Kandungan
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.Terdapat 21 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.
Semasa hidup anda, anda akan bertemu dengan orang yang akan memilih untuk mengabaikan fakta tertentu atau bahkan untuk bertanya. Kejahilan mereka boleh menjadi sangat mengecewakan. Jika tingkah laku ini adalah biasa dan anda menghabiskan banyak masa anda dengan orang-orang ini, ia boleh menjadi sangat sukar. Anda boleh enggan membiarkan orang lain menyakiti anda dengan mengawal reaksi dan komunikasi anda.
peringkat
Kaedah 1 dari 2:
Cari penyelesaian dalaman
- 6 Minta bantuan jika anda diserang atau diganggu. Gangguan boleh berlaku di mana-mana dan menyentuh sesiapa sahaja.Ia biasanya berlaku kerana taqwa dan dapat mengambil bentuk komentar jahil berdasarkan kaum, jantina, jantina atau kepercayaan politik dan sosial. Anda tidak boleh menerima tingkah laku sedemikian.
- Pelecehan berasaskan kesucian boleh datang dalam bentuk jenaka berat atau kasar, serta komentar yang tidak sesuai tentang jantina, bangsa, umur, berkongsi bahan-bahan yang tidak sesuai di tempat kerja, komen yang menyakitkan, perkongsian tugas yang tidak sama rata, dan sebagainya.
- Jika anda mangsa gangguan, cuba buktikannya. Contohnya, buat tangkapan skrin komen yang dipaparkan di rangkaian sosial, simpan e-mel anda dan cuba cari saksi.
- Sekiranya anda menjadi mangsa gangguan di tempat kerja, minta temujanji dengan penyelia pelaku anda untuk membincangkannya. Bawa bukti yang telah anda kumpulkan. Anda juga boleh bercakap dengan jabatan sumber manusia (atau yang bersamaan dengan syarikat anda).
- Jika anda dilecehkan di sekolah, berbincang dengan kaunselor, ibu bapa atau sumber kuasa yang dipercayai yang boleh membantu anda. Banyak institusi mempunyai peraturan anti-buli.
- Jangan berputus asa jika anda tidak percaya.
nasihat
- Sekiranya orang yang tidak dipersoalkan itu berada dalam kedudukan yang unggul (jika itu sebagai atasan anda atau guru anda sebagai contoh), cuba berkomunikasi mengikut peraturannya. Jika kerja atau nota anda penting bagi anda, anda harus mengelakkan konfrontasi dan cuba mencari cara untuk mengatasi kejahilan orang itu.