Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Merawat rambutnya
- Bahagian 2 Memperkuatkan diet anda untuk rambut yang sihat
- Bahagian 3 Gunakan gaya lembut dan pelindung
Jika anda telah meluruskan rambut anda dengan bahan kimia, ketahui bahawa anda sekarang akan mempunyai kunci lurus dan lurus. Rambut baru anda telah mengalami proses traumatik dan kini mungkin memerlukan perhatian khusus untuk memastikan ketahanan wajah anda yang baru. Untuk mengekalkan pertumbuhan rambut yang tebal dan sihat, sangat penting agar anda memberi perhatian kepada penjagaan berikutnya yang akan anda lakukan, diet anda dan berusaha untuk mencegah kerosakan masa depan.
peringkat
Bahagian 1 Merawat rambutnya
-
Pastikan rambut anda terhidrat setiap hari. Masalah utama yang dihadapi orang selepas rambut meluruskan sering berkaitan dengan tahap kemarau yang ada di dalamnya. Anda perlu mengambil langkah untuk menambah kelembapan pada rambut anda untuk mencegah pecah dan keriting.- Masukkan syampu yang kurang dalam rambut anda. Syampu mengandungi banyak bahan kimia, dan ia mempunyai keupayaan yang kuat untuk mengeringkan rambut. Apabila mencuci diperlukan, cuba gunakan model yang tidak mengandungi sulfat, kerana sulfat (sebagai agen berbuih) menyebabkan rambut menjadi kering. Apabila memilih syampu yang akan anda gunakan, lebih baik memilih model yang diakui sebagai pelembap atau yang mengandungi produk seperti minyak argan atau shea. Jika rambut anda kelihatan berminyak, ingat bahawa minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda adalah pelembap dan sihat.
- Jangan tinggalkan idea menggunakan perapi. Ambil sejumlah besar perapi dan sapukan dengan betul, terutamanya pada titik rapuh dan rapuh. Sekiranya anda mempunyai cukup masa, biarkan perapi duduk di dalam rambut anda selama lima minit di pancuran sebelum membasuhnya.
-
Mengekalkan kulit kepala anda. Kulit kepala adalah sebahagian daripada badan yang biasanya diabaikan. Semasa anda berehat rambut anda, kulit kepala anda akan dikelilingi oleh bahan kimia yang berbau dan agresif. Oleh itu, adalah penting bahawa anda boleh memberi sedikit perhatian untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang baik.- Elakkan menggaru jika anda rasa gatal atau merah. Apabila anda mengalami sensasi sedemikian, buatlah usaha untuk memajukan lebih banyak kulit pada kulit kepala anda. Malah, produk ini dikenali untuk sifat menyegarkan dan menenangkan terhadap gatal-gatal. Hanya bilas gel dari rambut anda selepas kulit kepala anda segar.
- Sapukan minyak pada kulit kepala anda. Gunakan minyak manis seperti bayi atau badam untuk mengurut kulit kepala anda. Tindakan ini akan membuka dan mengecilkan liang-liang, selain mengenakan kesan menenangkan pada kulit anda.
- Jika syampu tradisional tidak sesuai dengan anda, cuba model bayi. Bahkan, syampu bayi yang sangat lembut dan tidak kering adalah pilihan yang bagus jika anda merasa kulit kepala anda sangat sensitif setelah meluruskan rambut.
-
Melembapkan rambut anda lebih banyak. Anda perlu terus menghidrat rambut anda dengan melakukan rawatan penghawa dingin atau menggunakan topeng rambut. Malah, perapi atau perapi diperkaya menggunakan protein khusus seperti keratin untuk menembusi liang rambut anda untuk menghidratkannya lagi.Protein juga meliputi hujung berpecah, meningkatkan penampilan keseluruhan rambut anda.- Sekiranya anda mempunyai belanjawan terhad, lakukan usaha untuk menyediakan topeng minyak kelapa sendiri. Urun perlahan dua sudu minyak kelapa ke suhu badan di rambut yang rosak anda dan basuh dengan perapi pelembap dan syampu. Jika anda tidak dapat bertolak ansur dengan kelancaran pada siang hari, gunakan minyak di rambut pada waktu malam untuk tidur dan bilas keesokan harinya.
- Topeng rambut yang mengandungi tanah liat akan membantu menyembuhkan dan melembapkan kulit kepala dan rambut anda. Jika kulit kepala mentah, maka sifat tanah liat antibakteria akan membantu menjaga kebersihan dan melawan jangkitan.
Bahagian 2 Memperkuatkan diet anda untuk rambut yang sihat
-
Ambil lebih banyak protein. Rambut terdiri daripada protein, dan memakannya dalam jumlah yang kecil boleh menyebabkan rambut gugur atau kekeringan dan pecah. Anda mungkin tidak tahu, tetapi meningkatkan pengambilan protein anda akan membantu memulihkan rambut yang rosak selepas proses meluruskan. Selalunya, sumber daging seperti daging babi, daging lembu, ayam dan makanan laut digunakan sebagai sumber protein.- Sekiranya anda tidak suka makan daging, cuba lakukan lebih banyak produk tenusu. Produk tenusu seperti keju, susu dan yoghurt mempunyai kandungan protein tinggi, tetapi kadang-kadang mereka diperkaya dengan vitamin D. Walaupun sedikit kajian telah dilakukan, beberapa orang mengatakan bahawa vitamin D memainkan peranan dalam Peranan penting dalam pertumbuhan rambut.
- Mengambil lebih banyak protein tidak semestinya memakan lebih banyak daging. Kekacang seperti kacang, kacang, dan kacang adalah sumber protein yang tinggi.
- Makan makanan kaya protein semasa perjalanan. Terdapat banyak bar snek atau sarapan yang ditawarkan di pasar raya dan disediakan dengan protein. Apabila anda mempunyai jadual yang sibuk, bar adalah tempat terbaik untuk cepat memakan protein.
-
Meningkatkan penggunaan besi anda. Pertumbuhan rambut yang lemah adalah disebabkan tahap besi dalam badan yang rendah. Malah, zat besi diperlukan untuk darah yang kaya nutrien untuk merangsang akar rambut. Banyak sayur-sayuran seperti brokoli, bayam, dan sayur-sayuran berdaun lain kaya dengan besi.- Berhati-hati tentang makanan yang dikaitkan dengan penggunaan besi. Penyerapan zat besi boleh diganggu oleh kalsium, jadi anda tidak boleh mengharapkan brokoli yang dimakan dengan saus keju cukup untuk mempunyai tahap tinggi besi dalam tubuh. Buat usaha untuk mengonsumsi makanan berasaskan besi sahaja seperti salad bayam yang dipenuhi buah-buahan dan sayur-sayuran.
-
Ambil vitamin. Vitamin C dan E menggalakkan pertumbuhan rambut yang cantik. Mereka juga meningkatkan kekuatan kuku, mempromosikan kulit yang jelas dan tulang yang kuat.- Kolagen adalah elemen penting dalam rambut. Vitamin C mempromosikan pengeluaran kolagen, yang bermaksud bahawa rambut anda akan menjadi licin dan kuat apabila anda mengambil lebih banyak vitamin C. Selalunya, vitamin C dikaitkan dengan oren, tetapi membuat usaha untuk menyeramkan strawberi, kiwi atau blueberry.
- Vitamin E boleh diambil sebagai tambahan lisan atau digunakan sebagai minyak mineral cecair. Jika anda ingin mengekalkan keadaan semulajadi dan mengambil vitamin E, ketahuilah bahawa cara yang paling sesuai ialah mengkonsumsi kacang seperti kacang tanah, biji bunga matahari atau badam.
-
Ambil suplemen biotin sekali sehari. Walaupun bukti yang ada tidak mencukupi, didapati bahawa biotin memungkinkan untuk mempunyai rambut yang sihat. Ia biasanya ditemui dalam produk tenusu serta daging dan ikan, walaupun kuantiti kecil.
Bahagian 3 Gunakan gaya lembut dan pelindung
-
Melindungi rambut anda daripada haba. Selepas meluruskan rambut anda, sebaiknya jangan meletakkan alat pemanasan di atasnya. Tindakan ini hanya akan meningkatkan kemarau dan menyebabkan rehat yang besar.- Selepas mencuci rambut anda dan biarkan ia kering sehingga ia lembap, anda perlu mengeringkannya pada suhu yang paling rendah. Keringkan sedikit sebanyak untuk mengelakkan kerosakan yang serius.
- Sekiranya anda perlu mempercepatkan masa pengeringan, gunakan kemeja lembut untuk mendapatkan kelembapan rambut anda. Kemeja-t akan lebih lembut dan lebih menyerap daripada tuala kasar anda.
- Gunakan semburan perlindungan jika anda perlu menggunakan alat pemanas. Penguap terma mengandungi protein yang menutup sarung rambut dan berfungsi sebagai penyangga antara rambut dan alat pemanasan.
-
Pilih model tanpa haba. Model seperti tikar tidak memerlukan haba. Mereka suka braids dalam satu hari dan riak yang indah pada keesokan harinya. Ini mengurangkan jumlah syampu untuk digunakan dan membolehkan rambut anda mendapat semula kekuatan selepas beberapa hari pertama meluruskan.- Gulungan bersalut satin adalah contoh alat yang tidak dipanaskan. Mereka akan mengurangkan jumlah keriting, dan satin akan menghalang chafing serta rintangan.
- Setiap kali anda menggunakan elastik rambut, cuba band yang tidak rosak. Sebenarnya, elastik rambut banyak direka untuk tidak memecah dan mudah pecah apabila digunakan.
- Beli klip rambut praktikal yang bergaya. Ketahui bahawa barrettes licin dan tanpa gigi akan menghalang rambut anda daripada menjadi rosak. Mereka boleh didapati dalam banyak reka bentuk yang berbeza dan boleh digunakan untuk hanya membetulkan rambut anda dari wajah anda atau jauh dari leher anda mengikuti ekor kuda.
-
Buat pemotongan biasa. Tidak kira bagaimana anda menjaga rambut anda, ketahui bahawa hujung berpecah adalah sebahagian daripada kehidupan. Selepas rawatan yang sukar seperti meluruskan, mungkin bahawa ujung-ujung yang telah disalahgunakan akan terjejas. Anda perlu kerap memotong hujung perpecahan anda untuk mengelakkan kerosakan kembali ke rambut anda.- Seorang profesional boleh mengesan kerosakan pada rambut anda yang anda belum dapat. Sentiasa berhubung dengan seorang profesional kecantikan dalam kes kecemasan dan memotong rambut anda dengan kerap. Jangan teragak-agak untuk meminta nasihat atau cadangan daripada pendandan rambut anda, kerana selepas ini ada yang membantu anda.