Kandungan
Dalam artikel ini: Braking with the footMake a powerslideTry advanced techniquesReferences
Kita semua melihat orang yang terbang di jalanan bertengger di papan panjang mereka. Anda mungkin telah cuba sendiri pada satu-satu masa, mengapa tidak? Kelajuan dan adrenalin yang dihasilkan, digabungkan dengan angin pemukul di rambut anda, dapat memberi anda pengalaman yang luar biasa, tidak kira umur anda. Tetapi salah satu perkara yang paling sukar ialah belajar bagaimana untuk berhenti. Ini akan mengambil masa, tetapi dengan latihan yang cukup, anda akan menguasai bukit-bukit dan mencapai kelajuan tertinggi.
peringkat
Kaedah 1 Braking dengan kaki
-
Tahu bila untuk meremukkan kaki anda. Braking dengan kaki hanya boleh digunakan pada kelajuan rendah. Sekiranya anda melanda cerun dengan kelajuan penuh dan bersiap untuk mengambil giliran, perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah membiarkan kakinya hang out dari papan. Rizab teknik ini untuk pergerakan perlahan di aras tanah dan pada kelajuan yang lebih rendah.- Pastikan anda memakai kasut yang sesuai apabila mengepam dengan kaki anda. Walaupun secara teknikal mungkin untuk meremajakan kaki anda sambil memakai kasut berlabuh nipis atau flip-flop, ini tidak digalakkan. Brek kaki melibatkan gelongsor kaki anda di atas tanah untuk berhenti. Jangan membuat peluang untuk merosakkan kasut anda dan menyakiti diri sendiri!
-
Letakkan berat badan anda di kaki depan. Untuk memulakan brek, habiskan sebahagian besar berat badan anda (antara 60 dan 70%) di kaki depan. Sama ada anda mempunyai kaki kanan atau kaki kiri anda tidak mengubah apa-apa. Gunakan kaki yang biasanya anda sampaikan.- Sekiranya mungkin untuk meremukkan kaki sambil bersandar pada kaki belakang, ini tidak digalakkan. Oleh kerana papan panjang biasanya digunakan untuk turun cerun, anda boleh mengedarkan berat badan anda secara tidak rata dengan bersandar mundur dari tahap di mana anda bergerak. Ini bermakna kaki belakang anda mungkin lebih tidak stabil daripada kaki depan anda.
-
Naikkan kaki belakang anda dan biarkan ia meluncur di atas lantai di sepanjang papan panjang. Mula membiarkan seret kaki belakang anda di atas lantai. Jangan bersandar di kaki belakang kerana anda akan keluar dari papan (mungkin juga pada kelajuan tinggi). Letakkan sedikit sebanyak mungkin di kaki untuk hanya membiarkan kaki menyeret ke tanah.- Pastikan kasut yang anda pakai mempunyai sol yang cukup luas untuk menyeret di lantai. Anda mesti mengelakkan sebarang kecederaan atau masalah dengan kasut anda. Teknik ini boleh menghasilkan calar pada kulit atau memecahkan kasut anda.
-
Sapukan tekanan ke tanah sehingga anda berhenti. Apabila anda membiarkan seret kaki anda, perlahan-lahan tekan di atas lantai dan mula perlahan-lahan menggerakkan berat badan anda ke hadapan. Ingat, semakin banyak tekanan yang anda gunakan, semakin cepat anda akan berhenti. Gunakan akal sehat anda, dengan mengambil kira kelajuan anda, jarak dan sudut di mana anda bergerak.- Perhatikan jenis tanah di mana anda bergerak. Pergeseran geseran bergantung kepada jenis tanah yang anda gunakan, seperti tar atau konkrit. Sebagai contoh, tar lebih tahan melencong daripada konkrit, tetapi jalan konkrit lebih tahan lama.
Kaedah 2 Buat powerlide
-
Sediakan untuk kuasa-kuasa kuasa. Anda akan memulakan kuasa kuasa dengan menukar atau "menggali" di satu sisi jalan. Giliran ini adalah bahagian penting dari kuasa-kuasa kuasa, kerana ia terdiri dalam menghidupkan papan 90 darjah untuk meletakkannya tegak lurus ke jalan, yang akan menyebabkan ia tergelincir dan berhenti. Bahagian yang anda tergelincir bergantung sepenuhnya kepada bagaimana anda menggunakan papan. Slip di sisi yang mana titik jari anda menunjuk untuk mencapai salah satu kuasa besar yang paling asas.- Ketahui lalu lintas yang datang dari depan dan belakang. Anda tidak mahu cuba meluncur dan berhenti dengan kereta yang datang ke semua arah, kerana daya kuasa adalah gerakan sukar untuk diletakkan sebelum menguasai dengan sempurna.
-
Bergerak berat anda pada tumit anda dan di hadapan papan. Selepas menetapkan diri anda untuk kekuatan kuasa, gerakkan berat badan anda pada tumit. Ini bermakna anda akan bersandar lebih jauh daripada di bahagian depan untuk membiarkan berat badan menentukan kelicinan papan. Di samping itu, bawa kebanyakan berat badan anda (antara 60 dan 70%) di kaki depan. Ini akan membantu anda apabila anda ingin menghidupkan dan melangkau sepenuhnya.- Semakin berat badan yang anda letakkan di kaki belakang, semakin sukar untuk meluncur. Walaupun sangat normal untuk meletakkan berat badan di belakang papan untuk kestabilan yang lebih baik, ia sebenarnya menghalang anda daripada tergelincir dengan betul.
-
Balikkan pinggul dan bahu ke arah yang anda lari. Sebaik sahaja anda telah memindahkan berat badan anda dengan betul, putar pinggul dan bahu anda ke arah yang anda lari. Jika anda membawa berat badan anda ke tumit dan ke hadapan papan, gunakan kaki depan anda sebagai pangsi. Ini akan menjadi permulaan bagi jejak serenjang.- Berhati-hati dengan objek yang mungkin berada di lantai ketika melakukan langkah ini. Sekeping kecil batu, batu, kayu atau kaca boleh merosakkan skidding, membuat anda jatuh dan menyebabkan goresan jahat.
- Tentukan berapa pantas anda berputar berdasarkan kelajuan anda. Jika anda berpaling terlalu cepat, anda hanya akan pergi 180 darjah tanpa kehilangan sebarang kelajuan. Belok perlahan-lahan untuk berhenti sepenuhnya.
-
Berikan sepakan dengan kaki belakang. Ketika anda berputar dengan kaki depan, berikan jerk dengan kaki belakang anda ke arah slip. Ini akan membolehkan anda menghidupkan 180 darjah dan menyelesaikan skid itu. Sekiranya anda melakukannya dengan betul, anda akan menghidupkan papan anda di sepanjang jalan atau laluan. Bersedia untuk melangkau jarak dekat.- Adalah penting untuk diingati untuk terus bersandar ketika meluncur. Sekiranya anda bersandar ke hadapan, anda menghadapi risiko untuk menghentikan papan itu secara tiba-tiba. Pada kelajuan yang lebih tinggi, ini mungkin menjadi masalah dan anda boleh mempertaruhkan kecederaan.
- Teruskan beralih semasa keseluruhan skid. Sekiranya anda tergelincir sepenuhnya ke sisi (serenjang dengan jalan raya) terlalu lama, anda akan memesong roda roda panjang dan anda akan berakhir dengan bahagian yang rata. Terus beralih supaya roda anda sama rata semasa mengalir.
-
Lean ke depan semasa anda melengkapkan slip. Sebaik sahaja anda telah bertukar 180 darjah dan anda terus bergerak, bersandar ke hadapan dan menyebarkan berat badan anda ke atas papan. Ini akan menghalang anda daripada jatuh ke belakang selepas melepaskan dan akan membolehkan anda peralihan yang lebih lancar sambil memberi anda kelajuan yang lebih rendah. Jika anda melakukannya dengan betul, kekuatan kuasa akan membantu anda melambatkan cukup untuk berhenti dengan kaki anda.
Kaedah 3 Cuba teknik lanjutan
-
Jadikan tergelincir di jari kaki pendulum. Kelajuan "pendulum" adalah untuk membiarkan tangan anda tergelincir dalam sarung tangan pelindung di atas tanah semasa anda membuat powerlide. Ini menunjukkan bahawa anda perlu mendekatinya. Keluarkan di sebelah, tenggelam dan letakkan semua berat badan anda di kaki depan. Letakkan tangan di tangan anda di sebelah mana anda bergerak dan buat kuasa. Gunakan kaki belakang anda untuk menendang, meluncur dan melambatkan. Bawa kaki anda kembali untuk terus berguling di papan sambil menarik tangan anda dari tanah.- Jangan letakkan tangan bersebelahan anda terlalu jauh atau terlalu dekat dengan badan anda, kerana anda menghadapi risiko tidak dapat mengayunkan pendulum dan jatuh sepenuhnya dari papan, kehilangan keseimbangan ke belakang.
- Pergerakan ini memerlukan banyak amalan dan jatuh, jangan bimbang jika anda tidak melakukannya dengan betul pada kali pertama. Teruslah sehingga anda dapat melakukannya dengan mudah dengan menambahkan gaya anda sendiri ke proses.
- Cuba jangan terlalu bergantung pada tangan anda. Tangan anda berada di sana untuk membantu anda menjaga keseimbangan dan pastikan anda bergerak kaki anda dengan betul untuk mendapatkan kelajuan yang terbaik.
-
Buat tergelincir dalam tumit sebelah pendulum. Mula dengan meletakkan kaki anda berserenjang ke papan. Menggali di satu sisi jalan. Semasa memakai sarung tangan dengan satu tangan, jongkok dan slaid tangan anda di atas lantai. Menendang untuk kekuatan kuasa sambil bersandar pada tumit anda. Berat anda perlu diagihkan sama rata dari depan ke belakang. Spin 180 darjah dan teruskan dalam perjalanan anda. Jika anda melakukannya dengan betul, anda akan kehilangan banyak kelajuan, tetapi anda akan terus maju.- Anda boleh ambil papan anda dengan tangan percuma untuk membantu menjaga keseimbangan. Walau bagaimanapun, jangan selak antara kaki. Pegangnya di dekat kaki belakang anda untuk mengelakkan campur tangan dengan manuver.
-
Ambil lekapan 360 darjah. Anda boleh memperlahankan kelajuan anda secara dramatik dengan melayang pada masa yang sama. Ini bermakna anda akan membuat dua kuasa besar satu demi satu. Untuk bermula, menggali di satu sisi jalan. Lean kembali sambil menekan berat badan anda di kaki depan untuk berputar sebelum mengubah bahu dan pinggul anda. Kick back to make powerlide sebelum memindahkan berat badan anda dengan bersandar lagi. Lakukan perkara yang sama sekali lagi dengan meletakkan berat badan anda di hadapan dan berputar pinggul dengan cara yang sama seperti sebelumnya.- Ia tidak perlu menggunakan tangan anda di atas tanah semasa manuver ini, kerana anda memerlukannya di udara untuk mencari keseimbangan anda.