Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Terdapat 19 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.
Ramai orang suka mengurut secara teratur kerana ia membantu mereka merasa sihat dan sudah tentu, mendapatkan urutan adalah cara yang baik untuk menunjukkan seseorang yang anda menjaga mereka. Daripada lima deria kita, sentuhan adalah yang paling penting. Mempunyai urutan benar-benar dapat membawa pasangan anda lebih dekat kepada anda dan jika anda ingin menyenangkan dia, artikel ini datang pada masa yang tepat.
peringkat
Bahagian 1 dari 4:
Sediakan untuk urutan
- 10 Selesaikan urutan. Tanya pasangan anda bagaimana dia merasakan dan jika tidak ada bahagian badan yang anda terlepas atau jika ada kawasan yang perlu diurut lagi.
- Tutup dia dengan tuala supaya dia menghangatkan dan tetap tenang.
- Benarkan dia beristirahat atau tinggal diam supaya terasa baik selepas kesan urut badan penuh.
nasihat
- Dari semasa ke semasa, semasa urut, tanya pasangan anda jika dia mahu anda membuat langkah tertentu atau jika anda terlepas sesuatu.
- Sesetengah orang merasa gugup apabila disentuh. Ini boleh ditandakan dengan menggelitik atau kecenderungan untuk tegang apabila anda meletakkan tangan pada mereka. Jika pasangan anda agak tidak selesa dengan ini, secara beransur-ansur bermula dengan kawasan yang boleh menyebabkan kesakitan yang kurang seperti tangannya, dahi atau bahu atas. Adalah penting untuk tidak tergesa-gesa. Mengekalkan tangan anda dengan tegas apabila anda mengurut akan membuat sensasi gatal lebih mudah.
- Lempathy adalah kualiti yang paling penting untuk tukang urut yang baik. Ia adalah keupayaan untuk merasakan perasaan orang lain. Lebih mudah jika anda perhatikan sendiri bahasa badannya. Adakah ototnya berehat di bawah tangan anda? Adakah ia tersenyum? Adakah dia bernafas secara semula jadi dan mendalam? Nah, jangan lupa tanya bagaimana perasaannya.
- Gunakan rasa minyak kegemarannya. Gunakan aroma cahaya. Kadang-kadang memohon sedikit tekanan boleh menjadi perkara yang baik, tetapi tidak terlalu banyak.
amaran
- Jangan sengaja menyakiti pasangan anda dengan mengurut terlalu keras. Jadilah manis.
- Berhati-hati dengan kontraindikasi atau syarat-syarat yang menjadikan urutan tidak disarankan. Elakkan memijat seseorang ketika mereka mengalami penyakit atau keadaan: demam atau keradangan, tekanan darah tinggi, hernia, osteoporosis, urat varises, kanser, HIV, kehamilan, masalah kulit (terbakar, bisul, lepuh).
- Pertimbangkan bahagian-bahagian badan yang terdedah dan tidak harus diurutkan atau harus dijaga dengan baik. Ini termasuk membasuh leher atau tekak, pada setiap sisi leher, telinga telinga terletak di belakang rahang, mata, ketiak, lengan bawah, sigmoid rongga siku, bahagian abdomen bahagian atas, pinggang bawah berhampiran buah pinggang, kawasan inguinal dan pit popliteal atau posterior.
Elemen yang diperlukan
- Bilik yang cukup besar ruang di atas tanah
- Seorang penghibur
- Bantal
- Tuala
- Lilin
- Muzik bersantai
- Minyak urut