Pengetahuan

Bagaimana tidak lagi menyakitkan mata anda

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 3 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Bisakah kita menipu otak untuk menafsirkan sesuatu yang tidak menyakitkan sebagai rasa sakit?
Video.: Bisakah kita menipu otak untuk menafsirkan sesuatu yang tidak menyakitkan sebagai rasa sakit?

Kandungan

Dalam artikel ini: Rawat sakit mata secara umumnya Menentukan masalah Menyebabkan kesakitan mata yang disebabkan oleh screensTreat conjunctivitisBantu kerengsaan mata yang disebabkan oleh alergi29 Rujukan

Memiliki mata sakit boleh menjengkelkan dan menjengkelkan. Masalah ini biasanya dapat diselesaikan dengan pemprosesan sederhana dan generik. Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku bahawa kesakitan ini disebabkan oleh sesuatu yang lain (alahan, jangkitan atau jangkitan mata), dan memerlukan rawatan yang lebih khusus. Sekiranya anda tidak pasti kaedah yang digunakan untuk menenangkan kesakitan mata anda, berjumpa doktor atau pakar mata anda, termasuk pakar mata atau optometris.


peringkat

Kaedah 1 Rawat sakit mata secara umum



  1. Bersihkan mata dengan penyelesaian pencuci mata. Sekiranya anda belum melakukannya, bilas mata anda dengan titisan mata air atau air jika ia ada. Jika kerosakan itu disebabkan oleh bahan cemar, seperti kotoran, ini sepatutnya cukup untuk melegakan anda. Pastikan suhu air atau larutan adalah antara 16 dan 38 darjah Celsius. Jika anda ingin menggunakan air, pergi untuk air botol atau air steril. Juga, pastikan anda mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan mata anda daripada bersentuhan dengan perengsa, pencemar, atau bakteria, kerana ini menyebabkan mereka terdedah kepada jangkitan dan kerosakan lain.
    • Sekiranya mata anda bersentuhan dengan bahan pencemar dan anda perlu membilasnya, hubungi pusat kawalan racun (+33 1 40 05 48 48) dan dapatkan pakar bantuan dengan segera sekiranya terbakar. kimia atau lain-lain jangkitan. Anda akan diberitahu jika anda perlu bilas mata anda.
    • Perhatikan arahan berikut untuk mencuci mata.
      • Untuk bahan kimia yang agak menjengkelkan (syampu atau sabun), bilas mata selama 5 minit.
      • Untuk perengsa sederhana atau teruk (contohnya lada), bilas selama sekurang-kurangnya 20 minit.
      • Untuk produk yang tidak menembusi korosif seperti asid (asid bateri misalnya), bilas mata selama dua puluh minit. Kemudian panggil pusat kawalan racun dan berjumpa doktor.
      • Untuk menembusi produk yang menghakis, terutamanya alkali (contohnya produk atau peluntur yang tidak jelas), bilas mata selama satu jam. Hubungi pusat kawalan racun dan dapatkan rawatan perubatan.




  2. Gunakan titisan mata yang over-the-counter. Produk ini digunakan untuk menghapuskan kemerahan atau mata gatal. Mereka juga melegakan kekeringan di mata dengan menggantikan lapisan air mata yang mengekalkan mata lembap dan merebak air mata secara merata di seluruh permukaan mata. Titik mata buatan boleh didapati tanpa preskripsi dan terdapat beberapa jenama. Untuk mencari produk yang sesuai dengan mata anda, anda boleh mencuba beberapa produk atau berunding dengan doktor. Kadang-kadang anda mungkin perlu menggabungkan beberapa jenama. Sekiranya mata kering kronik, adalah penting untuk menggunakan air mata buatan, walaupun mata tidak mempunyai gejala. Syarat penggunaan untuk setiap produk adalah istimewa, jadi ikut arahan pada risalah pakej.
    • Air tiruan hanya boleh digunakan sebagai rawatan tambahan. Mereka tidak boleh menggantikan air mata sebenar. Mereka berguna bagi mereka yang mengalami mata kering.
    • Titik mata bebas pengawet mengurangkan risiko kepekaan atau alergi terhadap mata yang sudah kering. Ia juga menghalang mata daripada menjadi lebih jengkel.
    • Titisan over-the-counter boleh diberikan sebanyak yang diperlukan, tetapi biasanya antara 4 dan 6 kali sehari.




  3. Berehatlah mata kamu. Adalah penting untuk membiarkan mata anda berehat dari semasa ke semasa dengan mengelakkan sebarang sumber cahaya yang kuat. Untuk melakukan ini, anda boleh menutup mata anda dengan topeng, jenis yang digunakan oleh sesetengah orang untuk tidur, atau tinggal di dalam bilik tanpa cahaya. Beberapa jam dalam gelap akan cukup untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh terdedah kepada cahaya.
    • Sekiranya boleh, cuba untuk tidak menonton TV atau bekerja di komputer selama sekurang-kurangnya satu hari. Tekanan mata yang disebabkan oleh sentiasa menonton TV atau sentiasa berfungsi pada komputer boleh menyebabkan gatal-gatal atau mata kering. Keletihan mata biasanya dirasakan selepas 3 hingga 4 jam di hadapan skrin. Sekiranya anda mahukan petua yang lebih proaktif, bacalah kaedah kedua.



  4. Gunakan kain kasa. Memampatkan basah dengan cepat boleh melegakan kesakitan anda kerana mereka membantu mengetatkan saluran darah di mata anda, menjadikannya kelihatan kurang jengkel. Mereka juga membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan dengan mengurangkan rangsangan saraf yang berakhir di mata anda. Anda mempunyai peluang untuk membuat pemampatan anda sendiri.
    • Ambil secawan air tawar dan sudu bersih. Pastikan tangan anda bersih, seperti instrumen yang digunakan, untuk mencegah bakteria daripada memasuki mata anda. Melancarkan sudu ke dalam cangkir dan tunggu beberapa minit. Kemudian lepaskan dan letakkan di mata anda. Lakukan perkara yang sama dengan mata yang lain. Sudu lebih disyorkan kerana ia mengekalkan kesegaran lebih lama daripada tuala atau tuala teh.
    • Letakkan ais di dalam beg atau bungkus beberapa blok dalam tuala yang bersih. Perlahan meletakkan pad pada satu mata dan biarkan ia di tempat selama 5 minit. Lakukan perkara yang sama dengan mata yang lain.Jangan sekali-kali meletakkan ais langsung di mata anda, kerana ini mungkin bukan sahaja memusnahkan kulit yang rapuh di sekeliling mata anda, tetapi juga merosakkannya. Masukkan kompres pada mata selama 5 hingga 15 atau 20 minit. Jangan tekan terlalu keras.



  5. Lupakan lensa kenalan sedikit. Sekiranya anda memakai mereka, bawa mereka untuk kacamata anda seketika. Kanta boleh menjadi gatal atau kering jika ia tidak dipasang dengan betul pada kornea atau tidak dilincirkan secukupnya.
    • Selepas mengeluarkan kanta, lihat jika ia mempunyai sebarang keretakan atau kotoran. Ambil satu lagi jika ada yang anda ada.
    • Jika anda adalah salah seorang dari mereka yang memakai kanta sentuh, ketahui bahawa terdapat jenis lensa yang lebih baik dan yang menghalang mata daripada mengeringkan dengan cepat. Tanya pakar oftalmologi anda untuk memberi anda lebih penjelasan dan menunjukkan beberapa contoh.



  6. Hubungi doktor anda. Sekiranya kesakitan itu begitu kuat maka tidak mungkin anda berbuat apa-apa, pergi segera untuk memeriksa. Kesakitan mata yang tinggi bukan jenis perkara yang anda ambil ringan, dan ia boleh menjadi tanda masalah yang lebih besar. Lebih baik berhati-hati dan berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit itu bertahan selama beberapa hari atau minggu, maka ia lebih serius daripada kes debu di mata. Doktor anda boleh membantu anda menentukan masalah dan menasihati anda tentang rawatan yang betul.
    • Sekiranya anda melihat bola mata anda kelihatan kacak atau anda melihat tanda-tanda lain seperti muntah, rasa mual, sakit kepala atau gangguan visual, pergi ke bilik kecemasan segera.

Kaedah 2 Tentukan masalah



  1. Lihat jika anda tidak mengalami keletihan mata. Fikirkan tentang masa yang anda habiskan setiap hari di depan skrin. Tekanan mata disebabkan oleh sentiasa menonton TV atau berada di komputer sepanjang masa boleh menyebabkan gatal-gatal atau mata kering. Keletihan ini biasanya disebabkan oleh kekerapan yang kurang berkilauan, lihat pada skrin yang terlalu dekat (kurang daripada 20 cm) atau anda tidak memakai kanta yang ditetapkan walaupun anda memerlukannya. Masalah keletihan mata semakin diperhatikan, kerana percambahan skrin (televisyen, komputer dan Smartphone baru-baru ini).
    • Gejala termasuk sensasi mempunyai gandum di mata, sakit, gatal-gatal dan mata kering, dan perasaan keletihan di mata.
    • Untuk melawan keletihan mata, anda boleh mengambil langkah pencegahan dan mengikuti rawatan. Klik di sini untuk maklumat lanjut mengenai rawatan.



  2. Tentukan jika anda mempunyai jangkitan. Mungkin kesakitan mata anda disebabkan oleh jangkitan, termasuk konjungtivitis, juga dikenali sebagai mata merah jambu. Sekiranya mata anda menjadi merah jambu dan sedikit gelap, anda mungkin mempunyai konjunktivitis. Gejala termasuk suplai mata (mengotorkan nanah atau air mata yang meningkat), sakit dalam cahaya dan demam bergantung kepada agen yang bertanggungjawab. Konjungtivitis adalah keadaan biasa, walaupun menyakitkan, yang boleh dirawat sama ada di rumah dengan antibiotik atau di hospital. Ia bergantung kepada jenis jangkitan serta keparahannya. Klik di sini untuk maklumat lanjut.
    • Stye adalah jangkitan lain yang mungkin anda miliki. Ia adalah serangan kelopak mata yang disebabkan oleh bakterium dari solek mata atau penyumbatan kelenjar kelopak mata oleh kanta lekap. Gejala termasuk hipersensitiviti kepada cahaya, kesakitan apabila berkelip, dan kemerahan mata. Untuk menghilangkan penyumbatan, biasanya cukup untuk memampatkan mata pada mata selama 20 minit, dan ini, 4-6 kali sehari.



  3. Tentukan jika anda mempunyai alahan. Ini adalah salah satu keadaan yang paling biasa yang boleh menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan mata. Apabila anda mengalami alergi, tubuh anda mengambil bahan yang normal dan tidak berbahaya untuk ancaman dan bertindak balas dengan menghasilkan sejumlah besar histamin. Ini boleh menyebabkan anda gatal dan bengkak. Anda mungkin mempunyai mata berair dan gatal. Jika anda melihat tanda-tanda ini, klik di sini.
    • Mata gatal biasanya bukan satu-satunya gejala alahan. Sekiranya anda mengalami gatal-gatal di bahagian lain badan anda, hidung berair, dan bersin, maka anda mungkin mempunyai alahan.
    • Majoriti mereka yang mempunyai alahan mendapati bahawa gejala-gejala ini lebih parah pada musim gugur atau semasa hamil, ketika debunga sangat hadir. Orang lain mungkin mendapati bahawa anafilaksis mereka disebabkan oleh haiwan, seperti anjing atau kucing.



  4. Sahkan diagnosis dengan doktor. Adalah penting bagi doktor mata anda untuk menyedari kesakitan yang anda rasakan untuk membuat diagnosis yang jelas dan menyembuhkan diri anda. Sekiranya gejala-gejala memburukkan atau menjadi lebih dan lebih mengganggu, pergi berjumpa dengan doktor anda untuk mengelakkan sebarang komplikasi yang serius.

Kaedah 3 Berurusan dengan kesakitan mata yang disebabkan oleh skrin



  1. Tinggal dari skrin untuk seketika. Berhenti menonton TV atau bekerja di komputer untuk seketika. Sebagai pengganti televisyen, memilih buku sebaliknya. Tekan mata anda untuk memberi tumpuan kepada sesuatu yang lain daripada skrin. Jika bekerja, anda mesti berada di komputer, mengambil banyak rehat sepanjang hari.
    • Cuba peraturan 20-20-20. Setiap dua puluh minit, berhenti melihat skrin dan menetapkan sesuatu yang lain pada jarak enam meter selama kira-kira dua puluh saat. Jika anda bekerja, fikirkan melakukan sesuatu yang lain pada masa ini, seperti memfailkan fail atau membuat panggilan.
    • Bangun dan pergi untuk menaiki jika boleh. Anda juga boleh bersandar dan menutup mata anda selama beberapa minit.



  2. Berkedip mata lebih banyak lagi. Pergerakan ini menghasilkan air mata yang menyegarkan dan menyegarkan mata anda. Ramai orang tidak melakukannya cukup ketika di hadapan komputer, yang boleh menyebabkan mata kering. Oleh kerana ramai orang tidak berkedip ketika bekerja di PC, mata kering boleh menjadi hasil dari masa yang lama di depan komputer.
    • Cuba perhatikan berapa kali anda berkedip dan pastikan untuk melakukannya lebih kerap.



  3. Ambil perhatian kontras dan kecerahan. Kurangkan kecerahan skrin anda. Tahap kecerahan lalai kebanyakan komputer lebih kuat daripada yang seharusnya, yang boleh menyebabkan kesakitan yang tidak perlu. Kurangkan kecerahan jika anda berada di tempat yang gelap dan lakukan sebaliknya jika anda berada di tempat di mana terdapat banyak cahaya. Keamatan cahaya yang akan bersentuhan dengan mata anda akan menjadi normal. Juga periksa kecerahan skrin anda. Terlalu banyak silau boleh menyebabkan sakit mata, kerana mata anda perlu bekerja lebih keras untuk melihat apa yang tertulis. Untuk menyemak ini, matikan skrin. Ini akan membolehkan anda melihat cahaya reflektif dan menilai jarak bersinar.
    • Apabila menonton TV, pastikan anda menyalakan bilik dengan satu atau dua lampu. Ia lebih baik daripada membuat kontras yang besar di antara bilik gelap dan televisyen yang cerah.
    • Sebelum tidur, elakkan bekerja pada komputer anda atau menonton telefon anda. Skrin terang berbanding dengan bilik gelap akan menyakiti mata anda. Ini seterusnya akan mengeringkan mata anda dan menghalang anda daripada tidur.



  4. Laraskan kontras dan fon dokumen. Anda boleh menukar saiz fon atau memperbesar dokumen anda (zum) untuk membacanya dengan lebih mudah. Dengan watak yang terlalu kecil, anda perlu meletakkan tekanan pada mata anda. Tetapkan saiz fon supaya anda tidak perlu membawa mata anda lebih dekat ke stesen.
    • Juga pertimbangkan kontras dokumen itu dan buat penyesuaian yang diperlukan. Perbezaan yang paling baik untuk membaca dokumen adalah hitam pada latar belakang putih. Jika anda terbiasa membaca dokumen dengan kontras luar biasa, cuba kembali ke hitam pada putih.



  5. Mengambil kira kedudukan skrin. Pastikan anda duduk jauh dari skrin. Posisikan komputer anda antara 51 dan 61 cm dan pusat skrin antara 10 dan 15 darjah di bawah mata anda. Duduk tegak dan cuba jaga kedudukan ini pada siang hari.
    • Jika anda memakai bifocals, anda mungkin cenderung untuk memiringkan kepala anda untuk melihat melalui bahagian bawah kanta. Untuk membaiki ini, anda boleh membeli gelas baru khusus untuk kerja PC atau anda boleh menurunkan skrin anda supaya anda tidak perlu memiringkan kepala anda kembali.



  6. Menggunakan air tiruan. Ini, yang anda akan dapati dijual di mana-mana farmasi, boleh menyembuhkan mata kering anda disebabkan oleh terlalu banyak di hadapan skrin. Cuba mencari titisan tanpa pengawet dan anda boleh menggunakannya sebanyak yang anda mahu. Sekiranya anda menggunakan titis yang mengandungi pengawet, pastikan anda tidak menggunakan lebih daripada 4 kali sehari. Sekiranya anda tidak tahu apa antibiotik yang sesuai untuk anda, pergi berjumpa doktor.



  7. Fikirkan tentang membeli gelas untuk PC. Terdapat beberapa jenis gelas untuk membantu mereka yang mesti sentiasa bekerja di hadapan skrin supaya mereka tidak tayar mata mereka. Kebanyakan produk ini mengubah warna skrin agar lebih selesa untuk mata. Sebilangan besar lensa pada lensa bertujuan untuk membantu pemakai membaca dokumen fizikal dan bukan elektronik. Adalah baik bagi anda untuk mendapatkan kacamata yang disesuaikan dengan komputer.
    • Walau bagaimanapun, langkah ini menjadi pilihan terakhir. Menjauhkan diri daripada skrin adalah cara terbaik untuk mengelakkan daripada letih. Jika anda mesti bekerja dengan cara ini, pertimbangkan untuk mendapatkan gelas komputer.
    • Pastikan bahawa preskripsi kanta anda adalah terkini dan betul. Resipi yang salah boleh membuat lebih banyak kerja untuk mata anda dan oleh itu, lebih banyak peluang untuk mendapatkan ketegangan mata. Jika anda menghadapi masalah melihat, berbincanglah dengan pakar mata anda.

Kaedah 4 Rawat konjunktivitis



  1. Tentukan jenis dan keterukan konjunktivitis. Dengan mengenal pasti gejala anda, anda boleh menentukan keterukan penyakit ini dengan lebih baik. Gejala termasuk bengkak atau kemerahan mata, nyeri mata, mata berair, kepekaan terhadap cahaya, rasa mempunyai butiran pasir di mata, penglihatan kabur dan gatal-gatal di mata.
    • Konjungtivitis virus disebabkan oleh jangkitan jenis yang sama (selesema misalnya) dan malangnya, tiada ubat cepat untuk ini. Kebanyakan mereka yang mempunyai jenis konjunktivitis akan mengalami selesema. Cara terbaik untuk mengubati jenis penyakit ini adalah dengan menggunakan rawatan generik untuk melegakan kesakitan. Jenis ini biasanya menyembuhkan dengan sendirinya selepas beberapa hari, tetapi ia juga boleh bertahan sehingga 2 minggu.
    • Konjungtivitis bakteria biasanya disebabkan oleh mikrob yang sama yang menyebabkan strep throat dan merupakan bentuk yang paling biasa pada mata merah jambu. Bakterium ini hidup di permukaan kulit dan menyebabkan jangkitan akibat amalan tidak bersih seperti mencuci tangan yang buruk, pembersihan kanta lekap dan sentiasa menggaru mata. Jenis konjungtivitis ini ditunjukkan oleh aliran mata keluar dari mata dan boleh membawa kepada kehilangan penglihatan jika tidak dirawat tepat pada masanya dengan antibiotik.
    • Perkara-perkara lain yang boleh menyebabkan mata merah jambu termasuk alahan, pendedahan kepada bahan kimia, kehadiran badan asing di mata, dan jangkitan seksual (gonorea dan klamidia).



  2. Ikut rawatan yang betul. Jika anda ingin menyingkirkan konjunktivitis dengan cepat, baca artikel "Menghilangkan konjunktivitis dengan cepat". Ia biasanya penting untuk merawat penyakit ini supaya semua elemen yang menyebabkannya dikeluarkan. Pilihan terbaik adalah dengan berunding dengan doktor anda untuk menentukan rawatan yang terbaik untuk anda.
    • Konjunktiva bakteria boleh disembuhkan dengan antibiotik dalam bentuk titisan mata. Ini tidak boleh didapati tanpa preskripsi dan mesti ditetapkan oleh doktor. Antibiotik dalam bentuk titisan yang tersedia termasuk bacitracin (AK-Tracin), chloramphenicol (Chloroptic), ciprofloxacin (Ciloxan), dan lain-lain. Pastikan sentiasa melakukan rawatan untuk jumlah masa yang diperlukan, walaupun gejala hilang selepas 3 atau 5 hari. Jika jangkitan itu disebabkan oleh klamidia, doktor akan menetapkan azithromycin, eritromisin atau doxycycline. Jika ia disebabkan oleh gonorea, maka suntikan intramuskular ceftriaxone akan dilakukan dan anda akan mengambil azithromycin secara lisan.
    • Konjungtivitis virus biasanya hilang selepas beberapa hari dan sering tidak berguna untuk menggunakan antibiotik atau ubat lain.
    • Rawat konjunktiviti berkaitan dengan alahan dengan ubat anafilaksis, termasuk antihistamin (seperti diphenhydramine yang boleh didapati di kaunter). Juga, majoriti titis tetraportik mengandungi komponen yang dipanggil tetrahydrozoline hydrochloride, yang berfungsi sebagai vasoconstrictor dan oleh itu mengetatkan saluran darah mata dan menjadikannya kurang kelihatan. Dalam sesetengah kes, tindak balas alahan mungkin hilang jika anda mengelakkan sentuhan dengan elemen memicu.



  3. Bersihkan mata dengan kerap. Bilas mata yang kerap dengan air segar untuk mengelakkan jangkitan semakin teruk. Anda boleh menggunakan tuala hangat untuk menggosokkan kontur mata dengan lembut.



  4. Elakkan menyebarkan konjunktivitis. Anda mesti berhenti menyebarkan penyakit itu dengan mencuci tangan anda dengan kerap dan menjaga diri daripada menyentuh mata anda. Mata merah jambu adalah jangkitan yang sangat mudah berjangkit yang boleh disebarkan melalui sentuhan tangan mudah. Dengan mencuci tangan anda dan tidak menyentuh mata anda, anda mengurangkan kemungkinan orang yang bersentuhan dengan anda akan tercemar.
    • Juga, beritahu orang di sekeliling anda untuk mengelakkan menyentuh mata mereka selepas bersentuhan dengan anda.



  5. Pergi berjumpa doktor anda. Hubungi doktor segera jika keadaan konjungtivitis anda menjadi lebih teruk atau mata menyakitkan. Doktor, selain mendiagnosis lebih tepat jenis keadaan, akan menetapkan antibiotik dan ubat lain yang anda tidak dapat mencari di kaunter.
    • Pastikan anda mengikuti cadangan doktor dengan berhati-hati mengenai jenis rawatan yang akan digunakan dan dos. Ini akan membolehkan anda memaksimumkan faedah rawatan dan berkesan merawat mata merah jambu.

Kaedah 5 Rawat kerengsaan mata yang disebabkan oleh alahan



  1. Elakkan bersentuhan dengan alergen. Jika kesakitan mata anda disebabkan oleh alahan, lebih baik mengeluarkan alergen atau tinggal jauh dari tempatnya.
    • Jika anda tidak tahu sifat alergen ini, pergi berjumpa doktor. Ia akan dapat menguji kulit anda untuk mengetahui dengan jelas elemen mana badan anda alah kepada.
    • Alahan bermusim adalah perkara biasa, dan hal ehwal keadaan ini menjadi lebih buruk semasa emps apabila beberapa tumbuhan berkembang dan melepaskan debunga. Cari dalam talian untuk tahap debunga di kawasan anda dan tinggal di rumah sebanyak mungkin apabila kadarnya tinggi.Elakkan memotong rumput atau melakukan apa-apa tugas yang mencuri lebih banyak debunga.
    • Kucing dan anjing adalah sejenis alergen yang biasa. Hubungan langsung dengan haiwan tersebut boleh mempengaruhi mereka yang alah kepada mereka, dan ini mungkin akan memberi kesan kepada mereka selama beberapa hari selepas kontak awal.
    • Alahan makanan kurang biasa, tetapi mereka boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk atau bengkak mata. Alergi sedemikian biasanya lebih parah dan juga diikuti oleh pedih ulu hati atau tekak gatal atau kulit.



  2. Gunakan larutan natrium klorida hipertonik. Ini boleh membantu anda mengurangkan lengkung dan kesakitan di mata. Hypertonic natrium chloride boleh didapati di kaunter dan terdapat dalam bentuk salap atau penyelesaian oftalmik. Ia adalah alternatif yang baik untuk decongestan oftalmik. Jenis ubat ini membantu mengurangkan kesakitan dan juga dapat menyerap cecair yang berlebihan di mata kerana kandungan garam yang tinggi. Produk berikut adalah beberapa pilihan yang baik.
    • Kaedah optalmik Muro 128 5% : letakkan satu atau dua tetes pada mata yang terkena setiap empat jam. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk tidak menggunakannya selama lebih daripada 3 hari berturut-turut.
    • Balsam Muro 128 5% Untuk menggunakan produk ini, kurangkan kelopak mata bawah mata yang terpengaruh dan sapukan sedikit salep ke bahagian dalam kelopak mata. Anda boleh melakukannya sekali sehari, atau seperti yang diarahkan oleh doktor.



  3. Cuba gunakan pelincir optikal. Yang terakhir ini lebih digunakan untuk ulser kornea yang disebabkan oleh fakta bahawa badan anda tidak menghasilkan air mata yang mencukupi. Pelincir ini membantu melembabkan mata dan menjadikannya kelihatan lebih baik. Sebilangan besar produk ini boleh didapati di kaunter dan anda boleh memilih dari titisan seperti Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Visine Tears Dry Eye Relief, Tears Plus dan Tears Naturale Forte.
    • Sebelum menggunakan pelincir optik, baca arahan pada risalah pakej. Ikut dos secara tepat.
    • Jika boleh, elakkan menggunakan pelincir yang mengandungi bahan pengawet kerana sesetengah orang sensitif kepadanya dan menderita, selepas digunakan, daripada gatal-gatal, membakar atau meningkat kemerahan.



  4. Lihat awak di doktor anda. Doktor akan dapat mengenal pasti punca tindak balas alahan dan akan dapat menetapkan ubat yang lebih kuat untuk membantu anda mengurangkan gejala.
    • Jika doktor memperhatikan tanda-tanda alergi, dia mungkin akan menghantar anda kepada pakar yang menangani masalah seperti ini. Pakar alergi pakar dalam merawat orang dengan alahan.