Kandungan
Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.Terdapat 23 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Anda mungkin mempunyai pesimistik di sekeliling anda: seseorang yang hanya berfikir tentang aspek negatif situasi. Sekiranya anda agak optimistik dan suka bermain, sukar difahami atau didengari dengan orang yang pesimis. Untuk menghindarkan anda daripada jatuh hati orang-orang semacam ini, anda mesti mengurangkan kesan yang pesimismenya terhadap anda, berkomunikasi secara berbeza dengan orang-orang yang mungkin mempunyai pandangan yang kurang positif tentang perkara-perkara daripada anda dan mengajar mereka untuk menghilangkan pesimisme mereka. .
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Kurangkan kesan pesimisme
- 3 Ketahui lebih lanjut mengenai pesimisme. Semakin anda tahu, semakin kurang sensitif anda akan menjadi pesimis orang-orang di sekeliling anda. Mengetahui membolehkan anda memahami dan oleh itu melindungi diri anda.
- Anda boleh membaca buku Martin Seligman "Belajar bersikap optimis". Beliau adalah psikologi dan pakar dalam bidang psikologi positif. Ia menawarkan nasihat mengenai sama ada anda agak pesimis atau optimis dan kaedah tidak terjejas oleh sikap negatif. Buku ini berguna untuk orang optimis, tetapi juga pesimis dan akan mengajar anda untuk melihat perkara dengan cara yang lebih positif.
nasihat
- Apabila bercakap dengan orang yang pesimis, pilihlah masa yang dia rasa agak optimis. Ini akan membolehkan dia lebih baik menerima yang anda mahu lulus.