Kandungan
Dalam artikel ini: Menangkap tangan Berjanji dengan tiga bola atau lebihReferences
Belajar untuk menyesuaikan diri adalah cabaran sebenar, tetapi juga boleh menjadi aktiviti yang bermanfaat. Kajian telah menunjukkan bahawa orang-orang yang belajar untuk mengimbangi membangunkan lebih banyak masalah kelabu! Walaupun hobi ini mungkin kelihatan sukar pada pandangan pertama, perkara sangat dipermudahkan apabila anda menguasai asas-asas dan mengamalkan kerap.
peringkat
Bahagian 1 Tangkap tangan
-
Pilih bola yang sesuai. Bales yang dipenuhi nasi sangat sesuai untuk pemula. Ambil bola yang tidak melantun terlalu banyak dan jangan bergolek apabila mereka jatuh, ia akan mengelakkan berlari di mana-mana. Mereka yang dipenuhi dengan nasi boleh dibeli secara murah atau dengan tangan. Bola tenis yang dipenuhi pasir atau beberapa syiling dan dikelilingi oleh bola plastik juga akan berfungsi. Mereka tidak akan bangkit dan akan mematuhi dengan baik.- Selagi anda berada di sana, juga memilih tempat yang sesuai untuk berlatih. Pada mulanya, bola akan pergi ke segala arah, jadi lebih baik jangan terlalu dekat dengan lampu minyak nenek yang berharga atau pengumpulan lembu keranjang kakek.
-
Bermain membaling bola di udara untuk menangkap perasaan bersilap. Lulus dari satu tangan ke tangan yang lain. Buangkan bola dengan satu tangan dan dapatkan semula dari sisi lain, cuba hantar ke paras mata sambil mengekalkan siku pada pinggul anda. -
Buat pas dengan menurunkan tangan anda dengan baik. Ini akan mengajar anda bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan lancar. Hanya menurunkan tangan anda sebelum membaling bola. Pergerakan ini mesti ringan, ia tidak akan berfungsi jika anda turun terlalu rendah. Lakukan ini dengan lulus bola dari satu tangan ke yang lain tanpa bola yang berada di atas paras mata anda.- Meniru pergerakan jugglers. Apabila juggling di udara, tangan anda perlu bergerak dalam gerakan bulat. Anda hampir di sana!
-
Ambil bola di setiap tangan. Buangkan bola A dan tunggu di bahagian atas lengkungnya sebelum melempar B. Berlatih sehingga anda selesa dengan pergerakan ini.- pelancaran di bahagian atas adalah kunci. Ia adalah dengan melancarkan pada masa itu bahawa anda akan mendapat masa yang paling banyak. Ini menjadi sangat penting apabila bermain dengan 3, 4, 5 ... bola.
Bahagian 2 Juggling dengan tiga atau lebih bola
-
Juggle tiga bola. Cuba buat tiga pas lagi. Mulailah dengan lancar, hanya dengan melihat bagaimana tiga bola berputar di udara. Belajar untuk menyesuaikan tiga bola adalah terutamanya tentang visualisasi trajektori bola dan kawasan silang. Kebanyakan masa, satu bola akan berada di udara manakala dua lagi akan menjadi satu di setiap tangan.- Untuk memulakan, tahan dua bola di tangan kanan dan satu di sebelah kiri anda (dan sebaliknya jika anda ditinggalkan).
- Mula menghantar salah satu daripada dua peluru ke kanan (sekali lagi, lakukan sebaliknya jika anda kidal).
- Lemparkan bola ke arah tangan kiri dan ketika bola 1 berada di atas, buang bola 2 (yang ada di tangan kiri) ke tangan kanan anda dengan melepaskannya di bawah satu di udara.
- Apabila bola 2 berada pada titik tertinggi (pada saat itu, anda juga harus menerima bola 1 di tangan kiri anda), melemparkan bola 3 di bawah bola 2.
- Akhirnya, apabila bola 2 berada di tangan kanan anda, tangkapkan hanya bola 3 dan berhenti di sana. Itu sahaja yang ada padanya! Mengulangi.
- Jika anda tidak dapat mencari helah, berlatih dengan selendang yang sangat ringan. Dengan cara ini, anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk memahami bagaimana ia berfungsi.
-
Bekerja secara terbalik. Sekarang anda selesa dengan permainan tiga bola yang mudah, praktikkan bekerja terbalik. Buang bola ke atas mereka yang berada di udara dan tidak di bawah.- Anda juga boleh menyesuaikan diri secara normal dan membuat keputusan untuk menghantar satu daripada tiga bola secara sistematik ke atasnya. Dengan cara ini, satu pertiga daripada bola akan dihantar dan dua pertiga di bawah. Sekiranya masih tangan yang sama yang dihantar, anda menyesuaikan diri dalam "mandi perlahan" dan jika setiap lontaran dilakukan, anda menyesuaikan diri dalam "lata tiga bola terbalik". Apabila anda menguasai ini, anda boleh menyulap dengan menyeberang tangan anda atau dalam lajur (bola di tengah, dua di sisi) dan teknik campuran.
-
Pergi ke 4 atau 5 bola. Cuba untuk menyesuaikan dua bola di satu tangan, kemudian dua di sebelah kiri dan dua di sebelah kanan pada waktu yang sama. Bagi sesetengah orang, juggling empat bola lebih mudah daripada tiga!- Juggling lima bola seperti menyulap tiga bola, tetapi bergerak tangannya lebih cepat dan membuang bola lebih tinggi. Terus berlatih, menguasai ia memerlukan masa.