Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Kekal bersih
- Bahagian 2 Membersihkan dan cegah peluh
- Bahagian 3 Mencukur rambut
- Bahagian 4 Menyelesaikan masalah
Jika anda ingin menyimpan ketiak anda segar dan bersih, ini tidak boleh menjadi tugas. Berikutan beberapa petua mudah akan membantu anda merasa baik. Anda akan bersedia untuk memakai apa sahaja yang anda mahu dan pergi ke mana-mana dengan keyakinan!
peringkat
Bahagian 1 Kekal bersih
-
Mandi setiap hari. Kulit adalah badan terbesar badan dan dengan membasuhnya dengan kerap, anda membantu melindungi diri anda dan ketiak anda dari bakteria, bau dan penyakit berbahaya. Gunakan air suam dan sabun lembut. -
Pakai gentian semulajadi. Kain gentian semulajadi seperti kapas, bulu, sutera, dan lain-lain, bukannya kain sintetik seperti nilon, poliester, dan sebagainya, membolehkan kulit anda bernafas. Ini bermakna bahawa peluh akan menguap lebih cepat untuk mengawal paras kelembapan, bakteria dan bau. Pastikan anda memakai pakaian yang bersih dan cuci dengan kerap. -
Beri perhatian kepada makanan yang boleh membuat anda merasa berpeluh. Makanan dengan bau yang kuat seperti bawang putih, lognon dan rempah seperti kari boleh menyumbang kepada bau badan anda. Produk lain seperti kopi dan tembakau juga boleh menyumbang. Dengan mengehadkan jumlah produk yang anda makan atau gunakan, anda akan mengurangkan bau dalam ketiak anda dan berasa lebih sejuk.- Jika anda ingin mengetahui jika makanan tertentu menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, elakkan dari diet anda untuk melihat apakah masalah itu hilang. Jika ini tidak berlaku, cubalah untuk menghilangkan makanan lain selepas satu sama lain sehingga anda dapat menentukan yang memberi bau kepada peluh anda.
- Anda mungkin dapat mengurangkan masalah ini dengan mengunyah daun hijau seperti pasli atau mengambil makanan tambahan kuman gandum semasa makanan anda, kerana makanan ini adalah deodoran semula jadi.
Bahagian 2 Membersihkan dan cegah peluh
-
Sapukan deodoran selepas mandi untuk mengawal bau ketiak. Deodoran biasanya berfungsi dengan menyembunyikan bau dengan aroma yang berbeza. Jika anda memilih deodoran dengan triclosan, ia akan membantu anda menghapuskan bakteria dan oleh itu bau. A deodoran dengan baking soda akan membantu anda meneutralkan bau. -
Gunakan antiperspirant untuk mengawal peluh dan bau. Antiperspirant menghalang kelenjar peluh (yang menghasilkan peluh). Kekurangan kelembapan yang biasanya disebabkan oleh peluh akan menghalang perkembangan bakteria dan oleh itu bau. Ini bermakna bahawa antiperspirant juga akan mengawal bau manakala hanya membuang aroma deodoran.- Kebanyakan antiperspirants juga mengandungi sebatian aluminium. Apabila anda memakai deodoran, sebatian ini menyekat kelenjar peluh yang menghalang peluh. Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan mencadangkan sambungan antara aluminium dan masalah tertentu seperti kanser payudara atau penyakit Alzheimer. Penyelidikan lain membuat lebih banyak kesimpulan bercampur. Jika anda bimbang, berbincang dengan doktor anda.
-
Jika anda ingin mencari cara yang lebih alami atau kaedah pencegahan tambahan, cuba baking soda. Baking soda membantu meneutralkan bau, bukan sekadar menyembunyikannya. Letakkan kira-kira lapan c. untuk c. baking soda di tangan anda dan tambah beberapa titik air untuk membentuk pes. Sebaik sahaja anda telah mendapat doh, sapukan dengan perlahan pada ketiak anda. -
Ikuti resipi untuk membuat deodoran anda sendiri. Jika anda ingin mengelakkan bahan kimia yang kuat yang terdapat dalam bahan penyembur yang boleh didapati secara komersial, terdapat banyak resipi yang tersedia untuk membuat deodoran anda sendiri dengan produk semulajadi yang anda boleh cari dengan mudah.- Cuba resipi mudah ini. Campurkan satu ukuran baking soda dengan satu ukuran tepung jagung. Kemudian tambah empat langkah minyak kelapa. Jika anda ingin memberi bau yang lebih baik, anda boleh menambah minyak penting seperti minyak pokok teh, minyak lavender atau ungu. Simpan di dalam balang kaca dan sapukan seperti apa-apa deodoran lain.
Bahagian 3 Mencukur rambut
-
Cukur kerap. Ini membantu mengeringkan ketiak dengan cepat, yang mengurangkan bau. Ramai orang percaya bahawa ia juga meningkatkan penampilan ketiak. Anda boleh memilih pisau cukur elektrik, pisau cukur manual dengan pisau buang atau pisau cukur yang boleh guna.- Mula dengan mencuci ketiak anda. Cukur selepas mandi dan selepas mengeringkan ketiak anda. Haba mandi akan membuka liang kulit dan akan lebih mudah bagi anda untuk mencukur rambut.
- Sapukan krim pencukur jika anda mahu. Ramai orang lebih suka menggunakan krim cukur untuk membuat proses lebih mudah dan mengurangkan kerengsaan. Ikuti arahan yang menyertakan krim, tetapi biasanya memakai lapisan nipis pada ketiak.
- Yang terbaik adalah memilih krim tanpa bau, kerana ini mengurangkan risiko dirawat dan tindak balas alergi.
- Gunakan pisau cukur dengan berhati-hati apabila rambut ketiak bercukur. Pergilah perlahan-lahan dan berhati-hati, kerana ketiaknya melengkung dan lebih sukar untuk dicukur. Anda tidak mahu memotong diri atau mencubit kulit anda. Dengan mencukur ke arah rambut, anda akan mengurangkan risiko diritasi dan rambut yang tumbuh.
- Gunakan produk astringen ringan sebaik sahaja anda selesai. Sapukan produk astringen ringan seperti hazel penyihir Virginia selepas bercukur untuk mengurangkan risiko kerengsaan.
- Kekerapan aplikasi bergantung kepada kelajuan pertumbuhan rambut, pilihan peribadi anda dan faktor lain.
-
Cuba krim pelepasan. Krim depilasi boleh menghilangkan rambut selama beberapa minggu. Mereka berfungsi dengan melarutkan rambut pada kulit agar dapat dibilas dengan mudah.- Ramai orang melaporkan bahawa krim ini keras dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan.
- Berhati-hati mengikuti arahan aplikasi untuk krim.
- Selalu menguji krim depilatori sebelum menggunakannya. Sapukan sedikit pada kulit dan tunggu selama 24 jam. Jika anda tidak melihat reaksi alahan seperti kemerahan, keradangan atau gatal-gatal, anda biasanya boleh menggunakannya dengan selamat.
-
Lilin Epilex jika anda mencari penyelesaian jangka panjang. Waxing agak menyakitkan dan ia boleh meninggalkan kulit jengkel seketika. Walau bagaimanapun, rambut anda akan tumbuh semula lebih perlahan daripada jika anda telah mencukurnya.- Rambut tidak boleh terlalu lama atau terlalu pendek untuk menjadi wax, 1 cm harus cukup. Potong rambut sebelum menggunakan lilin jika mereka lebih lama dari itu.
- Bersihkan, mengelupas dan keringkan ketiak anda sebelum wax mereka.
- Sapukan jalur lilin kosmetik berkualiti baik atau lapisan nipis dalam arah bertentangan pertumbuhan rambut. Keluarkannya mengikut arahan pada pakej.
- Gunakan pelembap yang menyegarkan, especiallye vera atau ais krim selepas anda selesai untuk melegakan kesakitan dan kerengsaan.
- Waxing memerlukan latihan dan boleh menyakitkan dan bahkan berbahaya, sehingga anda boleh pergi ke seorang profesional untuk menyelesaikannya.
-
Pertimbangkan elektrolisis jika anda mencari penyelesaian pencegahan pertumbuhan rambut kekal. Semasa elektrolisis, jarum nipis dimasukkan ke dalam kulit berhampiran folikel rambut. Pelepasan elektrik yang rendah memusnahkan folikel supaya rambut tidak dapat tumbuh semula. Proses ini perlahan dan mahal, tetapi ia benar-benar menghalang pertumbuhan semula rambut.
Bahagian 4 Menyelesaikan masalah
-
Cahaya ketiak anda dengan remedi yang mudah. Kulit bawah kulit boleh menjadi gelap kerana banyak sebab, contohnya kerana pengumpulan sel kulit mati atau kerana reaksi dengan deodoran. Jika itu tidak baik untuk anda, anda harus mencerahkan kulit anda. Terdapat krim pemutih profesional, tetapi mereka tidak selalu dirangka dengan baik dan boleh mengandungi bahan kimia berbahaya. Nasib baik, ada cara semula jadi untuk membersihkan kulit. Berikut adalah beberapa kaedah yang paling mudah dan paling berkesan.- Ambil kepingan lemon dan gosokkannya dengan ketiak anda atau campurkan jus lemon dengan yogurt untuk mendapatkan pasta. Sapukan di bawah ketiak anda dan biarkan selama sepuluh minit, kemudian bilas. Lemon adalah agen pemutih semula jadi yang akan mencerahkan kulit anda.
- Sering kali, sel-sel kulit mati menyebabkan pigmentasi kulit yang lebih gelap, sebab itu pengelupasan biasa dapat membantu anda. Exfoliators kering dan merengsakan kulit, jadi anda perlu memilih yang lembut.
-
Tukar aroma anda jika ketiak anda teriritasi atau tidak selesa. Anda mungkin mempunyai tindak balas alergi terhadap sebatian deodoran jika anda mendapati gatal-gatal yang berterusan, kemerahan, keradangan, dan lain-lain, di ketiak. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa deodoran yang mengandungi gliserol dan minyak biji bunga matahari boleh mengurangkan kerengsaan yang disebabkan oleh pencukuran.- Jika deodoran anda tidak mahu mengurangkan peluh atau bau ketiak, atau jika anda mempunyai tindak balas, berbincanglah dengan doktor anda tentang mencari produk yang lebih kuat atau berbeza.
-
Rujuk doktor anda jika anda mempunyai gejala yang tidak biasa atau berterusan. Berpeluh, rambut berbulu, bau dan kulit yang lebih gelap adalah masalah kecil yang muncul di ketiak. Ia adalah mungkin untuk menduduki dengan selamat menggunakan kaedah yang diterangkan di atas. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sesuatu yang keluar dari biasa, ini boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius yang perlu diperiksa oleh doktor.- Jika peluh anda mempunyai bau buah, ia boleh menjadi tanda diabetes, sementara penyakit hati atau buah pinggang akan memberi bau klorin pada peluh anda. Rujuk doktor anda jika anda melihat bau tidak normal atau luar biasa yang berasal dari ketiak anda.
- Warna gelap kulit ketiak boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi kelihatan lebih kerap pada orang dengan masalah insulin, masalah hipofisis, jangkitan tertentu dan penyakit lain. Hubungi doktor anda jika anda bimbang atau ketiak anda menjadi lebih gelap bersama-sama dengan gejala lain.