Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami. 6 Biarkan sejuk, kemudian makan dengan sudu. Hidangan pencuci mulut ini adalah merawat yang sangat baik untuk dibawa bersama apabila anda pergi berkhemah! pengiklanan
nasihat
- Anda boleh membeli pisang pada bila-bila masa sepanjang tahun, tanpa mengira musim.
- Pertimbangkan untuk mencuba pisang "eksotik". Tidak semua pisang panjang dan kuning, ada yang lebih kecil, lebih tebal atau berbeza warna. Sebagai contoh, pisang merah lebih kecil, lebih manis dan manis daripada pisang kuning, dengan sedikit stroberi.
- Pisang sangat baik untuk bayi. Pastikan anda menghancurkannya terlebih dahulu dan berikannya kepada anak anda dengan satu sudu teh.
- Coklat, kayu manis, madu dan mentega kacang adalah baik dengan pisang.
- Mereka mengandungi tryptophan yang boleh meningkatkan tahap serotonin dan membantu mengatasi kemurungan.
- Pisang juga membantu pencernaan. Mereka juga boleh menghilangkan kelaparan, mengurangkan nibbling dan membantu menurunkan berat badan.
- Makan pisang selepas melakukan senaman untuk mendapatkan semula kekuatan.
- Mereka juga kaya dengan potasium, yang membantu melawan kekejangan haid.
amaran
- Pisang (seperti buah-buahan lain) boleh menyebabkan kembung dan gas.
- Jangan mengelirukan pisang dengan pisang. Mereka kelihatan seperti pisang, tetapi mereka lebih besar, lebih keras dan lebih gelap dalam warna. Mereka juga mengandungi banyak kanji dan mereka tidak boleh dimakan mentah, mereka dibuat dimasak atau digoreng.
- Pisang melepaskan etilena semasa mereka masak. Ini boleh menyebabkan buah-buahan sekitar masak lebih cepat daripada biasanya. Pastikan mereka memisahkan diri dari buah-buahan yang lain untuk mengalir.
- Jangan letakkannya di dalam peti sejuk sebelum mereka matang. Selesema akan menghalang mereka daripada masak dan mereka akan hanya coklat.