Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Rawat bronkitis di rumah
- Kaedah 2 Dapatkan rawatan perubatan yang profesional
- Kaedah 3 Memahami Bronkitis
Bronkitis adalah penyakit virus yang disifatkan oleh batuk berlebihan yang berpanjangan. Bronkitis akut adalah gangguan yang muncul sekali dan boleh berlangsung selama berminggu-minggu sementara bronkitis kronik adalah gangguan berulang yang boleh bertahan selama berbulan-bulan. Walaupun lawatan bronkitis melebihi 10 juta sebulan di Amerika Syarikat, kebanyakan kes menjadi bronkitis akut yang dapat dirawat di rumah dan hilang dengan penjagaan yang tepat.
peringkat
Kaedah 1 Rawat bronkitis di rumah
-
Tetap terhidrasi dengan baik. Penghidratan yang betul semasa anda sakit akan membantu fungsi badan anda dengan betul. Anda perlu minum kira-kira 250 ml cecair setiap jam atau setiap dua jam.- Penghidratan yang baik juga membantu melembutkan lendir dan mengekalkan fungsi badan.
- Sekiranya doktor anda meminta anda untuk mengehadkan pengambilan cairan anda untuk sebab-sebab perubatan, anda mesti mematuhi arahannya untuk penghidratan.
- Kebanyakan cecair yang anda minum mestilah air atau minuman berkalori rendah untuk mengelakkan anda daripada terlalu banyak kalori.
- Jus buah, sup dan air limau hangat juga pilihan yang hebat. Minuman panas juga boleh membantu merengsakan di kerongkong anda kerana batuk yang berlebihan.
- Jangan gunakan minuman yang mengandungi kafein atau alkohol. Minuman ini adalah diuretik yang menghilangkan badan anda.
-
Rehatkan seberapa banyak yang mungkin. Lakukan segala yang anda boleh untuk tidur seberapa lama yang mungkin. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam malam, tetapi jika penyakit anda menghalang anda daripada tidur pada waktu malam, sekurang-kurangnya berehat dengan meletakkan kepala anda rata atau naik.- Tidur adalah bahagian penting dalam mengekalkan sistem imun yang sihat. Sekiranya anda tidak cukup rehat, badan anda tidak dapat mempertahankan dirinya daripada virus itu.
-
Hadkan jumlah aktiviti olahraga yang anda lakukan semasa anda mempunyai bronkitis. Anda boleh melakukan aktiviti harian anda, tetapi anda harus mengelakkan melakukan senaman rata-rata atau intens. Tahap aktiviti ini boleh mencetuskan batuk dan boleh meletakkan sistem imun anda untuk ujian. -
Gunakan humidifier. Hidupkan humidifier pada waktu malam dan tidur semasa sedang berjalan. Dengan bernafas hangat, udara lembap, anda boleh melembutkan mukus yang terkumpul di saluran udara anda, yang akan membantu anda bernafas dan mengurangkan keterukan batuk anda.- Bersihkan humidifier anda mengikut arahan pengeluar. Jika anda belum membersihkan humidifier anda, bakteria dan kulat boleh tumbuh di dalam air dan tersebar di udara. Bakteria dan kulat boleh menyebabkan komplikasi bronkitis anda.
- Anda juga boleh duduk di bilik mandi dengan berjalan air panas di bilik mandi selama 30 minit.Wap yang dihasilkan oleh air akan mempunyai kesan yang sama seperti stim yang dihasilkan oleh humidifier.
-
Elakkan produk yang menjengkelkan. Pencemaran dan udara sejuk boleh menyebabkan bronkitis anda lebih teruk. Walaupun anda tidak berjaya menghilangkan pendedahan anda terhadap bahan pencemar, sesetengahnya mudah dielakkan.- Berhenti merokok dan jangan nafas asap orang lain. Asap rokok adalah salah satu bahan yang paling menjengkelkan di dalam paru-paru dan perokok adalah yang paling terdedah kepada bronkitis kronik.
- Pakai topeng apabila anda tahu bahawa anda akan terdedah kepada cat, pembersih isi rumah atau asap kuat atau berbau yang lain.
- Pakai topeng apabila anda berada di luar. Udara sejuk boleh menyebabkan saluran udara anda berkontrak, yang menjadikan batuk anda teruk dan menghalang anda daripada bernafas dengan betul. Masker di muka akan membantu anda menghangatkan udara sebelum menyentuh saluran udara anda.
-
Ambil ubat batuk hanya jika perlu. Sirap batuk tidak preskripsi hanya boleh digunakan apabila batuk menghalang anda daripada melakukan aktiviti harian anda. Dalam keadaan biasa, anda mahu batuk menjadi produktif yang mungkin supaya lendir tidak tinggal di dalam paru-paru anda dan menjadikan jangkitan anda lebih teruk. Atas sebab ini, ubat batuk dan ubat-ubatan yang serupa tidak boleh digunakan secara berterusan sepanjang penyakit anda.- Sirap batuk biasanya perencat. Mereka menghalang atau membataskan batuk, membolehkan batuk anda menghasilkan kurang lendir.
- Sekiranya anda tidak dapat tidur pada waktu malam kerana batuk yang menjadi lebih teruk, anda boleh menggantikan sirap anda dengan ubat lain untuk melegakan batuk buat sementara waktu.
- Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil sirap batuk, tetapi anda masih boleh mendapatkannya tanpa preskripsi.
-
Gunakan ekspektoran. Seorang expectorant yang dijual tanpa preskripsi boleh membantu anda melepaskan lebih banyak lendir. Risiko membasmi radang paru-paru atau jangkitan lain adalah lebih besar pada pesakit dengan bronkitis kerana jumlah lendir berlebihan yang dihasilkan. Penggunaan ekspektoran adalah disyorkan untuk mengeluarkan lendir, terutamanya dalam kes batuk tidak produktif. -
Ambil ubat penahan sakit. Dos tetap aspirin atau paracetamol boleh membantu jika dada atau rasa badan yang lain menjadi tidak tertanggung. Ketahuilah bahawa ubat penghilang rasa sakit tidak akan membantu anda mengubati bronkitis, tetapi mereka akan membantu menenangkan rasa sakit. Setelah rasa sakit terkawal, mungkin lebih mudah untuk mengalami batuk yang produktif.- Jangan ambil aspirin atau parasetamol jika anda mengambil ubat batuk lain yang mengandungi analgesik atau ubat-ubatan yang mungkin bertentangan dengan ubat penahan sakit. Banyak ubat batuk mengandungi ubat penahan sakit selain daripada pendedahan dan perencat batuk.
-
Lakukan kajian mengenai ubat-ubatan herba. Terdapat penyelidikan bertentangan mengenai ubat-ubatan herba. Pastikan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambilnya. Tidak ada bukti konkrit bahawa keberkesanan ubat-ubatan herba untuk merawat bronkitis akut. Walau bagaimanapun, kajian awal telah menunjukkan bahawa pesakit pulih lebih cepat dengan mengambil ubat ini dan bukannya plasebo.- Selesema juga boleh menyebabkan bronkitis, sebab itu anda boleh mengambil ubat herba yang juga membantu mencegah bronkitis. Beberapa ubat herba telah dikaji dan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, contohnya echinacea (300 mg 3 kali sehari), bawang putih dan ginseng (400 mg setiap hari).
Kaedah 2 Dapatkan rawatan perubatan yang profesional
-
Ketahui bila berunding dengan doktor anda. Sekiranya gejala bronkitis berlangsung lebih dari seminggu tanpa tanda-tanda penambahbaikan, anda perlu membuat temu janji dengan doktor anda. Di samping itu, jika gejala anda bertambah parah, anda juga harus berjumpa dengan doktor anda.- Sekiranya batuk berterusan selama lebih daripada sebulan, buat temujanji dengan doktor anda.
- Lihat doktor anda secepat mungkin jika anda mula batuk darah, bernafas keras, berasa demam, atau berasa lemah atau sakit. Anda juga perlu membuat temu janji dengan doktor anda jika kaki anda mula membengkak.
- Hubungi doktor anda jika anda batuk cecair yang mempunyai rasa tidak enak. Ini sering kali disebabkan oleh asid perut memasuki paru-paru pada waktu malam ketika anda tidur. Seorang doktor boleh menetapkan ubat antacid yang boleh merawat bronkitis semacam ini.
-
Bincangkan keperluan untuk mengambil antibiotik dengan doktor anda. Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik jika dia mengesyaki adanya jangkitan. Walaupun demikian, tidak ada bukti konkrit mengenai keberkesanan antibiotik untuk menyembuhkan bronkitis akut.- Di bawah keadaan biasa, doktor tidak akan menetapkan antibiotik. Bronkitis disebabkan oleh virus dan antibiotik hanya berkesan terhadap jangkitan bakteria.
- Sekiranya anda mula batuk lebih lendir atau jika lendir ini mula kurus, anda mungkin mempunyai jangkitan bakteria. Ini biasanya apabila doktor menetapkan antibiotik. Rawatan antibiotik ini biasanya berlangsung antara 5 dan 10 hari.
-
Tanya soalan mengenai bronchodilators. Ubat-ubatan ini biasanya digunakan untuk merawat asma. Mereka boleh diresepkan dalam kes bronkitis yang menyebabkan kesukaran bernafas.- Bronkodilator biasanya dalam bentuk inhaler. Ubat ini disembur terus ke dalam tiub bronkial untuk membukanya dan menghilangkan lendir.
-
Tanya soalan mengenai pemulihan pernafasan. Jika anda mempunyai bronkitis kronik, anda mungkin memerlukan terapi jangka panjang untuk menguatkan paru-paru yang lemah. Pemulihan pernafasan adalah program khas latihan pernafasan. Seorang ahli terapi khusus akan bekerjasama dengan anda dalam sesi swasta dan akan menyediakan program tersuai untuk meningkatkan kapasiti paru-paru secara beransur-ansur sambil membantu anda bernafas lebih mudah.
Kaedah 3 Memahami Bronkitis
-
Memahami bronkitis. Gangguan ini memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur, lelaki dan wanita. Bronkitis dicirikan oleh keradangan trakea, bronkus dan bronkus berikutan jangkitan atau bahan kimia yang merengsa. Oleh itu ia boleh menjadi bakteria, virus atau asal-usul kimia.- Artikel ini hanya berkenaan dengan bronkitis akut, yang paling biasa kerana bronkitis kronik adalah gangguan perubatan yang berasingan yang biasanya memerlukan rawatan perubatan profesional. Bronkitis akut adalah penyakit yang meluas, sebenarnya kebanyakan orang telah memilikinya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Kebanyakan kes bronkitis akut boleh dirawat di rumah dengan penjagaan, rehat dan masa yang mencukupi.
-
Fahami bagaimana rawatan bronkitis berfungsi. Penyakit ini hilang sendiri dan tidak memerlukan rawatan antibiotik, tetapi batuk boleh berterusan selama beberapa minggu selepas kehilangan penyakit. Rawatan bronkitis akut memberi tumpuan kepada melegakan simptom dan rehat untuk membolehkan tubuh menjaga dan menyembuhkannya.- Tiada ujian selamat untuk mengenal pasti bronkitis. Doktor biasanya akan membuat diagnosis berdasarkan gejala yang anda hadir.
- Rawatan dan penyembuhan bronkitis akut biasanya berlaku di rumah kecuali jangkitan dan komplikasi berlaku.
-
Ketahui cara mengenali gejala bronkitis. Orang yang mempunyai bronkitis akut biasanya akan menerangkan batuk baru-baru ini. Gejala ini berlaku apabila tiada gangguan asas seperti asma, COPD, radang paru-paru atau selesema yang mudah.- Batuk biasa bronkitis biasanya kering dan tidak produktif. Ia boleh berkembang dan menjadi produktif apabila bronkitis berkembang. Sakit di tekak dan paru-paru mungkin berlaku kerana batuk yang berterusan dan sengit yang dihasilkan untuk melegakan kerengsaan.
- Sebagai tambahan kepada tekak yang teriritasi (jangkitan faring), kebanyakan orang mengalami gejala tambahan: kesukaran bernafas, mendesis semasa penyedutan atau pernafasan, demam lebih 38.4 darjah C, dan keletihan.
-
Tahu apa faktor risiko bronkitis. Di samping gejala umum, terdapat banyak faktor risiko yang terlibat dalam penyebab perkembangan bronkitis, seperti umur individu (lebih tinggi pada kanak-kanak kecil dan orang tua), pencemar udara, merokok aktif atau pasif. , perubahan alam sekitar, sinusitis kronik, trakeostomi, alahan bronkopulmoner, seropositivity, alkoholisme, dan refluks gastroesophageal.- Pada individu yang sihat, bronkitis adalah penyakit yang boleh dirawat oleh tubuh tanpa memerlukan rawatan khusus. Malah, kebanyakan cadangan perubatan tidak mengesyorkan penggunaan antibiotik. Jika anda mempunyai simptom yang berterusan selama lebih dari sebulan dan anda mempunyai soalan atau kebimbangan, pertimbangkan untuk pergi ke doktor untuk rawatan dan rawatan.