vagina. Ia tidak bocor jika anda memasukkannya dengan betul, yang membuatkannya sempurna untuk berenang. Untuk memasukkannya, lipatnya 2 kali sekali kemudian 2 kali untuk memberikannya bentuk "C". Kemudian tarik dia ke dalam vagina anda dan sekali di dalam, bantu dia untuk membetulkan dirinya dalam risalah.- Anda akan menemui cawan dalam talian, di farmasi atau pasar raya.
- Seperti tampon, anda boleh menggunakan cawan haid walaupun anda tidak pernah melakukan persetubuhan sebelum ini. Walau bagaimanapun, pastikan anda memilih yang kecil.
-
Jangan letakkan apa-apa jika tempoh anda berhenti mengalir di dalam air. Sekiranya anda seperti beberapa wanita, mungkin tempoh anda turun dengan perlahan sehingga tidak memerlukan tuala, tampon atau cawan haid. Dalam yang lain, darah kekal di dalam kerana air menolaknya terhadap pembukaan faraj. Rencangkan tuala untuk melindungi anda dengan keluar dari air untuk menyembunyikan sebarang kebocoran.- Klorin akan mengeluarkan jejak darah kecil di dalam air, melindungi perenang lain dari kemungkinan kebocoran.
- Walau bagaimanapun, jangan meletakkan apa-apa jika anda mempunyai tempoh yang berat, kerana orang lain akan dapat mengesan jejak di dalam air.
-
Jangan pergi ke kolam jika ia membuat anda tidak selesa. Tiada siapa yang boleh berenang dengan tempoh anda jika anda tidak mahu. Jika anda masih muda, kebanyakan orang dewasa akan memahami jika anda bercakap dengan mereka. Anda hanya boleh memberitahu mereka bahawa anda tidak berasa sihat jika anda terlalu malu untuk bercakap mengenai tempoh anda.
- Jangan letakkan tuala untuk masuk ke dalam air jika tempoh anda sangat banyak. Pilih pilihan lain atau hindari berenang.