Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Menguasai teknik ini
- Bahagian 2 Bekerja cangkuk anda
- Bahagian 3 Memilih bola yang betul
Itu sahaja, anda berjaya membuangnya dengan betul setiap kali! Ia adalah masa untuk berpindah ke peringkat profesional! Ketahui cara membaling boling bola dengan kesan waktu dan latihan. Tetapi anda akan melihat dengan cepat keputusan dari segi keyakinan terhadap anda dan skor bowling anda juga akan bertambah baik!
peringkat
Bahagian 1 Menguasai teknik ini
-
Letakkan diri anda di kedudukan yang betul dan genggam betul bola. Anda mesti beberapa puluhan sentimeter dari garis merah dan mengambil momentum empat langkah. Sesetengah pemain mengambil masa lebih lama - tetapi empat langkah perlu cukup. Align kaki anda dengan anak panah yang anda targetkan (yang akan menentukan intensiti kesan yang akan anda pasangkan).- Sekiranya anda mempunyai bola sendiri, anda mungkin tahu bagaimana untuk merebutnya. Tetapi jika anda bermain dengan bola yang disewa, anda mungkin perlu menyesuaikan bagaimana anda merebut bola. Bola untuk sewa biasanya direka untuk menolak falanx jari. Jari anda (dan terutama ibu jari anda) mesti dapat keluar dari bola dengan cepat, jangan terlalu banyak menolaknya. Pegang bola untuk menyelaraskan pergelangan tangan anda. Kami akan bercakap tentang posisi tangan kemudian, lebih penting semasa ayunan lengan sebelum berayun.
-
Lampirkan tajam sasaran. Visualisasikan ayunan anda dan di mana bola akan memukul keel yang anda bertujuan sebelum melepaskan bola. Fokus pada trajektori bola dan di mana bola akan memukul pin - sedikit seperti biliard -
Buat pendekatan yang sama dengan pembebasan yang betul. Pendekatan mestilah sama seperti lurus lurus - di mana ia berubah adalah di buaian dan kedudukan tangan anda. Oleh itu letakkan bola anda kembali, dengan telapak tangan anda di belakangnya, seperti biasa.- Harden pergelangan tangan anda. Jika anda meletakkan terlalu banyak berat pada pergelangan tangan anda atau memutarnya ke semua arah, anda boleh mencederakan diri sendiri - atau sekurang-kurangnya cepat letih.
-
Lepaskan bola apabila bola berada di bahagian bawah ayunan anda, pertama keluarkan ibu jari anda sebelum jari lain. Ideanya ialah anda hanya perlu menggunakan jari anda untuk memberikan kesan bola apabila melepaskan bola - jadi anda perlu pastikan ibu jari anda tidak ada lagi. Berikut adalah beberapa kedudukan tangan yang mungkin:- Cara klasik untuk merebut bola ialah meletakkan dua jari dan ibu jari ke dalam tiga lubang yang direka untuk tujuan ini. Dalam beberapa perkataan, jangan ubah apa-apa.
- Sesetengah pemain memilih untuk tidak memasukkan ibu jari mereka dan membiarkan bola berehat di telapak tangan / pergelangan tangan mereka semasa mengayunkannya.
- Masih ada yang lebih suka memasukkan hanya satu jari (lindex) di dalam bola dan meletakkannya di atas telapak tangan, dengan pergerakan putaran yang sama pada masa pelepasan bola.
-
Putar jari anda melawan bola semasa anda melepaskannya. Tentukan kesan bola dengan jari anda. Teruskan pergerakan anda selepas membaling bola ke arah pin bowling. Anda mesti berada di kedudukan seseorang berjabat tangan dengan orang lain. Di dunia nyata, pergerakan anda mesti pergi dari pukul 7 pagi hingga 4 pagi- Elakkan melambatkan ayunan anda. Kami sememangnya cenderung melambatkan, kerana kami memberi tumpuan kepada kedudukan tangan, tetapi malangnya, anda selalu memerlukan kekuatan yang sama dalam lemparan anda untuk memberi kesan kepadanya. Jika anda memutuskan untuk melambatkan apa-apa, mengambil kira perbezaannya. Masa depan anda mahu membuang lurus, anda perlu menyesuaikan kedudukan tangan anda.
-
Ketahui bagaimana untuk mengawal keamatan kesan dengan mengawal kedudukan bola dan apabila anda melepaskannya. Untuk memberikan kesan yang lebih kuat, dapatkan jari anda keluar dari bola lebih cepat. Pukulan jam lawan anda juga mungkin lebih (atau kurang) drastik.- Sekiranya anda tidak mengasingkan pembolehubah dan eksperimen untuk menentukan yang mana mereka menghalang anda daripada melancarkan bola anda. Cuba melancarkan dari tempat lain. Cuba ubah posisi anda dan kedudukan kaki anda. Anda juga boleh mencuba bola yang berbeza. Anda mungkin meletakkan kedudukan pergelangan tangan dan tangan anda dengan baik dan bahawa ia adalah elemen lain yang menghalang anda membuat tembakan anda dengan betul.
Bahagian 2 Bekerja cangkuk anda
-
Gunakan bola tenis untuk berlatih. Cara terbaik untuk mengamalkan bola bergulir tanpa harus bermain bola tenis adalah menggunakan bola tenis. Sekiranya anda membuang bola tenis dengan betul, dengan kesan yang baik, anda akan melihat sebelah kanan, tetapi melantun ke sisi!- Anda juga boleh menggunakan bola biliard, tetapi peluang untuk melakukan kerosakan material jauh lebih tinggi!
-
Gunakan bola bowling 1-2 kg yang lebih ringan daripada yang biasanya anda gunakan semasa anda masih latihan. Bola yang lebih ringan akan membolehkan anda memberi tumpuan pada strok pergelangan tangan. Anda mestilah dapat memberi kesan dengan bola biasa anda, tetapi berat bola yang lebih rendah akan membolehkan anda mengalami dan belajar lebih mudah. Jangan terbiasa dengan terlalu banyak, kata itu! -
Fikirkan kesan yang anda akan memakai bola ragbi, tetapi sebaliknya. Jika anda telah memberi kesan kepada bola ragbi, anda akan melihat bahawa ia pada dasarnya adalah prinsip yang sama. Kecuali bahawa ia adalah dari bawah dan bukan dari atas! Jari anda perlu bergerak sepanjang bola dengan cara yang sama. Hanya berfikir untuk menghantar bola ragbi dari bawah, mengekalkan kesan yang sama. Bola bermula berehat di telapak tangan dan meninggalkan tangan anda apabila ia tidak menyentuh ujung jari anda.
Bahagian 3 Memilih bola yang betul
-
Jika anda menggunakan bola yang disewa, ketahuilah bahawa senaman boleh menjadi sangat sukar. Bola-bola yang anda sewa pajakan dirancang untuk dilemparkan dalam jalan lurus. Meletakkannya di tempat boleh memerlukan usaha yang besar. Jangan kecewa jika anda tidak berlatih dengan bola peribadi anda! Kesukaran anda adalah kerana bola yang anda gunakan.- Peraturan asas untuk memilih bola boling ialah berat badannya 10%. Sekiranya anda menimbang berat 80 kg, pilih bola 8 kg. Kecuali jika anda mempunyai masalah kesihatan atau sebab-sebab lain yang memerlukan anda mengambil bola yang lebih ringan.
-
Cari bola dengan lubang untuk tips jari anda. Kebanyakan bola (untuk sewa) mempunyai lubang dalam phalanx. Ini bermakna anda perlu memasukkan phalanx setiap jari. Lubang-lubang yang direka untuk hujung jari adalah lebih berkesan untuk membuang kesan. Sesungguhnya ibu jari dan jari anda mesti dapat meninggalkan bola dengan pantas, lebih baik jika mereka tidak terlalu mendalam dalam bola. -
Cari bola dengan salutan urethane atau resin. Jika bola anda mempunyai salutan urethane, lebih mudah bagi anda untuk memberi kesan. Salutan ini tidak menyerap varnis trek dan masih lagi bersentuhan dengannya daripada salutan plastik. Kedua-dua unsur ini penting untuk mencapai kesan yang baik.- Lapisan resin boleh terperangkap dalam lapisan berminyak trek, yang juga boleh memberi anda kesan yang sangat baik. Tetapi lapisan ini mahal. Jangan melabur di dalamnya melainkan jika anda seorang penggemar bowling sejati.
-
Jika anda berfikir tentang mendapatkan bola peribadi, cari tahu mengenai kelas RG dan pelapis yang berbeza. Bola dengan RG yang tinggi boleh memberikan kesan yang sangat ketara. Walau bagaimanapun, anda boleh memilih bola dengan perbezaan yang rendah, kerana ia mempunyai lapisan matte, berguna untuk memerangi kesan trek varnis. Jika anda bermain di landasan kering (seperti di rumah), pilih bola dengan lapisan yang lebih keras atau salutan mutiara.- Anda mempunyai banyak kemungkinan! Jika anda tidak boleh membuat keputusan, tanya kepada peniaga untuk mendapatkan nasihat. Jelaskan kepadanya apa yang anda mahu lakukan dan beri dia idea tentang kekangan yang berbeza yang anda hadapi. Dia akan gembira dapat mencari bola yang sempurna.
- Jangan dapatkan bola yang dibuat sehingga anda dapat mencari teknik hook anda. Cangkuk anda akan berubah semasa anda maju. Tunggu sebentar! Anda mahu bola peribadi anda sesuai dengan permainan terbaik anda.