Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Beri ruang kepada mantan anda
- Bahagian 2 Fokus kepada anda
- Bahagian 3 Membuat permulaan yang baru
Perpisahan boleh menjadi sangat menyakitkan, terutamanya jika anda tidak berasal. Tetapi jika anda benar-benar yakin bahawa ia adalah satu-satunya lelaki (atau wanita) dalam hidup anda, jangan putus asa! Dalam kehidupan, segala-galanya mungkin ...
peringkat
Bahagian 1 Beri ruang kepada mantan anda
- Terima rehat. Menguruskannya dengan kematangan dan rahmat. Jika dia patah dengan anda, hormati keputusannya dan berikan dia masa untuk melihat perkara dengan lebih jelas. Dia akan menghargai pemahaman anda dan menghormati anda lebih daripada bersikap maruah.
- Perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah adegan. Menangis atau marah kepadanya tidak akan membawa anda ke mana sahaja. Sebenarnya, ia akan lebih mungkin untuk berjalan sejauh mungkin dari anda.
- Dengan menerima rehat dengan tenang, anda akan mengubah peraturan permainan. Dia mungkin mengharapkan reaksi yang berbeza dari anda, tetapi dia kini ingin tahu mengapa anda tidak lebih sedih daripada itu. Sikap semacam itu dapat menanam benih pertama dari keraguan dalam fikirannya.
-
Potong semua komunikasi. Selepas pemisahan, emosi kuat dan orang tidak selalu membuat keputusan rasional. Atas sebab ini adalah dinasihatkan untuk memotong sebarang komunikasi dengan bekas anda untuk seketika.- Jangan mengganggu panggilan telefon bekas anda, SMS atau s pada rangkaian sosial. Ini akan mempunyai kesan yang bertentangan dengan yang diinginkan. Tunggu dia untuk menghubungi anda terlebih dahulu.
- Ia akan menjadi sukar, tetapi cuba untuk tidak berkomunikasi dengan bekas anda selama sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Beri dia masa untuk merindui dia.
-
Berikan masa untuk sembuh. Pecahan boleh menjadi sukar. Kata-kata keras sering ditukar dan perasaan terluka. Anda harus memberi diri anda dan memberi masa anda untuk tenang, berfikir dan sembuh. Ia hanya apabila anda boleh mempertimbangkan untuk mengambil alih hubungan.- Bersama-sama sambil luka masih segar akan membawa masalah lama yang sama kembali ke permukaan dan usaha anda untuk memulihkan hubungan pasti akan tersandung.
- Tunggu sehingga masa yang cukup telah berlalu untuk dapat memikirkan perpecahan secara objektif dan bercakap dengan bekas anda tanpa kecewa atau marah.
-
Evaluasi hubungan anda dengan jujur. Ambil masa ini untuk jujur menilai hubungan anda, fikirkan tentang apa yang berlaku dengan baik dan apa yang salah. Cobalah untuk mengenal pasti dengan tepat masalah-masalah yang membawa kepada akhir hubungan dan fahami jika mereka dapat diselesaikan.- Jika anda percaya bahawa masalah dalam hubungan anda dapat diselesaikan dan dia dan anda bersedia untuk melakukan perkara yang betul untuk sampai ke sana, maka hubungan anda mempunyai peluang.
- Walau bagaimanapun, jika keadaan yang membawa kepada akhir hubungan tidak mungkin berubah atau jika bekas anda atau anda tidak mahu mengubah tingkah laku anda demi hubungan, maka pemulihan bersama mungkin tidak idea terbaik.
- Juga gunakan kepala anda untuk keputusan ini dan bukan hanya hati anda.
-
Maafkan diri anda, jika perlu. Menjelang akhir hubungan atau semasa perpisahan, anda mungkin telah mengatakan beberapa perkara yang anda tidak fikir atau menyesal sekarang. Tidak pernah terlambat untuk bertaubat dan seks.- Sekiranya perpecahan itu adalah hasil dari tindakan anda, maka anda mesti mengambil langkah pertama dan meminta maaf. Bekas anda akan menghargai isyarat dan boleh menjadi lebih hangat dan penuh belas kasihan terhadap anda.
- Anda tidak akan dapat melepaskan diri dari masa lalu dan bergerak ke hadapan jika anda tidak mengenali kesilapan anda.
Bahagian 2 Fokus kepada anda
-
Tetap tenang. Sekiranya anda telah melalui rehat yang anda tidak memulakan, anda mungkin merasa tidak kenal dengan dunia yang melayang di sekeliling anda. Jangan panik. Tetap tenang dan ingatlah bahawa anda kuat dan dapat mengendalikan kehidupan yang ditetapkan di jalan anda.- Jangan membuat keputusan tergesa-gesa. Anda berada dalam minda yang terdedah sekarang, jadi cuba jangan melakukan sesuatu yang anda boleh menyesal.
- Anda mempunyai hak untuk menetapkan minda untuk tujuan membawa pulang bekas awak. Tetapi biarkan diri sendiri masa untuk mengatasi masalah peribadi anda terlebih dahulu.
-
Bercakap dengan seseorang. Selepas pemisahan, mungkin selamat untuk mengatakan bahawa anda mempunyai setan untuk dibebaskan. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah bercakap dengan seseorang yang anda percayai: seorang kawan, ahli keluarga, ahli terapi. Dengan mereka, anda boleh melepaskan semua kemarahan, kesakitan, dan air mata yang mungkin ada di dalamnya. Anda akan berasa lebih baik kemudian.- Dalam bercakap tentang rehat dengan seseorang di luar situasi, anda bebas untuk menyatakan perasaan dan pemikiran tanpa risiko menyebabkan kerosakan tidak dapat diperbaiki dalam urusan anda dengan bekas anda dan dengan itu merosakkan peluang untuk kembali bersama.
- Bercakap tentang pemisahan itu akan membantu anda mengerjakan perasaan anda dan memberi anda gambaran mengenai keadaan. Anda boleh mula melihat masalah dari sudut pandangan yang berbeza dan memahami bekas anda. Pengertian dan empati ini dapat membantu anda memulihkannya.
-
Jadilah bebas. Gunakan perpisahan ini (walaupun hanya sementara) sebagai peluang untuk membebaskan diri. Dalam hubungan, orang cenderung terlalu bergantung pada pasangan mereka dan lupa bagaimana untuk bekerja sendiri. Ia kini peluang anda untuk pulih diri anda yang terlupa lama. Dan anda tidak akan menyesal!- Keluar semata-mata, berjumpa dengan orang baru, cuba perkara baru. Melakukan segala-galanya untuk diri sendiri akan membantu anda memperoleh keyakinan dan membantu anda merasakan keseluruhannya.
- Dapatkan kembali berhubung dengan rakan anda Ramai orang bersalah kerana mengabaikan rakan-rakan mereka semasa mereka berada dalam hubungan. Kini, anda bebas melakukan apa yang anda mahu, mengambil inisiatif dan mengaturkan malam perempuan. Anda akan tertawa tidak lama lagi sehingga anda akan tertanya-tanya mengapa anda tidak melakukan ini lebih kerap.
-
Jaga diri sendiri. Anda mempunyai masa yang sukar baru-baru ini, jadi luangkan masa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan keperluan anda. Lakukan perkara yang membuat anda gembira dan membuat anda berasa baik.- Ambil mandi lama, banyak rehat, makan dengan baik dan bersenam. Anda akan berasa lebih baik dan kelihatan hebat.
- Anda mesti berasa baik tentang diri anda sebelum memikirkan semula memasuki hubungan.
-
Bekerja untuk memperbaiki atau meningkatkan satu aspek kehidupan anda. Pernahkah anda mengadu tentang kerja anda sepanjang tahun lepas ini? Berhenti dan cari sesuatu yang lebih baik! Adakah anda bercakap tentang mencuba hobi baru atau memulakan program senaman fizikal untuk peringkat umur? Masa sudah tiba! Ambil peluang ini untuk memperbaiki diri anda dan menjadi yang terbaik "anda" yang anda boleh.- Ramai orang mendakwa bahawa badan seksi baru adalah cara terbaik untuk mencari perhatian bekas anda. Tetapi jangan lakukannya untuknya, buat sendiri terlebih dahulu. Latihan dan diet yang sihat akan melepaskan hormon-hormon yang betul dari mood dan memberi anda lebih banyak tenaga dan motivasi untuk menghadapi dengan berkesan hari-hari anda.
- Mendapatkan pekerjaan baru atau masuk ke hobi yang telah lama anda bicarakan akan memberi anda tumpuan baru untuk memberi tumpuan perhatian anda dan memberi anda sedikit masa untuk mengatasi perpecahan. Mudah-mudahan, bekas anda akan terkesan dengan sikap positif baru anda.
-
Keluar. Hanya kerana anda mempunyai hati anda kembali dengan mantan anda tidak bermakna anda tidak boleh bersenang-senang sedikit. Manjakan diri anda, keluar dan mainkan seperti yang anda mahu. Sekurang-kurangnya, ia akan mengingatkan anda bahawa anda adalah orang yang menarik dan menarik dan anda mempunyai banyak pilihan lain jika rancangan anda untuk mendapatkan bekas anda tidak berfungsi seperti yang diharapkan.- Untuk membiarkan mantan anda melihat anda dengan lelaki lain boleh membangkitkan perasaan cemburu dan keinginan di rumah. Ini boleh membuatkan dia mahu mendapatkan anda kembali dan dengan itu membantu anda dalam pencarian anda.
- Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan taktik ini: jika mantan anda berfikir bahawa anda sangat bahagia dengan orang lain, dia boleh teruskan.
Bahagian 3 Membuat permulaan yang baru
-
Biarkan dia menghubungi anda. Biarkan dia mengambil langkah pertama. Mungkin sukar untuk menunggu, tetapi tetap kuat. Sekurang-kurangnya apabila dia menghubungi anda, anda akan tahu bahawa dia memikirkan anda dan dia sudah bersedia untuk melangkah ke hadapan dalam hubungan anda, tidak kira apa pun. Jika anda menolaknya terlalu awal, bekas anda lebih cenderung untuk melarikan diri daripada apa-apa lagi.- Apabila dia menghubungi anda, jangan main yang sukar untuk dimiliki. Tanggapi dengan tepat pada masanya dan menjadi sangat lembut dan sopan.
- Selepas membuat hubungan, anda boleh mencadangkan pertemuan dengan anda untuk bercakap secara peribadi. Memilih tempat neutral di mana anda boleh mengadakan perbualan peribadi, tetapi dari mana anda boleh dengan mudah meninggalkan jika perkara-perkara mengambil giliran yang buruk. Kafe atau taman awam akan menjadi sempurna.
-
Ingatkan dia kenapa dia tertarik kepada awak. Kadang-kadang perkara-perkara buruk pada akhir hubungan dapat membayangi semua perkara baik yang telah terjadi sebelumnya. Ingatkan lelaki ini mengapa dia jatuh cinta dengan awak.- Dapatkan ingatannya dengan memakai minyak wangi yang sama yang anda pakai pada tarikh pertama anda atau sekeping pakaian yang dia fikir patut.
- Bercakap tentang beberapa masa yang baik yang anda bersama. Jadikan dia ingat apa yang dia fikirkan tentang kamu apabila semuanya berjalan lancar di antara kamu.
-
Pergi perlahan-lahan. Jangan bawa kepala anda terlebih dahulu untuk meneruskan hubungan. Luangkan masa untuk bercakap tentang perkara dan pastikan anda berdua pada masa yang sama. Juga pastikan anda berdua tahu apa yang anda perlukan untuk bekerja dan bersedia memberikan hubungan peluang kedua.- Keluar lagi pada tarikh. Pergi keluar untuk makan malam, pergi bowling atau menonton filem. Kenali antara satu sama lain sekali lagi, tetapi hanya menghabiskan momen pendek bersama-sama pada mulanya.
- Jika anda cuba untuk mengambil tepat di mana anda berhenti, maka cerita itu akan ditakdirkan untuk mengulangi sendiri.
-
Tinggalkan masa lalu pada masa lalu. Jika kedua-duanya bekerja pada masalah peribadi anda dan bersedia untuk membuat permulaan yang baru, bersyukur. Pertimbangkan hubungan sebagai jenama baru. Lupakan apa yang berlaku pada masa lalu dan fokus pada masa depan anda bersama-sama.
- Jadilah yakin. Ingat bahawa lelaki MENCINTAI wanita yang pasti mengenainya: menunjukkan bahawa anda mengawal dunia anda akan menarik perhatiannya.
- Baiklah. Ia kadang-kadang menggoda untuk cuba membalas dendam. Tetapi jika anda tidak mahu mendapatkan lelaki ini kembali, lebih baik untuk bergerak dan mencari orang lain.
- Jika bekas anda mencintai wanita lain, dia pastinya tidak memikirkan anda pada masa yang sama. Hanya tetap kuat dan bahagia dan dia akan segera menyedari wanita cantik anda.
- Pastikan anda ingin mendapatkan lelaki ini untuk alasan yang betul, bukan kerana anda bersendirian atau takut untuk bersendirian.
- Dia mungkin telah melupakan anda. Jika ya, bergerak bukanlah akhir dunia dan pastinya perkara terbaik untuk dilakukan.