Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Saccept
- Bahagian 2 Bersenang-senang di rumah
- Bahagian 3 Menikmati kehidupan di rumah
Bagi sesetengah orang, sukar untuk menjadi homebody. Di samping tidak berasa selesa ketika anda keluar, anda juga harus menahan tekanan teman-teman anda yang mengundang anda keluar secara kekal. Oleh itu, orang gelandangan sering merasa malu atau merasa bahawa mereka mempunyai masalah. Akhirnya, apabila anda menerima siapa anda, tahu bagaimana mengalih perhatian diri anda di rumah dan menemui keseronokan hidup di rumah, anda akhirnya boleh bangga menjadi homebody.
peringkat
Bahagian 1 Saccept
-
Tanya sendiri mengapa anda ingin tinggal di rumah. Ia boleh menjadi sangat berguna untuk bertanya kepada diri sendiri apabila anda cuba menerima diri anda. Sebaik sahaja anda berfikir tentang kenapa anda lebih suka tinggal di rumah daripada keluar, anda harus berasa lebih selamat. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin:- anda berasa cemas apabila anda keluar
- anda terlepas keluarga atau haiwan peliharaan anda apabila anda tidak berada di rumah
- terdapat banyak perkara yang anda ingin lakukan di rumah yang anda tidak boleh lakukan di luar rumah
-
Berasaskan diri dengan keperibadian anda. Ini adalah pertaruhan yang selamat jika anda seorang homebody, anda juga introvert. Pada umumnya, introvert diiktiraf sebagai dapat merasa lebih kuat dan lebih selesa apabila bersendirian. Walau bagaimanapun, terdapat spektrum luas orang yang introvert. Semua orang adalah unik dalam cara mereka menyatakan diri mereka berdasarkan kedudukan mereka dalam spektrum introversion.- Orang yang introvert mungkin merasa terkuras dengan cepat dan habis dengan menghabiskan terlalu banyak masa dengan orang lain. Dia memerlukan ruang yang tenang dan selesa untuk membantu dia berehat dan mengecas semula baterinya.
- Ramai orang kehilangan tempat tinggal yang introvert dan suka menghabiskan masa yang tenang untuk memikirkan minat atau idea mereka. Mereka boleh menjadi sangat kreatif, berwawasan dan inovatif.
- Seseorang yang mempunyai kecenderungan introvert biasanya lebih suka bekerja bersendirian dan bukan sebagai satu kumpulan. Walau bagaimanapun, dia juga mempunyai kemahiran komunikasi yang sangat baik dan suka mendengar orang lain.
-
Jadilah belas kasihan kepada diri sendiri. Ia adalah keupayaan untuk menunjukkan kasih sayang dan empati untuk diri sendiri. Untuk ke sana, anda perlu memberi tumpuan kepada tiga perkara.- Anda mesti sedar bahawa tiada siapa yang sempurna dan tidak juga anda. Berlatih untuk mengesahkan bahawa adalah baik untuk merasa baik tentang diri sendiri dan hidup anda walaupun ketidaksempurnaan anda.
- Bersenang-senang dengan diri anda sendiri. Menghapuskan pemikiran negatif dan kritikan peribadi. Untuk setiap pemikiran atau tingkah laku negatif, gantikannya dengan dua perkara positif.
- Dapatkan berlabuh di masa sekarang. Lakukan yang terbaik untuk menambat diri anda dalam setiap masa dan untuk menjaga mata yang objektif dalam semua pengalaman anda.
-
Terima semua orang berbeza. Walaupun sesetengah orang suka keluar setiap malam di bandar, ada yang lebih suka tinggal di rumah. Sebaik sahaja anda telah menerima bahawa semua orang adalah berbeza, anda akan merasa lebih selesa dengan personaliti kasual anda.- Orang yang ekstrovert dan bergaul cenderung suka berinteraksi dengan orang lain pada bila-bila masa.
- Orang yang introvert memberikan lebih banyak nasihat daripada orang lain yang dapat memberi mereka dan paling sering memilih pemikiran yang mendalam untuk perbincangan yang meriah.
- Anda mungkin jenis orang yang suka keluar sekali-sekala, tetapi yang lebih suka menghabiskan masa paling lama di rumah.
-
Elakkan salah tanggapan mengenai introversi. Memahami bahawa tidak ada yang salah dengan menjadi homebody dan ini tidak menunjukkan tingkah laku antisosial. Ia bukan kerana anda adalah seorang homebody dan anda ingin menghabiskan masa di ruang peribadi anda bahawa anda tertekan atau tidak bahagia.- Kemurungan sering dikaitkan dengan perasaan pengasingan, tetapi itu tidak bermakna bahawa homebody tertekan. Sebenarnya, apabila seseorang terpaksa berinteraksi dengan orang lain, ia dapat menghasilkan rasa sakit, tekanan, dan kecemasan yang lebih kuat.
-
Elakkan orang lain memaksa anda keluar. Salah satu momen paling rumit untuk anda berlaku apabila rakan anda memberi tekanan kepada anda untuk meninggalkan rumah anda. Jangan lupa bahawa anda mempunyai hak untuk keutamaan anda dan bahawa anda boleh menolak jemputan mereka.- Sekiranya rakan membuat anda berasa buruk dengan memaksa anda keluar, tetap sopan, tetapi jelaskan bahawa anda tidak berminat.
- Pertimbangkan untuk keluar dengan kawan-kawan anda dari semasa ke semasa.
- Biarkan mereka tahu bahawa anda suka keluar dengan mereka, tetapi anda bukan jenis orang yang suka keluar.
-
Rujuk profesional jika anda takut dunia luar. Sekiranya idea meninggalkan rumah menyebabkan kecemasan yang besar, anda mungkin perlu berbincang dengan profesional. Psikologi atau pakar psikiatri boleh memberitahu anda jika anda memerlukan bantuan atau tidak.- Ada kemungkinan anda mengalami gangguan seperti lagoraphobia, gangguan kecemasan, kemurungan atau gangguan tekanan posttraumatik.
- Jika anda tinggal di rumah kerana anda takut kepada dunia luar dan bukannya melakukannya dengan pilihan peribadi, anda harus berunding dengan seorang profesional.
Bahagian 2 Bersenang-senang di rumah
-
Mempunyai parti Salah satu manfaat menjadi homebody ialah anda akan berasa lebih banyak di rumah di rumah daripada di mana sahaja. Terima kasih kepada ini, anda boleh menganjurkan satu di rumah dan menunjukkan rakan-rakan anda bahawa rumah anda adalah tempat yang luar biasa. Berikut adalah beberapa idea parti yang boleh anda atur di rumah:- sebuah parti di sekeliling kolam
- sebuah parti yang mempunyai tema, contohnya 20 tahun
- pembunuhan malam dan misteri
-
Mempunyai parti Apabila anda bangga menjadi homebody, anda boleh menyusun pesta yang tenang di rumah. Mereka boleh membantu anda menikmati rumah anda sambil membolehkan anda menikmati tetamu anda.- Jemput rakan untuk bermain kad atau permainan papan.
- Jemput kawan-kawan untuk bercakap mengenai wang atau politik.
- Masak untuk rakan-rakan anda. Sebagai contoh, anda boleh menyediakan kuki atau minuman panas.
-
Sediakan makan malam. Makan malam di rumah juga akan memberitahu orang lain bahawa anda berada di rumah dan gembira dapat menerima kawan-kawan anda. Ia juga boleh menenangkan rakan-rakan anda yang memberi tekanan kepada anda untuk mengiringi mereka ke tempat-tempat baru.- Sediakan makanan untuk rakan-rakan anda. Malah, ini boleh menjadi peluang untuk menenangkan rakan-rakan anda yang berkecimpung yang cuba mengeluarkan anda dari rumah secara kekal.
- Pertimbangkan untuk menjemput mereka makan malam dengan kerap, contohnya sekali sebulan atau setiap bulan.
- Jika makan malam di meja nampaknya terlalu formal, anda boleh mempertimbangkan bufet atau tapas. Parti semacam ini membolehkan anda bersosial dengan tetamu anda sambil mengekalkan suasana santai dan terbuka. Anda juga boleh menjemput mereka untuk membawa sesuatu untuk menggigit.
-
Mulakan sebuah kelab. Anda juga boleh merasa lebih selesa dalam kehidupan rumah anda dengan memulakan sebuah kelab dan menganjurkan mesyuarat di rumah. Dengan cara ini, anda boleh tinggal di rumah sambil menghabiskan masa bersama rakan anda. Berikut adalah beberapa idea kelab:- sebuah kelab membaca
- sebuah kelab kecergasan, contohnya kelab berjalan atau yoga
- sebuah kelab memasak
- sebuah kelab buku panduan, contohnya jahitan, scrapbooking atau kelab lukisan
- sebuah kelab permainan kad
- sebuah kelab untuk menganjurkan makan malam atau makan tengah hari
Bahagian 3 Menikmati kehidupan di rumah
-
Nikmati detik-detik keluarga. Salah satu manfaat kepada gaya hidup rumah ialah anda boleh menghabiskan lebih banyak masa bersama keluarga. Terdapat banyak aktiviti keluarga yang boleh anda lakukan di rumah. Pada akhirnya, peluang untuk meluangkan masa bersama keluarga adalah salah satu perkara yang boleh membantu anda berasa bangga menjadi homebody. Pertimbangkan aktiviti berikut:- bermain permainan dengan keluarga anda
- menonton filem bersama-sama
- taman bersama
-
Nikmati detik-detik yang tenang. Sekiranya anda bukan peminat aktiviti luar, anda mungkin lebih suka mempunyai masa yang tenang di rumah. Kebebasan untuk meluangkan masa yang tenang di rumah juga merupakan salah satu faedah menjadi homebody. Berikut adalah beberapa aktiviti yang boleh dilakukan di rumah:- membaca
- tidur siang
- pantulan
- meditasi
- detik-detik kelonggaran
-
Raikan simpanan anda. Apabila anda menghabiskan lebih banyak masa di rumah, anda akan menjimatkan wang yang anda sebaliknya akan menghabiskan di luar. Berikut adalah beberapa bidang di mana anda akan menjimatkan wang:- pengangkutan, petrol, teksi dan pengangkutan lain
- makan di luar
- aktiviti di bar, kelab atau tempat lain
-
Luangkan waktu bekerja di rumah anda. Apabila anda menghabiskan banyak masa di rumah, anda juga akan mempunyai masa untuk bekerja pada pelbagai aspek rumah anda. Pada akhirnya, anda mahu tempat yang paling banyak anda luangkan adalah yang paling menyeronokkan.- Bersihkan.
- Pastikan keadaan huru-hara. Sebagai contoh, anda boleh menyusun objek yang telah terkumpul.
- Susun semula perabot anda. Jika anda tidak menyukai susunan ruang tamu anda, anda boleh mencuba susunan yang berbeza.
- Repaint di rumah.
- Membaiki objek yang pecah.