Pengetahuan

Cara membuat tanda jerawat hilang dengan ubat rumah

Posted on
Pengarang: Randy Alexander
Tarikh Penciptaan: 28 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 26 Jun 2024
Anonim
Severe Acne Cured Total! Here’s How To Get Rid Of Acne Quickly In 1 Day Naturally
Video.: Severe Acne Cured Total! Here’s How To Get Rid Of Acne Quickly In 1 Day Naturally

Kandungan

Dalam artikel ini: Mencegah keletihan dan luka-lukaNilai kulitnyaUkutan untuk membuang parutMerawat kulit dengan penggunaan ubat-ubatan semulajadi Menyebabkan mengurangkan parut jerawat55 Rujukan

Parut jerawat muncul pada beberapa kulit ketika jerawat telah pecah atau telah diperas. Bakteria kemudian masukkan jerawat ini dan meninggalkan tanda yang kurang atau kurang. Ketahuilah bahawa adalah mungkin untuk mengurangkan jenama ini dengan produk semasa dan menghormati beberapa peraturan kebersihan. Rawatan semulajadi mengehadkan keradangan dan membersihkan kulit sel-sel kulit mati. Di kawasan ini, anda perlu mencuci muka anda dengan teliti, makan dengan baik dan elakkan semua produk yang akan memburukkan lagi keadaan.


peringkat

Kaedah 1 Mencegah Laced dan Parutnya



  1. Fahami faktor-faktor penyebab dan risiko untuk penyembuhan berlapis. Menyentuh atau memerah jerawat jerawat sering membawa kepada jerawat jerawat yang lain dan seterusnya kepada rektum yang berkekalan. Semakin sedikit anda mempunyai jerawat, semakin kecil kemungkinan anda mengalami parut. Itulah sebabnya, untuk mengelakkan diri, seseorang mesti merawat awal, terutamanya jika anda berada dalam kes berikut.
    • Anda telah menandakan, nodul dan sista yang menyakitkan. Nodul adalah butang keras, agak besar dan merah. Kista itu penuh dengan nanah dan kelihatan sebagai jerawat yang menyakitkan. Mereka boleh mempunyai asas yang mendalam, yang kemudian menerangkan bekas luka. Ini dipanggil "jerawat cystic".
    • Anda mempunyai jerawat awal. Semakin lama anda mendapat, semakin besar kemungkinan anda mengalami bekas luka. Pakar dermatologi sering menawarkan pendahulu peperiksaan dermatologi. Terdahulu akan disokong awal pemotongan, lebih sedikit akan menjadi sequelae.
    • Anda mempunyai sejarah keluarga. Genetik tidak berkaitan dengan kejadian parut jerawat.




  2. Jangan sentuh muka anda. Jari-jari sering kerap bakteria yang akan menyumbat di pori-pori kulit, mencipta laced. Semakin anda menyentuh wajah anda, lebih banyak parut yang anda akan ada. Jika jerawat anda gatal, gunakan pembersihan pembersihan tidak berminyak setiap hari untuk menghilangkan kotoran dan mengurangkan kerengsaan. Jangan biola dengan muka, apalagi jerawat.
    • Tangan anda harus bersih, jika tidak disucikan.
    • Jangan menekan butang anda. Anda hanya akan memperburuk keadaan dan anda mungkin mempunyai beberapa kesan selepasnya. Dengan menekan butang, anda membantu bakteria memasuki lebih mendalam ke dalam kulit.
    • Rambut anda perlu mengelakkan daripada menyentuh jerawat anda. Pegang rambut anda dengan elastik, barrettes atau ikat kepala.
    • Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, ahli dermatologi mengesyorkan mencuci mereka lebih kerap. Sebum penuh bakteria ini akan memasuki liang atau butang pecah.




  3. Elakkan terlalu banyak pendedahan kepada matahari. Kita tahu faedah matahari yang sederhana pada sistem imun. Pada musim panas, matahari membantu mensintesis vitamin D. Sebaliknya, parut jerawat yang terdedah kepada matahari terlalu lama boleh menjadi kekal.
    • Dengan pendedahan berpanjangan dan berulang kepada matahari, bintik-bintik pada kulit terbentuk, yang dikenali sebagai "lentigin suria". Tompok gelap ini terbentuk antara dua lapisan kulit dan bertambah dengan usia.
    • Untuk melindungi diri anda dari matahari, gunakan pelindung matahari dengan indeks minimum 30.
    • Sesetengah komponen pelindung matahari boleh menyebabkan alahan. Bantuan dermatologi dalam memilih pelindung matahari yang baik kadang-kadang diperlukan.



  4. Pilih kosmetik anda dengan teliti. Sesetengah daripada mereka mungkin memburukkan jerawat anda dan kemudian meninggalkan parut. Pilih produk yang selamat untuk jenis kulit anda dan letakkan sesedikit mungkin.
    • Gunakan produk penjagaan kulit tanpa paraben. Parabens adalah bahan pengawet yang sering terdapat dalam kosmetik. Mereka menyebabkan kerengsaan dan keradangan kulit pada mereka yang sudah mengalami jerawat. Mereka juga diberi watak alergen yang kuat. Butylparaben dan propylparaben lebih toksik daripada metilparaben atau etilparaben, walaupun ia lebih mudah diserap oleh badan.
    • Jangan ambil perhatian sama ada pewarna sintetik. Kulit anda akan menyerap sekurang-kurangnya 60%. Baca risalah produk dan mengabaikan mereka yang mengandungi E102, E129, E132, E133 dan E143. Bukan sahaja mereka tidak baik untuk kulit, tetapi terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa ia adalah karsinogenik.
    • Untuk kulit dan rambut, gunakan kosmetik yang tidak berminyak.
    • Selepas membersihkan kulit, jangan gunakan apa-apa produk solekan yang akan menyumbat liang-liang lagi, maka serat akan lebih jelas.



  5. Jangan merokok. Terdapat sesetengah "jerawat yang merokok". Untuk meletakkannya dengan mudah, kulit perokok menyembuhkan lebih cepat daripada yang bukan perokok.
    • Perokok adalah empat kali lebih besar daripada bukan perokok untuk mengalami jerawat selepas remaja. Ini terutama berlaku untuk wanita, berusia antara 25 dan 50 tahun.
    • Asap rokok adalah perengsa bagi kulit, terutama yang bersifat sensitif.
    • Merokok mempunyai kesan negatif ke atas kulit dengan pendaraban keriput, penuaan kulit. Ini adalah disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul yang telah kehilangan elektron dan cuba memulihkannya dari sel tubuh yang sihat, dari pelbagai penyakit.
    • Merokok juga mengganggu pengeluaran kolagen dan merendahkan protein pada kulit. Kolagen adalah salah satu protein dan peranannya adalah untuk mengelakkan penuaan kulit. Ia membaiki dan merangsang sel-sel dermis, yang memberikan kulit sepenuhnya. Jika tahap kolagen anda terlalu rendah, rawatan anti-jerawat akan menjadi kurang efektif. Mengurangkan pengeluaran kolagen juga menyebabkan penyerapan parut yang lebih buruk.



  6. Jangan tertekan. Kajian telah menunjukkan bahawa tekanan memburukkan jerawat, terutamanya di kalangan remaja perempuan. Berikut adalah beberapa cara untuk tidak ditekankan:
    • dengarkan muzik lembut. Tekanan darah anda akan turun, jantung akan terkena dengan kurang cepat, anda akan kurang tertekan,
    • unzip, mementingkan diri sendiri. Selagi anda boleh, cobalah untuk melarikan diri dari tempat-tempat tekanan dan menikmati aktiviti-aktiviti yang lebih gembira. Jika sumber tekanan anda adalah rumah anda, pertimbangkan untuk keluar, walaupun hanya satu atau dua jam seminggu,
    • amalan meditasi. Tekanan darah anda akan turun, anda akan mengalami kesakitan yang kurang kronik, kebimbangan akan berkurang, serta kolesterol anda. Keadaan fizikal dan emosi anda akan menjadi lebih baik,
    • duduk bersilang di tempat yang tenang. Bernafas dengan tenang dan mendalam selama 5 hingga 10 minit. Lideal adalah melakukan sekurang-kurangnya lima minit meditasi sehari untuk mengawal tekanan anda,
    • mengamalkan beberapa disiplin kelonggaran seperti taichi atau yoga, biofeedback (maklum balas biologi) atau urut terapeutik.



  7. Dapatkan tidur yang cukup. Semasa tidur, tubuh meningkatkan pengeluaran kolagen dan membaiki sel yang rosak. Begitu juga dengan parut yang semakin menjadi semakin sengit.
    • Sekiranya anda mahu tidur nyenyak, anda perlu berpegang teguh kepada disiplin yang ketat dari segi jam.
    • Dari 4 hingga 6 jam sebelum waktu tidur, larangan kafein, rokok, alkohol dan minuman manis, semuanya boleh mengganggu tidur anda.
    • Tidur di bilik yang tenang, gelap dan sejuk. Tutup penutup atau pakai topeng malam. Suhu ruang tidak boleh melebihi 18 ° C. Air bilik anda setiap hari.



  8. Lakukan senaman secara teratur. Ini akan menghadkan pengeluaran adrenalin dan kortisol. Dengan senaman fizikal yang tetap, anda merangsang sistem imun anda, yang boleh melawan bakteria, virus dan radikal bebas. Lexercice digunakan untuk melawan jerawat.
    • Lideal lakukan setiap hari 30 hingga 40 minit senaman sederhana atau 10 hingga 15 minit senaman yang berterusan. Latihan sederhana merujuk kepada aktiviti seperti berjalan atau berenang yang tenang. Dengan senaman yang berterusan, kami bermaksud amalan sukan seperti bola keranjang, bola sepak atau kembara sukan.



  9. Mempunyai pakaian bersih dan peralatan tempat tidur. Jangan memakai pakaian yang ketat atau bahan sintetik. Basuh sarung bantal anda dengan kerap.
    • Elakkan memakai topi keledar, topeng, ikat kepala dalam aktiviti anda. Semua objek ini menggosok kulit dan menyumbang kepada penyebaran. Jika anda bermain sukan, sentiasa mempunyai alternatif yang bersih dan mandi selepas setiap latihan.
    • Lembaran dan anting-anting adalah sarang bakteria sebenar selepas beberapa ketika. Terdapat habuk, sel kulit mati, kesan peluh. Semua elemen ini mungkin menyumbat liang-liang kulit, yang, kita tahu, menggalakkan serangga. Selalunya menukar sarung bantal anda.
    • Ingatlah untuk menutup bantal dengan tuala yang bersih supaya anda tidak mencemarkannya dengan krim malam.

Kaedah 2 Bersihkan kulit anda



  1. Gunakan pembersih ringan tanpa sabun. Untuk mengelakkan lacne, kulit perlu dibebaskan daripada kekotorannya. Perlu diketahui, bagaimanapun, bahawa banyak pembersih komersial lebih berbahaya daripada yang baik. Pembersih bebas sabun tidak mengandungi sebarang bahan kimia, sering menyebabkan kerengsaan dan parut.
    • Pilih pembersih organik. Anda akan mendapati di farmasi banyak pembersih semulajadi ini.
    • Mereka yang mempunyai kulit sensitif akan cuba mengambil produk yang terlalu astringen, jika kulit mereka akan menjadi lebih kering dan lebih jengkel.
    • Anda boleh mengambil tisu yang lembut dan tidak berminyak.
    • Untuk mendapatkan pembersih wajah yang baik, buat satu sudu teh hijau selama 25 hingga 25 minit dalam 25 klas air suam. Keluarkan daun teh dan biarkan sejuk selama 15 hingga 20 minit. Sapukan losyen semulajadi ini kepada muka anda dengan sekeping kapas, tuala atau pad microdermabrasion kecil.



  2. Basuh wajah anda dengan teliti. Walaupun produk yang digunakan mempunyai peranannya, terdapat juga cara untuk membasuh kiraan itu. Berikut adalah cara anda boleh meneruskan.
    • Sebelum memohon pembersih, basuh tangan anda dengan teliti untuk menghilangkan bakteria yang pastinya akan memasuki liang dibersihkan.
    • Menenangkan wajah anda perlahan-lahan dengan air suam suam atau sejuk sebelum menggunakan pembersih.
    • Urut muka anda dengan hujung jari anda selama 3 hingga 5 minit untuk menembusi produk.
    • Bilas dengan air sejuk dan kering dengan tuala lembut.
    • Ahli dermatologi mengesyorkan mencuci dua kali sehari, pagi dan petang. Jika anda berpeluh banyak, anda juga boleh menjaga.
    • Berpeluh (memakai topi atau topi keledar) sememangnya menjengkelkan ke kulit. Basuh sendiri jika mungkin selepas episod berpeluh.



  3. Basuh dengan susu. Selain pembersih kulit, anda boleh mencuci dengan susu keseluruhan. Yang terakhir mengandungi asid laktik yang merupakan exfoliant semula jadi, sel-sel kulit mati dikeluarkan dan kulit mempunyai penampilan yang lebih homogen. Ia juga mengurangkan parut dan jerawat.
    • Menggunakan sekeping kapas, dapatkan bersamaan dengan satu sudu susu di muka anda. Pergerakan pekeliling, selama beberapa minit, urut muka untuk mengeluarkan jumlah maksimum kekotoran di liang-liang. Sapi, kaya dengan asid lemak, sangat berkesan kerana dengan membunuh bakteria, ia mengurangkan jerawat putih anda. Susu kelapa kini boleh didapati di semua pasar raya.
    • Sekiranya kulit berminyak atau dengan bintik-bintik yang sangat merah, pasangkan pasta tebal dengan satu sudu susu dan satu sudu tepung beras atau kacang goreng. Dengan hujung jari anda, urut muka anda dengan pes ini.
    • Bilas wajah anda dengan air sejuk, kemudian kering dengan tuala lembut.



  4. Gunakan kulit oren kering. Ia pembersih kulit yang baik kerana ia mengandungi Vitamin C, yang merangsang pengeluaran kolagen dan pembaikan sel. Penglihatan parut jerawat kurang hodoh.
    • Kulit oren adalah berharga bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak, kerana ia menyerap sebum dan melembapkan kulit.
    • Keringkan beberapa kulit oren di udara, kemudian bungkusnya ke serbuk halus. Kemudian sediakan campuran dengan setengah sudu teh serbuk ini dan satu sudu teh susu, santan atau yoghurt.Campurkan sehingga anda memperoleh ura homogen. Jadikan diri anda topeng dengan krim ini dan biarkan ia di tempat selama 10 hingga 15 minit. Kemudian bilas dengan air sejuk.
    • Kesan susu yang menyegarkan atau yogurt akan mengurangkan keradangan dan menyingkirkan sel kulit mati.



  5. Gunakan minyak jojoba. Ia adalah lilin cair dari biji jojoba. Oleh komposisinya, ia sangat dekat dengan sebum manusia dan oleh itu tidak menghalang liang-liang kulit, yang menghalang lacné.
    • Dengan memohon minyak jojoba ini, kulit itu cukup dilindungi dan menghasilkan sebum yang kurang.
    • Letakkan satu hingga tiga tetes minyak jojoba pada kapas dan bersihkan wajah anda. Mereka yang mempunyai kulit kering boleh mencapai enam tetes. Ia juga pelembap yang baik.
    • Kerana minyak jojoba tidak alergenik, anda boleh menggunakannya untuk mengeluarkan solek, bahkan mata.
    • Pek minyak Jojoba di kedai makanan kesihatan dan boleh disimpan di tempat yang sejuk dan kering.

Kaedah 3 Mengelupas untuk membuang parut



  1. Gunakan produk pengelupasan lembut. Pengelupasan adalah penyingkiran kulit kulit mati. Ia boleh mengurangkan penampilan parut jerawat dan hyperpigmentation (bintik merah). Tujuannya adalah untuk mengusir kulit mati di permukaan dan di liang-liang. Terdapat banyak produk pengelupasan.
    • Sebelum menggunakan apa-apa produk pengelupasan, berbincanglah dengan ahli dermatologi anda yang akan memberitahu anda mana yang paling sesuai untuk jenis kulit anda.
    • Mereka yang mempunyai kulit sensitif atau kering harus membatasi pengelupasan kepada satu atau dua minggu. Sebaliknya, dengan kulit berminyak, seseorang boleh membuatnya setiap hari.
    • Terdapat Microfiber Microfermabrasion Pads, yang membolehkan anda menghisap kekotoran dan sebum ke dalam liang tanpa menekan atau menggosok.
    • Keringkan muka anda dengan tuala lembut. Kemudian perlahan-lahan urut muka anda selama 3 hingga 5 minit. Akhirnya, basuh dengan sabun dan kering dengan baik.



  2. Jadikan diri anda gosok dengan gula. Anda boleh menyediakan exfoliant semula jadi dengan gula. Gula adalah salah satu lulur semulajadi yang terbaik. Ia menghilangkan kulit mati di permukaan dan di liang dan menumbuhkan lapisan dalam dermis. .
    • Gula juga mempunyai kesan anti-penuaan pada kulit. Oleh kerana ia menghentikan percambahan radikal bebas, ia mengekalkan kulit semua pemuda.
    • Anda boleh mengambil gula semolina, gula perang, organik atau tidak, walaupun gula perang lebih berkesan. Malah gula semolina, walaupun kasar, berfungsi dengan baik. Gula organik juga ruder.
    • Untuk gosok ini, campurkan 100 g gula perang, 2 sudu besar gliserin, 8 kl minyak kelapa dan dua sudu minyak badam manis. Untuk bau, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati lemon atau lavender. Campurkan semua ramuan ini dalam bekas, kemudian tuangkan penyediaan ini ke dalam balang yang ditutup dengan baik.
    • Untuk pembersihan yang baik, ambil sedikit dos penyediaan dan urut bahagian-bahagian untuk dirawat selama 4 hingga 5 minit. Bilas dengan air suam.
    • Simpan doh di tempat yang sejuk, kering, tidak lebih dari dua hingga tiga minggu.



  3. Cuba gosok oatmeal. Ini mengandungi saponin (pembersih semula jadi), fenol yang antioksidan, anti-radang dan perlindungan cahaya. Oleh kerana mereka juga mengandungi banyak kanji, kulit kering tetap terhidrasi.
    • Sebagai pengelupasan semulajadi, kami mencadangkan anda merebus sebuku kepingan oat organik dalam 60 ml air. Biarkan sejuk dan urut muka anda dengan 10 hingga 15 minit. Bilas dengan air suam.



  4. Gunakan natrium bikarbonat. Zarah halus bikarbonat mempunyai kesan pengelupasan ringan dan menangkap sebum yang berlebihan. Ia amat disyorkan untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif kerana ia mempunyai tindakan yang berpanjangan.
    • Sebagai gosok asas, kami menasihatkan anda membuat pasta dengan satu sudu teh baking soda dan sedikit air. Urut dengan persediaan ini selama 5 minit.
    • Jika anda mempunyai kulit berminyak, tebal, pertimbangkan untuk menambah beberapa titisan lemon, yang akan bertindak sebagai astringen, yang akan menghalang ruam jerawat.
    • Sekiranya anda mengalami pernafasan saraf atau keradangan, titahkan sodium bikarbonat.
    • Sediakan tampalan yang dibuat daripada serbuk kunyit, daun neem dan madu. Sapukan pada kulit selama 15 hingga 20 minit, kemudian bilas dengan baik.

Kaedah 4 Melembapkan kulit anda



  1. Gunakan pelembap semulajadi. Kulit kering lebih cenderung mencair dan mempunyai parut yang tidak baik. Produk pelembap non-comedogenic akan mengekalkan kulit anda terhidrasi dan segar. Beli losyen atau krim yang mengandungi ekstrak tumbuhan tertentu, seperti chamomile, teh hijau,lidah buaya, calendula atau lavender.
    • Produk pelembap berlaku selepas setiap pencuci muka dan setiap pengelupasan.
    • Produk pelembap yang mengandungi asid alpha-hydroxyl menghapus penampilan parut, jerawat dan kedut. Di antara asid α-hidroksilat ini adalah asid glikolik, laktik, malik, sitrik dan tartarik.
    • Asid hyaluronik adalah pelembap semula jadi yang membantu kulit mengekalkan airnya. Ia dipasarkan dalam bentuk losyen, penjagaan dan krim.
    • Asid hyaluronik dikenali kerana tindakan anti penuaan kerana ia bertindak dalam lapisan dalam kulit.



  2. Sapukanlidah buaya. Tumbuhan ini penuh dengan zat aktif dengan sifat anti-radang. Ia mempunyai kecekapan tertentu pada pertumbuhan sel.
    • Ekstraknya digunakan dalam banyak produk pelembap dan salap. Boleh didapati di farmasi, produk yang kerap digunakan ini mengurangkan penampilan buruk parut.



  3. Sapukan salendula salep. Tumbuhan ini, yang juga dikenali sebagai "marigold", terdapat dalam banyak krim pelembap. Ia juga digunakan sebagai ekstrak. Ia boleh merawat semua jenis parut kerana ia merangsang pertumbuhan dan pembaikan sel.
    • Calendula juga dikenali untuk melembapkan kulit dan memulihkan kekukuhannya. Gunakan salap dengan kalendula 2-5%.
    • Untuk mengurangkan parut jerawat, lakukan tiga hingga empat aplikasi setiap hari.
    • Anda juga boleh menyediakan teh marigold dengan menyuntikkan 2 atau 3 g bunga marigold dalam semangkuk air panas. Losyen ini sangat baik untuk membilas muka.
    • Orang yang alah kepada tumbuhan daisy atau kadal, seperti kekwa atau anak domba, harus mengelakkan penggunaan calendula.



  4. Cuba minyak kelapa. Minyak kelapa dara mengandungi kedua-dua vitamin E dan asid lemak, bahan dengan sifat anti-radang. Bakteria di dalam kulit dikeluarkan, sekali gus mengelakkan jangkitan kulit.
    • Untuk melawan kulit kering, sebarkan satu hingga dua titik minyak kelapa pada kulit anda dua kali sehari.
    • Minyak kelapa juga menyalin semula sel kulit dan mengurangkan berlakunya bekas luka.
    • Mereka yang mempunyai kulit berminyak perlu menggunakan minyak kelapa yang sederhana, paling banyak dua kali seminggu. Pori-pori mungkin menjadi tersumbat dan dilancarkan semula.
    • Minyak kelapa dijual di semua pasar raya. Adalah lebih baik untuk membeli minyak kelapa dara, sejuk ditekan dan organik. Produk ini tidak disyorkan untuk mereka yang alah kepada kacang.



  5. Fikirkan lavocat. Ia adalah buah yang kaya dengan vitamin, nutrien dan asid lemak dari pelbagai jenis. Semua elemen ini merangsang pengeluaran kolagen dan pembaikan tisu yang rosak. Anda boleh membuat topeng muka.
    • Vitamin A dan C mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang menghadkan pembentukan radikal bebas, termasuk dalam kulit. Vitamin E, sebaliknya, membantu menghidrat kulit dan mengurangkan parut.
    • Untuk topeng lavocat, menghancurkan pulpa daripada seorang peguam, yang anda menyebarkan di muka. Biarkan ia di tempat selama 10 hingga 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Kering dengan tuala lembut.
    • Bagi mereka yang mempunyai kulit kering atau sensitif, buat topeng sehari. Bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak, jangan pergi dua kali seminggu.



  6. Fikirkan madu. Madu mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang yang terkenal, yang mengurangkan kemerahan dan parut bengkak. Untuk poultice dengan madu, hanya keluarkan lapisan madu yang nipis di bahagian yang akan dirawat dan tutup keseluruhannya dengan pembalut.
    • Manuka madu, lebih gelap, adalah yang paling berkesan dari semua, kerana ia mengandungi elemen yang lebih aktif.
    • Madu juga baik untuk mencegah dan mengurangkan jangkitan bakteria. Tanya doktor anda, bagaimanapun, apa yang difikirkannya untuk penjagaan anda.

Kaedah 5 Menggunakan Pemulihan Semulajadi



  1. Dapatkan gosok dengan asid salisilik. Asid salisilik adalah bahan yang dijumpai secara semula jadi dalam tumbuhan tertentu, termasuk willow. Ia adalah rawatan yang baik untuk jerawat dan hyperpigmentation, terutama pada orang yang kulit matte.
    • Ahli dermatologi boleh melakukan semak jenis ini di pejabatnya, tetapi dia juga boleh menetapkan scrub untuk dilakukan di rumah.
    • Asid salisilik mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi ia dibatalkan untuk sesiapa yang alergi terhadap aspirin.



  2. Gunakan persediaan berdasarkan asid α- atau β-hidroksi. As-Hydroxy acids (AAH) adalah asid yang sudah dijumpai secara semulajadi di dalam badan, peranan mereka adalah untuk menghapuskan masalah parut, jerawat dan kerutan. Mereka bertindak dengan perlahan di permukaan.
    • Antara AAH adalah asid laktik, malik, sitrat, tartar dan asid glikolik. Banyak salap komersial untuk merawat parut mengandungi AAH atau ABH.
    • Secara umum, perlu menggunakan salap ini dua kali sehari.
    • Dosol asid salep tidak boleh melebihi 20%, jika kulit anda akan diserang dan bukan dirawat.
    • Pakar dermatologi anda boleh memberi anda gumpalan asid glikolik di pejabatnya.



  3. Jadikan diri anda scrub dengan cuka sari apel. Ia adalah cuka antiseptik yang menghilangkan bakteria yang menyebabkan luka. Ia juga mengandungi asid malik, laktik dan asetik. Pengeluaran kolagen dirangsang, kulitnya bersih dan lebih homogen, kulit mati dikeluarkan.
    • Ambil cuka paling gelap, yang paling banyak deposit: ia hanya akan lebih berkesan.
    • Campurkan satu cuka cuka sari organik, 75 g natrium bikarbonat, 75 g garam, 170 g madu dan 5 hingga 10 titis minyak pati pokok atau calendula. Campurkan dengan baik untuk mendapatkan pes. Sekiranya terlalu cair, tambah sedikit bikarbonat atau garam. Sesungguhnya, dia perlu memegang muka anda.
    • Sapukan sekali sehari selama seminggu. Sebarkan doh dengan hujung jari anda dengan menggunakan gerak isyarat lembut. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan mata anda!
    • Biarkan selama 5 hingga 10 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.



  4. Sapukan ekstrak eksogen. Kajian telah menunjukkan sifat penyembuhan tumbuhan ini. Ia mengandungi quercetin, flavonoid antioksidan yang melawan radikal bebas, mengurangkan kemerahan dan merangsang pertumbuhan semula selular.
    • Lognon memancarkan sulfida yang sangat antibakteria, yang mana pengaruhnya terhadap lacne. Ekstraknya juga merupakan agen pemutih kulit, ia digunakan untuk mengurangkan jerawat dan hyperpigmentation.
    • Dognon Lexicon dijual di farmasi, tetapi anda juga boleh menyiapkannya di rumah. Kurangkan bawang kecil ke adunan yang sangat nipis, letakkannya sejuk selama 20 minit di dalam peti sejuk. Oleh itu, sulfida itu dilemahkan. Sekali sejuk, sapukan ke kawasan yang terjejas.
    • Biarkan selama 10 hingga 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Rawatan ini dilakukan sekali sehari sehingga parut hilang. Ia mengambil masa 4 hingga 10 minggu.
    • Jika anda sangat jengkel semasa permohonan, hentikan segala-galanya.



  5. Buat sendiri topeng lumpur laut. Di sesetengah pantai, unsur alam semula jadi dan marin campuran dan sedimen membentuk lumpur laut yang kaya. Terdapat, sebagai contoh, asid lemak tak tepu, sulfida, mikroalga. Lumpur laut mempunyai ciri-ciri anti-radang dan menenangkan.
    • Lumpur laut membersihkan kulit sel dan bakterinya yang sudah mati, sehingga menjadikannya lebih lembut. Paras juga kurang hodoh.
    • Persediaan lumpur laut sedia untuk digunakan boleh didapati di farmasi.
    • Secara amnya, seseorang boleh membuat dua topeng lumpur laut seminggu. Pakar dermatologi anda akan menetapkan lebih kurang bergantung kepada jenis kulit anda.
    • Sulfida atau lumpur laut boleh menyebabkan kerengsaan pada orang yang kering, kulit sensitif atau parut merah.

Kaedah 6 Makan untuk mengurangkan parut jerawat



  1. Minum banyak. Dehidrasi adalah salah satu punca kepada kulit kering, tetapi ia juga merupakan punca melemahnya pertahanan imun sehingga tahap toksin tidak dipindahkan oleh peluh atau perkumuhan. Ini adalah sebab mengapa kulit mengalami masalah membaiki dirinya sendiri dan parut jerawat tetap kelihatan jelas.
    • Minum banyak meningkatkan keanjalan kulit. Kedutan kulit berkurangan, serta parut jerawat di dalam rongga.
    • Minum kira-kira dua gelas air (25 cc) setiap dua jam. Ia disyorkan untuk minum dua hingga empat liter air setiap hari.
    • Jika anda minum minuman berkafein, minum satu liter air setiap kali anda minum 25 cawan minuman ini.



  2. Jangan campurkan produk gula dan tenusu. Gabungan kedua-dua produk ini akan mempunyai kesan tertentu pada kelenjar sebum, yang dikaitkan dengan lacnee. Kajian telah menunjukkan bahawa remaja dalam populasi yang tidak mengamalkan persatuan ini tidak mempunyai masalah jerawat. Sesetengah sukarelawan dari populasi ini telah diminta untuk mengikuti diet gula-gula: mereka telah mengembangkan beberapa leanings, seperti mana-mana remaja dari negara-negara maju.



  3. Minum teh hijau. Ia adalah teh yang kaya dengan polyphenols (antioksidan semulajadi) yang merangsang pengeluaran kolagen dan membaiki sel-sel dermis, sekali gus mengurangkan parut. Antioksidan bertarung dengan berkesan terhadap radikal bebas yang dahsyat, melindungi terhadap radiasi ultraviolet dan mengurangkan kedut. Di samping itu, teh mempunyai kebaikan yang menenangkan.
    • Brew selama 3 hingga 5 minit, 2 hingga 3 g daun teh hijau dalam mangkuk air suam.
    • Anda boleh menyediakan dua hingga tiga teh setiap hari.
    • Rawatan topikal dengan bantuan teh hijau untuk mengurangkan jumlah parut.



  4. Isi kandungan vitamin A. Kajian telah menunjukkan bahawa vitamin A, yang juga dikenali sebagai retinol, merangsang pengeluaran kolagen. Vitamin A melindungi kulit daripada radiasi ultraviolet dan memerangi radikal bebas.
    • Makanan yang kaya dengan vitamin A termasuk salmon, tuna, kuning telur, wortel, sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan dengan kulit kuning atau oren ... Vitamin A makanan ini tidak toksik. Ia boleh didapati sebagai makanan tambahan.
    • Untuk penyerapan vitamin A yang lebih baik, elakkan produk lemak tertentu, seperti marjerin, minyak hidrogenasi dan makanan perindustrian.
    • Dos biasa untuk vitamin A ialah 700 hingga 900 mikrogram (2,334 hingga 3,000 IU). Terlalu banyak vitamin A (lebih daripada 3,000 mikrogram atau 10,000 IU) boleh mempunyai kesan sampingan yang sangat serius, seperti kemurungan atau kecacatan janin. Mana-mana pengambilan vitamin A perlu dilakukan di bawah pengawasan perubatan.



  5. Ambil lebih banyak vitamin C. Ia berkesan merangsang sistem imun, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran kolagen. Ia juga antioksidan yang diiktiraf.
    • Vitamin C boleh diambil sebagai makanan tambahan pada kadar 500 mg / hari dalam dua atau tiga dos.
    • Anda juga boleh makan makanan kaya vitamin C. Ini termasuk lada merah atau hijau, buah sitrus, bayam, brokoli, pucuk Brussels, strawberi, raspberi, alpukat dan tomato.



  6. Makan makanan kaya vitamin E. Ia adalah antioksidan yang kuat yang menghalang jerawat jerawat, yang berasal dari bakteria, virus dan radikal bebas.Vitamin E mempunyai peranan perlindungan terhadap ultraviolet, memudahkan pertumbuhan semula sel dan penghidratan kulit.
    • Vitamin E terutamanya terdapat dalam minyak sayuran, badam, kacang tanah, hazelnuts, biji bunga matahari, bayam dan brokoli.
    • Dos biasa untuk orang dewasa adalah 15 mg (22 IU). Baru-baru ini, penyelidik telah mencadangkan sehingga 268 mg (400 IU) boleh diambil setiap hari. Dapatkan nasihat doktor anda.
    • Sebaik sahaja anda tidak mengambil risiko penyerapan vitamin E dari makanan, vitamin E buatan boleh memberi kesan yang serius kepada kesihatan anda.



  7. Ambil zink. Kajian telah menunjukkan bahawa zink boleh mengurangkan jumlah parut. Memang benar bahawa ia adalah logam yang umumnya mempunyai sifat penyembuhan.
    • Zink adalah unsur surih yang terdapat dalam jumlah surih dalam banyak makanan. Ia mempunyai sifat antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh terhadap bakteria dan virus.
    • Anda akan mendapati zink dalam makanan berikut: tiram, makanan laut, daging merah, ayam, keju, udang, kepiting, kacang putih, biji bunga matahari, labu, tahu, miso, cendawan.
    • Zink juga terdapat dalam kapsul multivitamin yang dijual di farmasi. Untuk penyerapan yang lebih baik, zink dijual dalam bentuk picolinate, sitrat, asetat, gliserin dan monometionin.
    • Dos biasa sehari ialah 10 hingga 15 miligram. Jika menu anda seimbang, dos ini mudah dicapai. Mengambil lebih banyak zink akan menyebabkan penurunan tembaga dalam tubuh anda, sistem imun anda akan lemah.
    • Gunakan krim zink hanya jika anda telah ditetapkan oleh doktor anda.