Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Memilih kelab golf yang betul
- Bahagian 2 Mainkan langkah yang baik
- Bahagian 3 Beberapa tip tambahan
Terdapat lebih daripada satu cara untuk memukul bola golf. Untuk berjaya pukulan yang anda telah memutuskan untuk bermain, anda perlu memilih kelab yang betul dan membuat isyarat ayunan yang betul. Amalan golf sentiasa meletakkan anda di hadapan cabaran baru dan lembaran ini akan memberi anda banyak maklumat dan petua yang akan membantu anda melakukan pelbagai tembakan.
peringkat
Bahagian 1 Memilih kelab golf yang betul
-
Gunakan kayu untuk mogok jarak jauh. Kayu membolehkan anda menghantar bola sangat jauh dan mereka biasanya digunakan untuk membuat bola anda bergerak jauh lebih besar dari 183 m.- Ketua-ketua hutan dahulu dibuat dengan ... kayu (dari mana nama kelab-kelab ini). Ini tidak lagi berlaku hari ini, kerana kebanyakannya diperbuat daripada keluli, titanium atau logam aloi lain atau dengan bahan komposit.
- Kayu ini boleh dibahagikan kepada dua subkategori: pemandu dan fairways.
- Pemandu sebenarnya adalah kayu 1 yang membolehkan untuk melakukan tembakan terpanjang sejak permulaan lubang.
- Jalan raya yang paling banyak digunakan adalah kayu 3, 5 dan 7, yang bernombor mengikut loteng (sudut kepala kepala kelab dengan menegak).Semakin tinggi bilangan, semakin tinggi loteng, semakin tinggi bola, dan semakin pendek jarak bola bergerak.
-
Gunakan besi untuk tembakan jarak sederhana. Sekiranya anda tidak berada di kawasan penempatan (di atas hijau atau berhampiran dengan hijau), tetapi lubang kurang dari 183 m dari anda, besi adalah pilihan terbaik untuk dimainkan.- Horseshoes biasanya lebih berat daripada kayu dan mempunyai loteng yang lebih besar daripada ini.
- Mereka berjumlah 1 hingga 9. Besi panjang, yang berjumlah antara 1 hingga 4, memungkinkan untuk menyerang tembakan yang sangat panjang terima kasih kepada loteng yang dikurangkan. Besi sederhana atau sederhana, bernombor 5 hingga 7, membenarkan bola dilemparkan pada jarak antara 137 dan 155 m, secara purata. Besi pendek, yang bernombor 7 hingga 9, dimainkan apabila ada antara 95 dan 150 m dari lubang.
- Terdapat dua jenis besi utama: besi belakang dan pisau. Alat besi sering digunakan oleh pemula kerana mereka mudah bermain, sementara bilah, lebih sukar untuk dikendalikan, agak digunakan oleh pemain berpengalaman.
-
Jangan lupa kelab hibrid. Kelab-kelab ini mempunyai pusat graviti kayu dan kualiti ketepatan besi. Bentuk mereka menyerupai kayu, tetapi lofts mereka lebih sesuai dengan besi. Mereka sering digunakan di tempat seterika.- Kelab hybrid biasanya menggantikan besi 3 dan 4.
-
Pilih baji irama untuk tembakan loceng. Baji mempunyai loteng antara 46 dan 64 darjah. Mereka sering digunakan untuk melepasi halangan untuk jarak dekat.- Di sisi teknikal, baji boleh dipertimbangkan sebagai besi. Mereka serupa dalam penampilan dan pembinaan untuk seterika, tetapi direka untuk mempunyai loteng yang lebih besar.
- Baji juga mempunyai sudut bouncing yang sepadan dengan sudut bawah yang kelab tunggal dengan mendatar. Pada saat melanda, lantunan lantunan menghalang kelab dari tenggelam ke tanah, memberikan pemain kesempatan untuk melantunkan kelab dari luar.
- Terdapat banyak jenis baji, tetapi yang paling banyak digunakan ialah baji, baji pasir, baji jurang dan baji lob.
- Baji lengan mempunyai loteng antara 44 dan 50 darjah. Ia digunakan di jalan raya dan untuk "tembakan" (loceng dan pendek) tembakan di sekitar hijau.
- Baji pasir digunakan untuk menarik bola keluar dari pasir bunker. Lofts mereka adalah antara 55 dan 59 darjah.
- Baji celah adalah besi untuk bermain tembakan pada jarak pertengahan antara jarak jarak baji pasir dan pitching baji. Lofts mereka biasanya antara 51 dan 54 darjah. Dengan baji jurang, kami menghantar bola lebih jauh daripada dengan baji pasir, tetapi kurang jauh daripada dengan baji pitching.
- Lob wedges mempunyai loteng antara 60 dan 64 darjah. Mereka digunakan untuk melepasi bola di atas kubu, bermain air atau halangan lain untuk jarak yang sangat pendek.
-
Buat kebanyakan putter untuk jarak yang sangat pendek. Sebaik sahaja anda telah mencapai hijau, pilih putter untuk melancarkan bola ke dalam lubang.- Permukaan putter rata dan berkurang, sehingga anda dapat memukul bola dengan sangat lembut tanpa mengangkatnya untuk jarak dekat.
- Sentiasa gunakan putter apabila anda berada di hijau dan anda juga boleh menggunakannya apabila anda berada berhampiran dengan hijau dan anda tidak perlu mengambil bola dari tanah.
Bahagian 2 Mainkan langkah yang baik
-
Tekan bola pada tee. Pada permulaan lubang, anda mempunyai hak untuk meletakkan bola di tee sebelum memukulnya. Pilih pemandu atau besi, yang akan anda gunakan pada kapasiti maksimumnya, untuk memukul bola dari tee dan letakkannya dengan baik di jalan raya atau dekat dengan lubang yang mungkin untuk stroke seterusnya.- Gunakan pemandu untuk lubang panjang (4 atau 5) dan seterika untuk lubang yang lebih pendek (3).
- Tekan tee lebih lama untuk tembakan yang panjang daripada tembakan pendek, untuk memukul bola dengan bahagian tengah clubhead dan memberikan lintasan yang rendah yang akan membolehkan ia bergerak jarak jauh. Untuk lubang pendek, jangan tolak tee untuk memukul bola dari bawah dan memberikan trajektori tinggi yang akan menghalang terlalu banyak bergolek di atas tanah.
-
Amalan tembakan jalan raya anda. Tembakan ini biasanya dibuat dengan kayu jalan raya, dari jalan raya dan jauh atau separuh dari lubang. Jangan mengabaikan tembakan fairway kerana kesukaran mereka sering diremehkan.- Sekiranya anda berada di bahagian sempit jalan raya atau berhampiran dengan hijau, pukulan dengan besi yang akan mengurangkan jarak yang dilalui oleh bola tetapi akan memberi anda lebih tepat.
-
Mainkan tembakan untuk keluar dari bunker. Tembakan bunker adalah tembakan yang anda buat untuk mendapatkan bola keluar dari pasir bunker.- Untuk melakukan ini dengan baik, ambil kelab dengan tegas dengan meletakkan jari telunjuk dengan tangan kanan anda di bawah cengkaman untuk mengawal kelab yang lebih baik.
- Mengadopsi pendirian sempit (kaki lebih dekat) dan memukul bola sedikit lebih jauh daripada biasa.
- Tolak kaki anda ke dalam pasir dan kontrak badan anda sedikit lebih daripada untuk tembakan lain untuk mempunyai lebih banyak kestabilan dan ketegasan untuk kesan. Swing lengan anda ke belakang dalam pesawat menegak dengan pangkal cengkaman menunjuk ke arah bola dan lengan kiri sejajar dengan tanah pada akhir backswing (pergerakan tangan di belakang badan).
- Tumpukan pandangan anda pada titik 2-3 cm di belakang bola, di mana anda akan melanda pasir.
- Sebelum impak, kelab itu harus turun tajam untuk memukul tanah dan mengeluarkan pasir yang akan membawa bola keluar dari kubu. Jangan lupa bahawa matlamatnya adalah untuk tidak bergerak jarak jauh ke bola, tetapi hanya untuk mengeluarkannya dari pasir.
-
Gunakan putter pada hijau atau berdekatan. Setelah bola anda di hijau, anda harus memilih putter untuk menggulung bola ke lubang.- Tukar cara anda memegang cengkaman apabila anda menggunakan putter. Letakkan tangan anda di cengkaman supaya tenaga tertumpu di tangan dan bahu daripada di tangan anda. Anda hanya perlu menggerakkan bahu dan lengan anda untuk membuat putt. Pastikan tangan dan pergelangan tangan anda tidak bergerak berhubung dengan lengan anda.
- Kepala anda tidak perlu bergerak sepanjang masa.
- Sebelum memukul bola, minda memvisualisasikan jalan yang mesti diikuti untuk mencapai lubang. Sentiasa tertumpu pada tembakan putter kerana mereka memerlukan ketepatan lebih daripada tangkapan golf yang lain.
- Anda perlu memastikan bahawa amplitud dan runtime adalah sama untuk backswing dan downswing anda.
-
Ambil tembakan untuk mendapatkan bola pada meletakkan hijau. Tembakan pendekatan lebih panjang daripada tembakan putter, tetapi lebih pendek daripada jarak tembakan jarak jauh. Pukulan pendekatan tipikal adalah pitches, flops dan cip.- Padang adalah pukulan loceng yang menghalang bola dari bergolek di pendaratan. Ia direalisasikan dengan baji pitching.
- Gagal naik lebih tinggi untuk bola untuk berhenti dengan kemas menyentuh tanah. Tembakan ini dimainkan untuk melepasi bola ke atas halangan yang tersangkut ke hijau. Ia direalisasikan dengan baji pasir atau baji lob.
- Cip itu adalah pukulan kilat yang bergerak perlahan, yang juga dikenali sebagai punch yang rendah. Bola naik sangat sedikit dan mesti mendarat perlahan-lahan untuk menunggang hanya apa yang diperlukan pada hijau. Lakukan jenis tembakan ini dengan besi atau baji pendek dengan meletakkan berat badan anda di kaki paling jauh dari sasaran.
-
Amalkan mogok tangan kanan. Tembakan barisan lurus boleh sukar dikawal kerana bola tidak terjejas.- Untuk mencapai jenis stroke ini, anda mesti mengayunkan dalam satah yang melewati bola dan anda mesti memastikan bahawa permukaan kepala kelab adalah tegak lurus pada pesawat pada saat impak.
-
Anda boleh membengkokkan trajektori bola dengan memberikan pudar, menarik, slice atau kesan cangkuk. Semua kesan ini boleh sedikit atau sangat membungkuk trajektori untuk mengelilingi halangan atau meletakkan anda dalam kedudukan yang baik selepas anda telah berpindah dari jalan raya.- Pudar, yang sedikit melengkung trajektori dari kiri ke kanan (untuk orang yang tangan kanan), ke arah luar, relatif mudah dicapai. Ia cenderung untuk memendekkan trajektori, kerana bola gulung sedikit pada pendaratan. Untuk menghasilkan pudar, cuma buka clubhead sedikit ke luar atau "silang" bola dari luar ke dalam.
- Cabutan, yang sedikit melengkung trajektori dari kanan ke kiri, lebih sukar untuk dicapai daripada pudar, tetapi ia mempunyai kelebihan memanjangkan trajektori dengan menggerakkan bola lebih banyak pada pendaratan. Untuk menghasilkan seri, anda mesti sedikit rapat (ke dalam) clubhead atau menyeberang bola dari dalam ke luar.
- Slice melengkung trajektori dari kiri ke kanan, sementara cangkuk melengkung secara meluas dari kanan ke kiri. Dua pukulan tidak membenarkan bola bergerak jauh ke hadapan dan sering menghasilkan trajektori yang terlalu melengkung; itulah sebabnya banyak pemain mengelakkan melakukan langkah sedemikian. Untuk menghasilkan keping atau cangkuk, anda mesti, dengan pergerakan kering pergelangan tangan, untuk mengetatkan terus bola pada masa impak masing-masing di luar ke arah pedalaman atau pedalaman ke arah luar.
Bahagian 3 Beberapa tip tambahan
-
Anda mesti menguasai pendirian (kedudukan kaki) untuk membuat pukulan golf tepat. Anda perlu memandu kaki anda bersandar ke hadapan supaya lengan dominan anda dapat mengawal pergerakan kelab yang lebih baik.- Jarak antara kaki anda sepadan dengan lebar bahu anda.
- Pastikan kaki, bahu dan bahu anda berpusat di hadapan bola pada saat impak.
- Ketatkan genggaman dengan kuat di tangan anda agar tidak melepaskan anda, bagaimanapun, berhati-hati untuk tidak membuat ketegangan di tangan dan untuk mengekalkan kelonggaran di pergelangan tangan dan lengan.
- Anda mesti memastikan bahawa tangan dominan anda berada di hampir sudut yang sama dengan lengan bawah anda sepanjang keseluruhan bola.
-
Kawal kuasa yang anda masukkan dalam pukulan anda. Pukulan memandu akan memerlukan kuasa yang lebih banyak daripada pukulan kecil putter. Oleh itu, anda perlu memastikan bahawa daya yang anda masukkan ke dalam setiap tangkapan anda adalah fungsi sejauh mana bola itu akan berjalan.- Apa pun yang memukul anda bermain, permulaan turun ke bawah mesti perlahan. Jadikan clubhead mengambil lebih banyak dan lebih laju kerana ia semakin dekat dengan bola sebelum kesannya.
- Sekiranya anda ingin memberi kuasa maksima ke pukulan anda, pindahkan berat badan anda ke kaki belakang semasa backswing. Jangan lakukan ini untuk meletakkan atau apabila anda perlu mengetuk bola dengan ringan.
-
Pertimbangkan angin. Sekiranya angin sangat kuat apabila anda perlu membuat tembakan, cuba untuk menjangka kesannya terhadap trajektori bola anda dan memainkan tembakan anda dengan sewajarnya untuk mencapai sasaran anda.- Apabila bermain dengan angin di belakang punggung atau bengkok, kurangkan kesan yang anda berikan kepada bola anda. Kembangkan pendirian anda, mainkan bola sedikit lagi dan ketatkan cengkaman. Anda juga mesti mengurangkan kekuatan pukulan anda.
- Jika anda bermain dengan angin kepala, pertimbangkan betapa kuatnyanya dalam menentukan sejauh mana anda akan meningkatkan bola. Sekiranya angin kuat, ambil besi lebih lama daripada yang anda pilih dalam keadaan normal untuk mengurangkan keuntungan angin dan mengimbangi kehilangan jarak.
- Apabila anda meletakkan cuaca yang sangat berangin, meluaskan pendirian anda untuk mendapatkan lebih banyak kestabilan dan bersandar sedikit lagi. Sekiranya angin mempunyai kecenderungan untuk menolak atau menghancurkan bola, anda mesti mengambil kira ini untuk mengelakkan bermain terlalu lama atau terlalu singkat.
-
Amalan, amalan, amalan... Seperti mana-mana aktiviti, anda mesti beramal secara kerap untuk maju. Mengadakan sesi latihan untuk membiasakan diri dengan kelab dan pukulan yang berlainan dan membuat pelbagai ujian untuk mencari teknik yang paling sesuai untuk anda dan membolehkan anda menghasilkan hasil yang konsisten.